Лікування народними засобами полікістозу яєчників

Симптоми

Досі точної причини захворювання виявити не вдалося. Частина лікарів пов’язує цю хворобу із спадковою схильністю. Крім цього, як провокують початок хвороби фактори виділяють:

• ожиріння;
• цукровий діабет;
• аборт;
• важкі інтоксикації організму;
• тяжкі інфекційні захворювання.

Таким чином, можна з упевненістю сказати, що жінкам, які перебувають у групі ризику по сприяючих чинників, слід з особливою увагою відноситися до свого здоров’я і при перших же симптомах хвороби звертатися за медичною допомогою.

Симптоми захворювання дуже різні, і тому не завжди жінки пов’язують їх з порушеннями в роботі яєчників. Відвідати гінеколога і пройти обстеження, якщо стали турбувати наступні зміни в стані здоров’я:

• не щомісячні менструації;
• повна відсутність менструації;
• проблеми з зачаттям;
• наявність у крові підвищений вміст чоловічих гормонів;
• ожиріння за чоловічим типом;
• облисіння за чоловічим типом;
• темні, численні пігментні плями на шкірі;
• підвищена жирність шкіри;
• себорея;
• вугровий висип;
• розвиток розтяжок на животі і сідницях;
• тривалі періоди передменструального синдрому без наступних місячних;
• дрібні, складчасті зморшки на шкірі;
• порушення дихання уві сні;
• хронічний больовий синдром внизу живота;
• депресія.

Таким чином ясно, що для діагностування захворювання слід пройти повноцінне обстеження, так як його симптоматика дуже різноманітна. Тільки фахівець зможе поставити правильний діагноз і виключити інші захворювання, що мають схожі прояви.

Порушення овуляції та формування кіст на яєчниках обумовлені гормональними порушеннями в організмі жінки. При детальному обстеженні практично завжди виявляються і інші гормональні відхилення, які стосуються роботи гіпофіза, наднирників, гіпофіза, щитовидної залози. Пухлини гормонпродуцирующих органів також можуть спровокувати розвиток СПКЯ.

У страждаючих цукровим діабетом полікістоз виникає на порядок частіше. Виявляється, збої у виробленні інсуліну викликають посилення продукції андрогенів, які перешкоджають овуляції і сприяють розростанню кісти на яєчниках.

Хронічні запальні процеси у статевій сфері також вважаються фактором ризику розвитку захворювання. Продукти запалення негативно впливають на роботу яєчників і порушують виробництво жіночих статевих гормонів.

Іншими факторами ризику з розвитку СПКЯ вважаються:

• Ожиріння
• Обтяжена спадковість
• Хронічний стрес
• Ускладнені вагітності в анамнезі
• Важкі пологи
• Нерегулярне статеве життя
• Проживання в місцевості з поганою екологією
• Робота на токсичних виробництвах
• Часте споживання напоїв з пластикової тари

Тяжкість патології у жінок неоднакова, тому клінічна картина теж виражена по-різному. Основний ознака полікістозу яєчників, порушення менструального циклу, які можуть бути такими:

• Перерви між циклами – більше 35 днів
• Кількість місячних на рік – менше 8
• Занадто незначні або рясні місячні
• Постійні затримки різної тривалості (на 3-5 тижнів і більше)

Порушений цикл може відзначатися як з віку менархе, так і досягнення репродуктивного віку, і навіть після першої вагітності і пологів. Менструації при полікістозі майже завжди болючі. Молочні залози у дівчат розвиваються нормально, зате вага, як правило, перевищено на 10-15 кг від норми і більше.

Симптоми, які викликає підвищення андрогенів в крові:

1. Жирна шкіра, поява вугрів.
2. Надлишковий ріст волосся, вусики над губою, волосся на животі.
3. Огрубіння голосу за чоловічим типом.
4. Алопеція – випадання волосся на голові.
5. Гіперпігментація шкіри в області молочних залоз, під пахвами, на шиї.

Біль в животі через збільшення яєчників у розмірах може бути постійною. Вона віддає у поперек, крижі, пах. У багатьох жінок розвиваються тривожні і депресивні стани. Ускладнення не леченного СПКЯ можуть бути важкими – цукровий діабет, підвищення холестерину та атеросклероз, гіпертонія, інсульт, інфаркт.

