Імбир з лимоном і медом рецепт здоров’я для імунітету

Як швидко допомогти хворому

Перше, що прийшло в голову обеспокоившейся матері, тобто вашої покірної слуги, це порада: якомога швидше бігти на ринок і купити цінні продукти, що володіють «бронебійними» властивостями.

Імбир і лимон і мед, у своєму уникальнейшем об’єднання можуть дати ефективну відсіч будь-якого захворювання, спричиненого внаслідок ослабленого імунітету.

Звичайно, можна купити в аптеці готові засоби, імуностимулюючі таблетки, здатні чинити гідний опір вірусу, але чи так вони хороші, як це підноситься з екранів телевізорів, і чи можна їм вірити в тій мірі, в якій вони рекламуються?

Де та гарантія, яка забезпечить вам турботу про здоров’я і допомоги у опірності організму? Чи Не простіше, скористатися натуральними засобами, багатими природними компонентами, що сприяють виробленню інтерферону, захисного ланці, протистоїть вірусної інфекції?

В природі є чимало засобів, здатних зміцнити імунітет, але якщо згадати своє босоноге дитинство, завжди, при будь-яких обставин згадувалося одне—мед. На другому місці за значимістю був лимон.

Користь і шкода імбиру з медом і лимоном

Перед тим, як починати готувати і вживати такий цілющий напій, варто дізнатися, чи є протипоказання чи ні. Корисні властивості імбиру, меду та лимона є:

1. До складу кореня імбиру входить велика кількість корисних речовин – ударна доза вітаміну С, цинк, фосфор, залізо і натуральні ефірні олії. Імбир чудово справляється з шкідливими токсинами, нормалізує процес травлення, сприяє прискоренню процесу обміну речовин і налагоджує всі обмінні процеси, що протікають в людському організмі. Якщо регулярно і у великих кількостях вживати імбир, здоров’я буде міцним, а настрій завжди хорошим.
2. Якщо щоранку пити чай з імбиром, медом і лимоном, на протязі усього дня буде відчуватися прилив сил і бадьорості, при цьому зменшується відчуття голоду.
3. Подрібнений імбирний корінь, змішаний з медом, приносить набагато більше користі. Цей засіб допомагає провести ефективне очищення всього організму від шкідливих шлаків з токсинами. Діє цей склад нешкідливо і дуже м’яко. Однак пити такий напій рекомендується в першій половині дня, що допоможе отримати заряд енергії та бадьорості, швидше прокинутися і налаштуватися на роботу.
4. Лимон є одним з найвідоміших цитрусових, в складі якого міститься багато вітаміну С, в тому числі і інші корисні речовини – кислоти, пектин, бета-каротин, мінерали та клітковину. В цьому цитрусовому присутні і такі вітаміни Е, В, Р, А.

• не рекомендується пити напій або чай, приготований з кореня імбиру, якщо підвищена температура, так як вона може піднятися ще вище;
• під час лактації заборонений такий напій, інакше дитина може почати страждати безсонням;
• наявність частих носових кровотеча, адже такий чай сприяє розрідженню крові;
• якщо є захворювання, пов’язані зі станом і роботою печінки;
• наявність каменів у жовчному міхурі;
• при діагностуванні таких захворювань шлунка, як виразка і гастрит, так як корінь імбиру (в якому вигляді) надає дратівливу дію на слизову.

В якості ще одного корисного компонента виступає лимон, який практично завжди приходить на допомогу, якщо хтось з домашніх захворює.

Зазвичай ми додаємо його в чай, настої і відвари з цілющих трав, і робимо це дуже правильно, адже лимон служить тим, що заповнює ослаблений організм цілим букетом вітамінів, особливо вітаміном С і унікальним складом мікроелементів.

Ось і виходить, що суміш з імбиру, лимона і меду оптимально збалансована, і працює як антисептик, розігрів і одночасно служить протизапальну ліками для зміцнення імунної системи і в цілому самопочуття хворого. Як приготувати корисні рецепти, для максимальної користі організму?

Навіть окремо мед, лимон і імбир в змозі надати на людський організм сильний позитивний вплив від очищення до оздоровлення. Але разом вони виступають в ролі активатора захисних сил, профілактичний засіб від багатьох хвороб і просто смачною добавки до чаю.

