Коли необхідно лікувати прозорі соплі

Загальна інформація

Як відомо, маленькі діти часто хворіють. Це відбувається з причини сформованої до кінця імунної системи, яка не в змозі забезпечити повноцінний захист організму від зовнішніх факторів. Кожне захворювання вимагає своєчасного лікування. Але не варто панікувати завчасно при виникненні перших симптомів.

Виділення з носа вважаються в більшості випадків ознакою недуги, але іноді є самостійним розладом. Прозорі соплі у дітей можуть з’явитися в будь-якому віці. Перш чим піднімати питання про необхідному лікуванні, необхідно розібратися в причинах нежитю.

Як вилікувати нежить за допомогою народної медицини?

Крім перерахованих раніше причин, слизові виділення у немовлят можуть бути обумовлені наступними причинами:

• фізіологічний нежить;
• реакція на прорізування зубів.

У першому випадку прозорі соплі у місячної дитини з’являються на тлі адаптації слизової носа до нових умов життя. Відрізнити патологію від серйозного захворювання дуже легко. Поява слизового секрету не супроводжується підвищенням температури або кашлем.

Дитина добре їсть і спить, його дихання відносно спокійний. Фізіологічний нежить не потребує специфічного лікування. Батьки повинні постійно контролювати гігієни носової порожнини новонародженого.

Також рідкі прозорі соплі у дитини можуть з’явитися при прорізуванні зубів. Кровопостачання в яснах і носоглотці має нерозривний зв’язок. Коли збільшується приплив крові до ясен, схожа картина спостерігається в порожнині носа.

Нежить, як і будь-яка інша патологія, що є результатом кількох послідовних процесів. Спочатку відбувається набряк і набухання слизової носа. Цей етап може тривати від кількох годин до 2-3 діб.

Вже на першій стадії багато батьків відзначають, що у дитини закладений ніс, соплі прозорі, а дихання утруднене. Дорослі в цьому випадку перемикаються на ротове дихання, а немовлята цього ще не вміють. Тому новонароджені часто під час годування кидають груди і відмовляються від пляшечки.

При появі слизових виділень з носа необхідно відвідати педіатра. Лікар зможе визначити причину нежиті і призначити лікування.

Батьки, у свою чергу, в домашніх умовах крім застосування медикаментозної терапії повинні створити максимально сприятливі умови для швидкого одужання дитини. Особливу увагу рекомендується приділити режиму і правильному харчуванню маленького пацієнта.

При нежиті немає необхідності дотримуватися спеціальної дієти, але в раціон рекомендується додати продукти, багаті вітамінами. Якщо малюк відмовляється від їжі, не варто насильно годувати його. Однак необхідно додатково поїти чадо, адже з організму разом з соплями йде велика кількість рідини.

Чим лікувати прозорі соплі у дитини, також повинен розповісти педіатр на прийомі. Зазвичай терапія носить комплексний характер. Вона включає застосування судинозвужувальних крапель, зволожуючих і протиінфекційних медикаментів.

При дотриманні всіх приписів лікаря прозорі соплі у дітей проходять протягом семи днів. Якщо нежить не вдається подолати довгий час, найімовірніше, причина його появи визначена неправильно.

Лікування нежиті у маленьких пацієнтів зазвичай включає застосування таких ліків:

1. Судинозвужувальні препарати («Назол Бебі», «Називін дитячий»). Вони в найкоротші терміни знімають набряклість, полегшують дихання і знижують кількість виділень. Використовувати такі засоби слід дуже акуратно, попередньо вивчивши інструкцію. Більшість препаратів можна закопувати не більше 3 разів на добу, вибираючи мінімальну дозу.
2. Зволожуючі засоби («Аквамаріс», «Отривин Бебі»). Слизова носа при нежиті постійно пересихає. Для її зволоження дітям призначають краплі на основі фізіологічного розчину або морської води. Ці препарати абсолютно безпечні для маленьких пацієнтів, тому передозування бути не може. При сильному нежиті краплі рекомендується використовувати кожні три години.
3. Противірусні препарати («Гриппферон», «Інтерферон»). Вони відрізняються особливою ефективність при використанні після крапель. Перед застосуванням необхідно вивчити інструкцію і чітко дотримуватися рекомендованої дозуванні.

