Чим небезпечна печія в горлі і як її лікувати

Група ризику

Багато пацієнтів, яких мучить печія, стикаються з цим симптомом не так часто. Печіння в шлунку виникає періодично, при наявності супутніх факторів типу неякісної їжі, паління або вживання алкоголю.

У той же час печія є постійним супутником більшості дорослих, відсоток захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ) у яких з віком збільшується. Часто звертаються з цією проблемою до лікарів і вагітні жінки.

Тим більше що сама вагітність є одним з головних чинників появи печії та нудоти, та інших симптомів, характерних для проблем зі шлунком. Причиною цього є поступово підвищувалося внутрішньочеревний тиск майбутньої матері, часто приводить до викиду кислоти в стравохід і, як наслідок, до сильного паління.

Симптоми печії в горлі

У більшості пацієнтів печія виявляється схожим чином:

1. Спочатку виникають неприємні відчуття у верхній частині черевної порожнини;
2. Потім відчуття печіння поширюється по стравоходу і нерідко доходить до самого горла;
3. В роті з’являється незвичайний і неприємний присмак – гіркий або кислий;
4. Нахили і прийняття лежачого положення посилюють симптоматику.

При періодичному появі симптому можна обійтися без звернення до лікаря і спробувати усунути проблему своїми силами. В першу чергу – усунути супутні печії фактори, дотримувати певну дієту, замінити небезпечні для організму ліки аналогами.

Якщо печія постійно виникає після їжі – проблема практично в 100% випадків викликана захворюваннями ШКТ. У першу чергу такими:

• виразковою хворобою (або дванадцятипалої кишки або шлунка);
• ГСОД;
• хронічним гастритом;
• дуоденитом;
• холециститом;
• гастро-эзофагенально-рефлюксною хворобою.

Причиною печії в горлі і стравоході після кожного прийому їжі може стати і ожиріння. Надлишки жиру призводять до майже такого ж підвищення тиску, як і збільшуються при вагітності заліза і матка. А іноді симптом є наслідком видалення у пацієнта жовчного міхура або частини шлунка в процесі лікування виразки або онкозахворювань. У рідкісних випадках пацієнт може прийняти за печію інший вид болю, що з’являється при стенокардії.

Печія супроводжується неприємними відчуттями, інтенсивність і характер яких можуть відрізнятися. Дискомфорт може проявлятися у вигляді тепла в стравоході, печіння або горіння і т. д. Буває, що печію супроводжує почуття застряг у горлі шматочка їжі.

Хворому стає гірше в лежачому положенні, що обґрунтовано тим, що шлунковий сік, що потрапив в стравохід, вільно розтікається по всіх верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, навіть в горло. Печія може супроводжуватися іншими симптомами:

• посиленням виділення слин;
• хрипким голосом;
• кашлем;
• біль і першіння в горлі;
• зригуванням їжі;
• метеоризмом;
• фарингітом;
• гіркотою або кислотою в ротовій порожнині;
• уявними болючими відчуттями в кардії;
• втратою апетиту.

Так як часта печія частіше симптом захворювань, разом з нею у хворого може бути виявлена кров у калі або блювотних масах, відрижка, слабкість, гіпергідроз, задишка, біль у черевній порожнині і т. д.

Інтенсивність проявів печії в області горла може бути різною: від тепла до горіння. В деяких випадках ці симптоми супроводжуються почуттям застряг у горлі шматочка їжі.

Загальний стан хворого погіршується при прийнятті положення лежачи. Це відбувається з-за того, що шлунковий сік розтікається по всіх відділах ШКТ і затікає в горло. Такі симптоми свідчать про наявність недуги:

• посилена вироблення слини;
• хрипкий голос;
• кашель;
• спостерігається срыгиваие їжі;
• метеоризм;
• фарингіт;
• відрижка;
• присмак гіркоти або кислоти в роті;
• втрата апетиту;
• болі в області серця.

У більшості випадків постійна печія виступає як симптом інших захворювань. У такому випадку вона може супроводжуватися наявністю крові в калових і блювотних масах, відрижкою, першінням у горлі, загальною слабкістю, гіпергідрозом, задишкою.

У людей печія може проявлятися наступним чином:

• виникає печіння в стравоході;
• відчуття горіння;
• відчуття тепла, растекающегося по стравоходу;
• відчуття, що застряг у горлі шматочка їжі.

