Медовий масаж від целюліту в домашніх умовах як правильно робити

Переваги і недоліки

Головна перевага масажу в тому, що зовсім не обов’язково відвідувати дорогі сеанси в салоні. Природно, професіонал гарантує тривалий і стійкий результат. Але вивчивши техніку виконання, його легко можна робити вдома самостійно.

Для процедури характерні й інші плюси:

• доступність інгредієнтів;
• висока ефективність у порівнянні з іншими косметологічними методами (маски, пілінг, обгортання);
• виведення токсинів;
• поліпшення стану шкіри – омолодження, розгладжування, очищення від відмерлих рогових клітин, витягування з пір забруднень;
• зменшення ознак розтяжок;
• нормалізація кровообігу тканин, в результаті чого клітини прискорено оновлюються, запускаються обмінні процеси, відновлюється відтік лімфи.

Однак застосування меду є недоліки:

• високий ризик розвитку алергічних реакцій;
• безліч протипоказань;
• велика ймовірність утворення гематом;
• болючість.

Медовий масаж відноситься до методів рефлексотерапії. Адже його ефективність обумовлена більше знаходяться в продукті біологічно активними компонентами, чим у самому масажі.

Через пори мед здатний проникнути глибоко у підшкірно-жирову клітковину. Там його дія проявляється подібно губці. Він вбирає з тканин токсини і шлаки, а потім благополучно виводить їх назовні.

Відео: Медовий масаж в домашніх умовах

Бджолиний продукт – це не магічна субстанція, що рятує від шкідливих звичок. Його надмірне вживання призводить до накопичення жирових відкладень. Однак при помірному внутрішньому і місцевому застосуванні мед здатний впоратися з багатьма проблемами. Нікотинова кислота, що міститься в його складі, виводить холестерин і розширює судини, що робить продукт ідеальним для шкіри. До того ж мед містить вітамін В2, створює колаген, який є основним будівельним матеріалом шкірних покривів.

Корисні властивості меду для шкіри використовують косметологи, адже за допомогою продукту бджільництва епідерміс глибоко очищається, поліпшується лімфатичний відтік, розчиняються целюлітні жири. Процес медового масажу зміцнює жіноче здоров’я, у внутрішніх органах налагоджує обмінні процеси, тому швидше відбувається позбавлення від зайвих кіло.

Боротьбу з апельсиновою кіркою не обов’язково вести в салоні. Не менше натуральний мед від целюліту в домашніх умовах допомагає. Якщо потрібно схуднути, то додатково слід дотримуватися правильного харчування і фізичних навантажень. Самостійно масажувати тіло необхідно близько 15 хвилин. Для кращого ефекту в мед бажано додавати ефірну олію (лимонне, апельсинове, лавандова, евкаліпт, ялівець). Співвідношення добавок: на одну чайну ложку бджолиного продукту – 5 крапель аромоолії.

Це проста, але болюча процедура. Техніка медового антицелюлітного масажу виконується спочатку легкими поплескуваннями і погладжуваннями долонями, а потім рухи стають більш сильними і різкими. Покрокова інструкція:

1. Змішайте компоненти: додайте в мед ефірне масло. Маса повинна бути теплою.
2. Розігрійте тіло в сауні, бані або ванною. Після нанесіть на проблемну ділянку шар приготованої маси. Почекайте кілька хвилин, щоб мед виконав роль живильної маски.
3. Водите руками за годинниковою стрілкою, не відриваючи від шкіри. Потім щільно притисніть долоні до потрібного ділянці і різко відірвіть. При такому русі спостерігається відтягування шкірного покриву.
4. Завершальним етапом стане очищення шкіри. Потім слід нанести на оброблену ділянку антицелюлітний або зволожуючий крем.

Антицелюлітна масажна техніка вимагає регулярного виконання. Найкращий ефект досягається після 10-15 процедур, які проводяться через день. Треба постаратися не робити перерви між сеансами більше 2 діб. Видимий ефект помітний після 5-7 процедур. Максимальний результат буде видно тільки через два тижні після завершення.

