Причини гаймориту: як запобігти гайморит

Хто в групі ризику?

У групу ризику найчастіше потрапляють люди з хронічними інфекціями. Зачаївшися бактерії можуть не відразу проявитися у вигляді застуди. Людина спокійно переносить легкі вірусні захворювання. Але як тільки організм дав слабину, виникає велика ймовірність розвитку гаймориту.

Люди, які часто хворіють, особливо діти у віці до 14 років — продовжують список ризикують захворіти гайморитом. Організм дитини ще досить слабкий, аби протистояти патогенним мікроорганізмам в повній мірі.

Наступна категорія, найбільш схильних до заробити гайморит, — люди, діяльність яких пов’язана із зануренням під воду (плавці, аквалангісти, водолази і т. д.). Така робота супроводжується великим навантаженням на організм.

Вода, що містить бактерії, потрапляє на слизову оболонку носа, що призводить до запального процесу в гайморових пазухах.

Отже, категорії людей, що потрапляють у групу ризику, наступні:

• діти у віці до 14 років;
• жінки під час вагітності;
• люди, які страждають імунодефіцитом;
• люди з дефектом (викривлення носової перегородки) або травмою носа;
• люди, діяльність яких пов’язана із зануренням під воду.

Основні симптоми гаймориту

Гайморит відносять до одного з видів синуситу, коли запалення поширюється на пазухи, розташовані з обох сторін носа у верхньощелепних кістках.

Порожнини повідомляються вузькими проходами з носом. Вони вистелені епітелієм і служать для того, щоб:

• вирівнювати тиск між порожнинами всередині черепа і атмосферою;
• зволожувати повітря, що надходить далі в бронхи і легені;
• брати участь в утворенні голосу.

Зазвичай починається гайморит при нежиті, що виникла на тлі респіраторних захворювань, грипу. Провокують його виникнення аномалії в будові носових перегородок, розростання аденоїдів. Будь-яка невылеченная інфекція з носової порожнини переходить на гайморові пазухи. Зазвичай страждають від цього, ті, хто не замислюється про профілактиці та лікуванні гаймориту.

Запалення визначають за:

• слабкості, нездужання;
• головного болю;
• підвищеній температурі тіла;
• сильної закладеності носа;
• почуття розпирання навколоносових порожнин;
• припухлості щік з боку ураження;
• набряку повік, посилення сльозотечі;
• появі гнійних густих виділень з носа;
• зниження нюхової чутливості.

Пазухи можуть запалюватися як з обох сторін, так і з одного. Інфекція посилюється і серйозними ускладненнями, якщо її не лікувати.

Хворого гайморитом, перш за все, турбують нездужання і слабкість, поступово наростаючі хворобливі відчуття, які виникають у носі і прилеглих до нього областях.

Найчастіше біль у ділянці пазух носа посилюється до вечора і поступово переростає у головний біль. Біль може бути односторонньою (значить, запалилася пазуха з відповідної сторони), або двосторонньою, що посилюється при нахилі голови або при напрузі лицьових м’язів.

Ще одним симптомом гаймориту є закладеність носа. Крім цього, голос стає гугнявим, болить горло і можливий сильний кашель. Може піднятися температура вище 38,5 градусів.

Це найбільш часто зустрічаються симптоми гаймориту, і при їх виявленні слід звернутися до оториноларинголога.

Заходи профілактики

Профілактичні засоби, спрямовані на запобігання розвитку гаймориту можна розділити на загальні, спрямовані на зміцнення імунітету, і специфічні, що сприяють зберегти здоровою носоглотку.

Імунологи вважають, що з появою нежитю, поряд з його лікуванням, в обов’язковому порядку потрібно проводити профілактику осложенией. Люди з таким симптомом схильні до розвитку гаймориту.

Особливо в осінньо-зимовий період, коли відбувається перебудова організму та імунітет знаходиться в хиткому стані, необхідно вживати якомога більше вітамінів.

Рекомендації, щоб уникнути гаймориту:

1. У холодну пору року намагайтеся тепліше одягатися, особливо необхідно тримати в теплі голову і шию. Заздалегідь запасіться теплим головним убором і шарфом.
2. З появою симптомів захворювання, негайно почніть лікування. Зняти симптоми допоможуть протизапальні препарати та засоби, що знижують набряк слизової носа.
3. Раз на півроку відвідувати кабінет стоматолога. Запальні процеси в ротовій порожнині також можуть сприяти розвитку гаймориту.
4. У житлових приміщеннях потрібно стежити за вологістю повітря. Сухе повітря сприяє пересихання слизової оболонки носа, що призводить до порушення дренажної функції.
5. Часто хворіє, в якості профілактики потрібно регулярно проводити інгаляції лікарських засобів, після консультації з фахівцем.
6. Масаж області, де розташовані гайморові пазухи. Це допомагає поліпшити кровообіг і позбутися від застоїв, що утворилися в носовій порожнині.