Якщо у дитини прозорі соплі і кашель, буде потрібно більш серйозне лікування. У будь-якому випадку поставити діагноз і призначити терапію з урахуванням індивідуальних особливостей дитячого організму може тільки лікар. Батькам не слід покладатися на власний досвід і займатися самолікуванням.

Рецепти народних лікарів допомагають при лікуванні багатьох захворювань. Не є винятком і така проблема, як прозорі соплі у дитини.

1. Лікування за допомогою гірчиці. Це вельми ефективний спосіб позбутися від нежиті. Необхідно докласти гірчичники до ніг і надіти теплі шкарпетки. Це дозволяє прогріти ступні і позбутися від неприємних симптомів.
2. Буряковий сік. Цей овоч чудово себе зарекомендував при лікуванні нежиті. Соком буряка народні лікарі радять промивати носову порожнину кілька разів в добу. Позитивний результат, як правило, помітний вже після кількох процедур.
3. Прозорі соплі у дітей можна вилікувати за допомогою прогрівання. Для цього використовуються варені яйця, сіль або картоплю. Будь-який з перерахованих продуктів слід обернути тканиною і прикласти до носових пазух.

Перед тим як приступати до лікування нежиті у дітей з використанням засобів народної медицини, важливо проконсультуватися з педіатром. Необхідно зауважити, що така терапія не може вважатися єдиним варіантом боротьби з рідкими виділення. Її краще використовувати як доповнення до медикаментозного лікування.

Часто причиною прозорих соплів у дитини стає прорізування зубів. Як відомо, кровопостачання ясен і носоглотки тісно пов’язане, тому при набуханні десни також посилюється приплив крові і в порожнині носа.

Прискорення кровотоку прискорює вироблення слизу в носі, тобто виникає її надлишок, який виходить назовні з носика у вигляді нежитю. Ліки від цього, природно, не існує, адже зуби ж у малюка повинні вирости, правда?

Це час потрібно просто перечекати, забезпечивши своєчасне высмаркивание соплів з носика, уникаючи закладеності носа. Також може трохи підвищуватися температура, але це теж нормально. Можна капати в ніс сольовий розчин або фізрозчин, а ось судинозвужувальні краплі з аптеки нести додому не варто.

Ще одна часта причина того, що у дитини течуть прозорі сопелькі – алергічна реакція. Алергія може супроводжуватися висипаннями, червоними плямами на тілі, свербінням, сльозотечею. Як правило, алергічний нежить супроводжується частим чханням.

В першу чергу необхідно виявити алерген: пилок рослин, пил, шерсть тварин, продукт харчування і т. д., потім – виключити контакт дитини з цим алергеном. Якщо ніяк не вдається визначити алерген або нежить супроводжується сильною задишкою, великим набряком слизової, то навряд чи вдасться обійтися без прийому протиалергічних препаратів (їх має призначити алерголог), зазвичай це Кларитин, Лоратадин, Фенистил та ін.

Викликати прозорі соплі можуть і вірусні захворювання, наприклад, ГРВІ або ГРЗ. Спочатку з носа дитини течуть рідкі соплі, якщо з ними не боротися, то незабаром вони стають все більш густими і міняють колір.

Густі соплі у дитини говорять про поширення інфекції і початку запалення слизової оболонки не тільки ніс, але і нижніх дихальних шляхів. Білі густі соплі говорять про наявність серйозного запального процесу в організмі дитини, а жовті і зелені соплі – про наявність гною.

Лікування прозорих соплів у дитини не варто починати з аптечних препаратів, спочатку є сенс застосувати розтирання носика бджолиним воском, олією з додаванням пари крапель ефірного масла лаванди, евкаліпта, м’яти).

Можна також робити парові інгаляції над відварами лікарських трав (шавлії, ромашки, липи, м’яти та ін). Обов’язково очищайте носик дитини від слизу, закопуйте сольовий розчин, допомагайте дитині висякатися в носовичок.

Якщо інтенсивність соплів вкрай висока і дихання дитини сильно утруднено, а розтирання і інгаляції не дали бажаного ефекту, то зазвичай лікарі призначають назальні краплі, наприклад, Виброцил, Називин, Назол Бебі, Бризолин.

Також важливо зволожувати слизову оболонку носа, для цього призначаються Аквамаріс, Отривин Бебі, краплі на основі морської води, фізрозчин. Рекомендується придбати зволожувач повітря, який забезпечить нормальний рівень вологості в дитячій кімнаті.

