Мед при застуді і можна мед при температурі

Температура тіла та причини її підвищення

Температура тіла у людини — показник досить непостійний. Ми звикли, що 36,6 °C є нормою, але прийнятна середня температура дорослої людини може коливатися від 35,5 °C до 37 °C. А нормальна температура тіла у дітей взагалі становить 37,5 °C. Так що ж, в першу чергу, вважати підвищеною температурою?

Сучасна медицина визначає «високу температуру» в проміжку від 38,5 °C до 42 °C. Останній показник є критичним для людини, оскільки саме за цим порогом починає згортатися білок у крові, що призводить до летального результату. Температура 37,5 °C до 38,5 °C, триває більше двох тижнів — це лихоманка, яка є ознакою вірусного або іншого неінфекційного захворювання.

Слід враховувати, що добові коливання спека абсолютно нормальні. Рано вранці та ввечері температура тіла може підніматися приблизно на градус від нормальної, а у жінок ці перепади тісно пов’язані ще і з плином менструального циклу. Люди, які страждають від низького тиску, нерідко бачать на градуснику 35 °C з невеликим — і для них такий показник є звичним.

Жар — свідчення активної роботи вашої імунної системи. Коли білі лейкоцити починають боротися із чужорідними бактеріями і іншими збудниками захворювань, температура підвищується. Разом з цим часто приходить слабість, сонливість, ломота в суглобах і головний біль. Все це логічно, адже ресурси організму спрямовані на лікування, і їм ніколи дбати про ваш добробут в цілому.

Чи знаєте ви, що практично до початку ХХ століття всі медики були впевнені в тому, що висока температура корисна? До речі, вона дійсно робить хвороба менш заразною і менш тривалою, а підвищене потовиділення допомагає виводити шкідливі речовини з тіла. А поширений міф про те, що температуру потрібно збивати якомога швидше, прийшов з… реклами аспірину.

Медики не рекомендують знижувати температуру нижче 37,5 °C, а при більш високій — користуватися засобами, які можуть ще більше збільшити її:

1. Компресами на основі спирту
2. Гірчичниками
3. Гарячої ванни
4. Чаєм з малиною
5. Гарячим молоком з медом
6. Напоями з вмістом кофеїну

Застосування продукту для лікування дітей

Діти хворіють вірусними інфекціями набагато частіше за дорослих. І батьки бажають знайти альтернативу медикаментозним засобам. Адже будь-який препарат, дозволений навіть немовлятам, є сукупністю хімічних елементів.

Давати мед від температури дітям можна в тому випадку, якщо дитина досягла дворічного віку. Використання бджолиного продукту в більш ранньому віці загрожує проблемами з травленням і розвитком алергії. Справа в тому, що імунна і травна системи у дітей до 2 років ще недостатньо сформовані. Маленький організм не виробляє такої кількості ферментів, яка необхідна для розщеплення всіх складових меду.

Даний продукт надзвичайно корисний, проте в той же час він є сильним алергеном. Перш чим використовувати його для лікування дитини, потрібно переконатися, що у дитини не виникне алергічної реакції. Крім того, мед заборонено давати дітям, які хворіють на цукровий діабет. Тим, у кого може існувати ризик розвитку цього захворювання (спадковий діабет), мед потрібно використовувати вкрай обережно.

Вибирати потрібно тільки високоякісний продукт. Збереження корисних речовин меду багато в чому залежить від правильності його зберігання. Батьки повинні приділяти цьому питанню особливу увагу.

Щоб уникнути неприємних наслідків не слід перевищувати добову норму продукту. Це відноситься не тільки до дітей, але і дорослих. Так, максимально допустима кількість меду на добу для дитини – 50 р. Дорослим дозволяється вживати не більше 150 г бджолиного продукту.

При розвитку зазначених патологій можна давати мед при температурі дітям. Такий засіб ефективно при легкому перебігу хвороб верхніх дихальних шляхів, за умови відсутності у дитини алергії і цукрового діабету.

Продукти бджільництва в лікувальних цілях можуть застосовуватися з 2-3 років. Використання меду для дітей, які не досягли вказаного віку і особливо для новонароджених, може мати важкі наслідки. Травна та імунна системи дитячого організму ще незрілі і ферменти, необхідні для переварювання всіх речовин, що входять до складу меду, ще недостатньо сформувалися.

