Як захистити організм від захворювання на грип

Чому люди хворіють на грип?

Як відомо, найчастіше люди хворіють на грип взимку, хоча ніхто не застрахований від хвороби в будь який інший час року. Справа в тому, що в цей період люди довше знаходяться в закритих приміщеннях, дихають тим самим повітрям, що і хвора людина, також і відсутність вітамінів в організмі викликає ослаблення імунітету.

Існують версії про те, що причиною розповсюдження інфекції є сухе холодне повітря або навіть прийнятні умови для виживання вірусу. Як би там не було, кожній людині необхідно задуматися над тим, як уберегтися від вірусу грипу. Є безліч ефективних способів, що дозволяють уникнути цієї хвороби, залишається лише вибрати для себе найбільш підходящий метод і слідувати подальшим рекомендацій фахівців.

Грип — це інфекційне захворювання, яким може захворіти будь-яка людина. Збудником грипу є вірус, який від інфікованих людей потрапляє в носоглотку оточуючих.

Більшість людей хворіють грипом кілька днів, але деякі хворіють серйозніше, можливо важкий перебіг хвороби, аж до смертельних результатів.

Легеневі ускладнення (пневмонія, бронхіт). Саме пневмонія є причиною більшості смертельних випадків від грипу.

Як захистити організм від захворювання на грип

Ускладнення з боку верхніх дихальних шляхів та ЛОР-органів (отит, синусит, риніт, трахеїт).

Ускладнення з боку серцево-судинної системи (міокардит, перикардит).

Ускладнення з боку нервової системи (менінгіт, менінгоенцефаліт, енцефаліт, невралгії, полірадикулоневрити).

Щоб уникнути можливих ускладнень, важливо своєчасно проводити профілактику грипу і правильно лікувати саме захворювання.

Зазвичай грип починається раптово. Збудники грипу, віруси типів А і В, відрізняються агресивністю і виключно високою швидкістю розмноження, тому за лічені години після зараження вірус призводить до глибоких уражень слизової оболонки дихальних шляхів, відкриваючи можливості для проникнення в неї бактерій.

Як захистити організм від захворювання на грип

Серед симптомів грипу — жар, температура 37,5–39 °С, головний біль, біль у м’язах, суглобах, озноб, втома, кашель, нежить або закладений ніс, біль і першіння в горлі.

Грип можна сплутати з іншими захворюваннями, тому чіткий діагноз має поставити лікар, він же призначає тактику лікування.

Народні рецепти лікування грипу

  • Майже всі люди, які хворіють на грип, впевнені, що позбутися від цієї недуги всього лише за один-два дні, просто не реально. Але якщо ви будете використовувати часник і цибулю правильно, то це цілком можливо. В першу чергу, необхідно взяти середню, а краще велику цибулину, розрізати її навпіл, і протягом дня, через кожні півгодини, вдихати її випаровування. А в той час, коли не вдихаєте пари цибулини, то в кожен носовий хід покладіть ватку, яка попередньо була змочена в свіжий потовчений часник.
  • Ще одним порятунком від грипу буде часниковий сік. Необхідно розтовкти зубчик часнику, вичавити з нього сік, і по кілька крапель цього соку капати собі на мову, приблизно 3-4 рази на день. Але часниковий сік не потрібно відразу ковтати або чимось запивати, його необхідно кілька секунд потримати в роті, щоб отримати максимум користі.
  • Поки всі парять ноги, ми пропонуємо зробити ту ж процедуру тільки рукам. Для таких ванночок нам знадобиться великий таз, щоб руки у нього можна було помістити по лікті. Нагріваємо воду до температури 37-38 градусів, наливаємо її у заздалегідь підготовлений посуд, а також ставимо біля себе чайник з окропом. Руки опускаємо в 38 градусну воду, і поступово підливаємо окріп, поки вода не досягне 42 градусів. На позначці 41-42 градуси воду необхідно тримати постійно на протязі 10 хвилин, поки у неї будуть занурені руки. Потім виймаємо руки з води, надягаємо рукавички і спимо в них цілу ніч. Така процедура не залишає шансів на виживання ніякому грипу.
  • Для швидкого позбавлення від симптомів грипу, на початкових стадіях, нам знадобиться всього лише пиво і курячі яйця. Беремо 4 яйця, ретельно перетираємо їх з цукром, додаємо 3-4 гвоздики, трохи кориці, 0,5 цедри лимона і 0,5 літра пива. Отриману суміш необхідно томити на повільному вогні 7 хв. Після того, як народний засіб злегка охолоне, приймати його потрібно трохи більше половини склянки, по 3-4 рази на день. Правда, цей відвар не дуже смачний, але те, що після 1-2 доби його прийому, від грипу і не залишиться і сліду — це факт.
  • Коли мова йде про народних засоби від грипу, не можна забувати про такий чудовий фрукт, як лимон. Часточки лимона можна класти в чай, але тільки не в окріп, тому що таким чином ви вбиваєте відразу всі його корисні властивості. А ще хорошого результату можна очікувати, якщо відрізаний шматочок цього фрукта з шкіркою покласти за щоку, і протягом декількох хвилин розсмоктувати. Коли вже не будите відчувати його кислоту, то можна з’їсти цей природний вітамін, але після 40 хв. нічого не пити і не їсти. Повторювати таке лікування необхідно мінімум 3 рази в день.