Мед – його цінність підтверджена тисячами років вживання людиною. Це натуральний антиоксидант, джерело незамінних амінокислот, вітамінів, мікро – і макроелементів, активних ферментативних комплексів.

Мед допомагає розслабити нервову систему, підвищує швидкість вироблення інтерферону, уповільнює процеси старіння, нормалізує обмінні процеси. І, нарешті, він володіє приємним смаком і ароматом, до того ж не шкодить фігурі.

Лимон – найкорисніший з цитрусових, рекордсмен за вмістом аскорбінової кислоти, пектинів і мінералів. Корисний для імунітету, обміну речовин, шкірних покривів, бореться за молодість всього організму.

Імбир – природний джерело таніну, гингерола, вітамінів А, В1, В2, С, Е, комплексу мікро – і макроелементів, ефірних олій, органічних кислот. Є тоніком для організму, покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нормалізує обмін речовин, покращує клітинне дихання, виводить холестерин, знижує рівень цукру в крові, сприяє схудненню.

З’єднуючись разом, ці продукти утворюють гримучу суміш, якій під силу впоратися з багатьма захворюваннями, провести глибоку чистку організму, омолодити його і прискорити обмінні процеси.

Чим корисні імбир, лимон і мед для імунітету

Чудовим властивістю володіє імуностимулюючою поєднання меду з коренем імбиру і лимоном. Крім того, таке ліки допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами. Разом зі здоровим повноцінним харчуванням, фізичними вправами ця суміш допомагає організму протистояти хвороботворним мікробам.

Смачний імбирний напій з приємним смаком вважається справжнім еліксиром здоров’я, допомагає організму впоратися з вірусними інфекціями. Він зігріває взимку і в дні осінньої вогкості. Крім того, такий чай застосовується як протизапальний, жарознижувальний засіб.

• мед – 1 ст. л.;
• сік лимона – 70 мл;
• гаряча вода – 500 мл;
• корінь імбиру – 2 ст. л.

Приготування:

1. Тертий імбир необхідно змішати з соком, заварити окропом.
2. У остиглий чай додати мед.
3. Напій можна пити.

Народне нешкідливе засіб – імбирний напій часто використовують при застуді, головних, м’язових болях. Приготувати його не складе труднощів, якщо використовувати класичний рецепт, для якого буде потрібно:

• лимон – 1 шт.;
• імбир – 1 шт.;
• цукор – ½ склянки;
• вода – 2 л;
• мед – 1 ст. л.

Приготування:

1. У воді разом з цукром необхідно проварити очищений, порізаний корінь.
2. Далі напій слід настояти, остудити, додати цитрус, потім мед (можна додатково всипати: корицю, гвоздику, волоський горіх, шматочки яблука).
3. Суміш треба процідити, перелити в термос.
4. Рекомендується пити напій дрібними ковтками.

Багато тисячоліть люди зверталися за допомогою до меду. Продукт життєдіяльності бджіл використовувався не тільки як ласощі, але і як цілющий матеріал, на основі якого готувалися відвари, настоянки та інші корисні зілля.

Мед є джерелом вітамінів, амінокислот, мікроелементів, він виробляє в організмі інтерферон, який рятує клітинну основу від проникнення вірусів.

Натуральний бджолиний мед—це імуностимулятор, пропонований людині природою з метою максимальної користі і насичення натуральними і природними властивостями.

При позитивній реакції і відсутності алергії, ви можете сміливо його вживати як в різних лікувальних складах, так і окремо. Для дітей мед стане прекрасною профілактикою і солодким ласощами одночасно.

Кожен із зазначених продуктів має свій набір характеристик, що роблять його корисним як окремо взяте лікувальний засіб. Навіть вживання цих натуральних продуктів не реалізованим в рецепт способом надає суттєву допомогу в зміцненні імунітету.

Імбир

Імбир підвищує імунітет за рахунок того, що являє собою справжню вітамінну суміш для зміцнення захисної функції організму. Він містить в собі ефірне масло, речовини, необхідні для синтезу вітаміну А, корінь містить аскорбінову кислоту (основний компонент для протистояння простудних захворювань).