Якщо людина в момент виникнення нападу печії приймає горизонтальне положення, то дискомфорт починає посилюватися. Це обумовлено тим, то проникли в стравохід шлункові кислоти починають вільно розтікатися по всьому верхніх відділах ШКТ.

Паралельно у пацієнта може проявлятися наступна симптоматика:

• починається кашель;
• голос стає хрипким;
• посилюється слинотеча;
• в горлі починає дерти, і виникають хворобливі відчуття;
• з’являється метеоризм;
• у ротовій порожнині відчувається присмак гіркоти або кислоти;
• знижується апетит;
• відбувається спонтанне зригування їжі;
• в області кардії виникають хворобливі відчуття;
• спостерігаються ознаки фарингіту.

У більшості випадків фахівцями печія розглядається в якості симптому різних захворювань ШКТ, тому їм призначається комплексне обстеження, яке дозволяє встановити точну причину дискомфорту. У ході лабораторних досліджень в блювотних або калових масах можуть виявлятися домішки крові.

Різновиди проблеми

Незважаючи на те, що в більшості випадків з’являється печіння в горлі, неприємні відчуття можуть виникати і в інших областях організму хворого:

• глоткової називають печію, яка спостерігається тільки в області гортані або глотки. Вона говорить про проблеми з верхнім і нижнім стравохідним сфінктерами;
• ретростернальным симптом називається при появі неприємних відчуттів за грудиною. Це є наслідком слабкості вже тільки одного сфінктера – нижнього;
• епігастральній печія вважається в тих випадках, коли виникає печіння в епігастрії – тобто в області над мечовидним відростком.

Крім цієї класифікації, існує поділ печії за ступенем тяжкості. При першій симптом з’являється раз на тиждень або рідше. Друга ступінь характеризується появою печіння раз в 2-3 дня. Третю присвоюють проблеми, що з’являється щодня.

Крім захворювань ШКТ і проблеми з стравоходом і шлунком, привести до появи печії може наявність наступних чинників:

• неправильного раціону хворого – жирне, гостре і смажене входять в список головних причин проблем зі шлунком, включаючи печію;
• переїдання – адже для насичення організму зовсім не обов’язково їсти до появи тяжкості в шлунку, однак саме цією рекомендацією часто нехтують пацієнти, які звертаються згодом до лікарів з печією;
• куріння (включаючи вейпинг або використання кальяну);
• вживання напоїв, яких бажано уникати не тільки людям з хворим шлунком, але і більшості інших, – газованих (особливо солодких), алкогольних, міцної кави або чаю;
• прийому їжі незадовго до сну – прийняття горизонтального положення відразу ж після обіду, сніданку або вечері сприяє попаданню кислоти в стравохід.

Супутнім фактором може стати і носіння занадто сильно затягнутих поясів. Особливо, якщо пацієнт часто приймає сидяче положення або нахиляється. Не варто також применшувати вплив на печіння в стравоході і серйозного стресу або нервового розладу – з-за них печія не лише виникає, але і стає сильнішою.

Анатомічні причини печії

Печія виникає через неперетравленої їжі і соляної кислоти. Першіння та печіння може з’явитися через проблеми з моторикою 12-палої кишки, коли агресивний шлунковий сік вивергається вище в стравохід.

Глоткова печія турбує людину, коли порушується робота у верхньому і нижньому сфинктерах стравоходу. Таким чином, можна виділити такі анатомічні причини печії в горлі:

• порушення роботи сфінктерів стравоходу, коли вони перестають розширюватися і закриватися в потрібний момент;
• запалення в органах шлунково-кишкового тракту;
• соляна кислота піднімається до гортані;
• рівень ph виходить за норми;
• стінки шлунка втрачають своє натяг.

Зазвичай неприємні відчуття турбують недовго. Ступінь їх прояву залежить від обсягу викинутого соку. Причиною прояви печії є езофагіт, при якому стінки роздратовані, ось чому мінімальне потрапляння соляної кислоти в стравохід викликає сильну печію.

Загальні причини

Печія не завжди є ознакою захворювання. Часто вона виникає у здорової людини через важку для органів травлення їжі. Вживання великої кількості солоного, гострого, жирного, або продуктів, що стимулюють вироблення соляної кислоти, що нерідко викликає відчуття печіння. Негативно впливає на стравохід вживання їжі в гарячому вигляді.

