Дія чорниці на тиск людини
Корисні властивості плодів чорниці унікальні! Ягоди знаходять застосування не тільки в кулінарних цілях, але і при лікуванні багатьох хронічних захворювань. Також їх часто використовують і при виготовленні різних медичних ліків і біологічно активних добавок.
Підвищує і знижує тиск
Дія темної ягоди на артеріальний тиск людини вивчався багато десятиліть. З’ясувалося, що і тут ягода володіє безліччю корисних властивостей.
Доведено, що чорниця знижує тиск у гіпертоніків. Їм рекомендується включати цю ягоду в свій раціон – як у свіжому вигляді, так і в замороженому.
Проведені експертами дослідження підтвердили, що щодня вживається жменька свіжих ягід дійсно сприяє нормалізації показників серцево-судинної системи. Можна їсти сирі ягоди, пити морси, варити кисіль або робити джем і варення.
У свіжому вигляді плоди чорниці містять більше корисних елементів.
З-за безлічі вітамінів гіпотонікам не варто повністю відмовлятися від корисної ягоди! Краще вживати її в невеликих кількостях.
Дія на серцево-судинну систему
Всім, у кого є проблеми з серцем або судинами, може допомогти саме чорниця. Вона розширює судини і повертає їм еластичність, сприятливо впливає на нервову систему, усуває набряки і головні болі.
Рецепти для гіпертоніків
При гіпертонії добре допомагають ягоди у свіжому вигляді. Можна засушувати на зиму і потім додавати в чай. Корисно робити морси, відвари, настої.
Чорничний чай – дуже хороший засіб для нормалізації тиску. Такий спосіб нерідко використовується і як сечогінне.
Чай від підвищеного тиску
Готується чорничний напій наступним чином.
Необхідно взяти в рівних пропорціях наступні інгредієнти: ягоди чорниці, валеріану в сушеному вигляді, калину (квітки). Всього рослин і плодів знадобиться три столові ложки. Їх потрібно залити двома склянками окропу і залишити на пару годин. Після цього напій можна вживати. В нього можна додавати трохи меду для смаку.
Гіпертонікам потрібно пити по половині склянки такого чаю вранці і ввечері.
Через місяць курс бажано припинити і зробити перерву.
Відвар для судин
Дві столових ложок ягід чорниці потрібно промити і подрібнити в кавомолці або в блендері. Потім залити двома склянками окропу і настоювати не менше півгодини.
Коли напій настоїться, його рекомендується процідити і тільки після цього приймати як лікарський засіб від гіпертензії.
Пити напій бажано по три рази на день! Краще всього по половині склянки.
Крім нормалізації тиску, цей засіб також допомагає прибрати головні болі.
Морс для поліпшення серцевої діяльності
Для морсу підходять плоди чорниці тільки в свіжому вигляді. Їх потрібно промити і залити гарячою водою. Довести відвар до кипіння і додати за смаком мед або трохи цукру.
Вживати як лікарський засіб в охолодженому вигляді по половині склянки двічі на день.
Склад ягід
У складі чорниці є антиоксиданти, тому вона рекомендується всім, хто хоче зберегти свою молодість.
Також в ній є корисні:
- вітаміни (А, Е, В, С);
- органічні кислоти;
- мінерали (кальцій, калій, фосфор тощо);
- фітонциди.
Завдяки такому багатому складу її плоди застосовуються для усунення травних розладів, для лікування ГРВІ та очищення кишечника.
З чорниці виготовляють лікарські препарати, які допомагають зберегти зір і здоров’я очей.
Більш того, ягода низькокалорійна, тому її можна сміливо вживати навіть тим, хто намагається стежити за фігурою.
Корисні властивості
Вітамін В5, що міститься в чорничних плодах, сприяє поліпшенню стану волосся і прискоренню регенерації. Добре допомагає при лікуванні різних розладів нервової системи.
Також відомо, що ягода може знижувати рівень цукру в крові, зупиняти кров і зменшити ризик виникнення тромбу.
Для серцево-судинної системи чорниця дуже корисна! Вона може навіть запобігти інфаркт або інсульт, якщо її регулярно вживати як лікарський засіб. Завдяки наявності фолієвої кислоти в складі, можна також зменшити ризик виникнення серцевого нападу.
Гіпертоніки зазвичай чутливі до стресових ситуацій, але і в цьому плані чорниця корисна. Вона допомагає зміцнити нервову систему. Завдяки цьому негативний вплив стресових ситуацій значно зменшується.
Нерідко ягода використовується і як засіб, що допомагає зняти головний біль.
Кальцій і вітамін К, що перебувають у її складі, сприяють зміцненню кісток і суглобів. А наявність антиоксидантів допомагає зміцнити імунну систему організму і продовжити молодість.
Протипоказання
Серед протипоказань до вживання цієї ягоди зазвичай відзначаються:
- Алергія або індивідуальна непереносимість;
- Проблеми з підшлунковою залозою або печінкою;
- Прийом деяких медичних препаратів.
З-за артеріальної гіпертензії щорічно трапляється безліч смертей. Захворювання часто торкається не тільки літніх людей, але і молодих. Щоб проблем з тиском не було, краще зробити все можливе і запобігти появі захворювання. В цьому плані дуже добре може допомогти активний спосіб життя і правильне харчування.
В цілому, чорниця сприятливо впливає на всі системи організму. Але, якщо використовувати її саме як лікарський засіб, то краще порадитися з лікарем.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