Мед корисний і поживний, але не всім він підходить. Основні протипоказання медового масажу від целюліту – це виражена алергія на продукти бджільництва і рясний волосяний покрив. Друге обмеження викликане високою хворобливістю процедури, адже мед дуже липкий. Не рекомендується проходити процедуру людям при наступних станах:

• онкологічні або вірусні патології;
• туберкульоз;
• непереносимість болю;
• захворювання крові;
• наявність відкритих ран;
• висока температура.

Технікою медового масажу досягається очищення шкіри, з його допомогою збільшується кровообіг, шкіра починає дихати. Ще цілителі здавна говорили, що мед «живить» шкіру.

Цю мудрість і стали застосовувати в техніці масажу. Мед здатний видаляти всі накопичені шлаки. Причому, завдавши його на шкіру, вже через деякий час ви побачите на поверхні жовті з частинками бруду або сірі пластівці. Мед вбирає все, що накопичилося всередині. Ви повинні знати, що ніяке інше засіб так не зможе вплинути на шкіру.

• Мед діє не тільки на шкірні покриви, але й позитивно впливає на внутрішні органи людини.
• Відбувається поліпшення обмінних процесів.
• Мед здатний настільки сильно проникати всередину, що навіть впливає на регенерацію тканин.
• Масаж за допомогою цього солодкого продукту не тільки розбиває целюліт, але ще й може виступати в якості методу лікування бронхіту, пневмонії, допомагає провести профілактику вегето-судинних захворювань.
• Відновити роботу всіх суглобів теж допоможе медовий масаж.
• Якщо людина піддається фізичному та розумовому перевтомі, то така процедура, як не можна краще, сприяє відновленню.
• Але зараз масаж із застосуванням меду в основному рекламується як засіб боротьби з целюлітом, хоча можливості його набагато ширше.

Самий головний інгредієнт – це мед. Він може бути будь-яким: липовим, квітковим, гречаним. Потрібно врахувати, щоб він не був засахарівшійся і без всяких добавок. Тільки в цьому випадку гарантований позитивний результат. Фахівці говорять про те, що навіть якісний мед може засахариваться, але це ніяк не впливає на його чинність. Проте поганий неякісний продукт теж швидко кристалізується.

У даному випадку необхідно правильно вибирати мед. І з іншого боку, зацукрований продукт незручно наносити на шкіру, на відміну від свіжої суміші. Якщо є бажання, то можна використовувати ароматичні олії цитрусових відтінків, наприклад, апельсин, лимон, мандарин. Але і масло ялівцю, евкаліпта теж будуть до речі.

Тепер потрібно знати, як правильно зробити розрахунок необхідної суміші для масажу.

Якщо ви додаєте аромамасла, то розрахунок проводиться так:

• 1 столова ложка меду
• плюс 5 крапель олії.

Саму суміш потрібно готувати лише перед початком проведення процедури. І врахуйте, що при додаванні декількох масел, спочатку змішайте самі масла, а потім додайте в мед. Ретельне перемішування дозволить рівномірно розподілитися всім частинкам.

Які бувають суміші?

Можливий варіант змішування декількох видів масел з медом.

• близько 1 столової ложки меду плюс 5 крапель олії лимона і по 2 краплі евкаліптової і лавандового масла;
• 2 чайні ложки меду змішати з 3 краплями олії лимона і ялівцю, 2 краплями олії апельсина і лаванди;
• 2 чайні ложки меду змішати з 5 краплями олії м’яти, 3 краплями олії лимона і 2 краплями олії лаванди.

Звичайно, це не єдині варіанти можливих сумішей. Можна використовувати й інші пропорції змішування продуктів. Тут все залежить від ваших уподобань.