Для приготування лікарських засобів для вживання в їжу використовується кореневище цієї рослини. У ньому містяться речовини, що відрізняються вираженою біологічною активністю. Вони володіють протизапальними, протиревматичними, антигістамінними, спазмолітичними, антиоксидантні, протиблювотними властивостями.

Ці речовини надають стимулюючий ефект на шлункову функцію і, що особливо важливо в контексті статті, на ту печінкову функцію, що зводиться до антитоксическому дії. Імбир таким чином благотворно впливає на діяльність цього органу кровотворення, забезпечуючи можливість нормального функціонування імунітету в цілому.

Мед як лікувальний засіб має давню історію. Здебільшого його корисні властивості визначаються присутністю значної кількості глюкози. Вона не тільки поживна, але й сприяє підвищенню якості захисної діяльності печінки.

Цей всім відомий плід використовується для попередження простудних захворювань, а також дефіциту вітаміну С, адже його недолік може призводити до серйозних системних захворювань (наприклад, до цинзі, при якій сполучна тканина втрачає міцність).

У профілактичних і терапевтичних цілях лимон вживають при гіпо – й авітамінозах, шлунково-кишкових порушеннях, ревматизмі, сечокам’яній хворобі, атеросклерозі, ангіні, подагрі і деяких інших патологічних станах. Всі згадані недуги мають безпосередній зв’язок з імунітетом.

В якості народного засобу лимон використовували як вітамінний джерело, для обробки дифтерійні плівки в ротовій порожнині та горлі, у якості допоміжного засобу для лікування жовтяниці і захворювань печінки, гастриту (з зниженим рівнем кислотності).

Крім того, лимон – цінне джерело вітаміну P. Він необхідний для попередження та лікування станів, пов’язаних із запаленнями (септичний ендокардит, гломерулонефрит, ревматизм, арахноїдит) і алергією, а також з інфекцією (висипний тиф, кір, скарлатина).

Як видно з коротко описаних корисних властивостей імбир, мед і лимон окремо є потужними засобами зміцнення імунітету. Але вони застосовуються і як компоненти в рецептах, що мають метою підвищення захисних можливостей організму.

Щоб у сезон простудних захворювань зміцнити імунну систему і звести до мінімуму прийом різних лікарських препаратів, можна скористатися дієвими народними засобами. Для посилення імунітету рекомендується використовувати цибулю, мед, часник, лимон, ківі, і звичайно, імбир.

Для приготування ефективного засобу в боротьбі з простудними захворюваннями, рекомендується використовувати поєднання імбиру, меду та лимона з іншими компонентами.

Знадобиться взяти такі інгредієнти:

• натуральний мед (бажано використовувати свіжий продукт) — 100 г;
• корінь імбиру — 110 г;
• лимон — 4 шт.

1. Спочатку очищається корінь імбиру і треться на тертці, для отримання кашки.
2. Лимони миють, просушуються, після чого цедра обрізається.
3. Лимони без шкірки, довільно нарізати, подрібнюються в блендері.
4. Змішується лимонна і імбирна кашка, додається трохи рідкого меду.
5. Маса виходить досить густий і перекладається для зберігання в скляну ємність під щільно закритою кришкою.
6. Зберігати засіб можна деякий час в холодильнику.

Для зміцнення імунітету потрібно з’їдати по 1 ст. л. отриманої суміші імбиру з лимоном і медом. Також це засіб допомагає підвищити працездатність і зміцнити пам’ять, отримати заряд бадьорості.

До складу даного ліки можна додавати і подрібнений часник. Для його приготування знадобиться взяти такі інгредієнти:

• імбирний сік — 125 мл;
• лимонний сік — 125 мл;
• часник — 25 зубчиків;
• мед — 350 г;
• домашній яблучний оцет — 1 ст.

1. Треба заздалегідь приготувати посуд, в якому будете виконувати змішування компонентів.
2. Часник очищається і подрібнюється. Краще всього використовувати для цього блендер або чеснокодавку.
3. Якщо використовується мед, який встиг засахариться, розтопіть його заздалегідь на водяній бані.
4. Всі компоненти ретельно перемішуються.
5. Суміш переливають в скляну ємність і щільно закривається кришкою.
6. Цей лікувальний склад можна деякий час зберігати в прохолодному місці.
7. Приймати ліки рекомендується через 5 діб, коли воно добре настоїться.

