Лікування тромбофлебіту а в домашніх умовах

Дієта при тромбофлебіті

Лікування тромбофлебіту в домашніх умовах передбачає дотримання дієти. У раціоні при тромбофлебіті повинні переважати продукти, які роблять кров рідшою. Їжа, що викликає згущення крові, виключається зі щоденного раціону. Це в першу чергу будь-які жирні і смажені страви.

Не варто думати, що такий діагноз змушує хворого суворо обмежувати себе в їжі. Список продуктів, дозволених для вживання, досить великий. У нього входять:

  • свіжі фрукти та овочі;
  • кисломолочні продукти;
  • рослинні олії;
  • риба, риб’ячий жир;
  • цибуля, часник;
  • какао, шоколад;
  • кориця, імбир;
  • яблучний оцет;
  • вівсяна крупа.

Їжа повинна подаватися у вареному або тушкованому вигляді.

З раціону виключаються наступні продукти:

  • м’ясо, соя;
  • копченості, ковбаси, консерви;
  • квасоля, горох, сочевиця;
  • білий хліб;
  • шипшина, чорноплідна горобина, чорна смородина, гранат;
  • банани;
  • волоські горіхи;
  • вершки.

Зниження активності системи згортання крові відбувається завдяки вживання великої кількості води. Хворому рекомендується пити багато рідини, особливо в жарку погоду.

Лікування тромбофлебіту медом включає приготування лікарської суміші з:

  • 1 ст. л. меду;
  • 2 ст. л. рослинної олії;
  • потовченого часнику.

Вживати потрібно по одній ложці суміші щодня.

Одним з факторів, що сприяє виникненню тромбофлебіту, є надмірна вага.

Отже, лікування тромбофлебіту в домашніх умовах потрібно починати зі зниження ваги. Необхідні правильне харчування і дієта, спрямовані на зниження ваги, зміцнення стінок судин, поліпшення кровотоку.

Переважні такі продукти:

  • овочі, фрукти, зелень – низкоколорийны, багаті вітамінами і мінералами, сприяє перистальтиці кишечника (крім великої кількості шпинату, капусти, ківі, бананів);
  • нежирні сорти м’яса, морепродукти (не великими порціями, до 3 разів на тиждень) — допомагають у зміцненні судин, відновлення їх еластичності;
  • каші – гречана, вівсяна (багаті речовинами, необхідними для кровотворення);
  • цибулинні і коренеплідні – цибулю, часник, імбир (допомагають в розрідженні крові).

Основні принципи народного лікування

Терапія тромбозу народними засобами, незалежно від стадії його розвитку і локалізації патологічного процесу, буде успішною, якщо пацієнт навчиться дотримуватися певних правил:

  • для того щоб позбутися від тромбів, слід прибрати з щоденного харчового раціону продукти харчування, які підвищують згортання крові (горіхи, банани, червоний виноград, копченості, ковбасні вироби, консервацію);
  • обмежити вживання продуктів, які містять у складі шкідливий холестерин, провокуючий пошкодження інтими судин і сприяє налипання на неї тромботичних мас (жирні і смажені страви, жирні сорти м’яса, молочні продукти підвищеної жирності, вершкове масло, яйця);
  • в процесі позбавлення від тромбів з допомогою народних засобів можна практикувати голодування або обмежувати себе в рідині;
  • перед тим, як лікувати тромбоз, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, серед яких алкоголь, куріння, вживання наркотиків;
  • суворим протипоказанням для людей з тромбами є теплові процедури в будь-якому вигляді (прийняття гарячої ванни, відвідування сауни, застосування зігріваючих компресів);
  • народне лікування тромбозу має поєднуватися з активним способом життя і боротьбою з ожирінням;
  • пацієнтам, які страждають недугою, необхідно періодично відвідувати лікаря і щорічно проходити обстеження на предмет стану судин.

Гірудотерапія

Гірудотерапія – один з варіантів нетрадиційного лікування тромбозу, у процесі реалізації якого використовуються п’явки. Як лікувати тромби з допомогою п’явок, і які механізми їх впливу на людський організм дозволяють досягти бажаного терапевтичного ефекту?

Основні ефекти гірудотерапії:

  • поліпшення реологічних характеристик крові;
  • зниження набряклості м’яких тканин;
  • зменшення або повне усунення больового синдрому;
  • попередження внутрішньосудинного згортання крові.