Не можна забувати і про протипоказання до проведення антицелюлітного масажу. Їх мало, але потрібно їх врахувати. Якщо у людини є алергія на мед, то медовий масаж не рекомендується проводити. Якщо в жінки менструація, висипання на шкірі, варикозне розширення вен, то масаж проводити не можна. Детальніше про протипоказання для медового масажу можна прочитати тут.

Тепер потрібно знати, як відбувається сам процес масажу. Звичайно, краще, щоб його проводив фахівець. Але якщо такої можливості немає, то вивчіть техніку проведення процедури. Перед початком необхідно провести розігріваючий масаж.

Мед потрібно нанести на долоні. Потім частина меду переноситься на тіло, а частина повинна залишитися на долонях. Це можливо зробити, якщо виробляти поплескування по шкірі. З часом з допомогою поплескувань мед виявляється на шкірі, руки масажиста досить добре прилипають до тіла. Ці поплескування повинні бути інтенсивними. Мед потрапляє всередину шкіри, залишаючи за собою лише тонкий шар.

У складі бджолиного продукту міститься велика кількість біологічно активних компонентів. Вони допомагають розігріти шкіру, виводять токсичні речовини. Результат помітний – ущільнення розгладжується, шкіра стає пружною і еластичною.

Косметологи рекомендують використовувати медовий масаж від целюліту, так як він покращує лімфатичний відтік. Шкіра швидко і глибоко очищається, клітини целюліту розчиняються. Через пори шкіри виводяться всі шкідливі речовини. Медовий масаж від целюліту зміцнює жіноче здоров’я, налагоджує обмінні процеси у внутрішніх органах, допомагає позбавитися від зайвих кілограмів.

Для позбавлення від целюліту необхідно правильно робити масаж близько місяця. Кожен день не рекомендується використовувати масаж від целюліту, так як процедура сильно впливає на шкіру, можуть залишатися синці. Краще всього виконувати процедуру двічі на тиждень.

• Мед наносите на долоні рівним шаром. Після, використовуючи похлопывающие, масажні рухи, змастіть бджолиним продуктом уражені ділянки шкіри. Половина меду залишається на шкірі з целюлітом, інша — на долоні.
• Спробуйте робити масаж спочатку на невеликій ділянці тіла.
• Виконуйте початку процедури легкі хлопки. Після притисніть долоню до тіла і різко відірвіть. Під час масажу збільшуйте навантаження, в кінці робіть інтенсивні рухи. Мед швидко вбирається в шкіру, після чого з’являється біла маса. Це говорить про те, що ви все правильно виконуєте. Кожній ділянці шкіри необхідно приділити 10 хвилин.
• Після процедури прийміть контрастний душ, потріть шкіру мочалкою.
• Змастіть уражені целюлітом ділянки зволожуючим засобом.

Для запобігання синців і болю, необхідна підготовка шкіри — робити масаж, використовуючи легкі рухи, протягом тижня. Для масажу використовувати поживні лосьйони, ароматичні масла, приймати спеціальний комплекс вітамінів А, Е, С.

1. Заборонена процедура при алергічних реакціях на продукти бджільництва.
2. Не можна робити масаж при варикозному розширенні вен.
3. Протипоказання стосуються людей зі злоякісною пухлиною.
4. При захворюваннях ендокринної системи.
5. Протипоказання стосуються тих, хто має проблеми зі згортанням крові.
6. При гарячковому стані.

Не потрібно набирати велику кількість меду, так як він може розтікатися по всьому тілу. Нанесіть трохи продукту на долоні, якщо його не вистачає, додайте ще. Надлишок меду також негативно позначається на стані шкіри, здоров’я. У деяких ситуаціях спостерігається серйозна алергічна реакція. Не можна виходити на вулицю одразу після масажу — можна застудитися.

Протипоказання

• алергічна реакція на мед;
• гіпертонічна хвороба;
• тромбофлебіт, варикоз;
• злоякісні та доброякісні пухлини;
• цукровий діабет; патологія щитовидної залози;
• будь-яка гостра або хронічна хвороба в стадії загострення;
• лихоманка;
• менструація;
• вагітність;
• шкірні інфекційні хвороби;
• порушення згортальної системи крові;
• надмірне оволосіння шкіри.