Профілактика гаймориту спрямована на зміцнення захисних сил організму. Тому для дітей і дорослих важливо:

• займатися спортом;
• гартувати організм;
• дотримуватися режиму дня;
• правильно харчуватися.

Процедура загартовування покращує здоров’я, підвищує опірність організму до хвороб та стресу. Але цей процес вимагає поступового звикання. Гартувати необхідно здоровий і відновлений організм.

Загартовування передбачає не тільки контрастний душ, але і регулярні прогулянки на свіжому повітрі, засмага під час неактивного сонця, ходіння босоніж. Почніть з малого, і ви поступово помітите, що стали хворіти набагато менше.

Профілактика гаймориту в першу чергу спрямована на підвищення імунітету. Лікарі рекомендують використовувати такі препарати:

• розчин Ехінацеї — використовується для лікування вірусних інфекційних захворювань. Лікарські засоби на основі Ехінацеї активізують діяльність імунної системи, допомагаючи підвищенню опірності організму і загальному оздоровленню;
• Бронхо-мунал — застосовується для підвищення імунітету. Механізм дії схожий з щепленням. Препарат містить бактерії, які часто викликають інфекцію верхніх дихальних шляхів. Вживання препарату внутрішньо допоможе виробити імунітет організму і не дозволить розвинутися простудних захворювань;
• ІРС-19 — також сприяє формуванню імунітету. Ідентичний Бронхо-муналу.

Приймати будь-які лікарські засоби слід тільки після консультації з лікарем і за його рекомендацією.

Для того щоб не дати розвинутися гаймориту, періодично зволожуйте слизову носа.

Придбайте зволожувач повітря, частіше приймайте душ, вдихайте водяні пари від підготовлюваної їжі на плиті. Хороший ефект надасть самомасаж в області пазух, який зігріє їх і поліпшить кровообіг, а також не дозволить утворитися застою слизу в цій зоні.

Якими б банальними вам не здавалися поради, зверніть на них увагу:

• бережіть свою імунну систему;
• правильно харчуйтеся;
• займайтеся спортом;
• уникайте місць скупчення великої кількості людей під час епідемій.

Дотримуйтесь елементарних правил гігієни! Як можна частіше мийте руки, щоб уникнути попадання інфекції, користуйтеся антибактеріальними серветками і гелями для рук.

Чистіть зуби як мінімум два рази в день, а ще краще доповнити догляд за порожниною рота використанням антибактеріальних рідин для полоскання.

Не паліть, тому що куріння дратує пазухи. Також уникайте пасивного куріння.

Не зловживайте алкоголем, це теж може викликати набрякання пазух. Загалом, захистите себе від негативних факторів, які шкодять вашому здоров’ю.

Як не допустити розвиток гаймориту при нежиті?

Природні

До природних причин можна віднести вроджені патологічні стани та хвороби, такі як:

• особливості анатомії черепа і носа;

• вроджені, родові травми особи;

Яким чином це все може призвести до гаймориту? Елементарно: викривлення носової перегородки утрудняє відтік постійно виділяється слизу і бактерії благополучно починають розмножуватися.

Ослаблення імунітету дозволяє мікробам брати верх на слизовій носа і диктувати свої правила», що призводить до запалення. Крім цього, занадто активний імунна відповідь може також призвести до гаймориту.

Алергії призводять до постійним виділенням з носа та утруднення дихання, внаслідок чого необхідно все життя користуватися спеціальними краплями. Як ви знаєте, довготривале використання судинозвужувальних засобів ні до чого доброго не приведе, і слизова носа просто атрофується, а відтік слизу зводиться до нуля.

До штучним вторинним причин слід віднести:

• хвороби дихальних шляхів: нежить, застуда, грип тощо;

• запущений отит, хвороби зубів;

• хімічне антропогенний вплив (отруєння газами, опіки) та інші.

• післяпологовий перелом носа;

• тривале використання судинозвужувальних препаратів — часта причина гайморитів;

• часте втягнення вмісту носа («чмыхание» в народі).

1. загальне або локальне ослаблення імунітету, внаслідок чого мешкають в носі (або потрапили туди ззовні) мікроорганізми починають нам шкодити.
2. ускладнюють відтік слизу, «дозволяючи» бактеріям розмножуватися.

