М’ята підвищує або знижує тиск людини?
Аромат, смак, яскрава зелень, маса вітамінів і корисних мікроелементів м’яти надихають не тільки косметологів і кулінарів. Серед лікарських трав вона займає одне з почесних місць. Антисептичні і болезаспокійливі властивості цієї рослини здавна використовують в рецептах народної медицини.
Підвищує або знижує тиск
Як м’ята впливає на кров’яний тиск? Численні дослідження фахівців та досвід людей, що страждають гіпертонією, дають можливість стверджувати, що це трава дійсно має властивість знижувати артеріальний тиск.
Ментол, що міститься в листі цієї рослини, розслабляє і знеболює органічні тканини, знімає запалення.
Під дією ментолу судини розширюються і, як наслідок, відбувається зниження артеріального тиску. Унікальна речовина входить до складу таких судинорозширювальних препаратів, як валідол і валокордин. Ці лікарські засоби знімають спазми судин, заспокоюють прискорене серцебиття, ефективно знижують рівень тиску.
Як краще приймати м’яту гіпертонікам
М’ятний чай — не тільки смачний і корисний напій. Це ще і самий простий спосіб знизити тиск.
Для приготування цілющого чаю достатньо заварити в склянці окропу два — три листки свіжої трави. Інший варіант — чайну ложку сухої м’яти, купленої в аптеці, також заварити склянкою окропу.
Напій слід приймати при нападах гіпертонії. В якості профілактики чай можна пити протягом двох тижнів по півсклянки в обід і ввечері. Смачний м’ятний напій на ніч з додаванням ложечки меду — це гарантований глибокий і спокійний сон.
Корисні властивості
М’ята — це унікальна скарбниця вітамінів і мінералів.
Завдяки такому багатому складу, лікарська рослина здатне:
- заспокоювати
- знеболювати
- налагоджувати кровообіг
- знімати запалення
- знезаражувати
- знімати печію при підвищеній кислотності шлункового соку
- усувати нудоту
Багатьом м’ята добре допомагає зняти головний біль. Рослина також використовують для лікування простудних захворювань і хвороб верхніх дихальних шляхів. У деяких випадках вона здатна трохи знизити температуру тіла.
Протипоказання
Як і у будь-якого іншого лікарського рослини, м’яти є свої протипоказання:
- Здатність м’яти розширювати судини ставить її в ряд протипоказань для людей зі зниженим тиском.
- Головний біль, викликану зниженням ПЕКЛО, не можна знімати чаєм. М’ята дійсно здатна усунути головний біль, але тільки в тому випадку, якщо вона викликана спазмами судин. В інших випадках самопочуття буде погіршуватися.
- Постійна сонливість — стан, при якому не слід пити м’ятний чай. Він сприяє ще більшого розслаблення і спокійного сну. У цих ситуаціях краще вживати напої з тонізуючим ефектом.
- Період грудного вигодовування — не найкращий час для експериментів з цілющими напоями.
- Водіям і людям, які працюють зі складними механізмами, м’ятний напій протипоказаний, оскільки він заспокоює і знижує концентрацію уваги.
- Не можна приймати м’яту при непереносимості ментолу.
- Чай з м’ятою і ментолові таблетки протипоказані дітям до трирічного віку. Якщо дитина погано спить, біля ліжка можна поставити посуд з водою, в яку додали пару крапель м’ятного ефірного масла.
Допомагає або погіршує стан унікальна рослина, можна обчислити тільки досвідченим шляхом. На кожну людину вона діє по-різному. Але те, що м’ята знижує тиск — це факт. Можливо його зниження після вживання буде незначним, але постійне вживання улюбленого напою з м’ятою піде гипертонику тільки на користь.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