Обмеження пов’язані з тим, що антицелюлітний масаж за допомогою меду створює дисбаланс по температурі, швидкості обмінних процесів і нервової активності, адже впливу піддаються не все тіло, а тільки уражені целюлітом зони. І якщо молодий організм впорається з перевантаженнями легко, жінкам, які мають хронічні захворювання, варто бути обережніше.

Крім того, мед є досить сильним алергеном, тому бажано перед початком лікувального курсу провести пробу: змастити невеликою кількістю меду шкіру внутрішньої поверхні передпліччя трохи вище зап’ястя і залишити на 20 хвилин, спостерігаючи за реакцією.

Процедура масажу протипоказана в таких випадках:

• при підвищеній чутливості, алергії, бронхіальній астмі та індивідуальній непереносимості продуктів бджільництва;
• на будь-яких стадіях варикозної хвороби вен;
• при наявності в організмі онкології;
• людям з порушеннями згортання крові;
• при цукровому діабеті;
• у період підвищеної температури тіла, лихоманки;
• при патологіях щитоподібної залози;
• якщо є інфекційні, запалені або гнійні висипання на шкірі, відкриті ранки.

1. При інфекційних захворюваннях у гострій фазі.
2. Шкірних хворобах.
3. Пухлинних процесах, особливо в області масажованих зон.
4. При алергії на продукти бджільництва та інші складові антицелюлітних складів.
5. При пошкодженнях епідермісу — роздратуванні, саднах, ранах.

Якщо ніяких протипоказань до даної процедури у вас немає, сміливо приступайте до боротьбі з апельсиновою кіркою, дотримуючи всі правила виконання масажу. Мед допоможе швидше досягти бажаного результату, завдяки своїм корисним властивостям. Він позбавить епідермальні шари від шлаків, рідини, наситить клітини живильними речовинами, посприяє ефективному розщеплення жирової тканини.

Ефективність

Дана процедура дозволяє жінці максимально довго залишатися молодою і привабливою, адже ефективність медового масажу при целюліті доведена ще з давніх часів. Вже після першого сеансу омертвелый епітелій зникає, даючи доступ кисню, сприяючи оновленню клітин. Активні біологічні речовини, що знаходяться в складі меду, проникаючи в шкірні покриви, впливають на рецептори нервових закінчень, запускаючи ланцюжок рефлекторних реакцій, які живлять внутрішні органи. Важливий фактор для загального оздоровлення організму – виведення токсинів.

Щоб оцінити ефективність медового масажу проти целюліту, необхідно мати уявлення про механізм патології.

Клітини, з яких складається підшкірно-жирова клітковина, називаються адипоцитами. Вони перетворюють надходять з їжею цукру в калорії, необхідні для забезпечення енергетичних потреб організму. Надлишки ж відкладаються у вигляді жиру.

З цієї причини в тканинах відбуваються зміни:

• послаблюються капіляри і формуються набряки – перші симптоми целюліту;
• від нестачі кровопостачання адипоцити групуються у вузли, що призводить до появи апельсинової кірки;
• у запущених випадках вузли збільшуються і ущільнюються, а поверхня покривів стає горбистою.

При виконанні правильної техніки відбувається глибоке очищення пір від забруднень. Продукт абсорбує токсини і буквально витягує їх з тканин. Механічний вплив стимулює кровообіг і насичення клітин киснем.

Відгуки дівчат, регулярно роблять процедуру, виключно позитивні. Вже за місяць обсяги тіла зменшуються на 2-4 см, а покрови помітно розгладжуються. Для досягнення результату потрібно близько 20 сеансів через 1-3 дні в залежності від реакції шкіри.

На жаль, медовий масаж не виправить сильної деформації тканин і не позбавить від виражених горбів. Тут допоможуть більш агресивні способи (наприклад, ліпосакція, кавітація).