У зв’язку з цим, ризик виникнення алергічних реакцій і проблем з процесом травлення досить високий.

Застосування продукту для лікування дітей

Унікальне засіб з приємним смаком, ароматом і комплексом корисних властивостей – це мед. Він використовується при багатьох захворювань, але особливо популярний при сезонних ГРВІ та ГРЗ. Лікування застуди медом пояснюється його цілющими властивостями:

• Знищує хвороботворні мікроорганізми, що викликають розвиток хвороби.
• Покращує обмінні процеси в організмі.
• Сприяє відновленню пошкоджених тканин.
• Усуває запальний процес.
• Викликає рясне потовиділення для виведення шкідливих речовин з організму.
• Пом’якшує слизові оболонки при кашлі, зменшує першіння та біль у горлі.
• Зміцнює і підвищує захисні властивості імунної системи.

Природні ліки тонізує та надає розсмоктуючий ефект. Благотворно впливає на нервову систему. Для підвищення терапевтичних властивостей, його поєднують з іншими цілющими продуктами. Перед проведенням терапії слід переконатися у відсутності алергічних реакції на продукт бджільництва.

Деякі помилково вважають, що мед підвищує температуру тіла — сьогодні можна досить часто зустріти таке твердження.

Насправді мед активізує потовиділення, але на температурних показниках це ніяк не відбивається.

Ще один важливий момент — багато для лікування простудних захворювань вживають занадто гарячі напої з медом, в результаті чого цифри на градуснику можуть підвищитися. Саме тому існує думка, що мед підвищує температуру.

Однак причиною збільшення температурних показників в даному випадку є саме палаюча рідина. Тому, якщо ви вважаєте, що мед піднімає температуру, проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем — лікар обов’язково переконає вас в зворотному.

Гарне терапевтична дія робить мед при температурі 37 ºС, тобто даний продукт здатний поліпшити стан хворого на перших етапах захворювання. Використовувати тільки мед при температурі 38 ºС недоцільно.

У цьому випадку необхідно звернутися до фахівця, який з’ясує причину підвищення температурних показників і призначить відповідне лікування.

Мед як засіб боротьби з підвищеною температурою

Лікувальні властивості продукту відомі здавна. Його дуже часто радять для лікування застуди та вірусних захворювань. Наші бабусі лікувалися народними методами, тому і хворіли набагато менше, а одужання наступало швидше. Він використовується не тільки для лікування, але і для утеплення імунітету.

Мед при температурі приймати можна і потрібно. Це відмінний засіб, нешкідливе і безпечне. Варто тільки стежити, щоб не було алергічних реакцій на його прийом.

Застосування продукту підвищує потовиділення, а від цього безпосередньо залежить температура тіла. Рекомендується з’їсти невелику кількість цього продукту – 1-2 десертні ложки, після чого лягти в ліжко. Мед при температурі 38 градусів допомагає знизити її значення. При цьому він має антибактеріальну дію.

Цей продукт бджільництва активно використовується як лікарський засіб. Але при цьому варто брати його не окремо, а в складі з іншими засобами. Наприклад, відмінний ефект при кашлі має редька з медом.

Редька містить в складі гірчичні глікозиди. Вони сануючих горло, частково впливаючи на бронхи. А мед активізує дію овоча, дозволяючи створити суміш, яка відмінно знімає запалення і біль, вбиває мікроби.

Можна давати мед при температурі дітям з 3-річного віку, якщо у них немає алергії на компоненти цього продукту. Не рекомендується прийом препаратів з цієї солодкістю при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також якщо є захворювання нирок, печінки, сечовивідних шляхів.

Редька з медом

Для ліків вам потрібно:

• Одна велика чорна редька;
• 2-3 чайних ложки меду.

Редьку ретельно миють, чистити не треба. Верхня частина зрізається, потім робиться поглиблення, в яке закладається мед. Через деякий час – 5-6 годин при кімнатній температурі, з’явиться сік, який використовується в якості лікарського засобу.

Можна зробити по-іншому, редьку вимити, почистити, нарізати тонкими скибочками або натерти на тертці. Змішати з медом і викласти в скляну ємність. Через кілька годин виділиться сік, який і слід вживати як ліки.

При сильному кашлі і проблеми з виведенням мокроти приймати після їжі. Дорослим по 1-2 чайній ложці тричі на день, дітям – 0,5-1 чайна ложка.