• шкідливі звички — надмірне вживання спиртного та куріння дратують слизову оболонку органів травлення, чому дере в горлі при ковтанні, виділяється багато соляної кислоти і з’являється печія, горло дере;
• стрес і постійне нервове напруження — нервова система має прямий вплив на роботу всіх органів і систем;
• регулярне підняття тягарів;
• любов до обтягує і вузькою одязі — здавлення живота і грудної клітки викликає деформацію стравоходу, чого болить горло і проявляється першіння та печія;
• неправильне харчування — відсутність режиму вживання їжі, величезні порції страв, їжа на ніч, вживання їжі «на ходу» і т. д.;
• вживання шкідливостей у вигляді солоного, жирного, смаженого, а також кава і цитрусів викликає печію, горло дере.

Сприяють утворенню проблеми такі фактори:

• ожиріння;
• вживання деяких лікарських препаратів (наприклад, антибіотиків);
• хірургічні втручання на шлунково-кишковому тракті;
• алергія;
• хвороби органів шлунково-кишкового тракту;
• постійна напруга голосових зв’язок;
• погана екологічна обстановка (поганий повітря може викликати проблеми при ковтанні);
• порушення роботи щитовидної залози і органів травлення, що закладені на ембріональному рівні.

Поява симптому після кожного прийому їжі

Пацієнтам, страждаючим від печіння в шлунку, потрібно обов’язково дотримуватися відповідну дієту. Найбільш корисними продуктами при цьому вважаються картопля, горох, морква і сочевиця – приготовані на пару, варені або печені.

До продуктів, які можна їсти при печії, також відносять:

• відварну рибу;
• пісне м’ясо (теж відварне);
• варені яйця;
• різні види каш (гречану, вівсяну, манну);
• негазовану мінеральну воду (лікувальних сортів);
• компоти, зварені з некислих фруктів або ягід;
• зелені сорти чаю.

А в список їжі, яку доведеться виключити зі свого меню до закінчення лікування печії (і викликала її причини), входять смажені, солоні, гострі та жирні страви, кисломолочна продукція і цитрусові фрукти, які містять велику кількість шкідливої для шлунка кислоти.

Якщо печіння з’являється рідко, небезпеки для здоров’я вона не представляє. Проте регулярне виникнення неприємного симптому повинно стати приводом для звернення до лікаря. Постійна печія у горлі ускладнюється:

1. Проблемами з диханням. Звуження глотки сприяє появі постійного відчуття грудки в горлі, що заважає робити нормальні вдихи.
2. Опіком слизових оболонок стравоходу. Шлунковий вміст дратує тканини, сприяючи появі сильних болів.
3. Виснаженням організму. Процес споживання їжі може, з-за чого пацієнт втрачає апетит.
4. Внутрішніми кровотечами. Частий закидання кислого вмісту сприяє пошкодження великих судин.
5. Звуженням стравоходу. Загоєння виразкових дефектів супроводжується рубцюванням тканин, запущені форми стенозу стравоходу нерідко стають причиною летального результату.
6. Руйнуванням зубів. Зубна емаль відрізняється підвищеною чутливістю до кислот, часта печія призводить до її стоншення.
7. Езофагітом. Так називається хронічний запальний процес у слизових оболонках стравоходу. Існує кілька типів захворювання, що мають схожі симптоми — нудоту і блювоту, відрижку, болі при ковтанні.
8. Стравоходом Барретта. Захворювання, що вважається передраковим станом, виникає при тривалій відсутності лікування. Характеризується зміною клітинної та форменого структур органу, багаторазово підвищує ризик розвитку онкологічних захворювань.

Часто печія супроводжує жінку в період вагітності, особливо в 3 триместрі. Це не пов’язано з проблемами зі здоров’ям. Дитина росте, матка збільшується, відсуваючи органи вгору. Це викликає проблеми з розщепленням їжі, так як органи травлення не можуть нормально функціонувати.

Їжа застоюється в шлунку, утворюється клубок у горлі і печія. Про печію потрібно повідомити лікаря, так як є ймовірність, що це ознака захворювання. Фахівець проведе діагностику, щоб виключити ймовірність проблеми.

Ще однією особливою причиною печії вважається переїдання. Поява симптому не пов’язано з хворобою. При вживанні великої кількості їжі шлунок розтягується, сфінктер не витримує, при його розкритті відбувається виверження вмісту шлунку в стравохід. Це може спричинити печію в горлі, при цьому горло дере.