Що Вам потрібно для медового масажу від целюліту

Ну тут напевно всім зрозуміло, що головний інгредієнт для такого масажу це сам мед. Мед можна взяти будь – квітковий, липовий і взагалі, будь-який інший. Але є і свої вимоги. Медовий масаж проти целюліту можна робити тільки з використанням натурального меду. Ніяких сторонніх добавок! Більшість рецептів такого антицелюлітного масажу засновані на використанні рідкого, не закристалізованого меду.

Не обов’язково, але бажано використовувати для медового масажу для підвищення ефективності боротьби проти целюліту ефірні масла. В першу чергу це масло апельсина, яке найкраще бореться проти «апельсинової кірки» (ось така жарт природи). Також можна додавати в суміш для медового масажу масла лимона, грейпфрута і мандарина – тобто

Загалом, в мед для масажу проти целюліту можна і дуже бажано додавати будь-які ароматичні масла на Ваш смак. Тільки не забувайте про дотримання правильних пропорцій при приготуванні суміші.

Як підготуватися до процедури

Важливим моментом на етапі підготовки є вибір меду. Він обов’язково повинен бути натуральним і без добавок. Тому купувати його краще у виробника на пасіці. Підійде будь-який квітковий – гречаний, липовий, соняшниковий або змішаний.

Безпосередньо перед процедурою потрібно:

• ретельно вимитися під теплим душем або прийняти ванну для розм’якшення епітелію;
• скористатися скрабом або пілінгом, щоб поліпшити прохідність часу;
• насухо витерти шкіру;
• для розігріву недовго помасажувати покрови руками, щіткою або роликовим масажером без застосування масла або лосьйону.

Відгуки

Які бувають суміші?

Можна знайти величезну кількість відгуків з приводу дії антицелюлітного медового масажу. Ось деякі з них:

• Євгена: «Як тільки я почала проводити сеанси антицелюлітного масажу, моя шкіра стала виглядати здоровою і пружною. А вдома зробити його можна досить просто. Щоб підтримати тонус, я роблю процедури один раз в тиждень, мені цього цілком вистачає. Я зазвичай перед тим, як йти у ванну, наливаю мед в тарілку. Потім миюся, після цього починаю наносити мед на стегна легкими рухами, потім поплескуваннями. І коли долоньки починають прилипати, доводиться навіть прикласти зусилля. Це те, що потрібно. Після змиваю все водою. І я в захваті від отриманого результату. Шкіра сяє! Варто відзначити, що в лазні проведення такої процедури проходить набагато легше і зручніше. Але і у ванній виходить непогано».
• Олександра: «Як і будь-яка інша дівчина, я перед початком літнього сезону хочу прибрати сантиметри і привести шкіру в порядок. Одним із проблемних місць мого тіла є стегна, на яких з’являється целюліт. І ось для себе я знайшла таке ефективний засіб – медовий масаж.Перший раз я зробила його в салоні. Виявилося дорогувато для нашого сімейного бюджету. І потім я подумала, а чому б не зробити його будинку. Прочитала в інтернеті відгуки, статті, подивилася ролик про техніку проведення. І зробила це вдома. Виявилося все досить просто. А ефект був чудовим. Пружна шкіра, ніякого целюліту. Це просто порятунок для мене».
• Ольга: «Про медовому масажі я дізналася рік тому. І зовсім випадково. Познайомившись з дівчиною на пляжі, я стала говорити про свою проблему. У той час у неї була ідеально гладка шкіра, а вік її був такий же, як і у мене. Вона сказала, що є народні засоби, які дійсно допомагають, і якщо захотіти, то все зайве можна забрати. Спочатку я не звернула уваги на її слова. Але пізніше я зрозуміла, що вона мала на увазі. Техніці мене навчила моя подруга, яка теж давно використовувала цей метод і мала ідеальну шкіру. І випробувавши це на собі, я зрозуміла, скільки часу я втратила. Чому не почала робити масаж відразу після появи проблеми? Але тепер я задоволена. Мої ноги виглядають чудово, мені не соромно вийти на пляж у купальнику або в короткій сукні на прогулянку».