Зберігається засіб в холодильнику до тижня, потім доведеться робити новий препарат. Коли сік в редьці закінчиться, можна поглибити її і покласти ще мед. Але перед вживанням потрібно нагріти сік.

Молоко з медом

Ефективно діє молоко з медом при температурі. Цей дивовижний напій використовується вже багато десятиліть і не втратив своєї актуальності. Він не тільки знизить температуру, але і знищить бактерії, які сприяють розвитку захворювання.

У комплексі з цим засобом потрібне полоскання горла відварами трав і лікування нежиті. Напій не просто лікує, але і покращує апетит, який у цей період знижується. Він дозволяє відновити захисні сили організму.

Готується напій просто: у тепле (але не гаряче), молоко додати чайну ложку меду і перемішати. Пити теплим. Можна давати це засіб дітям, але при це молоко необхідно попередньо прокип’ятити.

1. Від року до 3 років – склянка на добу;
2. З 3 до 6 років — 2 склянки;
3. Після 6 років – до 3 склянок.

Мед – відмінний засіб при застуді, але бажано приймати його перед сном, воно сприяє розслабленню і заспокоєнню.

Дітям будь-які засоби, що включають до складу мед, потрібно давати попередньо переконавшись, що немає алергії на продукти бджільництва.

Лікування грипозного стану вимагає впливу на кожен із симптомів.

Важливо: при ГРВІ не допускається самолікування. Будь-який засіб вимагає професійного призначення, а лікування повинно проводитися під наглядом лікаря.

• Для знищення вірусів, необхідний прийом противірусних препаратів — Ремантадин, Амантадин. Відмінним ефектом володіють засоби, створені на основі людського інтерферону. Віферон, Кипферон, Кагоцел і інші стимулюють вироблення клітинного білка, що бере участь у формуванні імунітету та стимулює організм до протистояння з вірусами.
• Для зниження спека рекомендується прийом Парацетамолу, Ібупрофену.
• При закладеності носа або нежиті, необхідно використовувати назальні краплі: Галазолін, Фармазолин, Нафтизин та ін.
• Для зняття набряклості і звільнення дихальних шляхів призначають антигістамінні препарати: Діазолін, Тавегіл, Супрастин, Цетрин.
• Якщо до хвороби приєднався сильний кашель, призначають бронхолітики або муколітики (в залежності від типу кашель — сухий або мокрий).

Показання до застосування

Мед при високій температурі вживати не тільки можна, але і потрібно. Він володіє такими ж жарознижувальними властивостями, як і малина. Адже всім відомо, що малиновий чай використовується для боротьби з жаром вже не одне століття.

Якщо їсти цей продукт при певних патологіях, то він ще й буде боротися зі збудником інфекції. Мед найбільш ефективний при таких захворюваннях, як:

• фарингіт;
• трахеїт;
• ларингіт;
• ГРВІ;
• бронхіт;
• пневмонія.

Якщо температура тіла становить 37-37,5 °C, для її зниження достатньо пиття чаю з медом і на основі ягід, таких як малина. На перших етапах захворювання медикаментозних препаратів не вимагається. У випадках, коли показник термометра вище 38 °C, і температура не знижується, рекомендовано випити жарознижуючий засіб. При підвищенні температури тіла до 39-40 °C малина, мед та інші засоби народної медицини можуть бути лише доповненням до медикаментозного лікування.

Мед від кашлю

З калиною. Компоненти: 1 л окропу і 1 склянку висушених ягід калини. Ягоди залийте киплячою водою і протримається на повільному вогні 10 хвилин, отриманий відвар процідіть і остудіть. Після чого розчиніть в ньому 2 ст. ложки меду. Вживати теплий відвар слід по 0,5 склянки тричі на день.

З чорною редькою. Змішати мед з соком чорної редьки в рівних дозах і приймати зілля по 2 ст. ложки 3 рази на день дорослим і 4 рази на день дітям.

Лікування застуди медом і редькою проводиться і за іншим рецептом: очищений коренеплід поріжте дрібними кубиками, покладіть в банку і залийте медом. Накривши банку марлевою тканиною, поставте її в прохолодне місце на 2-3 дні, а потім приймайте по чайній ложечці при кашлі, застуді і нежиті.