Тривалий перебіг здатне провокувати появу раку шийки та тіла матки, раку молочної залози. Чи можна завагітніти при полікістозі яєчників? На жаль, при такому синдромі виникає первинне безпліддя, і більшість жінок без необхідного лікування не можуть зачати.

Зовнішні симптоми полікістозу яєчників проявляються у вигляді:

• збільшення ваги,
• акне,
• надмірної кількості волосся на обличчі і тілі,
• періодичні болі в області таза.

Основне лікування полікістозу завжди було спрямоване на зниження ваги, так як приблизно половина жінок з цим захворюванням страждає ожирінням, і нормалізація ваги допомагає відновити баланс гормонів.

Саме в жировій тканині «живуть» гормони. Саме зі зміною гормонального фону у віці після 50 (під час настання менопаузи) пов’язане підвищення ваги у жінки і набір зайвого жиру. Організм підлаштовується під зменшення вироблення гормонів яєчниками і накопичує жирову тканину з якої надалі планує виділяти потрібні , не виробляються яєчниками гормони. Це примітивно відповідь на питання — який зв’язок між гормонами і жиром, між яєчниками і жиром.

Крім того, застосовують фармакологічні препарати: антиандрогени (спіронолактон, флутамид) і оральні контрацептиви. Ці ліки викликають побічні ефекти: порушення роботи травного тракту і підвищення стійкості до інсуліну.

Полегшити стан при синдромі полікістозних яєчників можуть і деякі лікарські рослини. Це не просто загальнозміцнюючі засоби. Їх дія спрямована саме на відновлення гормонального фону. Вони діють цілеспрямовано (синдром полікістозних яєчників причини).

Полікістозом яєчників називається функціональна і структурна патологія, що розвивається як наслідок нейрообменного збою: внаслідок порушення утворення естрогенів і підвищення рівня андрогенів в цих органах утворюються множинні кісти – пухирці, наповнені рідиною (їх зазвичай більше 10).

Причинами утворення полікістозу вчені вважають різні гінекологічні захворювання запального і гормонального характеру, захворювання ендокринної системи, нерегулярне статеве життя, погану екологію, надмірна вага, шкідливі звички, аборти, стреси, генетичну схильність і хронічні інфекції.

Основними симптомами захворювання є:

• первинне безпліддя,
• збільшення маси тіла,
• збільшення яєчників,
• порушення менструального циклу по типу аменореї або олигоменореи,
• зниження тембру голосу,
• пігментація шкіри на шиї, під грудьми, під пахвами,
• болі внизу живота і в попереку,
• у деяких випадках з’являються маткові кровотечі.

Лікування полікістозу яєчників фітотерапією

Одним з найбільш ефективних способів лікування полікістозу яєчників є фітотерапія, де використовуються такі рослини, як червона щітка, борова матка, материнка, шавлія, кропива, кульбаба та інші.

Борова матка

Борова матка або ортилія однобока – відома рослина, що використовується для лікування гінекологічних захворювань, але воно не знижує рівень андрогенів, тому повинен використовуватися в комплексному лікуванні полікістозу.

З борової матки готують настоянку: 100 г сухої трави розмішують в півлітрі водного спиртового розчину і залишають настоюватися в темному місці на 7 діб. Приймають по половині чайної ложки тричі на день протягом цілого року.

З борової матки можна також приготувати настій: одна столова ложка трави на склянку окропу. Весь обсяг необхідно випити протягом дня невеликими порціями.

Червона щітка

Червона щітка вважається однією з найбільш ефективних трав при лікуванні полікістозу яєчників. З неї готують спиртову настоянку з розрахунку 80 р. трави на 0,5 літра горілки, і настій – 100 г подрібненого листя на склянку окропу.

Шавлія

При лікуванні полікістозу яєчників і плануванні вагітності дієвим засобом є чай з шавлії. Він заварюється з розрахунку одна чайна ложка трави на чашку окропу. Такий напій має приємний смак і аромат, відмінно втамовує спрагу і допомагає відновити менструальний цикл.