 

Тепер ви знаєте все про корисні продукти, які необхідні нашому організму в зимовий час. Вони не тільки будуть захищати вас від застуди і грипу, але і будуть підтримувати весь організм в тонусі. Це дозволить вам насолоджуватися казковим зимовим періодом, і не бояться ніяких хвороб.

Препарати для профілактики захворювань

Далі про те, як уберегтися від грипу та застуди, використовуючи медичні препарати для профілактики хвороб. Такі засоби призначені для того, щоб допомогти людської імунній системі протистояти зараження вірусом.

Засоби випускаються у вигляді таблеток, назальних крапель, спрею, ін’єкцій і призначаються фахівцями.

До сучасних профілактичних препаратів можна віднести:

  • Таміфлю. Ефективний засіб проти вірусів грипу типу В і А, який попереджає розвиток недуги і зменшує вираженість клінічних проявів інфекції. Таміфлю призначається при перших симптомах хвороби або в якості профілактичного засобу після остаточного одужання.
  • Арбідол. Пригнічує віруси грипу типу А і В, ліквідує причину їх виникнення, а також істотно скорочує час хвороби.
  • Гриппферон. Є імуномодулюючим препаратом, який відрізняється широким спектром дії. Засіб підвищує стійкість організму до різних видів інфекцій, знижує ризик розвитку ускладнень і повторної появи грипу, скорочує тривалість хвороби на 40-50%.

Оксолінова мазь для профілактики

Як уникнути грипу, і чи це взагалі можливо, не застосовуючи ліків всередину? Природно так, якщо використовувати Оксолінову мазь. Даний засіб є одним з найбільш популярних противірусних препаратів, що випускаються у вигляді мазі.

Оксолінова мазь наноситься на слизову носа 3 рази на день, вона допомагає захистити слизову від проникнення всередину хвороботворних бактерій, а також зупиняє розмноження вірусів на початковій стадії захворювання. При нанесенні мазі спостерігається нетривале печіння на місці її використання. Також слід зазначити і той факт, що препарат не можна застосовувати при підвищеній чутливості до нього або індивідуальної нестерпності.

