Лікування запаморочення народними засобами

Як лікувати запаморочення народними засобами

Запаморочення – це стан, коли людині здається, що предмети, що оточують його, раптово починають обертатися, а він сам втрачає рівновагу і стає нестійким, з’являється відчуття хиткості, як після катання на каруселях.

Системні обертальні — постійне одноманітне відчуття. Це може бути політ окруающих предметів вгору, ульот в одну сторону, та ін. Системні запаморочення завжди однакові. Несистемні, внутрішні відчуття, без руху навколишніх предметів.

На появу запаморочення можуть впливати такі провокуючі фактори.

  • Тривала поїздка на транспорті;
  • вагітність;
  • прийом деяких медичних препаратів (антибіотиків, діуретиків, бета-блокаторів та інших);
  • стреси, нервове і фізичне перевтома;
  • різкі рухи головою і тулубом.

Також запаморочення може виникнути при деяких захворюваннях.

Лікування частих нападів запаморочення полягає в усуненні причини, лікуванні вестибулярного апарату, нервів, судин голови, серця й інших захворювань. Народні методи лікування також допоможуть побороти недугу і додатково почистять судини головного мозку.

Запаморочення (вертиго) – це уявне сприйняття пересування власного тіла і навколишніх предметів у просторі. Вестибулопатії можуть виникати з причини хвороб головного мозку, системних патологій, а також апарату рівноваги.

Етіологія запаморочень різна

Причинами вестібулопатіі можуть бути хвороби вестибулярного апарату. До них відносяться:

  • хвороба Меньєра;
  • вестибулярних нейронів;
  • лабиринтиты;
  • позиційне пароксизмальное запаморочення.

Лікування запаморочення народними засобами

Вертиго виникає також через неврологічних хвороб:

  • мігренозні головні болі;
  • паркінсонізму;
  • епілептичного статусу;
  • хвороби Альцгеймера.

Запаморочення можуть провокувати хвороби хребта, такі як остеохондроз шийного відділу, артрози хребців, грижове випинання в хребетному стовпі.

Вертиго викликають новоутворення мозку: кістозні порожнини, пухлинний процес, метастазування мозку з інших органів, уражених пухлинами. Вестибулопатії з’являються з-за важкої гіпертонії, гіпотонії, порушення серцевого ритму, атеросклеротичного закупорювання судин. Найбільш часто запаморочення провокують травми, інтоксикації.

При запамороченні що приймати: народні засоби? Народна медицина є нетрадиційним методом терапії вестибулярних порушень. Вона пропонує застосовувати різні трави від запаморочення. Їх готують у вигляді відварів, настоїв, настоянок.

Можна використовувати трави окремо або заварювати трав’яні збори. Є дані, що при застосуванні зборів діючі речовини взаємодіють один з одним, надаючи гарний лікувальний вплив.

При використанні лікарських трав слід чітко дотримуватися правил приготування відварів, настоїв, настоянок.

Лікування запаморочення народними засобами передбачає дотримувати наступні принципи фітотерапії:

  • використання лікарського розчину протягом тривалого часу (курсом на 1-3 місяці);
  • чергування трав від запаморочення один з одним, якщо вони використовувалися в якості монотерапії (1 вид лікарської трави);
  • не слід застосовувати трав’яний препарат дуже довго (3-12 міс.), так як він може викликати алергічну реакцію або ускладнення (хвороби травного тракту та інші);
  • готувати лікарський препарат потрібно строго відповідно рецептом, дотримуючись дозування, способи приготування (відвар, проціджування, настоювання);
  • пити лікарський розчин потрібно по інструкції, щоб уникнути передозування;
  • перед використанням народних засобів при запамороченні необхідно звернутися до лікаря, уточнити обмеження до лікарської траві, а також визначитися з курсом терапії (деякі трави заборонені при хворобах нирок, печінки, серця, травного тракту).

Крім медикаментозного лікування для терапії запаморочень багато фахівці призначають лікарські трави

Як лікувати народними засобами запаморочення? Ефективним методом лікування вважаються збори. Для збору можна застосовувати глід, шипшина плоди, квіти таволги, пустирник. Складові збору змішуються в рівних кількостях (1 столова ложка), заливаються 1 літром прокип’яченої гарячої води.