Таким чином, першопричиною гаймориту є мікроорганізм (зеленящий стрептокок, золотавий стафілокок, інші патогенні та умовно-патогенні мікроорганізми), а інші фактори — вторинні, або непрямі, просто створюють сприятливе середовище для розмноження шкідливих бактерій.

Коли підхоплюють застуду, то не замислюються про її наслідки, ставлячись до лікування несерйозно. А риніт не вважають серйозною проблемою, міркуючи, що хоч лікуй, хоч не лікуй – через тиждень пройде.

Щоб в гайморової пазусі не виникло набряку, гнійного субстрату, виконують прості рекомендації лікаря:

• Для очищення носа від скупчився секрету, бактерій і вірусів проводять промивання порожнини ізотонічними або гіпертонічними розчинами: Аквамарисом, Але-солі, а також сольовим, взявши на склянку кип’яченої води чайну ложку кухонної солі. Корисно промивати порожнини і настоєм первоцвіту весняного. Готують його з десяти грамів сировини на склянку гарячої води.
• На ранній стадії риніту необхідно зайнятися усуненням набряклості слизової носа, відновлення природного дихання. Ефективними судинозвужувальними препаратами є краплі в ніс для дітей або спреї – Називин, Санорин, Назол. Але застосовувати їх потрібно не більше п’яти днів.

• Профілактика гаймориту при нежиті включає прогрівання, які дають результат на початковій стадії запалення і при нормальній температурі тіла. На область уражених пазух кладуть нагріті мішечки з сіллю, пшоном, прикладають гаряче варене яйце. Допоможуть для попередження гаймориту ванночки для ніг з додаванням порошку гірчиці.
• Якщо поява нежитю пов’язано з вірусними інфекціями, то після приєднання бактеріальної, набряк і запалення поширюються на всі навколоносові пазухи. При ослабленні імунітету зупинять інфекцію прийом вітамінів, раціональне харчування. З медикаментозних засобів зміцнюють імунітет Синупрет та Імудон.
• Для лікування застуди, риніту, початковій стадії гаймориту у дитини актуальні інгаляції над відварною картоплею, настоями трав – ромашки, м’яти, квіток липи. З народних методів використовують вдихання парів соку цибулі і часнику. Знімає симптоми нежитю порошок материнки звичайної, який нюхають кожен день.
• Під час сильної закладеності носа допоможе закопування соку алое три рази в день, для дітей – каланхое.

Як можна уникнути гаймориту при появі ознак застуди знає кожен дорослий. Залишається тільки застосувати їх, рятуючи від інфекції себе і своїх близьких.

В першу чергу причиною розвитку гаймориту є ослаблений імунітет, адже організм стає вразливим у боротьбі з вірусом, а у другу інфекція, яка і виступає провокуючим фактором розвитку запалення. Часто гайморит є наслідком застуди або не недоліковані нежиті, що став хронічним.

У деяких людей причиною гаймориту може стати неправильне анатомічна будова носових пазух. Також причиною гаймориту може послужити карієс.

Рецепти народної медицини для підвищення імунітету

При підозрі на гайморит народна медицина рекомендує промивати ніс розчином води з морською сіллю (в крайньому випадку використовуйте кухонну, проте в ній не міститься йод в необхідній кількості).

Приготувати такий розчин не складе труднощів: візьміть чайну ложку солі і додайте в склянку кип’яченої теплої води. При бажанні можна додати пів чайної ложки харчової соди або пару крапель йоду. Якщо під рукою немає необхідних інгредієнтів, або ви, наприклад, не вдома, то підійде негазована мінеральна вода, яку можна придбати в будь-якому магазині або аптеці.

Здавна гайморит успішно лікували за допомогою хрону. Вимийте і почистіть хрін, а потім натріть його на крупній тертці. Одну третину від цієї маси змішайте з соком лимона.

Суміш рекомендується приймати по половині чайної ложки зранку через 20-25 хвилин після їжі. Профілактичний курс зазвичай становить три, а то і чотири місяці, з повтором два рази на рік – навесні і восени, у періоди зниження імунітету на тлі нестачі вітамінів.

Крім цього, добре допомагає часник. Він відмінно зміцнює імунітет і ефективно бореться з бактеріями.

При перших симптомах гаймориту ефективно прогрівання, даний метод адекватно працює лише на початкових стадіях розвитку захворювання, ні в якому разі не грійте пазухи носа при хронічних процесах, так як це може викликати протилежний ефект.

Тому перед тим, як використовувати будь-який з варіантів прогрівання носа проконсультуйтеся у свого лікаря, він детально розповість про можливі побічні явища і підбере найбільш безпечний з наявних способів профілактики або лікування.