Приймати цей лікарський засіб потрібно дотримуючи певні правила і дозування, яка змінюється в залежності від певного захворювання:

1. У склянці теплої кип’яченої води розчиняється 2 ч. л. лікарського засобу і випивається. Приймати його рекомендується в першій половині дня.
2. Суміш можна застосовувати для протирання різних запальних висипів на шкірі.
3. Щоб полегшити приступ кашлю, застуди та астми, перед сніданком приймається 1 ч. л. засоби (не розчиняється у воді).
4. Якщо з’являється необхідність прийняти ударну дозу ліків, найкраще це робити після вечері, приблизно через годину.
5. Щоб провести ефективне очищення судин, рекомендується приймати один раз на добу, у першій половині дня суміш імбиру, лимона і меду.
6. Для лікування артриту приймається ліки не більше 4 ч. л. на добу — 2 ложечки вранці і 2 ложечки ввечері, перед сном.
7. При новоутвореннях збільшується дозування часнику до 50 зубков. В якості профілактики приймається три рази на добу засіб по 2 ч. л.
8. Для зниження показників холестерину, рекомендується приймати 1 ч. л. засоби, попередньо розчинивши у склянці теплої кип’яченої води. Засіб випивається перед трапезою — 3 рази на добу.
9. Дане ліки допомагає знизити тиск – потрібно взяти склянку води, мед 3 ст. л.), оцет (2 ст. л.), часник (18 зубков). Склад підігрівається на мінімальному вогні приблизно 30 хвилин, після чого остуджується і приймається по 1 ч. л. тричі на добу.

Імбирний напій дітям

Щоб в домашніх умовах самостійно приготувати такий цілющий напій, необхідно взяти лише три інгредієнта — імбир, мед, лимон. Якщо чай готується для однієї людини, варто скористатися наступними рекомендаціями:

• береться невеликий шматочок імбирного кореня, очищається і подрібнюється;
• імбир перекладається в чашку, додається лимонна часточка;
• наливається гаряча вода;
• суміш залишають на 10 хвилин, щоб добре настоялася;
• після закінчення зазначеного часу додається трохи меду;
• напій повністю готовий і його можна пити в теплому вигляді.

Це найшвидший і простий спосіб приготувати напій для ранкового чаювання, який можна вживати відразу ж після пробудження. Чай з імбиром є прекрасною й більш корисною альтернативою чашечці кави.

Напій для зміцнення імунітету готується дуже швидко — імбир, лимон, мед, гаряча вода і трохи кориці. При бажанні можна додати листочок сушеної або свіжої м’яти, завдяки чому смак чаю стає набагато цікавіше і яскравіше.

Щоб приготувати дві чашечки корисного напою, потрібно взяти:

• трохи кореня імбиру;
• м’ята – 2 листочка;
• лимон — 2 зубчики;
• кориця — 1 щіпка (не обов’язково додавати);
• мед — 2 ч. л.

1. Спочатку очищається корінь імбиру і нарізається тонкими смужками. Також можна подрібнити на тертці, тут немає практично ніяких обмежень.
2. Імбир перекладається за заздалегідь підготовленим чашечках.
3. У кожну чашку кладуть по одній лимонної часточці, але і цитрусовий можна подрібнити, щоб було зручніше пити напій.
4. В кожну чашечку додається по маленькій щіпці кориці. Якщо використовується кориця в паличках, береться шматочок не більше 2 мм Не варто використовувати занадто багато прянощі, так як вона переб’є весь смак напою.
5. В чашки наливається гаряча вода, яка щойно закипіла і напій залишається приблизно на 15 хвилин, так як він ще повинен добре настоятися.
6. У ароматний напій додається трохи рідкого меду і листочок м’яти.
7. Через кілька хвилин можна пити напій, як в теплом, так і в охолодженому вигляді. Що не знижує його корисні якості.