Розчин вистоюють протягом 24 годин. Приймати ліки тричі за добу по 1 столовій ложці перед прийомом їжі. Курсова терапія – 30 діб. Після місячної перерви лікування можна продовжити. Цей збір добре допомагає при шийному і грудному остеохондрозі, атеросклеротичному ушкодженні судин голови, лікує вертиго при вегетативній дисфункції, мігренозних головних болях, невротичних запамороченнях.

Пустирник має заспокійливим, а також судинорозширювальною дією на організм. Часто використовується при гіпертонії, супроводжується вестибулопатиями. Глід стимулює кровообіг у серцевому м’язі, а також в тканині мозку, покращує стан судинного русла.

Трава покращує функцію серцевої мускулатури. Шипшина містить велику кількість вітаміну С, перешкоджає розвитку атеросклерозу, має мікроелементи, які позитивно впливають на роботу травної системи (жовчогінний ефект).

Шипшина зміцнює стінки судинного русла за рахунок вітаміну Р. Магній, що міститься в плодах, покращують нервову провідність, а також заспокоюють нервову систему. Таволга нормалізує кровотік в мозку.

Лікування запаморочення народними засобами

Таволга широко застосовується в народній медицині

Відвар петрушки часто застосовується в народних рецептах від запаморочення. Його готують наступним чином: 1 чайну ложку листя петрушки заливають 350 мл гарячого окропу. Вживають такий розчин, як чай. Весь об’єм розчину потрібно розподілити рівномірно на весь день. П’ють його невеликими порціями.

При запамороченні, викликаному захворюваннями органу рівноваги, активно вживають м’яту і мелісу. По 1 чайній ложці кожного інгредієнта засипають у склянку, заливають окропом, вистоюють. П’ють замість чаю 2 рази за добу.

Лікувати вестибулярні порушення можна папороттю. Для відвару достатньо 1 столової ложки листя. Їх заварюють окропом (200 мл) протягом чверті години. Розчин вистоюють, проціджують. Вживати по 50 мл 3 рази на день за 1 годину до прийому їжі.

Вилікувати вестибулопатії можна за допомогою квіток конюшини. Готують розчин у домашніх умовах наступним способом. У склянку з гарячим окропом додають 2 чайні ложки квітів конюшини, вистоюють чверть години, а потім пропускають через дрібне сито.

Пити ліки потрібно тричі за добу за 40 хвилин до прийому їжі. Курсова терапія становить 1 місяць. Конюшина допомагає при атеросклерозі. Він дозволяє вивести зайві ліпідні з’єднання з організму.

Крім трав, використовують лимон. Їм просто натирають скроні, щоб привести координацію рухів в норму. Сік лимона часто розводять з водою і випивають. Це допоможе зняти нудоту. Віскі можна також натирати цибулею. Різкі відволікаючі запахи допомагають позбавити від запаморочення.

При запамороченні рекомендується випити лимонну воду

Літнім людям рекомендується пити чай з медом і лимоном, якщо в анамнезі є гіпертонія. Мед також можна додавати в настої і відвари для поліпшення смаку. Мед допомагає поліпшити кровообіг в головному мозку, а також знизити збудження.

Сильним засобом при вестибулопатиях вважається часник. Часник підвищує роботу імунної системи за рахунок своїх фітонцидів. З часнику можна робити спеціальний настій на масляній основі або спирті. Необхідно подрібнити 300 г часнику, залити його спиртом або маслом (500 мл).

Народна медицина пропонує вживати настоянку на каштані. Бруньки рослини (2 столові ложки) заливають 500 мл кагору (температура 70°). Готують суміш на водяній бані чверть години, дають повністю охолонути, додають 2 чайні ложки меду.

Ламінарія також дуже ефективна від запаморочення. Вона містить велику кількість йоду, заліза. Є її потрібно кожен день по 300-400 р. Можна запивати невеликою кількістю рідини.

Морська капуста сприяє нормалізації нервової системи

За допомогою цибулі проводять інгаляції. Цибулю для цього потрібно просто подрібнити і покласти в тарілку. Вдихати пари цибулі необхідно протягом 2 хвилин. Це допоможе зняти напад запаморочення на деякий час.