Печія при вагітності

Печіння в шлунку в період виношування жінкою дитини – симптом досить поширений і легко з’ясовний. Причиною появи симптому є підвищення вироблення такого гормону як гастрин. У результаті розміри шлункової секреції збільшуються, підвищуючи, в свою чергу, тиск на шлунок і приводячи до виштовхування з нього кислоти в напрямку стравоходу.

Ще одна причина, яка пояснює посилення ймовірності появи печії саме у вагітних жінок, полягає у зростаючій матці. Вона починає з часом надавати все більший тиск на шлунок (а, разом з тим, і на діафрагму, сечовий міхур і кишечник), доповнюючи дію збільшену у розмірах секреції.

Ком в горлі і печія

Іноді ковтання супроводжується першіння, біль при ковтанні і відчуття грудки в горлі. Люди рідко пов’язують такий симптом із захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту. Але в поєднанні з печією це є ознакою рефлюксної хвороби.

Відчуття комку в горлі може з’явитися з-за стресу і нервового напруження, що супроводжуються надмірним виділенням соляної кислоти. Може стати важко робити ковток, болить, ніби в горлі щось застрягло.

Сучасна медицина проводить класифікацію причин виникнення нападів наступним чином:

• анатомічної плану;
• загального характеру;
• особливі.

Анатомічні

Дуже часто у людей дискомфорт виникає з причини надлишку в шлунку соляної кислоти, або із-за порушеного процесу перетравлювання їжі. Якщо у горлі з’являється печіння як при печії і першіння, то така клінічна картина може вказувати на проблеми з моторикою.

При наявності такої патології у людей шлунковий сік починає проникати в стравохід, провокуючи напади печії. У теж час слизові оболонки стравоходу не можуть захиститися від агресивного впливу кислого середовища, тому зазнають сильного роздратування.

Дискомфорт у горлі може виникати з причин анатомічного плану, до яких слід зарахувати:

1. Скупчилася соляна кислота починає підніматися до рівня гортані.
2. Сфінктери в потрібний момент перестають виконувати свої прямі функції.
3. В органах ШКТ почалося запалення.
4. Шлункові стінки втратили своє натяг.

Сучасна медицина не завжди розглядає напад печії в якості симптому серйозної патології ШКТ. Досить часто такий патологічний стан виникає з вини людей, порушують всі правила харчування.

Спровокувати активну генерацію соляної кислоти здатна така їжа:

• жирна;
• гостра;
• солона;
• копчена;
• перчене;
• смажена.

Негативний вплив на травний тракт надають і занадто гарячі страви. Після їх вживання люди починають вже через тридцять хвилин скаржитися на появу дискомфорту. Неприємні відчуття у них можуть спостерігатися досить тривалий часовий проміжок, що варіюється в діапазоні 2-3 годин.

До причин загального плану, що провокує напад печії, сучасна медицина відносить:

1. Наявність згубних пристрастей. У цей список слід включити куріння і вживання алкоголесодержащих напоїв. Присутні на сигарети і спиртне токсичні речовини після потрапляння на слизові оболонки органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту починають провокувати їх роздратування. В результаті у людей з’являється першіння в горлі в процесі ковтання, посилюється вироблення соляної кислоти.
2. Постійне нервове перенапруження, систематичні стреси, психоемоційні перевантаження. ЦНС людини надає безпосередній вплив на всі органи і системи. Якщо будуть спостерігатися порушення з її боку, то вони можуть супроводжуватися неприємної симптоматикою.
3. Неправильне і не режимне харчування. З постійним дискомфортом стикаються люди, які звикли харчуватися на ходу, у великих кількостях поглинають їжу, не дотримуються правила поєднання між собою продуктів.
4. З нападами печії регулярно стикаються люди, які постійно піднімають і переносять тяжкості. Також дискомфорт відчувають ті, хто перевагу віддає занадто утягивающей одязі. При систематичному передавливании грудної клітки та живота у них відбувається деформування стравоходу. Наслідком «данини моді» стає печія, першіння і хворобливі відчуття в горлі.
5. Цей список завершують любителі шкідливої їжі. Якщо у людини в раціоні постійно присутні у великих кількостях кави, смажені, жирні та солоні страви, цитрусові, то їм доведеться часто стикатися з дискомфортом.

