Народні засоби для лікування суглобів

Найбільш прості і доступні в домашніх умовах методи лікування.

Правильна і компетентна терапія суглобів полягає в комплексному підході. Поряд із застосуванням медикаментозних препаратів необхідне дотримання деяких принципів, що стосуються способу життя. Враховуючи, що будь-які порушення хрящових структур здатні мати затяжний хронічний характер, велике значення мають профілактичні заходи та підтримуюча терапія.

Принципи лікування в домашніх умовах:

• правильне харчування;
• достатня фізична активність;
• контроль за масою тіла;
• курсовий прийом полівітамінів і мінеральних комплексів;
• локальне вплив на суглоби для поліпшення кровопостачання.

Мікроелементи	Продукти харчування
Кальцій	Сир, сир, морська риба, петрушка, мигдаль
Калій	Кисломолочні продукти, какао, помідори, картопля, кріп, родзинки, абрикос, смородина чорна
Цинк	Цибулю, яєчний жовток, вівсянка, устриці
Марганець	Малина, горох, квасоля
Магній	Горіхи, гарбузове насіння, рис, квасоля, горох, сочевиця

З метою профілактики хрускоту в суглобах і для його усунення необхідно відмовитися від вживання жирної, смаженої і солоної їжі. Для поліпшення еластичності необхідно випивати мінімум півтора літри води щодня.

Щодня необхідно виконувати гімнастичні вправи, які дозволять поліпшити мікроциркуляцію крові, посилити вироблення синовіальної рідини і поліпшить обмінні процеси. Гіподинамія сприяє ослабленню хрящових структур і підвищенню їх крихкості, в результаті чого порушується рухова активність.

Надлишкова маса тіла збільшує навантаження на суглоби при рухах. Тазостегнові суглоби, коліна, суглоби стоп за умови наявності в них дегенеративних змін стають крихкими, а надмірне навантаження стає провокуючим фактором для можливої деформації.

Відновлення хряща колінного суглоба народними засобами відбувається завдяки застосуванню мазей, настоїв, відварів, розтирань і компресів (див. найефективніші настоянки для лікування суглобів). Щоб прискорити лікування, потрібно діяти комплексно, і вживати відразу кілька способів.

Розглянемо найбільш прості і дієві народні рецепти:

1. Хороший ефект дасть розтирання з яєць. Знадобиться тільки жовток, який змішують з яблучним оцтом і скипидаром в рівних кількостях. До одного жовтка достатньо додати по 1 ст. л. кожного компонента. Рідину необхідно ретельно перемішати. Ліки наносять на зону хворого суглоба перед сном, зверху накладають марлеву пов’язку і укутують теплою тканиною. Ранок суміш змивається. Процедуру повторюють три рази в тиждень. Курс 10 – 15 маніпуляцій.
2. Одним з найбільш результативних методів лікування є розтирання на основі чистотілу. Для приготування суміші знадобляться свіжі листя і стебла рослини. Подрібнене сировину заливають будь-яким рослинним маслом, і наполягають в герметичній ємності два тижні, проціджують. Суміш використовують для щоденного масажу протягом 2-ох тижнів.
3. Лікар може порекомендувати використання розпарених лопуха. Кілька великих листків, приблизно 5 штук, складають у каструлю і заливають окропом. Після того, як рослина распарилось, область суглоба змащують рослинним маслом (можна з медом) у невеликій кількості і прикладають лопух, який фіксується за допомогою поліетиленової плівки і еластичного бинта. Зверху закутується махровим рушником і залишають на ніч. Процедуру проводять через день. Тривалість курсу — 10 маніпуляцій.

Настоянка і настій

Лікування можна проводити за допомогою настоянок і настоїв, які підходять для зовнішнього і внутрішнього застосування.

При захворюваннях зчленувань допоможуть наступні рецепти:

1. Ліки на березових бруньках. Знадобляться 100 г свіжої сировини, яке заливається 0,5 л горілки і настояти 1,5 — 2 тижні. Засіб розрахований на щоденне застосування в якості розтирань протягом одного місяця. При прийомі всередину засіб беруть в кількості 30 крапель, несильно розводять у воді і випивають за півгодини до їжі. Використовують 3 рази в день протягом 2 — 3 тижнів.
2. Настій на брусниці. Дві ложки ягід заливають 1 л окропу і настоюють 30 хвилин. Засіб використовується для прийому всередину по половині склянки 3 рази на день до їжі протягом 10 днів. Крім цього, його добре використовувати в якості примочок і компресів на протязі 3-х тижнів.

