Над чим можна подихати при нежиті

Дія картоплі при нежиті

Пара, що виділяється з каструлі, містить в собі вологу, невелику кількість ароматичних частинок і фітонцидів. Але основою, яка діє в лікуванні, є сам пар. Водяний пар з допомогою своєї високої температури проникає в носові ходи і сприяє сильного розігрівання слизової носа. Доброчинна дія пари:

• збільшується циркуляція крові в судинах і капілярах слизової оболонки;
• сильно збільшується виділяється мокрота;
• кровоносні судини збільшуються в розмірі;
• слиз набухає і зволожується;
• пара осідає на слизової носових ходів, розріджує густу рідину і допомагає їй витекти з носа.

Якщо говорити медичною мовою, то пар розширює судини і капіляри, зволожує слизову оболонку, сприяє збільшенню набряку.При інгаляції у людини інтенсивно виділяється рідина з носа, і збільшується його закладення, а людина очікує зворотного ефекту.

Він упевнений, що як тільки высморкается, вся слиз витече. За той час, що людина дихає над парою, відбуваються зміни в носі, збільшується набряк, і коли процедура закінчується, людина з задоволення высмаркивается, і йому здається, що ефект дуже хороший.

Якщо ви прийняли рішення проводити лікування таким методом, то потрібно дотримуватися наступну процедуру:

1. Зваріть кілька картоплин у мундирах.
2. Зніміть каструлю з вогню, злийте всю воду.
3. Приборкайте картоплю виделкою, так буде виходити більше пари.
4. Поставте ємність на тверду рівну поверхню.
5. Застуджений чоловік нахиляється над каструлею на такому рівні, щоб пар не обпалював, а зігрівав ніс.
6. Хворий вкривається рушником з головою.
7. Процедура триває до тих пір, поки картопля не охолоне (до 10 хвилин). Потім потрібно зняти рушник.

Забороняється під час цієї процедури:

• ставити гарячу ємність на один край рушники для економії пара, одне різкий рух, і ємність з гарячою вмістом на ногах;
• залишати в каструлі окріп, його потрібно злити (особливо якщо дихає дитина).

Рекомендується при проведенні процедури покласти на коліна хворого щось об’ємне, наприклад, ковдру, це захистить від можливих небезпек.

Риніт призводить до того, що слизова оболонка носових ходів запалюється, набрякає, на ній безперервно починають розмножуватися мікроби. Розроблені спеціальні лікарські препарати у вигляді спреїв, аерозолів і крапель, які мають судинозвужувальну або протизапальною дією.

Але їх застосування не завжди допомагає і при цьому може викликати ряд побічних ефектів. Небезпека тривалого використання судинозвужувальних крапель полягає і високу ймовірність звикання до цих препаратів організму, що в свою чергу призводить до виникнення «медикаментозного риніту».

Інгаляції проводяться при нежиті, відрізняються більш м’яким впливом. Вони не травмують слизову оболонку носа, не сушать її і сприяють полегшенню всієї симптоматики хвороби. До переваг використання інгаляцій можна віднести:

• Одночасне вплив не тільки на порожнину носа, але і на придаткові пазухи і бронхи. Закапываемые в ніс краплі зазвичай стікають по задній стінці глотки і не діють на інші, що розташовані поряд з носом структури.
• Інгаляції допомагають не тільки зменшити виділення слизового секрету, але і розріджують слиз при вираженій закладеності носа. Під впливом ліки густий секрет розріджується і виходить, що полегшує дихання.
• Парове зволоження слизових тканин носа сприяє їх очищенню від пилу і мікробів, позбавляє від сухості.
• Інгаляції при нежиті у дітей часто призначаються з-за того, що вони менше травмують психіку дитини. Не всі діти спокійно переносять закапування крапель або розпилення спреїв, при цьому більшість ліків володіють гірким, довго держащимся смаком.

Процедура інгаляції передбачає вдихання через ніс різних лікарських розчинів. Здійснювати сеанс лікування можна з допомогою домашніх засобів, тобто дихати над ємністю з розчином, або можна придбати спеціальний прилад – небулайзер.

Правила використання інгаляцій

Для того щоб інгаляція проводиться в домашніх умовах, принесла очікуваний результат потрібно знати, коли і як потрібно проводити процедуру.