Лікування тромбофлебіту а в домашніх умовах

Головний механізм позитивного впливу гірудотерапії на організм людини криється у цілющих властивостях специфічної речовини гірудину, яке кровоссальні істоти після прокусування шкіри вводять у рану. Особливої уваги заслуговує лікування тромбозу глибоких вен нижніх кінцівок за допомогою п’явок.

П’явки, які перешкоджають патологічного згортання крові, краще ставити по обидві сторони тромбоз ураженої вени в шаховому порядку. Не можна застосовувати кровоссальні істоти в підколінній зоні з причини великого скупчення в ній лімфатичних вузлів, які можуть інфікуватися, запалюватися і опухати.

Основні рішення щодо кількості п’явок, місця їх безпосереднього застосування і тривалості курсу гірудотерапії повинен приймати досвідчений фахівець з урахуванням показань до процедури, особливостей організму пацієнта, наявності у нього протипоказань та стадії патологічного процесу. П’явки строго протипоказані пацієнтам, страждаючим гнійними захворюваннями.

Ефект лікування п’явками заснований на тому, що в ділянці тіла, на який вони будуть розміщені, активізується кровообіг. Отже, поліпшується і постачання тканин киснем. Кров розріджується, руйнуються вже наявні тромби, а ймовірність утворення нових згустків падає. Поставлені за всіма правилами медичні п’явки стимулюють нормальну роботу кровоносної системи при варикозі і тромбофлебіті.

П’явки ставлять на відстані 1 см від ураженої вени, розташовуючи їх у шаховому порядку. Медичні п’явки стерильні, їх знищують відразу після процедури і ні в якому разі не використовують повторно. До сеансу лікування їх місяць не годують, щоб п’явки були голодними і змогли присмоктатися до тканин людини.

Лікування п’явками або гірудотерапія покращує стан імунної системи, оскільки відбувається її стимуляція. Фахівці відносять гірудотерапію до народної медицини, але визнають її в якості додаткового способу терапії серцево-судинних захворювань.

Рецепти на основі трав і інших речовин

Народна медицина має величезну кількість рецептів приготування настоїв з трав, що дозволяють позбутися від тромбів. Однією з найбільш відомих трав, здатної розчинити тромби, є кропива, яка росте практично повсюдно і не потребує спеціального догляду. Для приготування цілющого настою з кропиви використовують подрібнене листя трави, залиті окропом. Суміш необхідно настоювати близько години, ретельно очистити від елементів рослини і приймати по кілька ковтків протягом дня.

Серед трав, які розріджують кров, на особливому рахунку у фітотерапевтів знаходиться перцева м’ята. Це рослині під силу не тільки профілактика утворення кров’яних згустків, але і розчинення вже сформованих тромбів невеликих розмірів. Для приготування лікувального зілля необхідно взяти чайну ложечку дрібно порізаної трави м’яти перцевої і заварити її в склянці води, накривши кришкою. Потім відвар потрібно настояти, відфільтрувати і приймати в ранкові години перед сніданком. Курс такого лікування становить не менше двох місяців.

Настоянка від тромбів з цілющих трав готується на основі трави деревію, квіток безсмертника, кори дуба, листя берези і брусниці. Всі інгредієнти збору слід брати в рівних кількостях. Певна кількість трав’яного складу заливається окропом і настоюється не менше п’яти годин. На склянку води достатньо буде взяти столову ложку збору. Після проціджування, настоянку рекомендовано приймати по 100 мл три рази на день.

 

Прекрасно очищає судини і розчиняє тромби в них відвар з м’яти, меліси, шавлії і молодих соснових шишок. Даний склад готується шляхом заливання всіх компонентів окропом, з подальшим його наполяганням. Готовий засіб слід приймати невеликими ковтками протягом дня не більше місяця, після чого потрібно зробити перерву.

Для лікування тромбозу використовуються не тільки трави, що розріджують кров, але і деякі ягоди. Приміром, чудово нормалізує густину крові смородина чорна, яку можна вживати в натуральному вигляді, а також готувати на основі її сушених плодів чаї з ромашкою аптечної, м’ятою, мелісою. Можна лікувати тромбоз і ягодами терну.