На фармакологічному ринку є хороший гомеопатичний препарат Вертигохель. Його використовують по 10 крапель. Перед вживанням потрібно випити півсклянки води. Вживати його потрібно тричі за добу. Якщо у хворого виник напад вертиго, то приймають лікарський засіб по 10 крапель кожні 15 хвилин протягом 2 годин. Курсова терапія триває 3 тижні.

При неефективності використання препарату Вертигохель слід звернутися до лікаря для уточнення причини захворювання.

Народна медицина і фітотерапія може використовуватися лише в якості допоміжних методик лікування. Їх краще включати в склад комплексної терапії істинної причини, що викликала вестибулярні порушення.

Нетрадиційні методи лікування давно довели свою ефективність. Багато лікарів радять народні засоби від запаморочення в якості самостійного способу і в поєднанні з медикаментозною терапією.

У кожної людини хоча б раз у житті відбувалося запаморочення, при цьому кожен випробовував різні відчуття: поштовхи зсередини, нетвердость ходи, труднощі при спробі зберегти рівновагу, мимовільні похитування тулуба в сторони.

Загальні відомості

Запаморочення — суб’єктивне відчуття уявного руху навколишніх предметів або власного тіла у просторі.Запаморочення є найбільш характерною ознакою порушення вестибулярної (рівноважної) системи в результаті хвороб внутрішнього вуха (хвороба Меньєра, отит, пухлини тощо).

Крім того, воно може бути симптомом остеохондрозу шийного відділу хребта, деяких неврологічних захворювань, гіпоглікемії, бути присутнім при порушенні серцевого ритму, гіпертонічної хвороби та інших захворюваннях, яких налічується більше ста.

Які симптоми не є запамороченням?

• При запаленні внутрішнього вуха (отит) спочатку спостерігається зниження слуху, потім з’являється запаморочення з нестійкою ходою, може бути шум у вухах.• При пухлинах слухового нерва (невринома) напади запаморочення виникають на тлі зниження слуху, дзвону у вухах і поступово частішають і посилюються.

• При хворобі Меньєра напад запаморочення дуже виражений, може тривати годинами і бути настільки сильним, що чоловік прикутий до ліжка, а тривала нудота і блювота позбавляють його сил. Під час гострого нападу можна помітити, як у хворого по черзі рухаються очні яблука (цей феномен називається ністагмом).

Запаморочення з’являється при певному положенні тіла:• повороті голови в сторону;• вставанні з ліжка вранці;• закиданні голови назад;• тривалому нахилі голови в бік або вперед.Такі симптоми обумовлені спазмом або пережатием шийними хребцями хребетної артерії («перегин» артерії), яка кровопостачає відділи головного мозку, відповідальні за рівновагу.

На прийомі у лікаря хворий страждає запамороченням зобов’язаний якомога точніше розповісти про його стан і постаратися описати своє самопочуття і спостерігаються у нього симптоми, а не просто сказати лікареві, що він страждає «запамороченням».

На відміну від істинного запаморочення, яке, як вже було сказано вище, є наслідком порушення роботи системи рівноваги, помилкове запаморочення, яке описується хворими, як почуття нестійкості, слабкості, пелени перед очима, потемніння в очах і пр.

, частіше всього може бути ознака, показательом хронічної втоми, анемії, гіповітамінозу, лікування (курс лікування) вегетосудинної дистонії, лікування (курс лікування) гіпотонії (зниженого артеріального тиску).

Звертаємо окрему увагу на напади різко виникло запаморочення та слабкість у хворих на цукровий діабет. У цієї категорії хворих запаморочення і слабкість цілком можуть бути ознака, показательом небезпечного зниження рівня глюкози в крові

Лікування ДППЗ, які причини пароксизмального запаморочення?

Напад відчуття обертання навколишніх предметів, провоцирующийся різкою зміною позиції (положення) тіла, обертальними рухами і поворотами…

Напад відчуття обертання навколишніх предметів, провоцирующийся різкою зміною позиції (положення) тіла, обертальними рухами і поворотами головою – це і є доброякісне позиційне запаморочення, зване також пароксизмальних і постуральним.

Спостерігається у осіб старших вікових груп, зазвичай після 55-60 років. Жінки страждають в два рази частіше за чоловіків. Тривалість епізоду зазвичай не перевищує 30 секунд, але у важких випадках може доходити аж до доби.