• Робити інгаляцію необхідно за годину або через годину — дві після їжі.
• При температурі тіла, яка піднімається вище 37 градусів, дихати гарячою парою не можна.
• Після інгаляції не можна виходити на свіже повітря як мінімум протягом трьох годин. Особливо це умова потрібно дотримуватися в зимовий час.
• Дитині необхідно пояснити, що вдихати пар потрібно через носик обома ніздрями.
• Час сеансу повинна складати від 5 до 15 хвилин.

Суворих обмежень на використання інгаляцій немає. При наявності алергічних реакцій слід підбирати основна лікарська речовина, траву або ефірну олію з особливою обережністю. Маленьким дітям не рекомендується дихати над занадто гарячою парою, так як це призведе до опіку слизових.

Найбільш часто інгаляції від нежитю проводять у домашніх умовах. У клініках теж можуть провести дану процедуру, але більшість людей воліють вирішити проблему самостійно. Тому, проводячи ароматерапію будинку, необхідно дотримуватись обережності і цілий ряд правил.

Рекомендації:

1. Інгаляції слід робити при початкових стадіях простуди, тобто тоді, коли відчувається сухість і печіння в носових ходах. Цілющі олії зволожать, заспокоять їх. Коли в носі є надмірна кількість слизу, процедура не допоможе. Не буде вона ефективною також при алергії.
2. Тільки пара може побороти нежить, тому використовувати інші інгалятори не рекомендується.
3. Процедуру можна проводити тим людям, у яких є протипоказання. Не можна дихати парою, якщо є температура, озноб, мокротный гнійний кашель, схильність до носового кровотечі, непереносимість ефірних олій або деяких лікарських трав, аритмія, захворювання серця.
4. Готувати розчини слід відповідно проблему (якщо нежить, то підбирати компоненти саме для його усунення, а не кашлю).

Крім того, не можна робити інгаляції, коли закладеність носа перейшла на вухо, в порожнині носа є бактеріальна інфекція (прогрівання парою може погіршити ситуацію), в носовій слизу помічається кров (інгаляція посилить кровотеча). Дітям дошкільного віку і немовлятам дихати парою теж протипоказано.

Процедура інгаляції будинку виглядає досить просто, але все-таки є деякі правила її проведення. При лікуванні нежиті вдихати пар необхідно тільки через ніс. Незважаючи на очевидність цього правила, його часто порушують.

Вдихати цілющі пари дозволяється не більше 5-6 хвилин, а повторювати не частіше 2-3 разів за добу. На сьогоднішній день аптеки пропонують безліч інгаляторів, але деякі воліють «бабусин метод» – інгаляції над каструлею.

Чим небезпечні парові інгаляції з картоплею?

Якщо у людини нежить, зволожувати носові ходи дуже корисно, і не важливий сам спосіб зволоження, будь то інгаляції пари, пари над вареною картоплею, фізіологічний розчин або сольовий розчин. Ефект полягає у виході слизу з носових пазух і нормалізації нормального функціонування миготливого епітелію. Так зменшується небезпека виникнення інфекційного процесу.

Не дарма при нежиті лікарі рекомендують дорослим і дітям зволоження носових пазух. Гарячий вологий пар сприяє припливу крові до верхніх дихальних шляхів, допомагає розріджувати слиз, усуває застої.

Парові інгаляції картоплею приносять величезну користь при кашлі і бронхіті. Якщо робити їх при лікуванні кашлю, легше відходить мокрота, звільняються верхні дихальні шляхи. Інгаляція за допомогою картоплі полегшить загальний стан при риніті і наблизить одужання.

Якщо риніт з’являється у вагітної жінки, такі процедури є порятунком, адже в перший триместр вагітності не рекомендується використовувати медикаментозні препарати. Легку застуду правильні парові інгаляції допоможуть вилікувати, пом’якшать сухий кашель і допоможуть вивести мокротиння при вологому кашлі.

Зволоження є гарною підтримкою організму під час хвороби, допомагаючи справлятися з іншими симптомами. Але є у цього методу і свої недоліки, які, на думку сучасних лікарів, перевищують користь від таких процедур.