Всім відомі цілющі властивості продуктів бджільництва та мінеральних природних речовин. Вони допомагають подолати багато недуг, у тому числі і захворювання суглобів (див. Лікування суглобів за допомогою бджолиного підмору – позбавить від болю і запалень). Лікування колінних суглобів народними засобами здійснюється на основі наступних рецептів.

Розтирання з камфорою

Добре допоможе зняти біль і скутість зчленувань, покращити кровообіг в тканинах може розтирання на основі камфори. Інструкція приготування проста.

Для початку готують суміш із звичайного спирту, олії і скипидару. Всі компоненти змішуються в рівній кількості. До суміші додають невеликий шматок камфори.

Ліки наносять на область хворого суглоба перед сном, закріплюють його еластичним бинтом і теплим шарфом. Ранок коліно потрібно добре промити водою з милом.

Народні методи приділяють багато уваги відновлення обмінних процесів, що є однією з причин патологій. Такі рецепти передбачають виключення з раціону їжі, що містить білки і жири у великих кількостях – м’яса, квасолі, сала, рослинного масла і молочної продукції.

Рецепт з використанням рису:

• Протягом 5 днів зерна рису потрібно вимочувати у воді.
• Протягом цього часу кожен день міняти воду.
• Перед вживанням рис слід відварити до повної готовності.
• Приймати рис потрібно протягом 40 днів на голодний шлунок.

Після прийому рису 3-4 години не можна вживати ніякої їжі.

Відвар для суглобів з лаврового листа

Цей метод результативно очищає тканини суглобів від шлаків і продуктів запального процесу.

• 5 грамів лаврового листа заливається окропом в об’ємі 300 мл і настояти в термосі всю ніч.
• Прийом готового настою проводиться натщесерце вранці.
• Приймати відвар слід протягом 12 годин дрібними порціями по 20-30 мл.
• Загальна тривалість очищення – 3 доби.

Курс за цим рецептом можна повторити для закріплення терапевтичного ефекту через 2 тижні.

Не губіть хворі суглоби мазями і уколами! Артрит і артроз лікується…

Ортопед: “Якщо ниє тазостегновий суглоб і коліна, терміново приберіть з звички…

Чищення суглобів хріном

Очищенню кровоносних судин в зчленуваннях сприяє і відвар хрону з додаванням меду. До того ж цей рецепт позитивно впливає на зниження запального процесу та придушення патогенної мікрофлори.

Для його приготування потрібно виконати наступні дії:

• Хрін масою 1 кг пропускається через м’ясорубку.
• Отримана маса заливається 4 літрами кип’яченої води.
• Після охолодження в отриманий склад додається півлітра меду.

Приймати це народний засіб потрібно по 1 склянці на день вже на наступну добу після його приготування. Курс такої терапії – від 15 до 20 днів.

Розтирання і нанесення мазей і кремів власного приготування знімає набряклість, болючість і сприяє регенерації тканин. Поширеними методами такої терапії є наступні рецепти.

Олія з соснових шишок

Будь-кількість зелених соснових шишок залити рослинною олією так, щоб воно повністю покривало їх. Цей склад розігрівається в духовці при мінімальній температурі до того моменту, поки масло не починає червоніти.

Як тільки суміш охолоне, вона може відразу ж використовувати для втирання в шкіру суглобового зчленування. Тривало курсу залежить від інтенсивності зниження болю і пухлини. Застосовувати соснове масло допускається кілька разів протягом дня.

Спиртово-камфорний розчин

Для приготування цього крему потрібно змішати в одній посуді по 50 г гірчиці і камфори, 100 г яєчного білка і залити все це 500 мл горілки або таким же об’ємом медичного спирту.

Рекомендується змащувати ділянки, де найбільше відчувається хворобливість.

Капустяний компрес

Дешевий і доступний рецепт з капустяного листя. На ніч слід щільно укласти змащені медом листя капусти на місце больових відчуттів або припухлості. Поверх листя накладається вовняна тканина і щільно фіксується на суглобі.