Протягом багатьох років людям відомі цілющі властивості куркуми. Ця пряність широко застосовується для очищення організму від шлаків та інших шкідливих речовин, при цьому зміцнюється і імунна система. Цей засіб допомагає не тільки вилікувати застуду, але і укріпити імунітет.

Для приготування такого напою знадобиться взяти:

• вода — 1 л;
• корінь імбиру — невеликий шматочок;
• мед — 2 ст. л.;
• лимон — 1 шт.;
• перець кайєнський (не обов’язковий інгредієнт) — 0,25 ч. л.;
• порошок куркуми — 2 ч. л.

1. Очищається корінь імбиру і подрібнюється, заливається водою. Суміш ставиться на плиту.
2. Як тільки вода почне кипіти, вогонь прикручується до мінімуму і додається куркума. Склад проварюється протягом 10 хвилин.
3. У напій додається перець і лимонний сік.
4. Каструлька знімається з плити і як тільки суміш трохи охолоне, додається мед, адже в окропі його корисні властивості нейтралізуються.
5. Напій потрібно пити теплим або холодним, додаючи кубики льоду і листочки м’яти.

Імбир, лимон і мед — це неймовірно корисні продукти, які в комбінації стають прекрасним лікарським засобом. Навіть, регулярне вживання напою з цих компонентів, допоможе зміцнити імунітет і уникнути зараження простудними захворюваннями.

За класичним рецептом суміш виходить досить гострою, тому примусити маленьку дитину з’їсти ложечку дуже складно. У такому випадку на допомогу прийде напій з тих же інгредієнтів. Його готують з чайної ложки соку імбиру, соку лимона і меду.

Такий засіб є хорошою профілактикою вірусної інфекції, покращує роботу шлунку і кишечника, підвищує загальну опірність організму. Не рекомендується використовувати рецепт для дітей молодше 2 років і мають алергію на будь-який з компонентів.

Від застуди

Цілющий чай з імбиром, медом і лимоном знижує ризик потрапити в тенета» застуди і полегшує її симптоми під час хвороби. Точних пропорцій інгредієнтів немає –вони підбираються за смаком. Готується чай за наступною технологією:

• Корінь імбиру звільніть від шкірки і поріжте тонкими пластами.
• Лимон розділіть на дві частини і видавіть з кожної половинки сік.
• Шматочки імбиру викладіть в заварювальний чайник, додайте лимонний сік і залийте суміш окропом.
• Дайте чаю настоятися протягом 30-40 хвилин.
• У вже теплий напій додайте мед і трохи цукру.

Мед, лимон, імбир, застосовуються не тільки від застуди, чай на їх основі знімає втому, заспокоює мігрень, підвищує тонус організму.

Компоненти:

• тертий імбир (3-4 ст. ложки);
• вода (1,5 літр);
• мед (5 ст. ложок);
• лимонний або апельсиновий сік (5-6 ст. ложок);
• м’ята або меліса (2-3 гілочки);
• прянощі – кориця, кардамон, запашний перець (за смаком).

Воду доведіть до кипіння, всипте в неї імбир і трохи проварити. Після чого додайте в відвар сік, спеції і перелийте його в банку. Укутайте настоянку на 10-15 хвилин, а потім покладіть в неї м’яту і мед.

Як я готую свою вітамінну бомбу — імбир з лимоном і медом рецепт здоров’я? В моєму приготуванні зовсім немає такого інгредієнта, як вода — я роблю густу вітамінізовану суміш з кисло-солодким смаком і освіжаючим імбирним ароматом. По консистенції суміш нагадує джем.

Кожен раз суміш виходить трохи інший: мед зібраний з інших рослин, то його співвідношення міняю щодо інших складових, то додаю спеції.

Є кілька варіантів, як заготовити на зиму імбир тертий з лимоном і медом. Розглянемо їх більш докладно.

В цьому році я робила імбирну суміш в приблизно однакових пропорціях:

• 250 грам липового меду
• 220 грам кореня імбиру
• два лимона

Таке співвідношення компонентів в рецепті імбир мед лимон підходить тим, хто любить більш гострий смак.