Натуральні засоби на основі лікарських трав застосовувалися при варикозі і тромбофлебіті з самих ранніх часів. Трави при тромбофлебіті можна використовувати сольно або в складі зборів. Правильно підібрані рослини активізують кровообіг, підтримують нормальну в’язкість крові, ліквідують дискомфорт і покращують зовнішній вигляд ніг.

Список трав, що застосовуються при варикозі і тромбофлебіті, дійсно широкий. Приміром, один із зборів включає в себе собача кропива, мати-й-мачуху, череду, березові бруньки, кореневище аїру і буркун. Подрібнені інгредієнти змішують в рівних пропорціях. Далі, кілька ложок отриманої суміші поміщають у термос і заливають половиною літра окропу.

Безліч народних засобів від варикозу має в своєму складі кінський каштан. Рослина містить вітаміни та природні антиоксиданти – флавоноїди. Для виготовлення ліків використовують плоди, листя, квітки, кору та насіння каштана. Їх застосовують у вигляді різноманітних настоїв і відварів.

Хорошу допомогу в лікуванні тромбофлебіту роблять настоянки, відвари, компреси на основі всіх відомих трав і інших компонентів.

Кожне народне засіб лікування тромбофлебіту, яка запропонована нижче, пройшло перевірку часом і багатьма пацієнтами.

Настої, відвари і суміші для компресів:

  • закип’ятіть півлітра води, висипати в неї дві столові ложки (ст. л.) бодяги, наполягаємо близько двох годин і ставимо компрес;
  • через м’ясорубку пропустити гіркий полин (або запарити ложку сухої трави), кашку з’єднати з невеликою кількістю кислого молока або іншого кисломолочного продукту, суміш помістити на марлю, поставити компрес;
  • мед трохи прогріти (до 30-35 градусів), нанести на тканину і поставити компрес;
  • капустяний лист пом’яти, нанести рослинне масло і змащеною стороною прикладати до тіла.

Мазі і растирки:

  • дві ст. л. будь-якого жиру нагріти, всипати в нього дві столові ложки перетертого в пил кореня живокосту лікарського, перемішати, дати настоятися один-три дні;
  • кілька плодів кінського каштана (5-6 штук) подрібнити, нагріти на водяній бані півсклянки оливкової олії, додати в нього каштани і, помішуючи, нагрівати близько години – після проціджування можна використовувати;
  • пів-літрову пляшку наповнити квітами акації, залити горілкою, настоювати близько двох тижнів на світлі – розтирання готова.

Відвари, настоянки та інші речовини для прийому всередину:

  • квітковий пилок (для зміцнення стінок судин), приймати по 3-4 чайних ложки в день;
  • одну ст. л. вербени лікарської помістити в термос, залити склянкою окропу, настояти і після проціджування настій приймати протягом доби (підмога протизапальних препаратів);
  • 10 грам квітів кінського каштана (або його подробленных плодів) залити горілкою (півсклянки) і поставити настоятися (10 днів) у віддаленому від світла місці – приймати по 30 крапель до їжі, запиваючи водою (на допомогу антитромбическим препаратів).

Ефективність народних засобів при лікуванні тромбозу глибоких вен

Народні методи лікування ніяк не впливають на першопричину розвитку тромбозу, проте з їх допомогою вдасться зменшити симптоми патології, попередити її подальше прогресування. Деякі домашні засоби прискорюють розсмоктування тромбів поверхневих вен, а також посилюють дію медикаментозних препаратів. Нетрадиційні методи часто призначаються в якості профілактики тромбозу, але їх використання має строго контролюватися лікарем.

Лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок народними засобами корисно поєднувати з ваннами, які ефективно усувати набряк м’яких тканин, знімають больовий синдром і поліпшують загальний стан пацієнта. Тромби в ногах зникають, якщо кожен день парити нижні кінцівки у відварі з дубильної кореня, провареного протягом години на повільному вогні.

Лікування тромбофлебіту а в домашніх умовах

Лікування тромбозу глибоких вен нижніх кінцівок може включати в себе використання ванн з відваром бруньок берези.