Материнка

Материнка часто використовується в комплексному лікуванні полікістозу для відновлення менструального циклу. З цієї трави готують настій: дві столові ложки на 300 мл гарячої води, залишити для настоювання на 1 годину. Приймати ліки слід по 1 столовій ложці тричі в день протягом трьох місяців.

Півонія або марьин корінь відмінно відновлює гормональний фон, а для лікування полікістозу він використовується разом з солодкою. З збору роблять настій за схемою дві столові ложки на 400 мл

Корінь кропиви характеризується вираженими антиандрогенными властивостями, тому часто використовується в комплексному лікуванні захворювання. З коренів готують неміцний настій, який вживається двічі на день разом з м’ятою для поліпшення смаку.

Розторопша, що містить велику кількість силімарину, що є однією з обов’язкових трав, що використовуються при боротьбі з недугою. Із цієї рослини готують чай: одна чайна ложка на склянку окропу, п’ють вранці натщесерце та ввечері перед сном. Силімарин відмінно зміцнює клітини печінки і значно впливає на гормональний фон жінки.

Також антиандрогенний збір з трав складається з рівних пропорцій кореня кропиви, шипшини, м’яти, кореня кульбаби. З суміші готують настій, який необхідно вживати по цілому склянці на день протягом півроку.

Муміє і сода

Прийом трав’яних настоїв і відварів не завжди можливий через індивідуальну непереносимість окремих компонентів. Інші засоби, наприклад, муміє, сода також є ефективними і доступними способами перемогти хворобу.

Для лікування необхідно замочити 10 р. муміє в теплій воді і через деякий час розмішати до однорідного стану. Чистий тампон вмочити в кашку і ввести в піхву, залишивши на всю ніч. Курс процедур – 10 днів. Не можна використовувати під час менструації.

Харчова сода використовується для компресів на нижню частину живота. Для цього необхідно погасити одну столову ложку соди в склянці оцту, а потім додати склянку горілки і 3 літри води. Чисту тканину добре намочити в розчині, а потім зробити компрес. Курс лікування – 14 днів, повторення можливо через місяць.

Симптоми

Народне лікування при полікістозі включає в себе також зовнішні засоби, що сприяють одужанню. Щоб поліпшити стан свого здоров’я, жінкам слід використовувати:

1. Тампон з муміє. Для того, щоб зробити лікувальний засіб, необхідно замочити в теплій воді близько 100 г муміє. Воно має хоча б годину настоюватися. Після склад розмішують з отримання кашоподібної маси. Тепер потрібно зробити маленький тампон із марлі. Його слід рясно змастити отриманою сумішшю з муміє. Таке ліки вставляють в піхву на ніч. На час менструації лікування слід припинити.
2. Содовий компрес. Для його приготування потрібно взяти соду і оцет по одній столовій ложці, воду в обсязі 3 л і склянку горілки. Сода обов’язково гаситься оцтом. Після до неї додаються залишилися інгредієнти. Всі складові лікувального засобу необхідно добре перемішати.

Далі робиться пов’язка з марлі. Її слід добре змочити в содовому розчині. Пов’язку на всю ніч прикладають до нижньої частини живота. Таке лікування має тривати протягом двох тижнів. Після цього потрібно зробити перерву близько 28 днів.

Цей рецепт не рекомендується використовувати жінкам з великими пухлинами.

Лікування спеціальними тампонами і компресами можна поєднувати з терапією, яка складається з прийому трав’яних відварів і настоїв.

Медики радять жінкам з поликистозными яєчниками, які планують завагітніти, використовувати у своєму лікуванні шавлія. Рослина відрізняється приємним смаком. З його допомогою можна позбутися від спраги. Також шавлія сприяє нормалізації менструального циклу.

Таким же способом готують спеціальні відвари для лікування полікістозу з м’яти.

Схожі властивості має кропива. Для приготування ліків використовують корені цієї рослини. Їх слід збирати свіжими і ретельно просушувати. Після корені подрібнюють і заливають горілкою в пропорції 1:5.

Спиртосодержащий напій бажано наполягати протягом двох тижнів. Його можна приймати не більше року. Для досягнення позитивного результату рекомендують використовувати настій коріння кропиви не менше двох місяців.

