Клімакс тиск: профілактика і лікування
Сучасну жінку відрізняють висока працездатність і всебічна активність. Однак у питаннях збереження жіночого здоров’я є безліч моментів, які вимагають спеціальної уваги і опрацювання.
Клімакс і тиск — поняття стає актуальною проблемою 21 століття! Багато жінок в цей період скаржаться на високий артеріальний тиск (АТ).
| Особливості патології | |
|---|---|
| Чи може при клімаксі підвищуватися артеріальний тиск? | Так, причому може відбутися поразка всієї серцево-судинної системи. |
| Чому буває низький кров’яний тиск? | На тлі збою в кровоносній системі нерідко жінки страждають від гіпотонії. |
| Які наслідки можуть бути? | Тяжка гіпертензія, стійка гіпотонія, ураження міокарда, клімактеричний невроз, інфаркт або інсульт. |
| Що робити? | Правильна дієта, зниження рівня глюкози, схуднення, фізична активність, боротьба зі стресом, прийом лікарських препаратів. |
Кожен рік знаменується для 25 млн жінок переходом в якесь специфічне стан. Англомовний термін для її позначення – menopausal transition. У російськомовній практиці побутує поняття перименопаузы. Воно включає в себе власне менопаузу, що передує їй період, плюс річний термін після закінчення останньої менструації.
Зазначені зміни жіночої репродуктивної системи запускають часом негативні механізми розвитку важких недуг. Найпоширенішими стали гіпертонія і ішемія серця. Рідше остеопороз, шийний хондроз і деменція.
Дослідження нещадні! Жінки-гіпертоніки, переживають клімакс, значно ризикують. Так, ішемія серця розвивається у них вчетверо частіше, чим у дівчат, ще здатних до репродукції. А порушення мозкового кровообігу зростають у сім разів.
Причини тиску
Чому розвивається артеріальна гіпертензія при клімаксі:
- стреси, б’ють по нервовій системі;
- нездоровий раціон, багатий кухонною сіллю;
- гіподинамія, і як наслідок – зайву вагу аж до ожиріння;
- порушення кровообігу (етіологія може бути різною);
- надмірна активність ренін-ангіотензин-альдостеронової системи.
Підвищений тиск у такі дні небезпечно розвитком гіпертонічного кризу та інсульту. Важливо швидко пройти діагностику у лікаря і притримувати схеми лікування.
Симптоми які відчуває жінка в цей період: підвищений АТ, головний біль, пітливість, відчуття жару, прискорене серцебиття, занепад сил, сонливість, дратівливість, неуважність, депресія, страх.
Принципи лікування
Лікування тиску при клімаксі не особливо відрізняється від звичайної терапії, хоча має ряд індивідуальних рекомендацій!
Оскільки основна причина стійкого підвищення АТ – метаболічні порушення, то основна терапія при артеріальній гіпертензії спрямована на усунення надлишку маси тіла. Також максимально можливе приведення в норму всіх процесів обміну речовин.
Важливо усунути скачки тиску, запобігаючи появи гіпертонічного кризу.
Таблиця: клінічні рекомендації для жінок в період менопаузи
| Попереднє лікування без застосування медикаментів | Корекція раціону, максимально можлива відмова від спиртного, практика посильних фізичних навантажень. |
| Раціоналізація харчування |
|
| Лікарська терапія | Найкращий понижуючий ПЕКЛО ефект у жінок у віці дають інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (ИАПФ), а також препарати, що блокують рецептори ангіотензину (БРА). Пацієнткам з ожирінням показано призначення кишкового інгібітора ліпази – препаратів з діючою речовиною під назвою «орлістат».
Вуглеводний обмін коригується переважно Метформіном, рідше (при порушеній переносимості глюкози) – Акарбоза. Оптимізація ліпідного обміну досягається призначенням статинів. Ключовим позитивним моментом всіх перерахованих засобів є їх здатність знижувати ймовірність розвитку різноманітних ускладнень захворювань серця і судин. Відомі своїм позитивним ефектом антагоністи кальцію також можуть бути призначені жінок у перименопаузі. |
Якщо у пацієнтки старшого віку вдається знизити масу тіла на 10% за рік, то можна говорити про реальне зниження небезпеки для її здоров’я.
Клімакс і тиск поняття не завжди взаємопов’язані. У багатьох жінок АТ підвищується від інших причин, не пов’язаних з періодом перименопаузы.
Зрозуміло, ніяка медикаментозна терапія не дасть такого позитивного ефекту без аеробних вправ. Потрібна досить тривале тренування в певному ритмі з достатнім м’язовим навантаженням.
Рекомендовані види:
- ходьба і біг;
- плавання;
- катання на лижах, ковзанах, велосипеді;
- теніс, баскетбол;
- фітнес, танці.
Вибір заняття залишається за пацієнткою. Позитивний ефект недосяжний без правильного емоційного настрою. Необхідно, щоб жінка отримувала задоволення від обраного заняття. Адже доведеться витримувати досить інтенсивний режим. Не менше трьох годинних тренувань щотижня.
Артеріальний тиск при клімаксі у жінок вдається нормалізувати поступово!
У цей період не рекомендується різко збивати його показники.
Зміна способу життя – найважливіший компонент у лікуванні артеріальної гіпертензії, особливо на тлі низької чутливості до інсуліну (загроза діабету). Строго збалансована по калорійності дієта, доповнена фізичними навантаженнями, вивільняє резерви систем дихання та кровообігу та значно покращує серцеву діяльність.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