Компреси і аплікації

Настоянка з акації

Хворий швидко вилікуватися від тромбофлебіту, якщо регулярно застосовувати горілчаний компрес, виготовлений за таким рецептом:

  1. Стакан висушених суцвіть залити 500 мл горілки, щільно закрити ємність і залишити настоюватися на 4 тижні.
  2. Готовий настій процідити, для разового застосування відлити невелику порцію.
  3. Марлю змочити в засобі, прикласти до хворого ділянці.
  4. Ногу нетуго забинтувати, а зверху покласти мішечок з нагрітою сіллю.
  5. Компрес тримати 40 хв., процедуру повторювати 2-3 рази в день.

 

При гострій формі тромбофлебіту нижніх кінцівок симптоматичне лікування здійснюється за допомогою компресів. До стегна прикладають рушник, змочений у холодній воді, а до живота – змочений в розчині морської солі. Для його приготування потрібно розчинити 1 ч. л. солі в літрі води. Компреси тримають на тілі протягом півгодини, далі роблять перерву на такий же час. Процедуру повторюють чотири рази на день.

До народних засобів при тромбофлебіті нижніх кінцівок відносять і аплікації. Як ліки можна використовувати свіжозібране листя хрону або бузку. Їх накладають на ділянки ніг з використанням бинта. Застосовуються також капустяне листя, які відбивають і змащують з одного боку рослинним маслом. В лікарських цілях нерідко використовують і натуральний мед, поміщений на шматок лляної тканини.

Відвари з трав при тромбофлебіті застосовуються і в компреси. Наприклад, відвар для компресу можна приготувати з подорожника, ромашки, деревію, рути, листя малини і квіток каштана. 2-3 ст. л. суміші заливають 500 мл окропу і настоюють протягом 2-3 годин.

Хворому тромбофлебітом глибоких вен необхідний повноцінний спокій протягом декількох діб (3-4). Це допоможе уникнути відриву тромбу.

При гострій формі цього захворювання слід почати лікування з компресів: холодне вологе рушник покладіть на стегна, змочений в розчині морської солі (на 1 літр ч. л.) рушник до нижньої частини живота. Тримати компреси потрібно півгодини, потім робити перерву на півгодини і повторювати процедуру чотири рази.

Над пошкодженим місцем потрібно поставити аплікацію з двох шарів. Заздалегідь промийте шкіру теплою водою з милом, щоб пори відчиняються. Приготуйте збір з наступних трав у рівній кількості:

  • шавлія;

    череда;

  • пташиний горець;
  • ромашка.

5 ст. л. збору обшпарити окропом, потім залити літром постигла кип’яченої води і поставте на вогонь. Довести до кипіння і протримати відвар в цьому стані пару хвилин. Залишити суміш на тихому вогні на годину-півтори, потім зняти з вогню, укутати рушником і дати настоятися 2 години. Складену вчетверо марлю промочити у відварі і обернути нею хворе місце повністю.

Поверх першого шару накладіть марлю, змочену в розчині морської солі. Аплікацію потрібно зафіксувати одягом або еластичним бинтом і залишити на 4 години. Утеплювати не потрібно. Процедуру повторювати раз на добу кілька днів. При необхідності відновлення крейди судин між пальцями потрібно накласти таку аплікацію, але з бинта, і залишити на ніч.

Ще можна накладати за допомогою бинта на хворі місця свіже листя бузку, хрону, горця зміїного або відбиті листя капусти, змащені з одного боку рослинним маслом, щоб знизити запалення судин.

В якості компресів корисно використовувати марлю, просочену спиртовою настоянкою горобини, розведений водою (1:3).

Кашка з січених листків полину з кисляком — відмінний засіб проти набряків, яке потрібно тримати на уражених ділянках протягом ночі.

Лікування тромбофлебіту а в домашніх умовах

Можна приготувати компреси з відварів наступних трав:

  1. буркун, коріння живокосту, ромашка лікарська (2:2:1,5);
  2. календула, ромашка, татарник, коріння алтея, живокосту і оману;
  3. подорожник, листя малини, деревій, рута, квіти каштана, ромашка.

2-3 столові ложки кожного з відварів заливають півлітра окропу і настоюють 2-3 години.

Лікування тромбофлебіту виходить максимально ефективним, якщо комбінувати компреси, аплікації і обтирання з прийомом корисних ванн для ніг і настоянок для зміцнення запалених вен зсередини. Важливо пам’ятати, що гарячі ванни протипоказані при тромбофлебіті!