Вилікувати полікістоз можна наступними чаями і настоями на травах:

1. В якості щоденного питного напою можна використовувати настій на польовому хвощі. Для приготування однієї склянки ліки необхідно брати чайну ложку рослини. Польовий хвощ позитивно відбивається на гормональному фоні. Головною перевагою такого засобу є його нешкідливість. Тому настої на основі даної трави можна використовувати навіть під час вагітності.
2. З червоною щітки, календули, ромашки і борової матки роблять трав’яну суміш. Столову ложку рослин заливають півлітра окропу. Напій наполягають в термосі мінімум три години. Після його вживають кілька разів на день до повного одужання.
3. Корисний напій, який можна приймати протягом всього дня, роблять з ромашки, чебрецю і пастушої сумки. У загальну масу можна додати трохи червоної щітки і левзеї. Кожен день необхідно заливати столову ложку трав’яного складу літром води. Ліки краще всього пити невеликими порціями.

Варто спробувати скласти власний збір з рослин, які рекомендують використовувати під час приготування лікованих засобів для боротьби з полікістозом яєчників.

Препарати для лікування полікістозу яєчників є засобом першої лінії. Вони підбираються строго індивідуально і направлені на нормалізацію гормонального фону, усунення порушень циклу та лікування безпліддя.

Велику роль у терапії грають оральні контрацептиви, що містять комбінації естрогену, прогестагену і антиандрогенну. Найчастіше призначаються Жанін, Ярина, Діані 35. Через 2-3 місяці прийому таких ліків поліпшується стан шкіри, надмірний ріст волосся припиняється, яєчники починають нормально працювати, а цикл стає більш регулярним.

Якщо планується вагітність, показана стимуляція овуляції при поликистозе яєчників. Зазвичай для цієї мети призначається засіб Клостилбегіт, яке активує ріст фолікулів у яєчнику. До того, як жінка зможе зачати, їй доведеться пити препарат до 6-9 місяців.

Дюфастон при поликистозе яєчників показаний, якщо в організмі жінки виробляється мала кількість гормону жовтого тіла. Цей синтетичний аналог прогестерону готує матку до вагітності, не допускає викиднів, тому показаний навіть при успішному зачатті для збереження вагітності в першому триместрі.

Як гіпоглікемічну засіб використовується Метформін. За відгуками, при поликистозе яєчників він сприяє нормалізації цукру в крові і показаний всім, хто має цукровий діабет спільно з СПКЯ. Препарат також чинить позитивний вплив на всмоктування та утилізацію ліпідів, не даючи їм відкладатися у вигляді бляшок на судинах. Аналогами препарату Метформін при поликистозе яєчників служать Сиофор, Глюкофаж.

[ambasador2]

Рецептів на основі трав і інших доступних компонентів від полікістозу безліч. Їх дія спрямована на нормалізацію гормонального балансу, відновлення циклу і одужання жінки. Звичайно курс терапії триває 3 тижні, після чого роблять тижневу перерву (він припадає на менструацію). Потім, якщо зазначено в рецепті, курс повторюють.

Щоб ефективність при поликистозе яєчників від лікування народними засобами була вище, варто паралельно провести чистку та підтримуюче лікування для печінки. Корисно додатково пити настої таких трав, як кульбаба, розторопша, хвощ польовий аналогічним курсом. Нижче наведено тільки найбільш ефективні рецепти.

При лікуванні цього захворювання застосовують препарати, які знижують рівень чоловічих статевих гормонів. Їх рівень при поликистозе яєчників може перевищувати норму в кілька разів. При надмірній вазі необхідним етапом є зниження маси тіла. Ще один важливий етап при лікуванні полікістозу — стимуляція овуляції.

Іноді лікарі наполягають на операції – лапароскопії, але ми вважаємо, що не варто поспішати з операцією, поки не випробувані інші методи, навіть не офіційні. Операція – самий крайній засіб, так як будь-яке втручання в організм і його природну роботу може мати безліч непередбачених і часом не самих приємних наслідків.

У тому випадку, якщо при наявності тих чи інших симптомів полікістозу яєчників жінка не звертається за медичною допомогою або з якихось причин не проводить лікування недуги, виникає ризик розвитку важких ускладнень.