Трав’яні ванни

Для підвищення тонусу хрящової тканини і зняття набряклості при навантаженні на суглоб корисними будуть ванни з додаванням рослинних компонентів.

• Народні засоби лікування суглобів дешеві, легкодоступні і прості в застосуванні.
• Засоби домашнього приготування володіють таким же антисептичну, антибактеріальну, знеболюючим і протизапальним ефектом, як і аптечні препарати. Однак, як і ліки, вони можуть мати протипоказання до застосування, необхідно враховувати правильну дозування.
• Перед застосуванням народних засобів все ж краще звернутися до лікаря — артрологу, ревматолога або ортопеда, здати аналізи, пройти курс обстеження, щоб поставити точний діагноз, так як захворювань суглобів досить багато.

• Перш, чим приступати до лікування, треба визначитися з діагнозом.
• Діагностувати та лікувати захворювання суглобів слід на ранніх стадіях, інакше вони можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям і навіть інвалідності.
• Слід налагодити руховий режим, спосіб життя, підібрати правильне харчування.
• Використовувати медичні препарати або народні засоби для зняття запалення суглоба, зменшення болю і відновлення рухової функції.

Симптоми і причини болю і захворювань суглобів

Одними з деформуючих дегенеративно-дистрофічних станів з ураженням хрящових тканин суглобової поверхні є такі захворювання, як артроз або остеоартроз. Деформація уражених ділянок суглоба призводить до їх дисфункціональній розбалансування, і проявляється гострим больовим дискомфортом, який доставляє людині нестерпний біль і страждання.

механічна травма суглоба може призвести до артрозу

Найбільш ймовірні причинно-наслідкові фактори, що призводять до виникнення захворювання, можуть мати наступні пояснення:

• механічна травма суглоба;
• суглобова дисплазія як результат спадкової форми вродженої аномалії;
• інші запальні реакції.

Запальні процеси, які діагностують, як артроз, найбільш часто зачіпають суглоби тазостегнової, плечовий, ліктьовий і колінної частини кісткового скелета. У групу ризику входять всі вікові категорії від 30 років і старше, незалежно від роду професійної діяльності.

При артрозі суглобів лікування народними засобами є одним з пріоритетних методів медичного впливу, який необхідно узгоджувати з лікарем, так як бажаний позитивний ефект у лікуванні недуги досягається лише при комплексному підході до проблеми.

Лікування артрозу гомілковостопного суглоба народними засобами полягає у використанні різних трав’яних зборів, які сприяють зняттю больових синдромів, відновленню кровообігу і зниження запальних процесів з уражених ділянок.

Народне лікування суглобів ніг і гомілковостопного ділянки можна провести з допомогою насіння льону

Рецепти наступні:

1. При загостреному стані, коли виникає ниючий біль та підвищується температура на запальній ділянці, лист білокачанної капусти допоможе притупити больовий синдром і зняти запалення. Обернути на ніч голеностоп капустяними листками, і через деякий час настане полегшення.
2. Народне лікування суглобів ніг і гомілковостопного ділянки, зокрема, можна провести з допомогою насіння льону. Додати прогріті насіння, попередньо укладені в бавовняну тканину на запалену область, і незабаром запальні процеси підуть на спад.
3. 1 ст. л. сухої гірчиці розмішати в 50 мл теплої води, і отриманої кашоподібної масою змастити запалені ділянки нижньої кінцівки. Для посилення теплового ефекту необхідно додатково укутати запалене місце целофаном і теплою вовняною тканиною. Такий зігрівальний компрес необхідно витримувати не менше 15-20 хвилин.

Здогадатися про прогресуванні патологій нескладно ще до відвідування лікаря. Про розвиваючої хвороби дадуть знати характерні для різних видів захворювань ознаки. Найчастіше першим вісником більшості патологій служить поява хворобливості в області зчленування.

Проявляючись спочатку короткочасним дискомфортом і незначним болем, цей симптом незабаром набуває хронічний характер, і біль посилюється у міру розвитку хвороби.

Якщо в цей період не прийняті терапевтичні заходи і не проводиться домашнє лікування суглобів, біль набуває тягне характер, стає різкою, і проявляється навіть при відсутності фізичного навантаження.

