Активні точки від високого та підвищеного артеріального тиску
Тіло людини густо всипане нервовими закінченнями, які відповідають за роботу того чи іншого органу. Це дозволяє проводити сеанси лікувального масажу, допомагає при різних захворюваннях, в тому числі і гіпертонії. Умілий фахівець здатний за кілька сеансів зняти неприємні симптоми і знизити артеріальний тиск до норми.
Які точки на тілі знижують тиск
Точковий масаж повинен виконувати тільки досвідчений фахівець, адже в ньому використовується спеціальні техніки і прийоми. Ефективні не тільки погладжування, але і акупунктура. Сеанси проводяться виключно в стерильних умовах медичного кабінету.
Перед початком будь-якої процедури необхідно виміряти артеріальний тиск, щоб в самому кінці відстежити отриманий ефект. На які точки треба натиснути щоб знизити тиск?
При артеріальній гіпертензії 1 і 2 ступеня виконувати процедуру потрібно в певному порядку:
- Нижній кут тристоронньої ямки вуха.
- Верхній кут тристоронньої ямки вуха.
- Між бровами.
- На тімені.
- Підстава черепа.
- Скронева область, за лінією росту волосся.
- Вище на 2 см середини брів.
- Між сьомим шийним хребцем і першим грудним.
- Верхня частина гомілки.
- Кінець складки, що утворюється при згинанні ліктів.
- Тильна сторона кисті між великим і вказівним пальцями.
Після сеансу голковколювання кров’яний тиск поступово почне знижуватися.
.
Вже через 30 хвилин свідчення будуть відповідати нормам.
Набагато простіше в домашніх умовах виконати точковий масаж пальцями рук. При симптомах гіпертонії необхідно заспокійливими, масажними рухами впливати на зазначені акупунктурні точки, по 1-3 хвилини кожну. При цьому, чим болючіше точка, тим ретельніше її потрібно масажувати.
Як виконувати процедуру
Масаж точок від тиску потрібно проводити подушечками пальців, м’яко натискаючи на певні місця. Можна виконувати кругові рухи вказівними пальцями.
Техніка та порядок виконання:
- Великим пальцем правої руки злегка натиснути на місце, де чітко промацується пульсація сонної артерії. Вказівним пальцем лівої руки натиснути зліва від трахеї. Затримати у такому положенні на 10 секунд, відпустити, зробити глибокий вдих і повторити натискання ще два рази. Далі провести таку ж процедуру з іншого боку шиї – на передній і бічній поверхнях.
- Одночасно натиснути 3 рази на точку біля основи черепа, посилюючи щоразу силу впливу. Кожне натискання триває 10 секунд.
- З двох сторін від хребта трьома пальцями натиснути в западинах в нижній частині шиї. Натискання повинно бути не менше трьох, кожне триває 10 секунд.
- Трьома пальцями натиснути на зону, розташовану на надчеревній області з обох сторін мечоподібного відростка, також 3 рази.
- Масажувати зону, що знаходиться на 10 см нижче колінного суглоба. Краще протягом 5 хвилин і симетрично на обох ногах.
- Обома руками знайти активні точки на внутрішніх сторонах кісточок, на 10 см вище випирає кісточки. Масажувати протягом 3 хвилин.
- Однією рукою масажувати 3 хвилини точку, розташовану в ямці за вухом, поряд з нижньою щелепою.
- Знайти точку в тім’яній ямці, що знаходиться в центрі перетину трьох ліній – від вух до тім’ю і по центру голови. Масажувати її рівно 3 хвилини.
- Впливати натисканням на точку, розташовану на лівій стопі.
Весь масаж триває протягом 20-25 хвилин.
При цьому в кожному з масажованих місць на тілі пацієнт повинен відчувати тепло і легке поколювання.
Масаж при гіпертонії
На будь-якій стадії протікання хвороби, пов’язаної з підвищеним тиском, рекомендується виконувати масаж.
При цьому у нього є кілька протипоказань, які слід знати.
Масаж категорично заборонено:
- при гіпертонічному кризі, коли в момент масажу у пацієнта високий АТ;
- при церебральних кризах;
- при важкій формі цукрового діабету.
Процедуру повинен проводити кваліфікований масажист, тільки його послуги дадуть необхідний лікувальний ефект.
Такий масаж зменшить неприємні відчуття в області серця, позбавить від головного болю і запаморочення. Зменшить шум у вухах, який завжди переслідує хворого при високому тиску. При цьому поліпшується сон, додається енергії і збільшується працездатність.
Гіпертонікам призначається курс процедур, що складається з 15 сеансів.
Кожен сеанс триває приблизно 20 хвилин. Протягом цього часу спеціаліст проведуть маніпуляції з точками, розташованими на голові, руках, шиї, між лопатками, на животі та в області передпліч. Масаж виконується в повній тиші.
У випадку тяжких форм гіпертензії фахівець може провести додатковий сеанси масажу. На них опрацьовуються не тільки зони голови і коміркової частини, але і живіт. Така процедура допомагає нормалізувати внутрішньочеревний тиск, поліпшити діяльність кишечника, усунути високе стояння діафрагми, а також за допомогою вегетативної нервової системи знизити ПЕКЛО.
Всі маніпуляції на точки, що знижують тиск, виконують за суворим планом, розрахованим на швидку допомогу пацієнтові. Не можна діяти грубо, щоб не погіршити ситуацію і не заподіяти хворому біль. Спочатку масажується спина, за нею – шия. Після опрацювання коміркової частини, спеціаліст переходить на голову і грудну клітку, а закінчує сеанс – масажем потилиці і шиї.
Ефект від точкового масажу, проведеного при серцево-судинних захворюваннях, підтверджений офіційною медициною. Цю методику можна використовувати в цілях профілактики і основної терапії.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