Слово «доброякісний» означає, що стан абсолютно безпечне для життя і здоров’я. Звичайно, хвороба доставляє деякі незручності, але хворі пристосовуються і під час нападу намагаються уникати рухів, викликають загострення.

У важких ситуаціях (0,5-1,5% від усієї кількості випадків) це стан істотно погіршує якість життя і обмежує працездатність. У медицині для позначення доброякісних позиційних пароксизмальних запаморочень прийнята абревіатура ДППЗ.

ДППЗ – це досить поширений патологічний стан, що зустрічається у більшості пацієнтів, які звернулися за медичною допомогою. Це запаморочення викликається більшістю поразок вестибулярного апарату.

Настає патологічний стан найчастіше під час руху, зміни положення. Триває доброякісне запаморочення порівняно недовго. Навіть нескладні фізичні вправи здатні викликати симптоми.

Хоча запаморочення не дуже приємний симптом, але загрози для життя він не уявляє і може говорити про якісь починаються проблеми зі здоров’ям. Це може бути:

  1. Запалення вуха. Запаморочення, біль і виділення з вух свідчать про те, що слід терміново звернутися до оториноларинголога.
  2. Хвороба Меньєра. Захворювання супроводжується раптовим запамороченням, блювотою, нудотою, зниженням слуху. Період загострення триває кілька годин, потім протягом року може нічого не турбувати.
  3. При вестибулярному невриті починає раптово сильно крутитися голова, людину нудить і рве. Ознаки зникають протягом 2-3 днів.
  4. Перилімфатична фістула, що виникає у вусі і ведуча до запаморочень і зниження слуху.
  5. Запаморочення і головний біль, які посилюються, коли тіло перебуває в певному положенні. Такі ознаки можуть говорити про пухлини головного мозку.
  6. Якщо голова паморочиться без перерв протягом декількох діб, є слабкість в руках і ногах, погана координація — це може свідчити про інсульт.
  7. Якщо паморочиться голова і одночасно болить шия, то причина може бути в шийному відділі хребта.
  8. Запаморочення, що виникає при швидкій зміні пози, характерно для літніх людей. Це захворювання вимагає лікування, так як стає хронічним і може виникати без видимих причин.
  9. Базилярна мігрень. Голова може крутитися за годину до настання болю.
  10. При сильному зниженні глюкози також може запаморочитися голова. Це важливо пам’ятати людям, хворим на цукровий діабет.
  11. Різні відправлення можуть викликати запаморочення.
  12. Черепно-мозкові травми, заколисування в транспорті, деякі лікарські препарати, стреси і депресії теж можуть стати причинами запаморочення.

Тут перераховано більшість причин запаморочень, всі вони досить серйозні.

Щоб позбутися від запаморочення разом із захворюванням, яке його викликало, слід звернутися до фахівців: оториноларинголога, офтальмолога, невролога. Лікувати треба саме хвороба, а не симптом.

Для лікування застосовується комплекс заходів:

  1. Лікарські засоби. Таблетки призначаються в залежності від причини запаморочення.
  2. Спеціальні вправи для зміцнення вестибулярного апарату. Зарядка несе велику користь організму людини. Допоможуть позбутися від запаморочення звичайні повороти голови вправо і вліво або нахили голови вперед і назад. Робити рухи слід спокійно і плавно.
  3. Лікування запаморочення народними засобами. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Причинами запаморочення цілком можуть бути:

  • захворювання серця та судин (атеросклероз, гіпертонія, гіпотонія, порушення серцевого ритму, аортальний стеноз)
  • порушення обміну речовин (наприклад, цукровий діабет, зниження рівня цукру в крові)
  • порушення кровообігу (при анемії, наприклад)
  • захворювання нервової системи (неврози, депресія, мігрень)
  • хвороби вуха (наприклад, отит)
  • остеохондроз
  • інфекції
  • отруєння (ліками, алкоголем)
  • наслідки черепно-мозкової травми
  • зміна погоди
  • гормональні зміни (клімакс, вагітність)
  • міопія високого ступеня

Запаморочення може супроводжуватися нудотою, блювотою, блідістю, пітливістю, частішанням серцевого ритму.

Лікарські призначення

Якщо запаморочення вас турбує:• позбавляє працездатності;• повторюється регулярно або продовжується кілька днів;• ви помітили зміни слуху та незвичайні рухи очей (ністагм) — слід звернутися до лікаря, краще фахівця (невропатолога або отоневрологу), який спеціально займається проблемою вестибулярних розладів.