Одночасно з хворобливими відчуттями починає проявлятися скутість руху рук або ніг – будь-який рух стає скрутним, виникає кульгавість в нижніх кінцівках, а руки стають малорухомими.

По мірі розвитку анатомічних і фізіологічних аномалій виникає візуально помітна припухлість, гіперемія (почервоніння) шкіри.

Разом з цими ознаками розвиваються і такі симптоми:

• поява хрусткого звуку при русі або навантаженнях;
• виникнення щільних підшкірних новоутворень;
• зменшення амплітуди і рухливості при поворотах і швидкому русі;
• збільшення місцевої температури тіла в області поразки.

Вже при незначних проявах цих ознак лікування суглобів у домашніх умовах може дати позитивний результат, якщо використовувати перевірені і надійні методи, описані далі в цьому огляді.

• Больові відчуття в області суглобів (після фізичного навантаження), або регулярні тягнучі болі;
• Раптовий різкий біль;
• Утруднення руху (почуття скутості, легка кульгавість, біль при згинанні і розгинанні);
• Набряк, підвищення температури в області визначених частин шкірних покривів;
• Хрускіт;
• Утворення ущільнень (шишок і кісточок).

Мазі для суглобів

• Якщо ви знаєте, що у вас запальне захворювання тканин, то варто використовувати для лікування протизапальний крем (вольтарен, ортафен тощо).
• Зігріває мазь (финалгон, эспол, ефкамон тощо) підійде при невралгіях, розтягненнях, болі в м’язах.
• Знеболююча мазь (кетонал, випросал тощо ) надасть допомогу при розтягненнях, ударах плеча, коліна, зап’ястя.
• Не варто застосовувати хондропротектори для самостійного лікування в домашніх умовах.

Таблетки для суглобів

Препарати для лікування суглобів діляться на 2 групи.

1. Парацетамол. Він діє на центральну нервову систему і тим самим усуває біль. Тобто він прибирає почуття біль у мозку.

   Побічні ефекти прийому парацетамолу: у великих дозах він токсичний для печінки.

2. Нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, нурофен, диклофенак, аркоксиа, кетонал). Ці препарати зменшують запалення і набряк в суглобі і тим самим теж знижують больові відчуття. Однак у цих препаратів є побічні ефекти, що негативно впливають на інші системи жинедеятельности. Ці препарати доводиться приймати роками, кожен день.

   Побічні ефекти прийому нестероїдних препаратів:

   підвищують артеріальний тиск,

   дратують слизову шлунка, сприяють розвитку виразок шлунково-кишкового тракту.

   можуть призвести до ниркової недостатності.

Уколи в суглоби

У здоровому суглобі багато внутрішньосуглобової рідини. Це досить в’язка субстанція, майже гель. Функція цієї рідини – забезпечувати живлення і змащення суглобів. Тобто кістки не труться одна об одну, між ними є змащуючий амортизуючий розчин.

Уколи в суглоби – одне з останніх засобів лікування. Це – заміна внутрішньосуглобової рідини. Уколи – досить дорогий засіб.

Як правильно вибирати ліки для ін’єкції в суставСуществуют 3 головних критерії:

1. Щільність розчину для ін’єкції – не менше 6 млн дальтон.
2. Вона повинна зберігатися в суглобі не менше 1 року.
3. Об’єм рідини – 6 мл

Ці дані слід шукати на упаковці.

Детальніше про ці методи лікування ви можете дізнатися, подивившись відео, представлене нижче.

Від яких хвороб частіше страждають суглоби

Симптоми	Особливості прояву
Хворобливість	Біль може бути ниючий, гострої, давить, пекучої або колючий. Можливі спазми. З’являтися біль може, як при фізичному навантаженні, так і в стані спокою
Хрускіт	З’являється внаслідок ураження хрящової тканини, зменшення кількості синовіальної рідини
Поява набряклості	Набряклість, почервоніння шкіри буває при гострому запальному процесі
Утруднення ходи і відчуття скутості	Найбільш виражені вранці
Поява кульгавості	Розвивається при серйозних ураженнях кульшових і колінних суглобових зчленувань і вказує на необхідність проведення термінового медикаментозного, а іноді і хірургічного, лікування
Підвищення температури тіла, зниження апетиту, зниження ваги і слабкість	Подібні ознаки зазвичай вказують на інтоксикацію організму і гострий запальний процес

Про кожному захворюванні ви можете прочитати у відповідній рубриці.Найбільш часто зустрічаються захворювання – це артроз та артрит.Хвороби суглобів запального характеру називаються артритами, незапального — артрозами.