• ендометріоз;
• рак ендометрія;
• захворювання серцево-судинної системи;
• атеросклероз судин головного мозку;
• цукровий діабет другого типу;
• рак грудей;
• ожиріння;
• тромбоз;
• інсульт.

Всі ці хвороби починають розвиватися із-за того, що під впливом розбалансування гормонального фону в організмі жінки починають страждати практично всі системи. Пов’язано це з тим, що жіночий організм функціонує з жорсткою прив’язкою до менструальному циклу.

Народна терапія здатна впоратися з багатьма недугами, і цей не є винятком. При дотриманні дозувань і тривалості курсу з полікістозом яєчників можна буде розпрощатися.

Борова матка – майже універсальні ліки від жіночих хвороб. Для усунення проблеми з яєчниками слід приготувати настій на її основі. Спочатку 50 грамів висушеного листя рослини з’єднують з 500 мл дуже якісної горілки.

Потім, щільно закривши кришкою, посуд з ліками прибирають для настоювання в темряву. Готується склад на протязі 30 днів при регулярному струшуванні. По закінченні 1 місяця препарат відціджують за допомогою марлі.

Його вживають по 40 крапель 4 рази на добу не прив’язуючи до часу їжі. Для досягнення цілющого ефекту пити настій слід протягом 21 дня. Далі, зробивши перерву на 7 днів, курс повторюють знову.

Корисний при лікуванні полікістозу і настій трави червоної щітки. 80 грамів висушеної трави заливають 2 склянками високоякісної горілки і, щільно закривши посуд кришкою, прибирають в темне тепле місце на 1 тиждень.

Потім проціджують ліки через дрібне ситечко або складену в 3 шари марлю. Готовий настій приймають по ½ чайної ложки 1 раз на 8 годин протягом 30 днів. При необхідності можна повторити терапію після 10 днів перерви.

Відома всім пряна трава базилік може врятувати жінку від пиликистоза яєчників. З метою отримання рослинного ліки необхідно взяти 2 великих (їдалень) ложки подрібненого листя рослини залити свежезакипевшей водою в обсязі 250 мілілітрів.

Після цього на маленькому вогні препарат доводять до кипіння і проварюють 7 хвилин. Потім, коли ліки охолоне до кімнатної температури, його проціджують. Вживати отриманий відвар потрібно вранці і ввечері по 120 мілілітрів.

Добре вжити проти цього захворювання відвар солодки голої. Для усунення пиликистоза яєчників потрібно 1 столову ложку подрібненого кореня залити 1 склянкою тільки скипіла води і, накривши посуд кришкою, настояти склад 60 хвилин.

Відмінним засобом для повернення жіночого здоров’я є корінь кульбаби. Для отримання ліки беруть 5 великих ложок подрібненого кореня (можна використовувати і сушений) і заливають 1 літром води.

Після цього, поставивши на вогонь, препарат доводять до кипіння і під кришкою проварюють 20 хвилин. Потім ліки настоюють 45 хвилин і відціджують. Склад п’ють по ¼ склянки вранці і ввечері перед вживанням їжі. Триває лікування 21 день, після чого робиться перерва на 7 днів.

Борова матка для лікування полікістозу

Борова матка вважається одним з найбільш ефективних рослин, які допомагають позбутися від багатьох захворювань жіночої статевої системи. Не винятком є полікістоз яєчників. У лікарської рослини відсутні небезпечні побічні ефекти.

Спиртову настойку приймають тричі на день приблизно по 30 крапель. Таке лікування повинно тривати не більше трьох тижнів. Після бажано зробити перерву, який випадає на період місячних. Лікування борової маткою можна продовжувати до повного одужання.

Високий результат дає використання борової матки для лікування полікістозу. Для приготування лікарського засобу потрібно 1 ст. л. борової матки залити 200 мл окропу, поставити на повільний вогонь і кип’ятити 5 хвилин.

Можна приготувати препарат і іншим способом, для чого потрібно залити пляшкою горілки 50 гр. трави, поставити в темне місце настоюватися на 3 тижні, струшуючи кожні 2-3 дні. Процідити через 2 тижні, приймати настоянку за 1 годину до прийому їжі по 15-30 крапель 3 рази в день.