Появі нападів печії можуть сприяти такі фактори:

• проживання у регіоні, в якому спостерігається погана епідеміологічна обстановка, наприклад, сильно забруднене повітря (зазвичай на систематичну печію скаржаться мешканці промислових районів);
• будь-яка ступінь ожиріння призводить до проблем в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• алергічні реакції;
• тривале вживання деяких видів лікарських препаратів;
• хронічні патології органів ШКТ;
• важкі умови праці, робота, при якій постійно напружуються голосові зв’язки;
• перенесене хірургічне лікування захворювань в органах ШКТ;
• вроджені патології в органах травлення і в щитовидній залозі.

Особливі

До особливих причин виникнення дискомфорту сучасна медицина відносить період вагітності. У майбутніх матусь в організмі відбуваються кардинальні зміни, які відображаються на всіх органах і системах.

У міру зростання плоду починає збільшуватися в розмірах матка, яка в свою чергу чинить тиск на органи, розташовані в черевній порожнині. В результаті у такої категорії пацієнток починаються проблеми з переварюванням їжі, з причини того, що органи ШКТ не в змозі нормально функціонувати.

Якщо у майбутньої матусі систематично виникає дискомфорт, їй необхідно звернутися до свого лікаря-гінеколога, який пропише безпечний для плода лікарський препарат.

До особливих причин виникнення нападів печії також відноситься систематичне переїдання. Надмірні трапези призводять до того, що стінки шлунка починають поступово розтягуватися, внаслідок сфінктер не може виконувати свої прямі функції і їжа проникає назад в стравохід.

У такої категорії пацієнтів часто виникає першіння в горлі і печіння. У тому разі, коли до першению і печії приєднується грудку в горлі, то така клінічна картина вказує на розвиток патологій в органах ШКТ.

Найчастіше дана симптоматика супроводжує рефлюксний недуга, який можуть спровокувати такі фактори:

• стрімка втрата ваги;
• зміна звичного раціону;
• тривалий прийом лікарських препаратів, особливо з групи антацидів.

У пацієнтів, яким було діагностовано рефлюксний недуга, дискомфорт виникає після трапез. Також клубок у горлі може приєднуватися до печії і першению внаслідок нервового перенапруження.

Протягом деякого часу після нападу їм досить складно робити ковтальні руху, так як є відчуття, що застряг у горлі шматочка їжі або стороннього тіла.

Для швидкого зняття

Щоб швидко усунути печію, можна скористатися одним з наступних методів:

• Сода. Кожен, хто страждає такою проблемою, знає, що швидко впоратися з нею допоможе звичайна сода. Лікарі категорично не рекомендують такий прийом, так як передбачуваний шкоди перевищує користь від вживання ліків. Під час хімічної реакції сода, з’єднуючись з соляною кислотою, дратує слизові оболонки органів. Ось чому застосовувати таке ліки потрібно обережно. Щоб мінімізувати шкоду суміші необхідно додати соду в склянку води, добре перемішати і додати трохи меду (якщо немає алергії). Таким чином можна захистити стінки органів від руйнувань.
• Мед. Розчин з медом допоможе швидко вирішити проблему. Для приготування ліків треба розчинити 20 г натурального продукту в 200 мл теплої води. Пити розчин потрібно повільно. Від цього горло перестане дерти і пропаде дискомфорт в стравоході.
• Крейду. Звичайний білий крейда є ефективним засобом. Для використання такого способу потрібно крейда розкришити до стану порошку. Якщо підступає печія, потрібно з’їсти столову ложку засоби, запиваючи великою кількістю води.

Домашні методи можуть бути використані, як разові засоби, коли під рукою немає фармацевтичних препаратів, що є більш дієвими і безпечними. До таких препаратів відноситься «Маалокс», «Гевискон» і т. д.

Традиційне лікування

На методику, за допомогою якої лікується печія, багато в чому впливають на її причини. Так, при появі симптому у вагітної жінки іноді можна обійтися і без лікування. Після пологів симптом пропаде самостійно, а пацієнтці рекомендується спеціальна дієта, носіння вільного одягу і сон в особливому положенні – коли верхня частина тіла розташовується вище нижньої, і ймовірність попадання шлункового соку в стравохід знижується. Сильну печію у вагітних лікують за допомогою Н2-блокаторів та антацидів.

Огляд у лікаря не завжди допомагає точно визначити причину печії і вирішити, яким способом її усувати. Нерідко пацієнтові доводиться пройти ряд лабораторних тестів і аналізів. А потім ще і пролікуватися за однією з методик протягом нетривалого часу – якщо терапія ефективна, її продовжують, в інших випадках призначають нове лікування.