Як приготувати рецепт лимон імбир, мед:

1. Беремо золотистий гладкий корінь імбиру. Його необхідно перетерти на дрібній тертці. Корінь я не чищу від шкірки, так як в ньому є багато рослинних волокон, корисних для очищення кишечника. Саме через волокон важко терти імбир — забиваються осередку терки. Якщо у вас немає мого терпіння — поріжте на шматочки і пропустіть через м’ясорубку.
2. Нарізаємо лимон на кілька шматків і блиндируем його. Я віддаю перевагу лимон також перетерти на тертці. Шкірку не зрізаємо, лише обполіскуємо окропом.
3. Додаємо до протертого на тертці або перемолотому на м’ясорубці імбиру лимонну суміш, перемішуємо і заливаємо медом. Знову перемішуємо.
4. Лимон, тертий з імбиром і медом, перекладаємо в скляну банку з закручується кришкою. Зберігаємо в холодильнику. Через добу я починаю вживати приготовану лікувальну масу.

   Така баночка здоров’я, рецепт якої випробуваний особисто, може в холодильнику зберігається довго, так як мед — чудовий консервант, а імбир — вбиває хвороботворні віруси і бактерії.

В цьому році я внесла деякі нововведення в базовий рецепт: додала 1 чайну ложку куркуми, 1 чайну ложку меленої кориці і кілька шматочків запашної гвоздики.Смак вийшов дуже смачний! Мені сподобався.

Тепер ви знаєте, як заготовити на зиму лимон, імбир і мед — цю ж суміш можна використовувати для приготування імбирно-лимонного напою (1 чайна ложка на склянку кип’яченої води при температурі 50 градусів).[adsp-pro-1]

Склад рецепта відрізняється від попереднього підвищеним вмістом лимонів. Їх у співвідношенні в два рази більше:

• 100 грам кореня імбиру
• 100-150 грам солодкого бджолиного продукту
• 4 лимона з шкіркою
• 4 зубчики часнику (за бажанням)

Як приготувати суміш для імунітету з імбиру меду і лимона:

1. Ретельно помити корінь імбиру і порізати на тонкі кружечки
2. Обдати окропом лимони і розрізати на 4 частини.
3. Пропустити порізані шматочки імбиру і лимона через м’ясорубку.
4. Перемішати імбир і лимон.
5. Додати мед і знову суміш перемішати.
6. Часник пропустити через чеснокодавку, додати до імбиру з лимоном і медом і ще раз розмішати. Запах часнику повністю перебиває лимон, а фітонциди успішно справляються з вірусами.
7. Перекласти вміст у посуд з герметичною кришкою і зберігати в холодильнику.

У цьому рецепті значно вищий вміст вітаміну C, який стимулює підвищення захисних функцій організму в період епідемій та застуди.

Рецепт суміші лимона з імбиром підійде тим, кому не можна вживати мед та інші продукти бджільництва (причина — діабет, алергія). Лимонно-імбирна суміш використовується при схудненні, так як обидва ці продукту (імбир і лимон) стимулюють підвищення обмінних процесів.

0.5 кг лимонов250 грам кореня імбиру

Перетерти на тертці імбир. Лимони помити і (з шкіркою) розрізати на кілька частин. скласти в блендер і блиндировать до однорідної маси. Протертий імбир з’єднати з лимонною сумішшю і ще кілька хвилин блиндировать.

Як застосовувати: вранці натщесерце додати 1 чайну ложку суміші на склянку з питною водою кімнатної температури і випити — ваш організм отримає порцію бадьорості і маленький кнутик для прискорення обмінних процесів. Якщо це робити кожен день, талія з’явиться — перевірила.

Мед, імбир і лимон. Навряд чи існує в народній медицині інше поєднання цілющих компонентів, яке було б настільки ж корисні для людського організму. Властивості трьох чудових дарів природи зливаються у синергетичному союзі, ідеально доповнюючи і підсилюючи один одного.

Імбир з медом і лимоном — рецепт для очищення судин

Даний засіб можна застосовувати не тільки для того, щоб провести ефективне очищення судин, але і з метою профілактики. Для приготування цілющої суміші знадобиться взяти такі компоненти:

• подрібнений імбирний корінь — 5 ч. л.;
• вода — 0,5 склянки;
• полин (суха трава) — 1/3 ч. л.;
• оливкова олія — 1 ч. л.;
• мед — 1 ч. л.;
• лимон — 1 шт.