Найбільш поширені причини прозорих соплів у дорослих – це вірусні інфекції та алергія. ГРВІ крім нежиті проявляється загальною слабкістю, підвищенням температури, кашлем, чханням. Хтось воліє лікуватися засобами народної медицини, хто-то відразу хапається за антибіотики, але нежить все одно доведеться лікувати окремо.

Для лікування прозорих рідких соплів у дорослої людини можна скористатися судинозвужувальними краплями, такими як Санорин, Нафтизин, Виброцил, Називін, Адріанол. Якщо соплі все одно не дають спокою – 5%-ний розчин коларголу або протарголу.

При алергії особливо докучають рясні виділення з носа і чхання. Ці симптоми викликані впливом алергену – продукту харчування, пилку рослин, вовни кішок і т. д. Спочатку необхідно усунути алерген (особливу увагу раціону харчування, вовняні килими під ногами, кішкам, цвітіння рослин на вулиці).

З народних засобів лікування прозорих соплів у дітей і дорослих слід зазначити буряковий сік (капати в ніс 3-4 рази в день), медовий розчин (злегка розвести мед водою і капати в ніс), прогрівання носа (тільки що зварені яйця або картопля обернути рушником і прикласти до носа). Такі засоби можуть використовуватися додатково до основного лікування.

Таким чином, виникнення прозорих соплів у дитини або дорослої людини не повинно лякати і доводити до паніки. Спокійно з’ясовуємо причину, починаємо робити, інгаляції, розтирання і закапування носа, при появі інших симптомів звертаємося до лікаря, адже вірусна інфекція або алергія вимагає більш серйозного підходу в лікуванні.

Є кілька найпопулярніших рецептів, які допоможуть батькам вилікувати свого малюка від прозорих соплів:

1. Інгаляції. Для таких процедур слід використовувати ромашковий відвар або комбінацію трав з м’яти, шавлії і лаврового листа. Зазвичай для таких процедур використовують спеціальну апаратуру, а якщо такої немає, то можна скористатися дідівським способом – каструлею. Для цього відвар трохи остуджують, нахиляють голову дитини над ємністю і зверху покривають голову рушником. Дуже важливо, щоб батьки перевірили температуру пари, інакше малюк може обшпаритися.
2. Грілка. Цей предмет також можна використовувати для інгаляції, єдине – дитині необхідно буде дихати парами через отвір. Такий спосіб навіть безпечніше каструлі, так як менше ризик обшпарити особа.
3. Також можна закапувати в ніс буряковий сік. Для цього овоч натирається на тертці і віджимається. Засобу треба постояти 3-4 год в холодильнику, після чого його злегка підігрівають і проводять процедуру закапування.

Алергічна реакція

Нежить у дітей нерідко виникає на тлі алергічної реакції. Прозорі виділення можуть бути єдиною ознакою або поєднуватися з покашливаниями. Зазвичай алергія розвивається на певний подразник, який дитина вдихає через ніс. Це може бути пилок рослин, шерсть домашніх тварин, пил, пари від прального порошку.

Щоб дізнатися, чому у дитини течуть прозорі соплі, чим лікувати алергію, буде потрібна допомога педіатра або вузького спеціаліста. Комплексний аналіз крові дозволяє виявити джерело виділення секрету. Специфічного лікування в цьому випадку не потрібно.

Симптомом якого захворювання є прозорі соплі?

Дитячий організм піддається впливу різноманітних вірусів. ГРЗ або ГРВІ є класичними захворюваннями, які діагностують у маленьких пацієнтів. Зазвичай прояви недуги починаються із загальної слабкості та постійної втоми. Батьки часто сприймають перші симптоми захворювання за просте перевтома.

На наступному етапі з’являються прозорі соплі у дитини. 2 року — це якраз той вік, коли у малюка зазвичай вперше діагностують ГРВІ або ГРЗ. Батькам слід бути особливо уважними і стежити за температурою. Буквально протягом декількох годин вона може досягти критичних позначок.

Прозорі соплі у дітей при звичайній застуді не течуть постійно, як це трапляється при алергії. Вони нагадують слизовий безбарвний секрет. Ще через деякий час до описаних вище симптомів приєднується біль у горлі, відчуття першіння. Соплі змінюють свій колір і стають жовтуватими.