Найчастіше лікарі призначають для лікування печії прийом таких препаратів:

• ліків, що знижують кислотність шлункового соку (наприклад, Ренін);
• ферментні засоби;
• лужну воду (не більше 14 днів);
• вітамін B12;
• антациди (типу Фосфалюгеля, Гевискона і Маалокса).

Що робити?

Щоб позбутися від постійної печії, необхідно знайти причину такої симптоматики. Найчастіше лікування полягає в прийомі медикаментів, дієті і коригування способу життя. Хворому призначаються невсасывающиеся антациди, наприклад, «Маалокс», «Фосфалюгель», препарати вісмуту.

Рекомендуються антисекреторні препарати, що знижують рівень кислотності («Ранітидин», «Омез» і т. д). Показано прокінетики для поліпшення моторики органів і антирефлюксні засоби («Цизаприд») і ферментативні ліки («Мезим»).

Народне лікування

Засоби та методики народної медицини не рекомендується використовувати замість медикаментозного лікування (і тим більше, без консультації з лікарем). Проте з їх допомогою можна істотно полегшити стан пацієнта, що страждає від печії. Серед таких методів – прийом відварів лікарських трав:

• ромашкового збору, 2-3 ст. л. якого заливаються окропом і настоюють до 20 хвилин;
• завареного таким же способом порошку з насіння і листя дягелю;
• лляного насіння, залитого 100 мл тільки що закипілої води і настояного на протязі цілого дня.

До народних засобів відноситься і вживання свіжого картопляного соку, виготовленого з ранку і випивається протягом дня натщесерце. І використання вівсяного напара. Напій одержують з промитого і просушеного вівса, 1,5 ст. л. якого заливаються 300 мл окропу і настоюють близько 5 годин.

Найвідомішими народним засобом від печії є вода з содою, мед, крейда, але існують і інші методи позбавлення від проблеми. Перед лікуванням домашніми ліками, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити більше слизових оболонок.

1 раз на 30 днів рекомендується тиждень пити активоване вугілля по 1 пігулці на 10 кг ваги.

Алое. Помістити рослину в морозилку на 10 днів, після чого перекрутити і змішати в однакових пропорціях з медом. Вживати ліки потрібно по 10 г перед трапезою протягом тижня. Горло перестане боліти, першіння та печіння закінчиться.

Сік картоплі рекомендується приймати при багатьох захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Щоб впоратися з печією і болем у горлі, потрібно пити фреш з картоплі з додаванням 5 г меду.

Дієта й інші рекомендації

Без правильного харчування впоратися з проблемою неможливо, лікування буде неефективним. Дієта при печії не дуже сувора. Потрібно забути про їжу на ніч. Останній прийом їжі має бути не пізніше чим за 3 години до сну. Потрібно їсти 5 разів на добу невеликими порціями.

Необхідно огранити кількість солодкого, кави та шоколаду. Смажене, часник, газованої води і інші продукти, що посилюють секрецію шлункового соку, слід виключити з раціону. Потрібно пити менше бульйонів, соків з цитрусових фруктів, яблук і т. д.

Профілактика

Профілактичні заходи від печії:

• багато прогулянок на свіжому повітрі;
• спорт;
• здоровий спосіб життя;
• обмеження піднімання важких предметів;
• жуйка через півгодини після прийому їжі;
• «здоровий» вага;
• ретельне пережовування їжі і т. д.

Дієта, яка представляє собою важливу частину профілактики, повинна бути доповнена зміною ставлення пацієнта до їжі. Так, для позбавлення від печії не слід переїдати. А харчуватися краще всього невеликими порціями, збільшивши кількість прийомів їжі до 6. При цьому кількість води повинна досягати 2 літрів.

Небажано їсти після 19-00 (або пізніше, чим за 3-4 години до сну). Після їжі не варто відразу ж приймати горизонтальне положення або нахилятися – краще всього почекати не менше 40 хвилин. Ще один важливий фактор – уникання стресових ситуацій, сильно впливають не тільки на емоційний стан людини, але й на рівень його кислотності шлункового соку.

Однією з основних причин появи печії є проблеми з шлунком. Для її лікування варто використовувати антациди, Н2-блокатори та інші медикаменти. При цьому для того, щоб ліки працювали ефективно, їх повинен призначати фахівець.