При підозрі на захворювання вестибулярного апарату найбільш ефективне обстеження можна здійснити в спеціалізованих отоневрологических центрах, оснащених комплексом сучасної апаратури.

Лікар може призначити:• функціональні вестибулярні тести,• дослідження слуху (аудіометрія),• рентгенографію шийного відділу хребта,• комп’ютерну або магнітно-резонансну томографію головного мозку,• ультразвукове дослідження судин голови та шиї та ін.

Рецепти народної медицини

Для усунення неприємного симптому при менструаціях і клімаксі у жінок добре допомагають рецепти, в склад яких входить меліса та й м’ята. Мелений корінь імбиру також допоможе відновити хороше самопочуття.

Мед — це відмінний засіб, що заспокоює нервову систему. Ще він є відмінною смаковою добавкою до різних настоїв. Ялицеве масло підійде для змащування лімфатичних вузлів в районі голови.

Рецепти цих настоїв і відварів допоможуть впоратися з запамороченнями:

  1. Корінь імбиру перетирається в порошок, приймається по 1/4 ложки три рази на добу. Перед цим змішується з теплою водою.
  2. У чайну чашку кладуть 2 столові ложки меліси і 1/4 чайної ложки імбиру, все заливається гарячою водою і настоюється протягом 20 хвилин.
  3. В 1/3 склянки води розвести 1 чайну ложку настоянки глоду. Пити натщесерце вранці.
  4. Добре допомагає свіжовичавлений сік моркви, випивайте його по половині склянки перед їжею. Кращий ефект буде, якщо змішати 3 частини морквяного соку, 1 частина бурякового соку і 2 частини гранатового соку. Це і смачно, і корисно.
  5. Подрібнити сушений червоний конюшину, залити 1 склянкою окропу і 5 хвилин варити. Дати настоятися протягом 50 хвилин. Потім процідити і пити невеликими ковтками 5 разів на день.
  6. Розтерти до порошку насіння петрушки. Висипати 1 чайну ложку в склянку, залити кип’яченою теплою водою. Накрити серветкою на 10 годин. Після того як насіння настоятися, пити по 1/4 склянки 6 разів на день.
  7. 2 чайні ложки яблучного оцту вилити в склянку з кип’яченою теплою водою. Додати 1 чайну ложку меду. Залишити на ніч. 10 днів поспіль з ранку натщесерце випивати цей настій. Мед добре знімає запаморочення і призводить нервову систему в порядку.
  8. Ще один смачний рецепт. Взяти 4 столові ложки меліси, додати до неї 1 літр окропу, настояти протягом 2 годин. Для смаку додати мед. Можна пити замість чаю.
  9. Листя кропиви залити 150 мл крутого окропу і помістити в термос на 4 години. Після додати 160 мл яблучного соку. Приймати перед їжею. Настій можна зберігати в холодильнику. Кропива допомагає не тільки впоратися з запамороченням, але і зміцнює судини, роблячи їх більш еластичними.
  10. Міцний чорний чай допоможе при зниженому тиску.

Позбутися від запаморочень, використовуючи настої, приготовлені в домашніх умовах, можна. Але необхідно пам’ятати, що цей симптом може бути лише верхівкою айсберга і необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

  • Візьміть 100 мл будь-якого рослинного масла, додайте в нього 30 мл будь-якого ефірного хвойного масла (пихтового, соснового) і 10 мл ефірної олії евкаліпта. Ретельно перемішайте. Зберігайте в щільно закритому посуді в темному місці. При запамороченні 1-2 краплі суміші втирайте в віскі.
  • Візьміть по 100 гр. кореня півонії, листя м’яти, цвіту липи. Гарненько перемішайте. Дві столові ложки суміші заваріть 2 склянками окропу, залиште на ніч в термосі. Вранці процідіть і випийте протягом дня. Курс — поки не закінчиться суміш.
  • Відвар плодів, квіток або листя глоду: 1 столову ложку сировини залити склянкою окропу, дати настоятися 2-3 години, процідити (відфільтрувати), прийняти в обід і ввечері по 0,5 склянки. Курс — 1 місяць.

Серед народних засобів найбільш популярні різні настої з трав, соки, ароматерапія.