Простудні захворювання відмінно піддаються терапії лікарськими препаратами. Курс лікування призначається в індивідуальному порядку, виходячи з віку пацієнта, наявності супутніх симптомів.

Багато батьків не надають значення, якщо у їх дитини починають текти сльози. Ніби як якщо вони прозорі, це не страшно, адже зовсім інша справа, якби вони жовтими або зеленими. Але це помилка. Насправді така ситуація може сигналізувати про захворювання.

Вперше з такою ситуацією можна зіткнутися через 2-3 тижні, після того як малюк з’явиться на світ. Це може відбуватися з кількох причин:

• дихальні шляхи і слизові оболонки починають процес адаптації до сухого повітря навколишнього середовища;
• при пологах були зроблені неправильні маніпуляції;
• в утробі матері були незначні (або значні) збої в розвитку плоду.

Якщо новонароджений починає «хрюкати», то необхідно провести промивання носика. Для цих цілей можна використовувати такі сольові розчини, як Аква Маріс, Марімер або Хьюмер. Дані препарати допомагають зволожити слизові поверхні. Але тут варто бути дуже обережним, так як такі на перший погляд нешкідливі препарати можуть викликати отит. Тому консультація педіатра тут обов’язкова.

Найпопулярніший кошмар кожної мами – прорізування зубів. Такий процес супроводжується в більшості випадків прозорими соплями. Паралельно з цим у дітей може спостерігатися підвищення температури, слабкий апетит і сон.

Найчастіше така ситуація відбувається в осінньо-весняний період, а у немовлят – у віці півроку, коли материнське молоко вже не таке «сильний», як раніше. Як результат – у дитини в організмі відзначається нестача антитіл, із-за чого він стає більш сприйнятливим до хвороб.

У цьому випадку малюка варто показати лікареві, щоб спеціаліст міг поставити діагноз і призначити правильне лікування. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, так як нежить є ознакою великого кола захворювань і ризик лікувати не те, що треба, занадто високий.

І не варто забувати про алергічну реакцію. Спусковим механізмом для алергійного нежитю можуть стати продукти, вірусні подразники або умови навколишнього середовища. Щоб впоратися з такою ситуацією, лікар призначає своєму маленькому пацієнтові протиалергічні медикаменти.

Батьки повинні пам’ятати, що ніякі фармацевтичні препарати не повинні вибиратися дітям самостійно. Всі складові ліків мають різну силу впливу, і те, що абсолютно нешкідливо дорослому, для малюка може бути просто смертельно. І це вже не кажучи про те, що засіб має свою дозування і тривалість прийому.

Прозорі соплі у новонароджених дітей

Виявлено ряд причин, які безпосередньо впливають на появу прозорих соплів у дитини.

Причому деякі позиції з цього ряду не вимагають ніякої терапії і є нормальною реакцією організму:

• Зубне прорізування. Молочні зубки починають прорізатися на 6 місяць життя малюка, а закінчують — в 2 роки, іноді в 3. Протягом подібних сопель в цей період пов’язується з тим, що в яснах і в носоглоткової області відбувається активне кровопостачання.
• Пересушене або гаряче повітря в кімнаті, де росте малюк, провокує активізацію захисних процесів. В носовій порожнині активізуються процеси виділення безбарвною рідкого слизу, яка призначена для захисту носової і носоглоткової області від пересихання і появи тріщин.

• Вірусні інфекції. Початкова стадія розвитку ГРВІ часто проявляється плином прозорих соплів. При цьому спочатку спостерігається поява сухості в носовій і носоглоткової області, малюк починає часто чхати, а потім ці симптоми змінюються закладеністю носа. На наступний день починають витікати рясні безбарвні виділення, по своїй консистенції схожі з водою. Аналогічна симптоматика може проявитися і при коклюші, вітряній віспі, мононуклеозі, що має інфекційний характер, кору, краснухи. Варто врахувати, що такі захворювання підвищують ризик розвитку різноманітних ускладнень, тому якщо соплі не проходять тривалий час, необхідно терміново звернутися до лікаря.
• Алергічна реакція. Якщо у дитини прозорі соплі тривалий період не проходять, при цьому у нього немає інших симптомів, характерних для інфекції, збудником якої є віруси, можливо, він страждає від алергічної реакції. У цьому випадку дитину слід показати лікарю для діагностики побутових алергенів. Після їх усунення потрібно акцентувати увагу, пройшов нежить.

