Можна пити какао від тиску при гіпертонії?

Шоколадне дерево (какао) дає боби, які широко використовують не тільки для приготування смачних ласощів, але і широко застосовують у лікувальних цілях.

Какао-боби — це джерело порошку і масла для виробництва шоколаду. У їх складі виявлено величезну кількість біологічно активних речовин, антиоксидантів, вітамінів і мінералів. Всі вони просто необхідні для підтримки краси та здоров’я людини.

Підвищує або знижує тиск

Згідно з дослідженнями співробітників італійського університету л’акуїла какао знижує артеріальний тиск при помірної гіпертонії.

Ефект іноді перевершує дію деяких ліків. Поліфенол, що міститься в какао-бобах, відновлює еластичність кровоносних судин. Якщо вживати напій щодня в помірних кількостях, то цілком можна уникнути розвитку стійкої гіпертензії, інсульту, інфаркту.

Гіпертонікам дуже важливий спокійний нічний сон, який забезпечує теобромін міститься в какао.

Цікаво, що ця ж речовина здатне поліпшити кровообіг, а значить, стимулювати рухову активність. За спостереженнями вчених, какао реально допомагає вийти з депресії або стресу. Теобромін сприяє виробленню ендорфінів, або гормонів «щастя», які благотворно впливають на мозкову діяльність.

На відміну від кавових дані напої не викликають звикання.

Скільки пити при гіпертонії

Гіпертонікам корисно пити какао, але в помірних кількостях.

При цьому бажано дотримуватися простих правил:

1. какао-терапію слід починати поступово з невеликих доз (не більше 100 мл) і пити напій через день;
2. порції краще поступово збільшувати;
3. при підвищеному рівні АТ добова норма какао не повинна перевищувати 400 мл, або 2 склянки;
4. напій, приготований на молоці, вважається більш корисним для гіпертоніків;
5. при додаванні в нього великої кількості цукру какао втрачає лікувальну властивість.

Рецепти від тиску

Гіпертоніки рекомендують готувати смачний і корисний напій з особливими рецептами:

• Окремо закип’ятити 1 склянку молока, 1 склянку води. У суху посудину насипати 3 столових ложки порошку какао і по трохи ванільного і звичайного цукру, а також кориці. В цю суху суміш налити чверть склянки кип’яченої води і ретельно перемішати, щоб вийшла кашка без грудок. Тепер можна поступово влити воду, що залишилася, а потім гаряче молоко. Напій виходить пінним і дуже смачним.
• При відсутності молока напій можна приготувати на воді. Дві ложки какао-порошку залити 200 мл води і довести до кипіння. Додати цукор за смаком і кип’ятити ще пару хвилин.

Оскільки цукор не рекомендований для вживання людям, страждаючим гіпертонією, то його можна замінити на аспартам або стевію.

Користь напою

Теобромін, який міститься в какао-бобах, сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі і спалюванню жирів. Ця речовина допомагає покращити настрій та стимулює інтелектуальну діяльність.

Щоденне вживання какао корисно для:

1. зниження маси тіла;
2. зміцнення м’язової системи;
3. відновлення імунітету;
4. нормалізації роботи внутрішніх органів;
5. попередження утворення тромбів;
6. поліпшення роботи серцево-судинної системи.

При щоденному вживанні крупки какао-бобів спостерігається поліпшення настрою і уваги. Збільшується розумова і фізична працездатність, покращується роботи печінки, знижується рівень тиску.

Какао-боби виключно корисні для жіночого організму. Багатий хімічний склад здатний віддалити менопаузу і полегшити її прояв. Чоловікам какао продовжує сексуальну активність, а всім без винятку тривалість життя.

Темний шоколад

Дослідники вважають, що чорний шоколад, в якому міститься від 80 до 100% какао, попереджає і знижує рівень артеріального тиску.

Гіпертонічний криз, який виникає при прийомі шкідливої їжі, можуть спровокувати розрив судин, що забезпечують кровопостачання печінки.

Кілька шматочків темного шоколаду перед їжею допомагають уникнути цієї проблеми.

Вченими Каліфорнійського університету доведено, що флавоноїди, що містяться в темному сорті шоколаді, підтримують роботу серця. Сприяють поліпшенню кровообігу і руйнуванню тромбів.

Протипоказання

Какао не рекомендований при:

• хронічні запори;
• цукровий діабет;
• ожиріння;
• хвороби суглобів;
• захворювання нирок і сечовивідних шляхів;
• атеросклероз судин.

При гіпертонії какао показаний в помірних кількостях. Напій допомагає м’яко знизити рівень тиску і благотворно впливає на організм в цілому. Перед початком вживання цілющого напою потрібно проконсультуватися з лікарем-терапевтом і виключити можливі протипоказання.

Регулярне вживання какао може продовжити життя, утримувати артеріальний тиск в межах норми, нормалізувати роботу серця і судин. Багатьом допомагає відновитися після інсульту або інфаркту. Правильне вживання допомагає уникнути онкології і діабету, підвищує якість сну і інтелектуальну діяльність. Невеликі дози здатні підтримати гормональний фон на нормальному рівні.

Є ПРОТИПОКАЗАННЯ

НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