Гіпертонія 1 ступеня: лікування і профілактика
Гіпертонія — це одне з найпоширеніших захворювань серед патологій, пов’язаних з серцево-судинною системою.
В залежності від рівня артеріального тиску (АТ) розрізняють три ступені перебігу хвороби:
- 1-ая, м’яка гіпертонія. Тиск верхнє від 140 до 159, нижнє від 90 до 99 мм рт.ст.;
- 2-ая, помірна стадія. ПЕКЛО верхнє від 160 до 179, нижнє від 100 до 109 мм рт.ст.;
- 3-ая, тяжка гіпертензія. Тиск більше або рівне діапазону 180×110 мм рт.ст.
Часто самі пацієнти недооцінює першу стадію захворювання. Багато хто вважає, що все пройде і лікування не потрібно.
З неї спостерігається до 70% пацієнтів, які страждають на гіпертонію. Саме у таких хворих можливість отримання мозкового інсульту в 2 — 4 рази вище, чим у здорової людини. Тому ставлення і увага до пацієнтів з 1 і 2 групи повинна бути не менш пильною, чим до хворих з важкими формами.
Симптоми захворювання
Пацієнти з першої ступенем гіпертонії іноді недбало ставляться до перебігу хвороби почасти тому, що вони не можуть диференціювати свої суб’єктивні відчуття. Тим часом хвороба починає прогресувати.
У людини з’являється негативна динаміка збільшення артеріального тиску. Воно починає частіше виходити за рамки дозволеного. Це стає певною нормою самопочуття.
В цей час страждає не тільки кровоносна система, але і внутрішні органи. У важких випадках у них можуть виникати патологічні порушення.
Ознаки і симптоми гіпертонії 1 ступеня проявляються:
- порушений сон;
- головні болі різного характеру;
- пригнічене стан, постійна нервозність;
- рідкісні, але відчутні серцебиття в області грудей (серця).
Причини гіпертензії та ризики ускладнень
Власне всі причини підвищеного тиску пов’язують з первинною або вторинною гіпертензією.
Справжні причини появи первинної патології не з’ясовані. Зазвичай говорять про спадкові фактори розвитку хвороб серця або патології вен і судин.
Є і фактори ризику, такі як:
- млявий або сидячий спосіб життя;
- зайва вага, ожиріння, куріння, алкоголізм;
- важкі умови праці;
- постійний стресовий стан;
- споживання шкідливої і надмірно солоної їжі.
Всі ці фактори можуть так чи інакше впливати на прогресування захворювання.
Вторинна гіпертензія розвивається з причини розвитку побічних явищ при лікуванні внутрішніх органів. Наприклад, печінки, нирок, серця та серцево-судинної системи в цілому.
Ефективне лікування хвороби
Лікування гіпертонії 1 ступеня починається з профілактичних заходів без вживання хімічних ліків.
До консервативних заходів профілактики відносять:
- Коригування способу життя і звичок. Для поліпшення стану хворого йому необхідно проявити власну ініціативу і силу волі. Відмовитися від усіх шкідливих звичок: куріння і алкоголю. Нікотин згубно впливає на стінки кровоносних судин. Під його дією вони руйнуються і втрачають еластичність. Відмова від алкоголю або зменшення його споживання. Навіть мала доза спиртного завжди підвищує ПЕКЛО. Дозволена доза алкоголю при слабкому перебігу хвороби: до 30 гр. у день чоловікам і до 20 гр. жінкам.
- Збільшення фізичних навантажень і зміна ритму дня. Людині слід більше рухатися. При ожирінні або зайвій вазі пацієнти більше схильні до ризику виникнення важких форм артеріальної гіпертонії. Існує ризик атеросклерозу судин головного мозку і серця. Страждають суглоби ніг і рук, хребет. Можливий розвиток цукрового діабету. Якщо фігура людини зовні нагадує яблуко (надмірне скупчення жиру в нижньому відділі живота), то він вже потрапляє в групу ризику. Доведено, що зниження ваги у хворих гіпертонією завжди спричиняє зниження артеріального тиску.
Фізичні вправи, або заняття ЛФК. Для покращання судинного тонусу і зміцнення серцевого м’яза вводять анаеробні навантаження за 30 — 40 хвилин, 4 рази на тиждень.
Також важливо дотримуватися режиму відпочинку і сну. Відмовитися від тривалого перегляду телевізора і не засиджуватися за монітором комп’ютера.
- Дотримання правильного режиму харчування. Обов’язкова умова – щоденний прийом їжі не менше 4 разів за добу.
Не можна переїдати або набивати шлунок на ніч. Останній прийом їжі повинен бути за 2-3 години до підготовки до сну. Також варто додавати в раціон харчування свіжі овочі і фрукти, злаки. В них міститься необхідний для серця калій, а також кальцій. Щоб поповнити запаси магнію в організмі, необхідно їсти молочні продукти. Для поліпшення стану тканин судин варто знизити споживання тваринних жирів.
З обережністю ставитися до солоної їжі. Рекомендована норма споживання харчової солі до 5 гр. в добу. Доведено, що збільшення цієї норми в два рази підвищує рівень АТ на 4-5 мм. рт.ст.
Для поліпшення роботи кровоносної системи варто урізноманітнити раціон харчування рибними продуктами, особливо морського походження.
Якщо заходи профілактики не дають необхідного ефекту, хворого переводять на лікування медикаментами.
Таблиця: Клінічні рекомендації з лікування 1 і 2 ступеня гіпертонії
| Гіпертензія першій стадії | Гіпертонія другій стадії |
|---|---|
| Відмова від шкідливих звичок і зміна способу життя на 30-й денний термін. Через місяць курс легких препаратів для зниження артеріального тиску. | Повна відмова від шкідливих звичок, дієта, відмова від жирної і солоної їжі терміном на 14 днів. Через два тижні початок курсу прийому гіпотензивного препарату, після обстеження лікарем. |
Хворим з артеріальною гіпертонією важливо своєчасно звернутися до фахівця для консультації і підбору потрібного лікарського препарату. Важливо пам’ятати, що успішне лікування залежить не тільки від лікаря, але і від самого пацієнта.
Що робити при різкому стрибку артеріального тиску
Існує ще одна ситуація, при якій у хворого може виникнути інсульт або інфаркт. Це гіпертонічний криз. Він пов’язаний із загостренням гіпертонічної хвороби, коли ПЕКЛО стабільно висока.
У такому разі проводять невідкладні терапевтичні дії:
- Знижують тиск на 25% за перші дві години. Важливо не прискорювати швидкість його зниження.
- Досягають цільового АТ» протягом кількох годин. В ідеалі не більше 24 – 48 годин від початку терапевтичних дій.
Якщо медикаментозна терапія не дає потрібного ефекту, терміново викликають швидку допомогу!
Для зниження АТ використовують лікарські засоби швидкого і нетривалого впливу. Такі як: каптоприл, пропранолол, ніфедипін, клонідин і празозин. Вводяться препарати сублінгвально або перорально.
І так! Якщо симптоми вказують на 1 ступінь гіпертонії, лікування повинно починатися з щоденних методів профілактики. Важливо запам’ятати, що початкова стадія хвороби легко піддається лікуванню, а ось 2-3 ступінь вимагають довічного прийому ліків.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