Одна з мір профілактики гаймориту в домашніх умовах — дихальна гімнастика. Найбільш спопуляризована методика Стрельникової.

Вправи спрямовані на насичення організму киснем за допомогою енергійного повільного вдиху і видиху. Вдих робиться швидко через ніс, видих — повільно через рот.

Комплекс вправ:

1. Долоньки. Прийняти положення стоячи або сидячи. Руки, зігнуті в ліктях, підняті вгору долонями назовні. З вихідного положення робиться 8 різких вдихів, з одночасним стисканням рук в кулаки.
2. Погони. Прийняти положення стоячи. Руки розташувати на рівні живота, стиснувши їх у кулаки. На вдиху руки різко опустити вниз і кулаки розкрити. Зробити 8 підходів.
3. Насос. Прийняти положення стоячи. Зробити енергійний вдих, при цьому нахилитися вперед. Розслабити плечі і руки. Повільно повернутися у вихідне положення і зробити 8 підходів.

Кожну вправу повторити чотири рази. Між повтореннями робити паузу 5-10 секунд.

Лікування гаймориту має відбуватися під наглядом лікаря. Але як запобігти гайморит в домашніх умовах?

Процедури профілактики.

1. Періодично проводити інгаляцію. Зварити картоплю і під ковдрою протягом 10-15 хвилин дихати гарячою парою;
2. В кімнату в період вірусних захворювань поставити тарілку з нарізаним цибулею і часником. Ці продукти виступають в якості природних антибіотиків. Випаровування ефірних масел неодмінно стане одним з методів боротьби з вірусними і простудними захворюваннями;
3. Кожні чотири години обробляти ніздрі оксоліновою маззю. Перед застосуванням добре промити носову порожнину;
4. Пити гарячі напої, оснащені вітаміном С. Зміцнити імунітет добре допоможуть малинове і смородинове варення. Черпати вітаміни можна також настоянки шипшини, деревію і липового цвіту.

Профілактика гаймориту у дітей

Гайморит в дошкільному і шкільному віці часто є ускладненням простудних захворювань. І для профілактики найважливішим є своєчасне лікування основного захворювання, щоб обійшлося без ускладнень.

Молодим батькам потрібно чітко розуміти, якщо у дитини нежить не проходить і вже є ознаки гаймориту, не варто допускати лікування дитини самостійно, зверніться до лікаря за грамотним лікуванням.

Лікар може заздалегідь запідозрити непереносимість будь-яких компонентів терапії і сформує максимально безпечний план лікування.

У дітей в наслідок сильного нежитю часто виникають ускладнення у вигляді хронічного гаймориту. Основними причинами виникнення хвороби є:

• переохолодження;
• промоклі ноги;
• харчування, не оснащене вітамінами;
• недолікована застуда.

Заходи профілактики гаймориту у дітей.

1. Завжди мити руки після вулиці.
2. Промивати ніс розчином морської солі.
3. Дотримуватися правил особистої гігієни: у дитини повинні бути свої столові приналежності, гребінець, щітка та ін
4. Відвідувати ЛОР-лікаря при сильному нежиті, запаленні мигдалин і аденоїдів.
5. Одягати дитину по погоді.
6. Проводити повноцінне лікування нежиті: дотримуватися рекомендацій педіатра, давати необхідні медикаменти, відмовитися від відвідування дитячих садків і шкіл.
7. Протягом дня робити масаж в області брів, крил носа і під очима.
8. Щодня, на 2-3 години, виводити малюка на прогулянку.
9. Періодично проводити інгаляцію на травах: з ромашки, календули, чебрецю.
10. Влітку пити більше води і насичувати організм фруктами і овочами.

Хронічний нежить у дітей – це часте явище, результат переохолодження дитини. Під час прогулянок у дітей промокають ноги, вони погано зав’язують шапку, шарф. А при відвідуванні дитячих установ інфекція витає в повітрі, потрапляючи в слабкі щодо імунітету дитячі організми.

При хронічних запаленнях мигдаликів, розростання аденоїдів, викривленнях носа, його перегородок гайморит розвивається частіше.

Щоб попередити набряк навколоносових порожнин, необхідно:

• привчати дитину мити руки перед їжею і після прогулянки;
• в період епідемій грипу і міжсезоння промивати порожнину носа сольовими розчинами;
• закладати в голови дітей основні гігієнічні правила, в які входить користування тільки своїми предметами для вмивання, розчісування та харчування.