Препарати для профілактики захворювань

До найбільш простих методів захисту від грипу можна віднести наступні:

  1. Мити руки після того, як ви контактували з людьми на вулиці. Хвора людина часто кашляє або чхає, прикриваючись своєю рукою, але потім він торкається цією самою рукою до різних предметів, до яких торкаються і інші люди, внаслідок чого відбувається зараження. Лікарі рекомендують мити руки з милом або використовувати спеціальні антибактеріальні засоби.
  2. Наступний спосіб, що розповідає про те, як уберегтися від грипу та ГРВІ, передбачає використання одноразових серветок замість носової хустки. Таким чином, можна захистити себе від мікробів, які залишаються на хустці, і потім знову повертаються в організм людини.
  3. Провітрюйте приміщення, в якому ви живете, працюєте або просто перебуваєте тривалий час. Свіже повітря очищає кімнату від мікробів, тому навіть взимку рекомендується ненадовго відкривати кватирку.
  4. Необхідно пити більше рідини. Вода відома тим, що виводить токсини з організму, а також очищає його від небезпечних вірусів. Крім того, швидше розповсюджуються інфекції в сухому середовищі.
  5. Слідкуйте за тим, щоб ваш раціон харчування був правильним і збалансованим. Необов’язково дотримуватися певної дієти, досить просто вживати в їжу натуральні продукти, намагатися здійснювати прийом їжі в один і той же час кожен день.
  6. Якщо вас мучить питання про те, як запобігти грип, спробуйте почати займатися фізкультурою. Помірні фізичні навантаження сприяють прискоренню роботи серця, зміцнюють імунітет, покращують кровообіг.
  7. При появі перших симптомів захворювання слід терміново вживати профілактичні заходи, а не чекати того моменту, доки організм здасться під натиском вірусів і бактерій. Рекомендується використовувати противірусні препарати, засоби на основі цинку та інші медичні товари, які зміцнюють імунну систему і знищують вірусну інфекцію.
  8. Нарешті, навчитеся розслаблятися і більше відпочивати, адже тільки так можна активізувати роботу імунної системи і захистити свій організм від різних вірусів.

 

Зробіть щеплення проти грипу до початку епідемічного сезону.

Скоротіть час перебування в місцях масових скупчень людей і громадському транспорті.

Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей.

Уникайте тісних контактів з людьми, які мають ознаки захворювання, наприклад чхають або кашляють.

Регулярно ретельно мийте руки з милом, особливо після вулиці і громадського транспорту.

Промивайте порожнину носа, особливо після вулиці і громадського транспорту

Регулярно провітрюйте приміщення, в якому знаходитеся.

Регулярно робіть вологе прибирання у приміщенні, в якому знаходитесь.

Зволожуйте повітря у приміщенні, в якому знаходитесь.

Їжте якомога більше продуктів, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон та ін).

Їжте якомога більше страв з додаванням часнику і цибулі.

За рекомендацією лікаря використовуйте препарати і засоби, що підвищують імунітет.

У разі появи хворих на грип в сім’ї або робочому колективі — починайте прийом противірусних препаратів з профілактичною метою (за погодженням з лікарем з урахуванням протипоказань і згідно інструкції по застосуванню препарату).

Як захистити організм від захворювання на грип

Ведіть здоровий спосіб життя, висипайтеся, збалансовано харчуйтеся і регулярно займайтеся фізкультурою.

Вакцинація

Вакцинація для профілактики грипу має свої «За» і «Проти». Найчастіше цей метод використовується в закритих установах (школи, лікарні, дитячі садки). Фахівці стверджують, що грамотно проведена вакцинація перешкоджає поширенню вірусу, і навіть якщо людина хворіє на грип, хвороба протікає в легкій формі. Крім того, вакцина може діяти протягом довгого часу, захищаючи організм протягом 10-12 місяців.

Однак і цей спосіб має деякі мінуси:

  1. Вірус грипу постійно змінюється, внаслідок чого вакцина може не надати належного впливу на людський організм.
  2. Іноді спостерігаються побічні реакції на щеплення.
  3. Далеко не всі люди можуть зробити щеплення, оскільки для проведення цієї процедури існують специфічні протипоказання.

 

Це ще один метод, як уберегтися від ГРВІ та грипу, хоча він підходить не кожній людині. Перш чим проводити вакцинацію, необхідно порадитися з лікарем, чи буде ця процедура максимально корисною і ефективною для профілактики хвороби.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code