Медики загострюють увагу на тому, що негативні наслідки дихання над парами картоплі перевищують його лікувальні ефекти. Небезпека полягає в наступному:

1. Прогрівається слизова оболонка носових ходів і носових пазух, мокрота розбухає, збільшується в розмірах, і з’являється серйозний ризик розвитку запального процесу середнього вуха (отиту). Таку хворобу лікувати набагато складніше, чим звичайний нежить.
2. При таких процедурах виникає серйозна небезпека опіку слизових гарячим паром. Здається, що таке неможливо, але якщо згадати, як ми накриваємо голову рушником і нахиляємо дуже близько до каструлі особа (особливо дитини), то таке можливо, і опік може бути досить сильним. Є відомості із опікових центрів про надходження пацієнтів після таких інгаляцій в домашніх умовах.
3. Іноді люди отримують опіки від того, що ненавмисно перевертають на себе каструлю з гарячою картоплею, а якщо в каструлі ще й вода, то це дуже небезпечно, особливо це стосується дітей.
4. Для малюків корисні властивості гарячої пари можуть погіршити їх стан, може розвинутися обструкція (перекривання) верхніх дихальних шляхів. Так може статися, оскільки у маленьких дітей просвіт в бронхах набагато вужче, чим просвіт у дорослої людини, і коли в’язка слиз розбухне від пари, просвіт може звузитися максимально або навіть перекритися. Запам’ятайте, чим молодша дитина, тим більша небезпека від таких процедур.

Всі ризики набагато серйозніше, чим сам нежить, і вони можуть утримати багатьох людей від таких парових інгаляцій. Особливо уважними потрібно бути до малечі. Краще зайвий раз промити ніс солоною водою, чим потім картати себе за неуважність.

Пам’ятайте, що зволоження слизової при застуді проводиться не у всіх випадках. Забороняється проводити процедуру, якщо:

• у людини підвищена температура тіла;
• потенційні пацієнти – маленькі діти (до 6 років), адже такі дії можуть сприяти тому, що запальний процес з носоглотки перейде на слуховий апарат;
• в соплях присутній зелень або гній;
• в органі дихання діагностується бактеріальна інфекція, прогріваючи ніс, ви тільки підсилите її розмноження;
• присутні дискомфорт або біль у вушних проходах або отит, то прогрівання тільки посилить його;
• слизова оболонка не пересохла, і в ній багато рідини;
• у людини є проблеми з серцево-судинною системою;
• є носова кровотеча;
• в носоглотці та носових пазухах є гнійні процеси;
• людина страждає перепадами артеріального тиску, захворюваннями серця;
• діагностується запалення легенів;
• є порушення у мозковому кровообігу;
• дитина віком 7 років.

Парові інгаляції при нежиті можна замінити закапування у носові ходи солоного розчину (можна приготувати самим або купити готовий препарат). Рекомендується застосовувати промивання або закопування фізрозчином. Можна застосовувати препарати на основі морської води, мінусом є їх вартість.

Промивання фізіологічним розчином допомагає зволожити слизову, вимиває надлишок мокротиння, може дістати навіть накопичилася глибоко слиз і «вигнати» її назовні.

Але це ефективний засіб для зволоження носових проходів під час риніту.

Рецепти парових інгаляцій від кашлю і нежиті

Для лікування нежиті використовують такі компоненти, як збори з лікарських рослин, ефірні олії, вичавки з цілющих трав, які можна купити або приготувати самостійно.

З ефірним маслом. Найбільш часто для інгаляцій використовують масло евкаліпта, сосни, ялиці, суміші кориці, лимона (використовувати по 1 краплі кожного засобу). Для того щоб провести процедуру, необхідно закип’ятити 0,5 л води, додати не більше 2 крапель олії.

Потім, нахилившись над водою, вдихати пару. Важливо пам’ятати, що такий вид маніпуляцій заборонено проводити дітям дошкільного віку і тим, хто страждає астмою, алергією, індивідуальною непереносимістю компонентів.

З цілющими травами. Розчин для інгаляцій при нежиті готують так: взяти необхідну кількість трав, яке зазначено в рецепті, залити літром окропу. Варити 5-10 хвилин, закрити кришкою, настояти 30 хв.

• сухий евкаліпт – 2 ст. л;
• соснові бруньки – 3 ст. л.;
• листя евкаліпта, квітки календули, звіробою в рівних пропорціях (4 ст. л);
• квіти ромашки, листя евкаліпта також в рівних частках (4 ст. л).