Трав’яні настої

Трави часто використовуються при різних захворюваннях, і запаморочення не є винятком.

  1. Меліса та й м’ята.Подрібнене листя меліси або м’яти (1 чайна ложка, або 10 г) залити 300-400 мл окропу. Можна додати ще корінь валеріани. Суміш наполягати 25-30 хвилин, після чого процідити. Настій приймати по 1 столовій ложці 3 рази в день.
  2. Корінь імбиру.Перетертий в порошок корінь імбиру розвести в теплій воді перед вживанням (досить чверті чайної ложки на будь-яку кількість води). Приймати 3 рази на добу.
  3. Суміш трав.Для швидкого досягнення ефекту можна також змішувати кілька інгредієнтів. Рекомендований настій: ромашку, мелісу і валеріану в рівних пропорціях змішати з 2-ма чайними ложками меду, 2-ма чайними ложками яблучного оцту і залити теплою водою. Наполягати 1 ніч і приймати по 1 столовій ложці за півгодини до їжі тричі на день протягом 2-х тижнів.

Лікування запаморочення народними засобами передбачає терапію соками. Морквяний, буряковий або гранатовий соки рекомендовано приймати за півгодини до їжі протягом місяця.

Ароматерапія

Народні засоби від запаморочення пропонують також ароматерапію як ефективний метод. Вона допомагає позбутися від неприємного відчуття, якщо застосовувати її не менше 2 тижнів.

Рецепт: 100 мл 10% камфорного масла змішати з 30 мл пихтового і 10 мл ялівцевого масла. Отриманою сумішшю змащувати область скронь, надбровье, область вух і носа.

Морська капуста

При постійно повторюваних приступах потрібно вживати морську капусту. Приймати її рекомендовано по 1 чайній ложці під час їжі.

Дієта в лікуванні запаморочення

Зважаючи на те, що при деяких захворюваннях, що супроводжуються запамороченням, спостерігається надлишок рідини, що заповнює внутрішнє вухо (наприклад, при гидропсе внутрішнього вуха або при хворобі Меньєра) пацієнтам з запамороченням рекомендується дотримувати ряд дієтологічних рекомендацій, які допоможуть вивести з організму надлишок рідини.

  1. Обмеження споживання кухонної солі (не більше 2 г на добу) і солоних продуктів.
  2. Обмеження споживання рідини (не більше 1,5 літрів на добу)
  3. Виключення алкоголю та тютюну
  4. Обмеження споживання чаю, кави, шоколаду

Вправи для лікування запаморочення

Комплекс №1.

  1. Сядьте на підлогу, витягнувши ноги і дивлячись перед собою
  2. Швидко ляжте на спину, і також досить швидко поверніться на лівий бік, дивлячись перед собою
  3. Лежачи на лівому боці і дивлячись перед собою, досить швидко переверніться на правий бік, а потім, також швидко, перекиньтеся на спину і перейдіть в положення сидячи.

Швидке виконання вправи дуже важливо для збереження його лікувального ефекту. Перед тим як почати виконувати вправу швидко, кілька разів зробіть його повільно, не кваплячись і намагаючись запам’ятати порядок рухів.

Комплекс №2.

У положенні стоячи дивіться прямо перед собою поверніться спочатку вліво (навколо лівої п’ятки), а далі вправо (навколо правої п’ятки).

Комплекс №3.

  1. Сидячи на стільці, досить швидко нахиліться вперед, дивлячись в підлогу, і також досить швидко випрямляються, повернувши голову вліво
  2. Повторіть швидкий нахил і випрямлення ще раз, але на цей поверніть голову вправо
  3. Три рази досить швидко поверніть голову вліво, а потім вправо
  4. Знову нагніться, дивлячись в підлогу і досить швидко випрямляються, тримаючи голову прямо
  5. Три рази досить швидко кивните головою, доводячи підборіддя до грудей

Вправи від запаморочення слід повторювати 2-3 рази на день, протягом 3-4 місяців і більше в спокійній, безпечній обстановці, попередньо погодивши можливість їх виконання з лікарем.На самому початку занять запаморочення може посилитися, однак якщо заняття продовжити запаморочення дуже досить швидко воно зменшується і поступово зникає.

Надану інформацію взято з karicobs.com

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code