Масаж від целюліту можна робити як в косметологічних салонах, так і в домашніх умовах; самостійно або за допомогою іншої особи. Оптимальний час його проведення – ранок, після пробудження.

Одна область масажується не довше 15 хвилин. Вся процедура масажу з медом не повинна тривати більше 40 хвилин. Один повний курс — це 15 сеансів, проведених через день.

Для масажу можна застосовувати будь-який сорт меду (липовий, травневий, квітковий та ін), лише б він був не дуже рідким. Потрібен натуральний, без будь-яких добавок мед, але не зацукрований. Особливою ефективністю володіє мед, який зберігається в сотах, цілющі властивості якого зберігаються роками.

У мед для масажу можна додати будь-яке з ароматичних масел (або їх суміш): грейпфрутове, лавандова, апельсинове, ялівцеве в строго дотримувалися дозуванні (в краплях). Можна використовувати з розрахунку на 2 ст. л. меду такі суміші ефірних олій:

• лимонне – 5 крапель, евкаліптова – 2 краплі, лавандова – 2 краплі
• лимонне і ялівцеве – по 3 краплі, апельсинове і лавандова – по 2 краплі;
• апельсинове і лимонне – по 5 крапель;
• м’ятна – 5 крапель, лимонне – 3 краплі і 2 краплі лавандового.

Якщо використовувати кілька масел, спочатку слід змішати їх, а потім додати мед. Суміші готують перед проведенням процедури. Масло вибирають в залежності від індивідуального смаку і очікуваного ефекту:

• лимонна олія має противірусну, антибактеріальну, иммуноукрепляющим дію, покращує кровообіг, виводить шлаки, підвищує тонус стінок вен;
• апельсинове масло надає на шкіру виражену антицелюлітну і омолоджуючу дію, покращує кровообіг, позбавляє від пігментних плям;
• лавандова – стимулює оновлення клітин шкіри, знеболює, заспокоює і розслабляє;
• ялівцеве масло очищає шкіру, активізує регенерацію шкірних клітин, ефективно усуває розтяжки і целюліт, підвищує імунітет, відновлює душевну рівновагу.

Унікальне поєднання мінералів кухонної солі (натрію і хлору) з медом добре активує мікроциркуляцію, очищає від токсинів і тонізує шкіру. Можна брати і морську сіль, що містить магній, необхідний для нормалізації обмінних процесів, і йод, що сприяє виведенню холестерину. Суміш для масажу готується з розрахунку ½ ч. л. солі 1 ст. л. меду.

Де проводити масаж

У приміщенні для проведення масажу повинно бути прохолодно, інакше мед буде розтікатися і практично перетвориться у воду. А мед повинен добре прилипати, щоб забезпечити силовий вплив на шкіру. З цієї ж причини не потрібно робити медовий масаж у ванні.

Підготовчі заходи

Щоб очистити поверхневий шар шкіри від ороговілих клітин, відкрити пори і поліпшити шкірне дихання, краще перед сеансом масажу зробити пілінг.Після цього бажано розігріти шкіру, використовуючи масажну щітку, або просто класичними масажними рухами до почервоніння шкіри. Ці підготовчі заходи допоможуть очистити її від токсинів.

Скільки брати меду?

Не варто брати зайва кількість меду, так як в цьому випадку масаж затягнеться надовго, і в організм надійде надлишок речовин, що входять до складу меду. Це може спровокувати алергічну реакцію. Досить просто долоні змастити медом. (1 ложка на долоню).

Техніка

При масажі з помічником на обрану зону наносять мед (або його суміш з ароматичними маслами) рівним шаром і розтирають, щоб він почав прилипати до рук. Потім помічник щільно притискає долоню до масажованої поверхні тіла і різко відриває їх. Чим активніше руху, тим значніше буде ефект масажу. Завдяки таким діям мед проникає глибоко в шкіру і витягує з неї токсини і шлаки.