Соки, вичавки. Сік цибулі та часнику – дуже ефективний засіб в боротьбі з нежиттю. Фітонциди, що входять в його склад, володіють потужним антимікробну дію. Для цього в гарячу (не окріп) воду додати кілька крапель свіжовичавленого соку. Після цього можна відразу починати процедури. Слід пам’ятати про обережність, так як сік може чинити подразнювальну дію на слизову, викликавши печіння. Сік каланхое також відомий своїми лікувальними властивостями. Для інгаляцій необхідно влити в гарячу воду 2 ст. л соку цієї рослини. «Ротокан» – гарне аптечне засіб. Це витримка з деревію, ромашки, календули. Для процедури буде достатньо 2 ст. л. ліки на 0,5 л гарячої води.

Фізрозчин. Цей засіб допоможе, коли слиз в носі занадто густа, її важко висякати. Така інгаляція здатна розрідити її, зволожити слизову, полегшити дихання. Досить буде чайної ложки фізрозчину на літр води.

Лікувальні властивості і особливості інгаляцій

Під інгаляцією слід розуміти вдихання протягом декількох хвилин розпиленої рідини або пари. Термін утворений від латинського слова inhalo, що перекладається як вдихаю. З розвитком нових технологій такі лікувальні процедури стають все більш доступними і дієвими, адже сьогодні можна вдихати пари природним чином, так і використовувати всілякі інгалятори.

Вологі інгаляції, термо-вологі і найпростіші парові – добре себе проявляють при таких розладах:

• гострі респіраторні вірусні інфекції з такими симптомами як риніт, трахеїт, ларингіт та фарингіт;
• ускладнення після ГРВІ у вигляді ларинготрахеїту і риносинуситу;
• тонзиліт, синусит, риніт в період загострення;
• респіраторні порушення на тлі прогресування віл-інфекції;
• утруднення дихання при бронхіальній астмі;
• профілактика ускладнень після операцій;
• певні стадії пневмонії;
• захворювання муковісцидоз;
• бронхіт в гострій або загострення хронічної формі;
• туберкульоз бронхів;
• туберкульоз легенів;
• бронхоэктатическое легеневе захворювання;
• поширення грибкової мікрофлори в межах нижніх і верхніх дихальних шляхів.

Як бачимо, інгаляціями можна поліпшити стан при цілому спектрі серйозних захворювань. Також важливо враховувати, що існують обмеження, коли не можна вдихати лікарські пари.

При таких відхиленнях не рекомендується робити інгаляцію, щоб не спровокувати погіршення:

• кровотеча в легенях;
• індивідуальна негативна реакція організму на компоненти медикаментів;
• пневмоторакс травматичної або спонтанної етіології;
• бульозна легенева емфізема;
• складна серцева недостатність;
• гіпертонія;
• аритмія серця;
• інсульт;
• інфаркт міокарда;
• підвищена температура тіла;
• гнійна ангіна.

При алергічному нежиті потрібно обережно підходити до питання інгаляцій, так як показано тільки процедури з небулайзером. Причому, пристрій має бути не ультразвукове. А парові інгаляції при такому нездужанні сприяють посиленню набряклості слизової носа.

Якщо при кашлі правильно проводити інгаляції, то можна отримати такі позитивні ефекти:

• прискорення выздоровлениия і швидке полегшення при захворюваннях дихальної системи;
• інтенсивне зволоження слизових оболонок дихальних шляхів і тимчасове зняття сухого виснажливого кашлю;
• посилене відділення мокротиння при вологому кашлі та захист тим самим від розвитку ускладнень або трансформації захворювання на хронічний тип;
• завдяки стимуляції процесу утворення мокротиння сухий дратівливий кашель, що швидко змінюється більш легким вологим.

Саме з цих причин доктора часто разом з основним лікуванням призначають різні інгаляції. Важливо, що в складних випадках захворювань лікуючий лікар вирішує, чи можна робити інгаляції при нежиті і кашлю, вказує на те, які краще застосовувати препарати.

Як діють інгаляції при нежиті:

• пом’якшення кірочок засохлою слизу в носових ходах;
• повноцінне зволоження слизової поверхні носа;
• миттєве зняття свербіння і сухості в носі;
• розрідження консистенції і прискорення природного виведення слизу;
• обробка парами верхнього відділу бронхів.