З мати-й-мачухою. Залийте склянкою окропу ложку висушеної трави мати-й-мачухи, процідіть і дайте охолонути. У відвар покладіть чайну ложку меду. Поділіть зілля на 3 рівні частини і випийте протягом дня. Це засіб позбавляє від сухого кашлю.

Мед при нежиті

З соком алое. Відмінно допомагає мед від нежитю в тандемі з соком алое. У цьому випадку краплі, зроблені з рідкого бджолиного продукту і соку алое (взяті в рівних пропорціях) закапують у ніс. Ефективний також рецепт із соку алое, меду, подрібнених плодів шипшини і евкаліптової олії, взятих у пропорції 4:3:2:1. Інгредієнти змішуються, утворюючи рідку суміш. Нею змочують два тампона і кладуть в кожну ніздрю на 15-20 хвилин. Процедуру повторюють 3 рази в день.

З соком цибулі. Мед з цибулею в ніс від нежитю застосовується здавна і миттєво позбавляє від неприємних «похлюпываний». Для приготування крапель від нежиті вичавіть сік з цибулі, розведіть його теплою кип’яченою водою (у пропорції 1:2) і додайте в рідину ложечку меду (бажано рідкого). Дайте розчину настоятися 30 хвилин, після чого приступайте до закопування крапель в обидва носові проходи. Доза – 2 краплі тричі на день.

Мед з цибульним соком вживається і як профілактичний засіб від простудних захворювань. У цих цілях рідиною полощуть горло один раз в день.

З буряком. Буряк – ще одне популярне засіб від застуди. Сік червоного буряка з медом допомагає від нежиті, як легкого, так і хронічного. Для цього: промийте і очистіть невеликий коренеплід, подрібніть його на дрібній тертці і відіжміть сік. 2,5 чайної ложки бурякового соку змішайте з маленькою ложечкою меду. Отриману рідину закопуйте в обидві ніздрі по 5 крапель. Вже після 2-х процедур у вас покращиться носове дихання, а нежить буде докучати менше.

Мед від ларингіту

• З лимоном. Сік одного лимона змішайте з ложкою меду і приймайте по чайній ложці в парі з гарячим чаєм тричі на день.
• З соком моркви. В свіжовичавлений морквяний сік (0,5 склянки) додайте маленьку ложку меду. Напій приймати раз на день.
• З молоком і соком моркви. Змішайте морквяний сік з медом і гарячим молоком в пропорціях 1:1. Цілющий коктейль слід пити перед сном по 0,5 склянки.
• Інгаляції на основі лікарських трав. Зробіть відвар з одного виду трав: ромашки, мати-й-мачухи, шавлії, календули або м’яти. В теплу настоянку додайте 2-3 ложки бджолиного продукту і 2-3 краплі ефірного масла. Накрившись рушником, нахиліться над ємністю з гарячим відваром і подихайте її пором. Процедура прописана при ларингіті, кашлі, бронхіті і ангіні.

З шавлією, лимоном і часником. Відмінно допомагає мед при застуді в поєднанні з шавлією, часником і лимоном. 2 ст. ложки трави залийте літром киплячої води, додайте в відвар два подрібнених зубчики часнику, сік одного лимона і дайте йому настоятися протягом 5-10 хвилин. У остиглий відвар покладіть 2 ложки меду, зілля приймайте раз в годину по 0,5 склянки. Вже до вечора ви відчуєте помітне полегшення.

В чистому вигляді. Щоб позбутися від хворобливих відчуттів у горлі рекомендується застосовувати бджолиний продукт в чистому вигляді. Його кладуть в рот і ретельно розсмоктують. Це дійство також очищає слизову оболонку від вірусів, інфекцій і запобігає грип.

З пивом. Багато хто напевно чули про такому дуеті, як пиво з медом. Від застуди, кашлю та ангіни цей рецепт позбавляє майже миттєво. Засіб досить неприємне на смак, але зате має сильнодіючими лікувальними властивостями. Застосовується як при перших симптомах застуди, так і в період її «царювання» в організмі.

Рецепт 1. Пів-літра темного або світлого пива підігрійте на помірному вогні, не доводячи до кипіння. Гарячий напій додайте 2-3 ложки меду. Засіб слід приймати перед сном. Поліпшення хворий відчує вже ранок.