«Брудно-білі пластівці»

На руках масажиста незабаром утворюється брудно-біла маса. Щоб шкідливі речовини не вносити знову через відкриті пори, необхідно заздалегідь приготувати теплу воду в ємності і періодично мити руки.

Побічні ефекти: біль, синці, синці

Перші сеанси можуть викликати дискомфорт. З часом больові відчуття слабшають. При виникненні сильної болі потрібно припинити масаж, не допускаючи пошкодження поверхнево розташованих судин. У деяких жінок після перших процедур з’являються синці синці на шкірі, але вони швидко зникають.

Масаж закінчують тоді, коли руки перестають добре прилипати до шкіри. Таким способом проводять масаж з участю помічника в домашніх умовах.

Особливості самостійного проведення медового масажу

Існує і спосіб самостійного проведення «солодкого» масажу в домашніх умовах, без допомоги іншої особи: мед просто втирається в тіло до тих пір, поки на шкірі його зовсім не залишиться. Руки при цьому не відриваються від поверхні тіла. При масажі живота і сідниць руху слід здійснювати за годинниковою стрілкою, а на стегнах – знизу вгору, по напряму відтоку лімфи.

Через якийсь час під долонями утворюються сірого кольору катишки. Це пов’язано з тим, що мед витягнув із шкіри шлаки і токсини, продукти обміну і солі. Руки при цьому, як вже було сказано, слід обполоснути теплою водою.

Кожною зоною з «апельсиновою кіркою» займаються послідовно, по черзі, домагаючись бажаного ефекту. Після проведеної процедури рекомендують обов’язково змити залишки меду і шлаки під душем, просто водою, не застосовуючи мила, гелів, мочалки і скрабів. Потім висушити шкіру і нанести зволожуючий крем.

Медовий масаж при целюліті на обличчі

Іноді целюліт виникає і на обличчі. На відміну від інших зон, при масажі особи мед наносять рівним шаром і не роблять ніяких енергійних рухів. Потрібно лише проводити легкі безболісні натискання на шкіру і відпускання протягом 5 хв. За цей час мед проникне в глибокі шари, витягне сальні пробки і шлаки.

Здатність меду проникати глибоко в шкіру дозволяє ефективно боротися з далеко зайшли формами целюліту, зберігати красу і молодість. Повторні курси можна проводити через 3 місяці.

Детальніше про всіх деталях медового масажу — в 2-х відео-роликах.

Біологічно-активні речовини це, звичайно ж, дуже добре, але вони містяться в багатьох продуктах. Так чому так ефективний саме медовий антицелюлітний масаж? Справа в тому, що саме мед в процесі масажу здатний проникати глибоко в шкіру, добираючись до самого джерела целюліту, і навіть добираючись до підлягають м’язів. Завдяки цьому медовий масаж забезпечує живлення шкіри та органів, покращує кровообіг, а значить, ефективно бореться проти целюліту.

Крім того, мед володіє ще однією властивістю, що дозволяє йому бути настільки ефективним засобом проти целюліту. У процесі масажу він «влаштовує» свій обмін речовин. Тобто, віддає шкірі біологічно-активні речовини і одночасно виступає в ролі своєрідної губки, витягаючи з шкіри шлаки і токсини.

Змішування з іншими компонентами

Щоб ефірне масло не втратило свою дію, його додають у мед перед виконанням масажу.

Якщо є бажання зробити масаж з кількома маслами, необхідно спочатку змішувати ефіри, а потім додати їх у мед. Косметологи радять у 2 чайні ложки меду додавати не більше двох крапель лимонного, лавандового й евкаліптової олій. Можна змішувати м’ятна, лавандова і лимонне. Також лимонне з апельсиновим і ефірним маслом ялівцю.

Масаж можна робити як чистим медом, так і з додаванням ефірної олії (на 1 ч. лож. 3-5 крапель).