• одягати малюка по погоді, не обгортаючи занадто, але й забезпечуючи йому чисту і суху взуття, шапочку на голову, шарф на шию;
• пролечивать нежить до повного зникнення його симптомів;
• виводити дитину на щоденні двогодинні прогулянки, вибираючи ходьбу пішки і рухливі ігри;
• проводити парові інгаляції з додаванням лікарських зборів, ефірних масел календули, ялиці і сосни, цитрусових і чебрецю, чайного і гвоздикового дерева;
• формувати звичку правильно харчуватися, включаючи в раціон фрукти і овочі, а не фастфуд;
• проводити вологе прибирання в дитячій кімнаті щодня, поставивши прилади для напитывания сухого повітря вологою;
• провітрювати приміщення, зберігаючи комфортну температуру повітря в будинку;
• ставити вчасно щеплення від грипу.

Попередити інфекцію можна також регулярним проведенням масажу, натискаючи на точки між бровами, біля основи крил носа. Допоможе такий масаж після прогулянок, перед сном.

Профілактика гаймориту у дітей повинна бути регулярною, а не від випадку до випадку.

Як не захворіти гайморитом вагітній жінці

Вагітна жінка має досить сильним імунітетом, але будь-яке захворювання може завдати шкоди не тільки майбутній мамі, але і її малюкові. Тому діагностувати гайморит потрібно якомога раніше. Розглянемо методи, які допоможуть виявити хворобу, не заподіявши шкоди маляті:

• візуальний огляд. Відвідування терапевта дозволить оцінити загальний стан пацієнтки, виявити нездужання, виписати належне лікування;
• аналізи. Допоможуть виявити наявність запального процесу в організмі;
• мазок з носа. Результати встановлюють збудника;
• риноскопія. Дозволяє визначити набряклість слизової оболонки носа і скупчення гною в придаткових пазухах;
• пункція. Найбільш достовірне дослідження. Призначається в якості одного з лікувальних процедур. Лікар робить прокол гайморових синусів, щоб провести детальне дослідження. Після проколу ніс промивають розчином, що полегшує пацієнтці дихання;
• рентгенографія приносових пазух. Даний метод призначається вагітній жінці в крайньому випадку.

Опромінення при вагітності, хоч і в межах норми, може завдати шкоди мамі і малюкові.

Перелічені методи спрямовані на виявлення вогнищ запалення, що дозволить призначити правильне і своєчасне лікування.

Як не допустити рецидивів гаймориту?

Щоб хвороба не повернулася, необхідно не забувати про профілактичні заходи:

• одягайтеся відповідно до сезону;
• пийте вітаміни навесні і восени;
• займайтеся спортом і в цілому ведіть здоровий спосіб життя;
• частіше гуляйте на свіжому повітрі;
• не допускайте переохолодження.

Якщо є вроджені або набуті аномалії носової перегородки, здатні викликати гайморит, вчасно зверніться до лікаря для усунення дефекту.

Звертаємо вашу увагу на те, що завжди слід враховувати серйозність захворювання до того, як почати лікування гаймориту, особливо в домашніх умовах. Краще звернутися до дільничного лікаря і при необхідності пройти діагностику.

Також не варто ігнорувати захворювання, які здатні спровокувати появу гаймориту. Будьте уважні і бережіть своє здоров’я!

Нестандартні методики

Альтернативою традиційній медицині є нетрадиційні методи профілактики гаймориту. Але потрібно відзначити, що не варто займатися самолікуванням без консультації лікаря. Гайморит — серйозне захворювання, яке вимагає застосування спеціальних медикаментів. Перш чим довіритися природного медицині, переконайтеся, наскільки серйозно ваше захворювання.

Лікарські рослини, які мають протизапальну дію, необхідно застосовувати всередину.

Найбільшим протизапальним ефектом володіють настої ромашки, календули, шавлії.

Ці трави можна використовувати для інгаляції. В настої рекомендують додавати декілька крапель ментолу або йоду.

Знахарі радять при гаймориті застосовувати обліпихову олію по одній чайній ложки 2-3 рази в день.

Альтернативна медицина пропонує скористатися наступними порадами щодо запобігання гаймориту в домашніх умовах:

• використовувати відвари лікарських рослин, які мають жарознижуючу дію;
• використовувати квітковий пилок, що володіє антибактеріальним ефектом;
• розтирати гірчичне масло над гайморові пазухи.

При негнойном гаймориті радять відвідувати лазні з застосуванням соснових і смерекових відварів.

Профілактика гаймориту залежить виключно від людини. Часто дорослі нехтують своїм здоров’ям, не звертаючи увагу на кашель і нежить. Але несвоєчасно вилікувана застуда, може призвести до серйозних ускладнень.