Після кількох сеансів вдається відновити нормальне носове дихання і відчути себе значно краще.

Щоб отримати уявлення про плюси і мінуси того або іншого способу інгаляції, треба спробувати виконати курс лікування в домашніх умовах та оцінити ефект. Існують загальноприйняті правила, що розкривають те, як робити інгаляцію самостійно, щоб отримати тільки користь. Розглянемо їх далі.

Якщо інгаляція проводиться народним методом, то необхідно вдихати пар нормальної температури, щоб не обпекти слизову.

Сьогодні все більше людей набувають небулайзери для будинку, щоб підвищити ефективність і інгаляцій. Якщо в житті ця процедура поєднується з фізичними навантаженнями або прийманням їжі, то треба дотримати перерву на півтори години після цих дій.

При будь інгаляції варто зосередитися на процесі, не розмовляти і не читати. Якщо не виходить радикально подолати нікотинову залежність, треба відмовитися від куріння хоча б на той термін, поки йде курс інгаляцій.

Зручна одяг, не сковує рухів в області шиї, зробить дихання легким. Також очевидно, що при проблемах з носом, такими як патології носових пазух і різні хвороби носа, краще всього діє саме назальная інгаляція.

Якщо ж турбують розлади в глотці, бронхах, трахеях, легенів, гортані, то лікувальний аерозоль вдихають ротом. Планомірне дихання повинно складатися з помірно глибоких вдихів. Кожен вдих робиться так: вдихаємо, затримуємо на пару секунд своє дихання, в кінці через ніс повільно видихаємо.

Звичайно, перед процедурою з аптечним препаратом потрібно ретельно вивчити інформацію на упаковці і прочитати склад. Також зазначимо, що нерідко фахівці вказують на несумісність розчинів для інгаляцій з препаратами для полегшення виходу мокротиння і ополіскувачами-антисептиками для обробки порожнини зростання рота.

Завершити звичайну домашню інгаляцію, можна полосканням ледь теплим окропом. Коли процедура робиться через маску, доцільно сполоснути очі і рот.

Після проведеної процедури треба утриматися від розмови, куріння їжі і пиття на 20-60 хвилин. Кількість процедур індивідуально, але зазвичай обмежуються трьома сеансами лікувальних інгаляцій на добу.

Лікарі застерігають, що інгаляції небезпечно проводити при підвищеній температурі тіла. При використанні інгаляторів потрібно проробляти ретельну дезінфекцію після кожного сеансу.

Одна процедура може тривати 10-15 хвилин. Якщо дитина лікується, то мова вже йде про 1-3 хвилинах. Оптимально влаштовувати 1-2 інгаляції протягом дня.

1. Використовуйте тільки парові інгаляції (паровий інгалятор, каструля з окропом). Ультразвукові інгалятори застосовувати не буде ефективно.
2. При проведенні парових процедур над каструлею з дитиною повинен знаходитися хто-небудь з дорослих щоб уникнути небезпечних ситуацій (опіків, перекидання гарячої води).
3. Процедури для дітей дошкільного віку можна проводити тільки після консультації та дозволу лікаря.
4. Коли у малюка густа і зелена слиз – дихати парою не можна.
5. Заборонено проводити маніпуляції, коли є навіть найменші скарги на біль у вухах, інакше процедура може призвести до важкої форми отиту.
6. Не потрібно робити інгаляції, коли є рясне виділення рідини з носа.

Найбільш безпечним і ефективним засобом для парових процедур є фізрозчин. Ефірні масла краще застосовувати перед тим, як дитина відправиться спати. Вони діють довше, чим фізрозчин, і здатні забезпечити спокійний сон протягом всієї ночі.

Висновок

Якщо знати, що використовувати для інгаляцій, пам’ятати, що головне правило – знати міру і безпеку, то дані процедури принесуть користь. Вони зволожать носові пазухи, полегшать дихання, стан в цілому. Компоненти необхідно підбирати розумно, звертаючи увагу на дозування, протипоказання.

Коли процедури не приносять ефекту, нежить довго не проходить, необхідно звернутися до лікаря.

Нежить доставляє дискомфорт дорослим і дітям. Лікування риніту на ранній стадії дозволить швидше від нього позбавитися. Промивайте носові пазухи, проводите інгаляції над парою або за допомогою небулайзера.