1. Спочатку очищається імбирний корінь, після чого подрібнюється на тертці. Отримана кашка перекладається в скляну ємність.
2. З лимона вичавлюється сік, який додається до імбиру і компоненти добре перемішуються.
3. Подрібнюється суха трава полину і додається до інших компонентів.
4. Всі компоненти ретельно перемішуються, після чого суміш залишають на півгодини, щоб добре настоялася.
5. У засіб додається мед і оливкове масло, знову все перемішується.

Готовий лікарський засіб рекомендується зберігати в скляній ємності під щільно закритою кришкою. Приймати суміш потрібно на порожній шлунок з ранку по 2 ч. л. Замість трави полину можна використовувати корицю, з-за чого ефективність ліків не знизиться, а тільки посилиться.

Мед, імбир і лимон, кориця і часник — це прекрасні засоби, які допоможуть швидко позбутися від застуди. Також можна приготувати простий чай з цих компонентів, який сприяє зміцненню імунітету і значно підвищує працездатність. У цьому випадку потрібно взяти:

• чай зелений — 1 щіпка;
• лимон — 1-2 шт.;
• мед — за смаком;
• імбирний корінь — 100 г (з розрахунку на один лимон).

1. Очищається і подрібнюється імбирний корінь.
2. Лимон нарізати часточками.
3. Всі компоненти перекладаються в заварник.
4. Додається зелений чай (невелика щіпка).
5. Наливається кипляча вода.
6. Напій настоюється протягом 20 хвилин.
7. Теплий напій розливається по чашечці, додається трохи меду.

Такий чай допоможе не тільки підвищити працездатність, але і позбутися від кашлю.

Три основних рецепту з імбиру, лимона і меду

Таке поєднання вважається одним з кращих для підняття захисних властивостей дорослої людини. Використовуючи його в комплексі з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями, ви надовго забудете про стреси і захворювання, навантаженнях і нездужання. Підвищите свій імунітет і уникнете потрапляння в організм хвороботворних мікробів.

Щоб приготувати ці продукти правильно і не втратити корисних властивостей, не треба використовувати інгредієнти «на око». Пропорції повинні бути дотримані зі знанням справи і рецептура строго витримана.

• Імбирний корінь в кількості 50 гр.
• Натуральний мед—100 гр.
• Лимони—2 шт.

У мясорубкеперерабатываем імбирний корінь, попередньо почистивши. Лимони нарізаємо і теж пропускаємо в переробку. З’єднуємо компоненти змішуємо з медом. Помітивши, відчувши перші симптоми простудного захворювання, целебнуюсмесь приймаємо перед сном, з’їдаючи велику ложку.

Щоб використовувати цей склад як профілактичний засіб, достатньо протягом семи днів приймати по склянці теплої води, розмішавши в ній суміш в кількості маленької ложки.

• Лимонний сік—100 гр.
• Перетертий корінь імбиру—4 столових ложки.
• Мед—половина ст. л.

Імбирну масу змішати з лимонним соком і залити крутим окропом. Трохи настояти і додати в ще гарячий чай ложечку меду. Цей напій хороший при внутрішньому спеки і запаленнях.

В його склад входять:

• корінь імбиру середніх розмірів,
• один лимон,
• 2 столові ложки меду,
• половина склянки цукрового піску.

Приготувати напій слід так: дрібно нарізаний або натертий імбир з цукром варимо півгодини в 3,5 літр. води. Після остужения, додаємо все інше, і присмачую додатковими спеціями, гвоздикою, корицею або іншими приправами.

Протипоказання

Тут немає якихось особливих заборон, і всі ці рецепти підходять практично всім, настільки вони цілющі. Але, в тому випадку, якщо у вас є індивідуальна непереносимість або алергічна реакція на будь—який з компонентів, то даний аспект може поставити ці засоби в список заборонених до вживання.