Ефективність народної медицини

Настоянка і настій

Лікування суглобів народними засобами проводять двома основними способами:

1. Місцеві процедури, які швидко знімають біль: растирки, компреси.
2. Очищення суглобів від солей і шлаків. Лікування з допомогою очищення найбільший ефект дають такі народні засоби, як рис, лавровий лист, хрін.

З теорії Р. С. Шаталової хвороби суглобів можна вилікувати в домашніх умовах за допомогою таких продуктів — картоплі, рису і топінамбура.

Це добре відомий спосіб – 40 днів треба вранці є відварену, вимочений протягом п’яти днів рис, міняючи воду щодня. Після ранкового прийому рису нічого не їсти 3-4 години.

При лікуванні захворювань суглобів картоплею, протягом дня їдять тільки пюре з розім’ятої з шкіркою картоплі. Навесні, коли в картоплі накопичується солонін, його замінюють топінамбуром.За іншим теоріям таке захворювання, як артрит, можна вилікувати, виключивши з раціону пасльонові: картоплю, томати, перець, баклажани.

Як правило, лікування суглобів – процес тривалий і далеко не завжди закінчується одужанням. У ряді випадків вживаються заходи дозволяють лише уповільнити або припинити перебіг хвороби.

Всілякі захворювання суглобів вражають не тільки в похилому віці. В будь-якому віці, щоб коли-небудь не знадобилося лікування, для їх підтримки в здоровому рухомому стані необхідно:

• правильно харчуватися;
• давати організму достатню кількість руху;
• дбати про достатнє кровопостачання кісток, зв’язок і хрящів;
• підтримувати оптимальну масу тіла.

Як відомо, в кістках маса мікроелементів. Перш за все, там багато кальцію. Також в них міститься калій, кремній, марганець, фосфор, цинк. Якщо в харчовому раціоні недостатньо даних мікроелементів або їх витрати періодично не заповнюються, з часом кістки стають тонкими й тендітними. Рано чи пізно буде потрібно лікування.

Не секрет, що діяльність, пов’язана з регулярним нервовим перенапруженням, вимагає великих витрат кальцію. Саме тому у представників “нервових” професій погані зуби. Відповідне харчування та мінеральні комплекси, що заповнюють в домашніх умовах втрату мікроелементів, є ефективною профілактикою і лікуванням хворобливих відчуттів в суглобах при частих нервових перенапруженнях.

Дефіцит мікроелементів заповнюється вживанням відповідних продуктів:

• Кальцій міститься в молочних продуктах, сирі, рибних консервах, петрушці, листовій капусті, мигдалі.
• Калій міститься в молочних продуктах, какао, помідорах, картоплі, петрушці, ізюмі, абрикосі, чорносливі, чорній смородині.
• Багато цинку в устрицях, цибулі, вівсяних пластівцях, яєчному жовтку.
• Марганець в достатніх кількостях міститься в квасолі, горосі, малині, житньому хлібі.
• Дефіцит магнію можна усунути вживанням сочевиці, горіхів, гарбузового насіння, рису, гречки, квасолі, гороху.

Для профілактики хрускоту в суглобах краще повністю відмовитися від вживання кухонної солі.

Оздоровлює кістки і хрящі рух. Саме під час руху вони отримують достатню кількість необхідної мастила, в них зростає швидкість перебігу обмінних процесів. Рухова активність служить профілактикою утворення сольових відкладень, хрустять суглоби тільки якщо вони нездорові.

У разі нестачі або надмірного одноманітності рухової активності порушується кровопостачання суглобів, що в них відбуваються застійні явища. Якщо необхідного харчування виявляється недостатньо, кістки та хрящі починають слабшати і руйнуватися.

Очевидно, зайва вага також може бути причиною болю в колінах. Надлишкова маса створює на таз, коліна, стопи значну навантаження, що може викликати деформацію або витончення хрящової тканини.

Тому, особливо якщо болять ноги, варто збалансувати раціон харчування. А якщо додати достатню рухову активність – інший ефективний засіб профілактики – вага швидко нормалізується без виснажливих дієт.