Діагностика полікістозу яєчників

Безплідність, відсутність овуляції в поєднанні з симптомами підвищення рівня чоловічих статевих гормонів має навести на думку про існування даної патології. У цьому випадку жінці призначається ряд обстежень для підтвердження діагнозу СПКЯ:

1. Загальний огляд. Виявляються ознаки надмірного оволосіння, які не характерні для жінки (рясні волосся на ногах, животі, сідницях, обличчі тощо).
2. Пальпація живота і гінекологічний огляд. Допомагають виявити збільшення розміру яєчників і ущільнення органів.
3. УЗД гінекологічне. Дозволяє виявити великі яєчники з обох сторін тіла (зазвичай ширина – до 6 см, довжина – до 5 см) з щільною капсулою, які покриті дрібними кістами з фолікулами.
4. Аналізи на вміст гормонів у крові. Жіночі гормони зазвичай знижені, чоловічі – підвищені.
5. МРТ яєчників. Рекомендується при підозрі на пухлинний процес в яєчниках, який спровокував розвиток полікістозу.
6. Аналіз на холестерин, глюкозу. Необхідний для виключення супутніх захворювань – цукрового діабету, атеросклерозу.

Лапароскопія при поликистозе яєчників показана у сумнівних випадках для встановлення точного діагнозу, причому найчастіше вона проводиться і з лікувальною метою.

Лікування червоною щіткою

Не менш корисною при лікуванні полікістозу є червона щітка. У народній медицині існує кілька варіантів приготування ліків на основі цієї рослини. Серед них:

1. Необхідно взяти 80 г висушеної червоної щітки і залити їх 0,5 спирту. Ліки після приготування слід наполягати протягом одного тижня в темному місці. Його рекомендують приймати по половині чайної ложки три рази на день.
2. Для цього рецепту потрібно всього одна столова ложка рослини. Червону щітку заливають окропом і настоюють протягом години. Коли відвар охолоне, його випивають. Процедуру повторюють за півгодини до прийому їжі щодня до повного одужання.
3. Червону щітку в рівній пропорції змішують з левзеей. Трав’яну суміш необхідно заварити в окропі. В один стакан води слід додавати чайну ложку червоної щітки і левзеї.

Перші два лікарських засоби схожі. Другий рецепт краще для жінок, які не вживають алкогольні напої.

Оперативне втручання як метод лікування

Якщо консервативна терапія не дає ефекту, слід планувати операцію. Зазвичай застосовуються сучасні методики – результативні і низкотравматичные. Шляхом лапароскопічного доступу виконується клиноподібна резекція яєчника – часткове видалення тканини. Також можливо припікання поверхні яєчника з наявністю великої кількості кіст.

Операція призводить до зниження продукції андрогенів, тим самим, овуляція нормалізується. Після подібних операцій у 70% жінок можливе настання вагітності. Найбільш сприятливий період для зачаття в перші 6 місяців після втручання, адже ефект від нього тимчасовий і триває максимум 1-2 роки.

Лікування солодкою

Солодку рекомендують використовувати і як ліки, і як профілактичний засіб. На відміну від багатьох інших лікарських трав, її дозволяється додавати в приготовані страви.

Для приготування ліків потрібно столова ложка солодки. Її заливають гарячою водою і настоюють близько години. Після бажано процідити настій. Його приймають по цілому склянці до сніданку. Слід пити такий засіб щодня, щоб домогтися найкращого результату.

Як завагітніти при полікістозі яєчників: ЕКО

Виявлений СПКЯ є прямим показанням для виконання ЕКО. Доцільно робити штучне запліднення при:

1. Відсутність ефекту від операції і консервативної терапії, а також 6-ти циклів стимуляції овуляції медикаментами.
2. Наявності інших видів безпліддя.

ЕКО при полікістозі може давати гірші результати, чим при інших формах безпліддя, адже якість яйцеклітин, можливо, знижено. До того ж на ранньому терміні до 30% вагітностей закінчуються викиднями. Перед ЕКО важлива нормалізація ваги – ймовірність вагітності при ожирінні нижче в 2 рази.