• Імбир не варто пити при великій температурі, в жарку погоду і при відкрилися кровотечах, адже він добре зігріває і може погіршити стан. При вагітності також обережно вживати його, так як це може спровокувати викидень. Він заборонений до вживання хворим на виразку шлунку, і хворим з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
• Мед для діабетиків показаний тільки в малих кількостях, а дітям, яким ще немає року, він зовсім не рекомендований.
• Лимон для людей з підвищеною кислотністю не радиться до вживання, при гастриті і виразці також потрібна обережність.

Будь це чай або пряна кашка, в будь-якому випадку, співдружність лимона, імбиру і меду, здатне зміцнити імунну систему, і дозволити вам виявити той дрімаючий потенціал організму, який покращить якість життя. Доброго всім здоров’я!

Приступаючи до прийому цілющої суміші, потрібно віддавати собі звіт, що всі її компоненти є досить сильними алергенами і володіють цілим рядом власних протипоказань. Слід заздалегідь визначитися, наскільки безпечно вживання цього міксу в кожному конкретному випадку.

Народні рецепти з імбиром, медом і лимоном заборонені при діабеті, гепатитах. З обережністю слід приймати цей цілющий засіб у випадках загострення серцевих захворювань, геморою, при маткових кровотечах.

Він не рекомендується:

• при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• при гепатиті;
• при кардіологічних недугах;
• при геморої;
• при підвищеному артеріальному тиску;
• при матковій кровотечі;
• при наявності алергії;
• вагітним жінкам і годуючим матерям.

Імбир з медом і лимоном (рецептів існує безліч) – універсальний засіб від багатьох болячок, яке можна вживати без попередньої консультації з лікарем. Головне – впевніться у відсутності вищевказаних хвороб (протипоказань) і дотримуйтесь правильні пропорції продуктів.

• схильність до алергічних реакцій;
• низькою згортання крові;
• гастриті з підвищеною кислотністю;
• виразці;
• прийомі антикоагулянтів;
• годування груддю;
• віком менше 3 років.

Людям, що страждають безсонням, не варто пити напій на ніч. З обережністю слід вживати його вагітним жінкам.

Незважаючи на всю користь імбирних напоїв, у них є строгі протипоказання до застосування. До них відносяться:

• підвищена чутливість і алергія до продукту;
• хвороби шлунково-кишкового тракту;
• різні форми гепатиту і гіпертензія;
• захворювання печінки і жовчного міхура;
• діти, віком до трьох років;
• кардіологічні проблеми;
• періоди лактації та вагітності.

Для всіх рецептів, що передбачають наявність меду, є одна обов’язкова до дотримання правило.

Одна з головних помилок, які допускаються при вживанні меду, – його нагрівання. Бджолиний продукт категорично не варто піддавати сильним температурних впливів, не кажучи вже про те, щоб залити його окропом.

Нагрівання до 37 градусів призводить до втрати летких антибактеріальних елементів. При температурі 45 градусів знищується інвертаза (потрібна для розкладання цукру та отримання глюкози, яка забезпечує головну корисність меду для імунітету), при 50 градусах – діастаза, в результаті чого мед стає звичайною цукровою сумішшю без будь-яких цінних властивостей.

Крім того, є кілька рекомендацій з приготування сумішей для підняття імунітету із зазначених продуктів:

• пропорції компонентів повинні бути приблизно рівними
• перші дії – це змішування імбиру і лимона, а мед додається потім
• одержану суміш має тримати в скляному, глиняному або керамічному посуді, щільно закриваючи кришкою

Протипоказання

Основними протипоказаннями є непереносимість складових елементів і алергічні реакції. Особливо це актуально для дитини, т. к. дитячий імунітет є вразливим в силу того, що досить довго розвивається – до підліткового віку.

Однак є й інші умови, за яких від вживання суміші краще утриматися:

• гіпертонія, оскільки може підвищуватися тиск
• кровотечі (через розрідження крові)
• шлункові та кишкові виразки
• періоди вагітності і лактації (високий ризик прояву алергії у плода та дитини)

Головний принцип полягає в тому, щоб уважно прислухатися до поточних відчуттями, і на цій підставі робити висновок про прийнятність подальшого вживання суміші.

Слід розуміти: імбирно-лимонна суміш з медом – це лікарський засіб, що має біологічно активні компоненти.