Ось кілька перевірених рецептів:

  • Кропива. Дрібно порізані листя рослини (1 ст. л.) залити 200 мл кип’ятку і залишити на годину. Щодня пити по 2 ст. л. перед їдою тричі на добу.
  • Мускатний горіх. Стакан подрібнених горіхів залити літром горілки і залишити на 10 днів. Тричі на день пити по 20 крапель готової настоянки.Кора дуба. Відмінно зміцнює глибокі судини зсередини: на склянку окропу досить 1 ст. л. сухої дубової кори, суміш відварити протягом 25 хвилин на слабкому вогні і дати настоятися ще 40 хвилин. Потім відвар потрібно процідити і пити по столовій ложці тричі на добу перед прийомом їжі.
  • Сухоцвіт. Хворі ноги слід щодня тримати в ванночці з відвару сухоцвіту болотної: на 10 літрів окропу 150 г сухоцвіту, настоювати 1 годину. Кожна процедура має тривати приблизно півгодини.
  • Кора дуба та верби. На 10 літрів води необхідний 1 склянку збору з дубової та вербової кори. Залишити суміш постояти 4 години, потім прокип’ятити 30 хвилин. Потримати ноги в остиглому до кімнатної t відварі півгодини, потім тепло укутати їх і відпочивати.
  • Кінський каштан женьшень. Настоянки з цих рослин можна придбати в аптеці. Приймати щодня перед їжею по 20 крапель.
  • Буркун. Залити літром горілки 100 грамів сушеного буркуну, дати настоятися 21 день, приймати перед їжею тричі на добу по 20 крапель.
  1. Деревій, березова і брусничная листя, кора крушини, безсмертник (1:2:2:2:4);
  2. Листя і квіти конюшини, конюшина;
  3. Вербена, буркун, череда, суниця, горець перцевий, березові листя, квіти коров’яку, пустирник, татарник, мати-й-мачуха, корінь аїру, кінський каштан;
  4. Листя брусниці, календула, горець почечуйний, репешок, квіти чорної бузини, вівсяна солома, біла вербова кора, коріння оману, комірник, чебрець, шандра;
  5. Вербена, сухоцвіт, квіти конюшини, листя лісового ліщини, спориш, буквиця, мати-й-мачуха, корінці цикорію і кульбаб.

 

Особливості спиртових настоянок

Спиртові настоянки – найпоширеніший спосіб лікування тромбів народними засобами. Їх можна використовувати для місцевого зовнішнього застосування, а також вживати всередину. Пацієнти відзначають, що після курсу лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок в домашніх умовах спиртовими настоянками вдається зменшити прояви варикозного розширення вен, усунути дискомфорт і больові відчуття в ногах, а також позбутися від згустків крові.

Використовуючи компреси, розріджують кров і попереджають формування тромбів, не рекомендується багато часу проводити в стоячому положенні, займатися бігом або фізичною працею. Подібні дії можуть спровокувати загострення патологічного стану і стати причиною відриву кров’яного згустку.

Як вилікувати тромбоз з допомогою спиртових настоянок? Для внутрішнього прийому чудово підійде засіб на основі висушеної і подрібненої перстачу білою. Пів склянки сухого сировини слід всипати в літр спирту і настоювати в темному місці близько місяця. Готову настоянку необхідно відфільтрувати від частин рослини і приймати по чайній ложечці 3-4 рази в день.

Для зовнішніх компресів можна використовувати народні засоби з акації білої. Для приготування настойки слід взяти квіти рослини в кількості 100 грам і залити їх 500 мл горілки. Наполягати отриманий склад потрібно в темному і прохолодному місці близько 14 днів, після чого він повністю готовий до використання.

Обтирання

Лікування тромбофлебіту включає обтирання хворих ділянок різними настоянками. Рецепт на основі каланхое простий і популярний:

  1. Листя рослини, яким більше 5 років, подрібнюють.
  2. 2 ст. л. каланхое додають 200 мл горілки і настоюють протягом тижня. Лікування продовжують 3 місяці.

Відомий народний засіб для лікування тромбофлебіту в домашніх умовах – це мазь з муміє. Речовина змішують з вазеліном або персиковим маслом в співвідношенні 1 до 5. Отриману мазь наносять на уражені місця два рази в день.