Щоб не турбував біль в колінах і суглобах, необхідно достатнє надходження води – саме вода є основою вироблюваної мастила. Вода може бути мінеральної, восполняющей втрати важливих мікроелементів, але обов’язково негазованої.

Досить ефективним народним засобом лікувати біль у суглобах є вживання холодцю. Справа в тому, що при приготуванні даного страви в бульйоні виявляється колаген, необхідний для збільшення міцності кісткової тканини, хрящів, сухожиль.

Крім того, в процесі приготування холодцю з колагену утворюється желатин. Желатин знижує ймовірність склеювання тромбоцитів, покращує пам’ять і благотворно впливає на слизову шлунка. В результаті кістки і хрящі отримують лікування, оскільки збільшується їх міцність і еластичність, покращується необхідне їх здоров’ю кровообіг.

Як вже говорилося, перед лікуванням суглобів народними засобами необхідна точна діагностика. Артроз коліна, а також інших місць зчленування кісток, характеризується наступними ознаками:

• хрускотом в колінах;
• коліна болять у глибині, відчуття можуть посилюватися при згинанні під час присідань, при спуску по сходах – якому збільшенні фізичного навантаження;
• амплітуда рухів у суглобах обмежена, рухи утруднені, особливо вранці;
• у запущених випадках кісткова тканина деформується.

Як правило, коліна болять після фізичного навантаження, потім стан нормалізується.

• При артрозі для лікування корисно вживати відвар, приготований з кори верби, березового листя, кропиви і кольорів календули. Всі компоненти змішуються в рівних частинах, 1 ч. л. суміші заварюється склянкою окропу і настоюється 12 годин. Відвар приймати по півсклянки за годину до їди 3 рази в день протягом двох місяців.
• Лікування болю в колінному суглобі у разі артриту можна виконувати за допомогою іншого засобу – лаврового листа. Для цього половину пачки лаврового листа залити 300 мл окропу і кип’ятити на повільному вогні 5 хвилин. Після цього зняти з вогню, закрити кришкою, укутати і настоювати 3 години. Готовий відвар процідити і випити за годину до сну. На наступний день потрібно знову приготувати свіжий відвар, випити на ніч. На третій день знову прийняти відвар, після чого зробити тижневу перерву. Через тиждень повторити триденне лікування артриту. Через рік можна повторно пройти цей курс.

Якщо почали боліти ноги, це може бути ознакою подагри. По-грецьки подагра означає “капкан”. Причини захворювання можуть бути спадковими, пов’язаними з неправильним харчуванням або з хворобою нирок.

При вживанні копченостей, гострого соусу, шпрот, сардин, пива опинилися в організмі пурини перетворюються на сечову кислоту. Якщо з нирками все гаразд, сечова кислота благополучно виводиться.

• Лікувати суглоби народними засобами в разі подагри можна в домашніх умовах, приготувавши настій листя брусниці. Для цього 3 чайних ложки заварюються склянкою окропу і настоюють протягом півгодини. Приймати по 1 ст. л. кілька разів протягом дня.
• Подагра лікується соком кропиви дводомної. Сік приймають по 1 ч. л. тричі на день.
• Своєрідна мазь при подагрі готується з йодованої солі. Половину кілограма солі потрібно залити водою і прокип’ятити, щоб вода випарувалася. Потім додати 200 г вазеліну медичного або курячого жиру, перемішати. Лікування одержаним складом виконується компресами на ніч через вовняну тканину, закріплювати компреси можна бинтом.
• Потрібно почати прийом відвару липи. Для його приготування в домашніх умовах потрібно заварити в склянці окропу 1 ст. л. квіток, настояти 20 хвилин, процідити. При лікуванні відвар приймається на ніч по 1-2 склянки.

Якщо правильно лікувати суглоби народними засобами, можна домогтися наступних результатів:

• зменшення набряклості;
• купірування больового синдрому;
• зменшення гострого запального процесу;
• поліпшення рухливості;
• уповільнення процесу руйнування суглоба;
• профілактика розвитку ускладнень;
• відновлення хрящових тканин.