Показники гормонального рівня також повинні бути медикаментозно приведені в порядок. Під час екстракорпорального запліднення здійснюється індукція суперовуляції за допомогою високих доз гормонів, після чого проводиться запліднення в пробірці і пересадка яйцеклітини в матку.

Рекомендації з харчування під час лікування полікістозу

Щоб народне лікування при полікістозних яєчниках давало бажаний результат, жінкам додатково слід дотримуватися спеціальної дієти, яка посилює його дію. Більшість гінекологів повністю згодні з даним твердженням.

Збалансоване харчування, якого повинна дотримуватися кожна жінка з діагнозом полікістоз яєчників, дозволяє нормалізувати рівень гормонів в організмі і прибрати зайві кілограми. Така дієта ґрунтується на таких правилах:

1. Їсти потрібно часто. Бажано накладати собі маленькі порції, щоб уникнути переїдання.
2. Слід відмовитися від продуктів з великим вмістом вуглеводів. До них відносять хлібобулочні вироби та солодощі.
3. Потрібно виключити зі свого раціону каву, солодкі напої та молочні продукти з вмістом тваринних жирів.

Щоб справитися з хворобою, необхідно включити в щоденний раціон велика кількість рослинної їжі. Від копченостей, солодощів, а також жирних і смажених страв доведеться відмовитися.

Дієтичне харчування, лікування народними засобами, бажано поєднувати з регулярними фізичними навантаженнями. Все це в комплексі дозволить жінці відчути себе значно краще.

Дієта при поликистозе яєчників гостро необхідна для недопущення цукрового діабету та атеросклерозу, а також для нормалізації ваги. Правила харчування наступні:

• Кількість прийомів їжі – 5-6, порції маленькі
• Відсутність строгих монодієт
• Щільний сніданок, повноцінний обід, легка вечеря й пара легких перекусів
• Відсутність їжі з глікемічним індексом вище 60

Дуже корисно нежирне м’ясо і риба, перепелині яйця, хліб висівковий, житній, бобові, нежирна кісломолочка. Жінці потрібно їсти практично всі овочі, ягоди, фрукти, не забувати про кашах (тільки манна не підійде в дієті).

Обережності слід дотримуватися з дуже солодкими фруктами та з сухофруктами. Не можна зловживати жирною їжею (крім риби), солодощами, виробами з білої муки, маринадами, смаженою їжею, будь фастфудом.

Що ще можна зробити для зменшення симптомів полікістозу?

• Не використовувати пластикові контейнери і антибактеріальне мило, так як вони містять хімічні речовини, що порушують гормональний баланс.
• Вживати тільки здорові жири (оливкова і вершкове натуральне масло).
• Їсти більше продуктів з вітаміном Ст.
• Приймати добавки з розторопшею для поліпшення роботи печінки, так як при синдромі полікістозних яєчників важливо, щоб процес виведення надлишку гормонів проходив нормально.

Полікістоз яєчників є гормональним захворюванням, і для його ефективного лікування необхідно строго дотримуватися дієти, спрямованої на зниження зайвої ваги і нормалізації гормонального фону жінки. Для цього необхідно вживати продукти з низьким (менше 50) гіпоглікемічним індексом:

• жито, ячмінь та інші злакові;
• квасоля, сочевиця та інші бобові;
• білкові продукти – нежирна риба, біле м’ясо, яйця;
• цільнозерновий або житній хліб;
• сир, йогурт з невисокою жирністю (але не знежирений);
• овочі – помідори, огірки, капуста;
• фрукти – грейпфрут, ківі, апельсин, яблука, груші, полуниці і вишні;
• гриби.

Необхідно харчуватися 4-5 разів на день невеликими порціями через рівні проміжки часу. У цей період слід відмовитися від тваринних жирів, жарених страв, сала, маргарину, копченостей і гострого, оскільки захворювання часто супроводжується порушеннями роботи печінки.

Лікування полікістозу яєчників народними засобами займає не менше півроку, однак ефект від прийому натуральних ліків нітрохи не менше, чим дають гормональні препарати, які використовуються в офіційній медицині, мають множинні протипоказання і побічні дії.