Залежно від причини, яка викликала появу таких соплів, методи її терапії будуть відрізнятися.

Враховуючи, який доставляє дискомфорт риніт, багатьох цікавить питання – «що робити, якщо соплі, не зупиняючись, течуть струмком?». Найпростіший спосіб – використовувати судинозвужувальні медикаменти. Такі краплі миттєво зупиняють виділення з носа, але слід розуміти, що використання крапель або спрея – це тимчасова міра, що впливає лише на причину патології.Які краплі допоможуть вилікувати соплі рікою:

• «Отривин»;
• «Називін»;
• «Галазолін»;
• «Нафтизин».

Турбують прозорі виділення з носа, ллються, як вода? Тимчасово усунути такий нежить допоможуть антигістамінні препарати. Їх використовують при риніті алергічної природи.

Найпопулярніші препарати:

• «Кларитин»;
• «Діазолін»;
• «Цетрин»;
• «Тавегіл».

Візьміть чисту одноразову серветку. Наберіть в рот повітря, закрийте одну половинку носа і досить сильно видихніть повітря через другу ніздрю. Видих повинен бути інтенсивним і одноразовим.

Правильна техніка высмаркивания нагадує спробу задути свічки на торті з відстані 10 див.

• Высмаркивание через дві ніздрі одночасно.
• Відкритий рот під час высмаркивания.
• Не можна одночасно закрити одну половину носа і высмаркиваться, часто закриваючи і відкриваючи другу ніздрю. В результаті в носі створюється підвищений тиск.
• Не можна втягувати вміст носа в носоглотку і випльовувати через рот.

А вони наступні:

1. Якщо в родині з’явився новонароджений, то для нього одним з головних критеріїв відсутності соплів є оптимальна вологість. Для цього крім придбання спеціального пристрою батьки повинні додатково проводити в його кімнаті вологе прибирання двічі на день. Це допоможе не тільки підвищити вологість, але і попередити розмноження мікробів.
2. Поки малюк гуляє на вулиці, в його кімнаті вікна ставляться на провітрювання. Така міра допоможе наситити приміщення киснем, завдяки чому ризик розвитку вірусної інфекції зведеться до мінімуму.
3. Не всі батьки надають належне значення таких дій, як сякання. Накопичення виділень в дихальних шляхах провокує розвиток хвороботворних мікробів. Якщо малюк вже дорослий, батьки зобов’язані постійно нагадувати йому про процедуру очищення носика. Коли такої можливості немає, слід використовувати спеціальну спринцівку для дітей. Вона допомагає видалити всю слиз з носа. Після проведення такої процедури малюкові варто закапати в ніс фізрозчин.
4. Якщо в кімнаті повітря сухе, то, швидше за все, всі рідкі виділення будуть в носі просто засохнути. Це призводить до того, що слизові поверхні втрачають свою функціональність, значить, малюк більше схильний до інфекцій і вірусів. Крім того, саме ця частина організму допомагає всім лікарських препаратів правильно засвоюватися. Щоб провести промивання, необхідно 1 ч. л. кухонної (або морської) солі розвести 0,5 л кип’яченої води. За допомогою піпетки в кожну ніздрю вводять по половині рідини. В аптеці можна придбати готові засоби – Салін, Аквалор, Але-сіль, Хьюмер, Аква Маріс або Марімер.
5. Якщо спостерігається сильна закладеність носа, варто використовувати судинозвужувальні краплі. Вони допоможуть знизити набряк, за рахунок чого виділення слизу стане мінімальним. Вид препарату, дозу призначає педіатр, в залежності від характеристики хвороби і загального стану дитини. Сьогодні найбільш популярними й ефективними вважаються Фазин, Назол, Несопин, Називін, Нокспрей і Саноринчик. Якщо дитина старше 6 років, то можна вибрати ліки, представлені у формі спреїв.
6. У разі коли батьки не хочуть користуватися «хімією», вони можуть зупинитися на ліки на основі морської солі. Такі препарати також допомагають зняти набряклість і не викликають звикання. Починаючи з 3-х місячного віку, допускається використовувати Хьюмер (гіпертонічний) і Аква Маріс стронг. Але застосовувати їх варто не більше тижня.
7. Щоб повноцінно боротися з дитячим нежиттю, необхідно крім ліків використовувати і місцевий вплив. Таке лікування включає в себе рясне тепле пиття (чай, трав’яні настої, соки), проведення зігріваючих процедур, але лише у тому випадку, якщо у дитини немає температури. На початкових етапах розвитку нежиті дитині варто робити ванночки для ніг. Така процедура триває 15-20 хв, при цьому бажано робити її перед сном.
8. Якщо під час нежиті дитина починає температурити, при лікуванні можуть бути використані антибактеріальні та противірусні препарати.