Народні засоби від болю в суглобах у вигляді сумішей для розтирань:

1. Змішати мед з тертим хріном. Розтирати засобом хворий суглоб.
2. Взяти горілку, мед і сік чорної редьки. Ретельно втирати у хворе місце.
3. Взяти склянку горілки і 2 л. порошку гірчиці. Готову суміш використовувати для масажу.
4. Ефективно усувати суглобові болі засобами з алое. Для цього потрібно подрібнити листочки алое і змішати їх з медом. Використовувати готову суміш для розтирань.
5. Пару часникових зубчиків подрібнити і змішати з горілкою. Додати мед і використовувати при лікувальному масажі.

Народне лікування суглобів при гострому запаленні передбачає використання наступних рецептів:

1. Відварити картоплю в цілому вигляді і розім’яти до консистенції каші. Коли суміш трохи охолоне, викласти її на запалену область. Використовувати, як тепловий компрес від болю у суглобах (народні засоби з тепловим ефектом не можна застосовувати при онкологічних патологіях).
2. Нагріти суху гречку на сковороді і висипати її в мішечок. Прикладати до хворого суглоба на кілька годин. Замість гречки можна взяти звичайну харчову сіль.
3. Змішати 500 мл спирту і корінь лопуха. Настояти, процідити і застосовувати розчин для компресів.
4. Добре знімає біль народний засіб з прополісу. Для цього потрібно настояти рослина на спиртовому розчині і використовувати для розтирань.
5. При гострому запаленні до суглобу можна прикладати свіже лист капусти, змащений медом.
6. Відвар з ромашки або бруньок берези. Використовувати в якості примочок.

засоби від болю

Відновлення суглобів народними засобами практикується при впливі наступних причин і факторів на прогресування патології опорно-рухового апарату:

1. Індивідуальна генетична схильність хворого до ряду дегенеративних патологій. При цьому в сім’ї страждати від подібних захворювань може кілька поколінь.
2. Неправильний спосіб життя, наявність шкідливих звичок, погане харчування і хронічний стрес в рази підвищують ймовірність розвитку суглобових уражень.
3. Літній вік людини робить його більш схильним до прогресування даних хвороб.
4. Перенесені травми, удари і переломи, які в подальшому можуть викликати запальний процес в кісткових і хрящових тканинах. При цьому навіть давні травми, які не були своєчасно вилікувані, через певний час знову можуть заявити про себе у вигляді гострого дегенеративного процесу.
5. Негативний вплив холоду приводить до порушення кровообігу, руйнування тканин, початку запалення.
6. Постійна сильна навантаження в рази підвищує ризик прогресування захворювань. Часто патології опорно-рухового апарату виявляються у спортсменів і людей, які піднімають тяжкості.
7. Негативний вплив супутніх патологій. Це можуть бути різні захворювання крові, ендокринної системи, внутрішніх органів або порушення обміну речовин. Опорно-рухова система при цьому буде дуже страждати, а кістки — піддаватися руйнуванню.
8. Онкологічні патології.
9. Серйозні гормональні зміни в організмі (можуть розвиватися внаслідок тривалого лікування сильнодіючими медикаментами або в період клімаксу у жінок).
10. Сольові відкладення.
11. Інфекційні ураження організму.

Зайва вага людини також підвищує ймовірність захворювань суглобів, оскільки в подібному стані на опорно-руховий апарат виявляється величезне навантаження, що призводить до більш швидкого стирання хрящових структур.

• Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
• Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
• Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли…

Від болю в суглобах застосовують народні рецепти, ефективність яких підтверджена часом.

При поліартритах допомагають теплі сольові ванни. Їх роблять з морською сіллю, іноді додають у воду розчин магнезії або соди. Водні процедури значно зменшують біль, розслаблюють м’язи, сприяють хорошому сну. Вода повинна бути комфортної температури.

Також зменшують біль вечірні теплі ванни для стоп і кистей з настоєм ялинових гілок. Щоб його приготувати, свіжі гілочки ялини заливають окропом на півгодини. Після лікувальної процедури потрібно добре укутати хвору кінцівку.

Лікування народними засобами болі в суглобах передбачає і вплив на них з допомогою охолодження. Кубики льоду, суміш снігу з сіллю або холодний компрес, прикладені до хворого п’ятки на 15-20 хвилин, знижують біль і запальні явища. Такий метод особливо ефективний після травматичного пошкодження та на тлі артриту.