Ванночки

Незалежно від того, чи проводиться лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок народними засобами, пацієнт застосовує препарати, це стан виключає прийом гарячих ванн. Але теплі ванночки для ніг на основі рослин і інших лікарських речовин зміцнять судини і зменшать запалення.

Один з народних засобів, що рятують від тромбофлебіту – це ванночка з содою. 200 г харчової соди змішують з 70 грамами квасцов і розчиняють в 5 літрах води. Температура води становить не більше 38 °C. У такій ванночці ноги тримають кожен день по 15 хвилин.

Спосіб життя

Тромбофлебіт, тромбоз, варикоз і будь-яке інше судинне захворювання змушує хворого переглянути свій спосіб життя, відмовитися від деяких звичок і придбати нові. Йому необхідно регулярно відвідувати лікаря, проходити обстеження на предмет ускладнень і дотримувати всі рекомендації спеціаліста для підтримки гарного самопочуття.

Вибір такого шляху лікування вимагає серйозного підходу. Незважаючи на уявну простоту і доступність, неправильне виготовлення саморобних ліків загрожує розвитком ускладнень. Застосування народних засобів в домашніх умовах варто контролювати лікаря – це значно знизить ймовірність неприємних наслідків.

Легше попередити виникнення хвороби, що згодом лікувати її. Тому з самої ранньої молодості варто займатися профілактикою захворювань судин ніг. Корисними для нижніх кінцівок стануть такі фізичні навантаження, як плавання, біг, скандинавська ходьба. Правильне харчування, заняття спортом і здоровий режим – справжній ключ до здоров’я.

Проводити лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок народними засобами можна і потрібно – народна медицина зберігає безліч чудодійних засобів. Про них позитивно відгукуються навіть лікарі. Але перед застосуванням обов’язкова консультація фахівця.

Також народні методи лікування тромбофлебіту включає в себе зміни всього способу життя людини.

Ми вже розглянули одну із складових – харчування. Друга – рух.

Застій крові у венах як раз і призводить до тромбозів, а значить, необхідна стимуляція м’язового та судинної систем:

  • помірні, але постійні фізичні навантаження (ходьба, спеціальні фізичні вправи, легкий біг);
  • якщо можливо — змінити роботу, яка передбачає постійне сидіння або стояння;
  • уникати місць із підвищеним або різко зниженим температурним режимом (гаряче грязелікування, парилки в лазнях, кріотерапія), зневоднення.

Освіта тромбофлебіту обумовлено різними факторами.

В якості головних причин розвитку патологічного стану вступають наступні:

  • перенесені хірургічні втручання;
  • ожиріння, особливо морбідне;
  • період виношування плода;
  • недостатня фізична активність;
  • діабет цукровий, будь-якого типу;
  • генетична схильність;
  • важкі умови праці, пов’язані з підйомом тягарів;
  • стояча робота.

Із-за підвищених навантажень на судинну систему в період виношування плоду жінки більш схильні до тромбофлебіту. Крім факту вагітності, у жіночої статі велика схильність до набору надмірної маси тіла і виникнення цукрового діабету 2 типу.

https://www.youtube.com/watch?v=WuPmNqWhzB0

Приймаючи дані обставини до уваги, пацієнткам жіночої статі потрібно уважно спостерігати за станом венозних каналів нижніх кінцівок. Увага! Жінкам рекомендується вже з 35-річного віку починати виконувати профілактичні заходи і не ігнорувати планові огляди у фахівців. Обов’язково дочитайте до кінця цю статтю, щоб дізнатися все про лікування тромбофлебіту нижніх кінцівок народними засобами.

Корисне відео про лікування тромбофлебіту

Часник і лимон

Засіб допомагає вивести з організму шкідливий холестерин і швидше розчинити тромби. Приготувати ефективний настій можна таким способом:

  1. Подрібнити на м’ясорубці 0,5 кг лимонів і 4 головки часнику.
  2. Покласти інгредієнти в 3-літрову банку, залити доверху водою.
  3. Поставити ємність у прохолодне місце і настоювати 5-5 днів, періодично помішуючи.
  4. Готовий настій процідити, приймати по ½ склянки вранці перед їжею.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code