Для кожного аромату характерні особливі властивості, які необхідно враховувати при виборі:

• апельсин – знімає втому, покращує настрій;
• лимон – бадьорить, спонукає до фізичної активності;
• грейпфрут – позбавляє від наслідків стресу;
• евкаліпт – бореться з сонливістю;
• лаванда – розслабляє, знімає агресію;
• мандарин – усуває депресію, повертає позитивний настрій;
• ялівець — тонізує.

Популярні помилки

Закристаллизованный мед не радять використовувати, так як в ньому велику кількість твердих грудок. Такий продукт тривалий час потрібно розчиняти, процедура буде неефективна. Засіб рекомендується для пілінгів, масок.

Небезпечно виконувати масаж на ділянках з варикозним розширенням вен. В результаті можуть бути пошкоджені капіляри, судини, залишиться велика кількість синців.

Мед відноситься до корисного продукту. Масаж в домашніх умовах з бджолиним продуктом допомагає поліпшити стан шкіри, позбавитися від «апельсинової шкірки». Навчитеся правильно робити антицелюлітний масаж і ваша шкіра стане пружною, еластичною. Важливо враховувати протипоказання, щоб не нашкодити організму.

Важливо звернути увагу на поширені помилки:

1. Занадто велика кількість меду буде розтікатися по тілу, а масаж затягнеться надовго. Крім того, може наступити передозування активними речовинами, що знаходяться в продукті.
2. Процедуру не варто проводити в жаркому і вологому приміщенні (в тому числі ванній кімнаті). Від тепла мед просто буде танути, а впитавшаяся волога зробить його ще більш рідким. В результаті він не буде сильно прилипати до покрови, тому вийде не масаж, а маска.
3. Для процедури не підійде засахарившийся мед, так як там багато твердих грудочок. Зате з нього вийде відмінний вітамінний пілінг.
4. Якщо на шкірі є навіть невеликі розширені капіляри, то від масажу краще відмовитися. Мед настільки глибоко вбирається, що може потривожити судини, спровокувати розвиток варикозу.
5. Часто після процедури з’являються синці. Щоб цього уникнути, потрібно робити масаж обережно, особливо в районі внутрішньої поверхні стегон і живота. Там шкіра ніжніша, а гематоми на ній гояться довго.
6. Не варто відмовлятися від процедури, якщо відчувається хворобливість. Як правило, дискомфорт присутній лише в перший час. Поступово шкіра адаптується.
7. Безпосередньо після сеансу не можна виходити на відкрите сонце. Ультрафіолет може пошкодити верхній шар покривів, що призведе до появи пігментації і веснянок.

Корисні поради

Корисні поради допоможуть уникнути ускладнень і підвищити ефективність процедури:

1. Щоб виключити ризик алергії, перед застосуванням меду слід провести тест. Невелику кількість засобу нанести на внутрішній згин зап’ястя, а через 10-15 хвилин змити. Якщо протягом 12 годин не виникло сильне свербіння, почервоніння і висипу, то можна сміливо приступати до масажу.
2. У дівчат з низьким больовим порогом шкіру змащують маслом перед процедурою. Так зчеплення меду з нею буде менше. Але ефективність теж знизиться.
3. Не рекомендується впливати за сеанс більш чим на 3 зони. Медовий масаж від целюліту на одній ділянці в домашніх умовах повинен тривати не менше 10 хвилин.
4. Маніпуляції проводять в області паху, на грудях і шиї, в пахвових западинах. Там знаходяться лімфатичні вузли, які не можна зачіпати.

Медовий масаж – ефективний спосіб зменшити прояви целюліту і поліпшити стан шкіри. Але помилково вважати, що він позбавляє від зайвої ваги. Процедура допомагає лише сформувати і поліпшити контури фігури, але накопичені жирові відкладення нікуди не подінуться. Для спалювання маси необхідно збалансовано харчуватися, займатися спортом і приділяти більше часу фізичної активності.