Рецепт 2. Інгредієнти: 1 л пива, мед, лимон, солодка, імбир, кориця, гвоздика. Пиво підігрійте, змішайте з двома ложками меду, соком одного лимона і прянощами (за смаком). Рідина сильно піниться, тому краще вибрати для неї містку ємність. Пиво слід підігрівати до легкого згущення, після чого розлити по келихах і пити в гарячому вигляді.

Ще один схожий цілющий коктейль – коньяк з медом від застуди та нежитю. Рецепт його простий: у склянці гарячого чаю (бажано чорного) розчиніть по одній ст. ложці коньяку та меду. Пийте напій раз в день.

З молоком. Один з найбільш популярних рецептів від застуди, кашлю, нежиті, грипу і високої температури – молоко з медом. Корисний напій готується за наступною схемою: у склянці підігрітого молока розчиняється ложка бджолиного продукту. Якщо вас турбує питання, який же мед краще при застуді, віддайте перевагу липовому сорту. Він володіє потужним потогінну, відхаркувальну дію.

Медові растирки

Бджолиний продукт часто використовують як растирочного матеріалу при будь-яких симптомах застуди. Його втирають в зону грудної клітини і між лопаток, після чого дані ділянки покривають поліетиленом і утеплюють для посилення термічного ефекту.

І ви все ще сумніваєтеся, допомагає мед при застуді?! Однозначно, допомагає. Діючи самостійно або в поєднанні з іншими лікувальними продуктами, він рішуче бореться з будь-якими проявами простудних недуг, виступаючи вірним соратником і захисником в холодну пору року.

Корисні рецепти з медом

Є багато рецептів з додаванням бджолиного продукту для лікування різних захворювань. Підвищений рівень температури можна знизити з допомогою таких засобів, як:

• молоко з медом;
• трав’яні чаї з додаванням бджолиного продукту;
• алое з медом.

Молоко з медом при температурі – мабуть, найбільш популярний рецепт. На 1 склянку теплого молока потрібно 1 ч. л. продукту. Пити молоко потрібно 3-4 рази на день. Засіб не тільки знижує температуру, але і заповнює брак поживних елементів, зокрема, калію, який виводиться з організму при лихоманці.

Якщо жар супроводжується сухим кашлем, молочно-медовий напій рекомендується додавати 1 ч. л. масла какао. Після декількох прийомів такого ліки лихоманка спаде, а кашель буде ставати менш виснажливим.

Чай, приготований на травах, допоможе поліпшити стан при високій температурі. Для того щоб приготувати чайний збір, потрібно вибирати такі рослини, як:

• ромашка;
• малина;
• м’ята;
• обліпиха;
• звіробій;
• липа;
• суниця.

Малина і м’ята володіють яскраво вираженим потогінну дію. Липа має сечогінні властивості. Ромашка, обліпиха і звіробій виступають в якості протизапальних та антибактеріальних засобів. Чай, приготований з такої суміші, забезпечить зниження температури і прискорить одужання. Трави заварюються як звичайний чай, і тільки в готовий напій додається мед.

Знадобляться:

• 100 г измеленных листя алое (попередньо протримавши зрізані пір’я рослини в холодильнику не менше 10 днів);
• 100 г бджолиного продукту;
• 100 мл коньяку;
• 10 мл настоянки золототисячника;
• 40 мл соку з листя подорожника.

Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Засіб не тільки знижує температуру, але і лікує багато вірусні захворювання. Приймається по 2 ст. л. тричі на день перед прийомом їжі.

Мед при температурі можна вживати в чистому вигляді або ж використовувати для приготування цілющих засобів. Основна умова — не піддавати його впливу високих температур.

Мед втрачає властивості при температурі вище 40 ºС, тому додавати його в гарячі напої не слід.

В іншому випадку містяться в продукті вітаміни і мікроелементи зруйнуються і не принесуть користь ослабленому організму.

Розглянемо найбільш ефективні рецепти від температури з використанням меду:

• молоко з медом. У 200 мл теплого кип’яченого молока додати 1 ч. л. меду. Приймати такий засіб рекомендується не менше 3-х разів на добу. Вживання цього напою не тільки сприяє зниження температурних показників, але і допомагає заповнити дефіцит необхідних речовин (зокрема такого мінералу, як калій), який виникає в організмі при лихоманці. Крім цього, молоко — досить поживний продукт, тому його рекомендується вживати при зниженні апетиту на тлі захворювання.
• молоко з маслом какао і медом. При підвищених температурних показниках і сухому кашлі у тепле молоко з медом слід додати невелику кількість масла какао. Даний інгредієнт у складі цілющого напою сприяє зниженню почуття печіння і неприємної різі в області горла.
• трав’яні чаї з медом. Для приготування цілющого напою можна використовувати м’яту, звіробій, ромашку, обліпиху, малину, суницю, липу, тобто ті лікарські рослини, які надають виражене потогінну, сечогінну, протизапальну і антибактеріальну дію. Трав’яний чай заварюють так само, як і звичайний чорний і вже готовий лікарський засіб додають невелику кількість меду. Також в напій можна додавати різні прянощі — імбир, кардамон, корицю, кмин, гвоздику та інші.
• молоко з вівсом. 200 г вівса з лушпинням промити і залити 1 л молока, поставити на повільний вогонь і варити близько 1 години. Після відвар остудити і процідити, отримане засіб додати по 1 ч. л. вершкового масла і меду. Такі ліки необхідно готувати щоденно, перед вживанням, приймати напій рекомендується перед сном. Цей засіб не тільки знижує температурні показники, але і чинить значну антибактеріальну дію, допомагаючи організму протистояти дії хвороботворних бактерій.
• алое з медом. Свіжозрізане листя алое покласти в холодильник на 10 діб, після подрібнити. 500 г сировини з’єднати з такою ж кількістю коньяку та меду, додати до суміші 50 г настойки золототисячника і 200 мл соку подорожника. Отримане ліки приймати тричі на день по 1-2 ст. л. перед їжею.

Мед від ларингіту

Як ми вже згадували, максимум своїх корисних властивостей мед зберігає в необробленому вигляді без поєднання з якими-небудь іншими продуктами. Самий корисний варіант — це мед у сотах, який до того ж найменш алергенів. Але існує чимало рецептів, в яких мед застосовується разом з іншими засобами. Об’єднання цілющих властивостей різних продуктів може бути дуже ефективним для лікування.

Хто з нас ніколи не пробував цього заспокійливого напою, навіває спокій і сонливість? Його можна просто так пити перед сном — це сприяє якісному відпочинку, приємним сновидінням. А можна готувати цей напій під час хвороб, вживаючи його для зниження температури, заповнення мікроелементів і підвищення апетиту.

Готувати медове молоко дуже просто: слід додати чайну ложку меду на склянку теплої прокипяченого молока і ретельно розмішати. Дітям до трьох років можна пити не більше склянки на добу, від трьох до шести років показано по дві склянки, а дітям старше шести і дорослим потрібно вживати по три склянки зілля в день.

Цілющий чай з медом

Яких тільки варіацій цього засобу не існує! Навіть побіжно можна накидати чимало варіантів:

1. Простий чорний чай
2. Чорний чай з малиною
3. Трав’яний чай
4. Медова настоянка з прянощами
5. Імбирний чай

Корисних комбінацій можна придумати безліч, провівши швидку інспекцію власної кухні. З натуральної солодкістю відмінно поєднуються відвари звіробою, ромашки, липи, обліпихи і м’яти, різні плодово-ягідні суміші або чай з додаванням гвоздики, кориці або кардамону. Такі зілля відмінно прогрівають організм, забезпечують його енергією та корисними речовинами для боротьби з хворобою, проте вживати їх при високій температурі слід з обережністю — вони самі мають жароповышающим ефектом.

Медова редька

Це дуже потужний лікарський засіб, особливо корисне при бронхітах і сильному кашлі. Для приготування потрібна чорна редька і кілька чайних ложок меду. Методика така:

1. Добре помийте овоч
2. Зріжте верхню частину плоду
3. Виріжте невеликим ножем або ложкою поглиблення в редьці
4. Помістіть туди мед
5. Закрийте відрізаною верхньою половинкою
6. Зачекайте кілька годин

Редька виділяє сік, який, змішуючись з медом, набуває цілющих властивостей. Зберігати готову редьку треба в холодильнику, трохи розігріваючи сік перед вживанням. Дітям призначається по половині або цілої чайній ложці один раз на день, дорослим — по одній-дві ложці три рази в день.

Візьміть непросіяний овес і варіть його в літрі молока протягом години. Коли суміш охолоне, процідіть її і додайте чайну ложку вершкового масла і меду. Вживати потрібно перед сном і тільки в свіжому вигляді — на наступний день відвар втрачає свої корисні властивості.