Але, враховуючи всі ці моменти, батьки зобов’язані в першу чергу показати дитину педіатру.

Дакріоцистит

Дакріоцистит — це патологія, при якій відбувається запалення слізного мішка. Сльоза, яка не змогла вийти «через кон’юнктиву ока, стікає по спеціальних ходах через ніс. При цій патології у дитини «закисають» очі.

Лікування цієї патології досить проста — необхідно прибрати неправильну перегородку на виході з слізного мішка. Терапія не вимагає серйозного хірургічного втручання і абсолютно безпечна.

Соплі у новонароджених

Ніс – це перша перешкода для проникнення вірусів і бактерій в організм. Він не тільки зігріває повітря, але і фільтрує його, очищаючи від пилу, бруду та інших сторонніх речовин. Однак при збої в роботі слизової патогенні мікроорганізми потрапляють в носові ходи і починають розмножуватися.

При слабкому імунітеті розвиток вірусів і бактерій проходить стрімко, і ніс починає «текти». Слиз необхідна для виведення «небажаних гостей» з порожнини носа. Так починається перший етап розвитку нежиті – рефлекторна реакція організму.

Другий етап, катаральний, починається з гострого запалення в носоглотці. У пацієнтів різного віку з’являється сильний набряк слизової, який супроводжується рядом симптомів:

• втратою нюху: повної або часткової;
• переважним диханням через рот, так як збільшена в розмірах слизова заважає повітрю проникати через ніс;
• з носових ходів виділяється мало рідини – соплі не течуть рікою.

Також поширене сльозотеча, яке з’являється внаслідок запалення очної оболонки після переходу інфекції з слизової носа на очі. Крім цього, інфекція поширюється і на голосові зв’язки, з-за чого змінюється тембр голосу. Як правило, цей етап нежитю триває 3 дні.

На заключній стадії риніту приєднується бактеріальна інфекція. У дорослого і дитини рідкі соплі набувають жовтий або зелений відтінок, неприємний запах з-за загиблих бактерій і лейкоцитів.

Прозорі соплі у немовляти не є причиною для паніки батьків, протягом кількох місяців у немовлят це в порядку речей.

Прозорі соплі пояснюються тим, що у дитини відбувається адаптація до нової зміненому середовищі, адже він вийшов з утроби матері, де йому нічого не загрожувало. А тепер йому доводиться самостійно дихати, чого раніше не було.

Крім такій ситуації не проходять

грудничка і під час прорізування перших зубів. Не тільки соплі дістають пацієнта, є ще безліч проявів:

1. Поганий апетит;
2. Підвищена температура;
3. Загальним занепокоєнням.

Так що в подібних випадках надмірно нервувати не варто, потрібно тільки перечекати цей момент.

Нерідко прозорі соплі виникають у немовлят вже в перші тижні життя. Організм малюка повинен пройти адаптацію до зовнішніх умов, в яких він опинився після народження, а поява нежитю – це адаптація слизової оболонки носоглотки до навколишнього середовища.

У медицині таку реакцію називають фізіологічним нежиттю. Це зовсім не хвороба, а нормальний стан. Батьки часто турбуються: а раптом дитина захворіла і нежить не фізіологічний, а самий справжній?

З’ясувати це досить просто: фізіологічний нежить не супроводжується кашлем і підвищенням температури тіла, дихання дитини практично не утруднене, дитина добре спить і їсть. Зупинити прозорі соплі можна промивання носика солоними краплями (1 чайна ложка солі на 1 л теплої кип’яченої води, капати по 1 краплі в кожну ніздрю по мірі необхідності), краще всього використовувати морську сіль. Також можна капати фізрозчин.