Розтирання соком чорної редьки — перевірена віками народне засіб від суглобових болів. Іноді до соку додають мед. Ця процедура дає розігріваючий ефект, тому після неї не можна охолоджуватися.

Як лікувати довгостроково протікають артрози з болем, деформацією суглобів? Щоб зменшити больовий синдром і полегшити стан, спочатку потрібно зайнятися очищенням організму від шлаків.

Бажано провести розвантажувальний день або повністю відмовитися від їжі на одну добу. У цей час обов’язково споживання чистої води в обсязі не менше двох літрів. Також допомагає відновити хрящові елементи лікування суглобів желатином.

Відновлення суглобів народними засобами включає використання наступних компонентів фітотерапії:

• настої листя лісової суниці, шабельника, хвоща, берези, череди для прийому всередину;
• лікувальні ванни з відварами листя берези, чебрецю, череди.

Ризики ускладнень

Якщо не використовувати медикаментозну терапію або народні засоби для лікування суглобів, є ризик розвитку таких ускладнень:

• параліч хворої кінцівки;
• порушення кровообігу, оніміння;
• атрофування м’язів ураженого зчленування;
• порушення ходи, неможливість пересуватися без додаткової опори;
• зниження загальної якості життя;
• ризик ураження інших органів і систем;
• нервові розлади, викликані постійною хворобливістю і фізичною нездатністю нормально пересуватися;
• прогресування запального процесу і ризик ураження інших суглобів.

Лікування суглобів правильним харчуванням.

Щоб вилікувати захворювання суглобів, необхідно налагодити правильний режим харчування.Одна з головних причин хвороб суглобів рук і ніг, особливо артрозу, — неправильний обмін речовин, в результаті чого до суглобів не поставляються в повному обсязі необхідні речовини, які надходять з потоком крові.

Які продукти потрібно чи не потрібно вживати:

• Треба обмежити білки і жири, як тваринного, так і рослинного походження. Звести до мінімуму вживання цукру, кухонної солі (морську можна), хліба.
• Віддавати перевагу продуктам, корисним для суглобів: овочів (особливо картоплі, огірків, кабачків, цибулі, хріну, часнику), крупах, зелені, трав (особливо кульбаби, кропиви), ягід (відмінний результат дає суниця, барбарис, обліпиха, смородина, чорниця, брусниця).
• Швидко очищає суглоби свіжий корінь цикорію, а так же трави і овочі, багаті кремнієм. Це пов’язано з тим, що кальцій без кремнію не засвоюється і осідає на суглобах у вигляді солей.
• Дуже корисні при артрозах і артритах пости, а особливо голодування.
• Треба враховувати, що зайва вага – це додаткове навантаження, прискорює руйнування суглобів. Тому необхідно скине зайві кілограми.
• Вважається, що харчування при артриті і артрозі треба включати холодець або желе, в них міститься велика кількість колагену, який забезпечує міцність хрящової і кісткової тканини.

Посилити ефект народних рецептів при суглобових болях допоможе дієтичне харчування. Воно нормалізує обмін речовин, зменшує запалення, організм насичується корисними речовинами.

Лікувальна дієта при захворюваннях колінних і тазостегнових суглобів заснована на наступних принципах:

1. Тваринні жири слід замінити рослинними. Повністю виключати з меню жири не можна.
2. Основу раціону повинні складати продукти, багаті клітковиною — овочі і фрукти. Корисні також зелень, горіхи, мед і сухофрукти.
3. Для більш швидкого відновлення хрящової тканини хворому рекомендується збагатити меню білком, включивши в раціон кисломолочні продукти, морську рибу і морепродукти.
4. Не менше трьох разів у тиждень людині потрібно їсти каші.
5. Для поліпшення стану суглобів корисно включати в раціон бульйони з кісток або курячих лапок, холодець і желе. Такі страви багаті колагеном, який необхідний для нормального функціонування суглобів.
6. Щоб блокувати запальний процес, хворому потрібно повністю виключити зі свого меню спиртні напої, копченості, солодощі, гострі страви.
7. Для додаткового насичення організму корисними речовинами (після консультації з лікарем) можна приймати вітамінні комплекси і окремо — кальцій.

Дієтичне харчування рекомендується поєднувати з лікуванням народними засобами від суглобів у періоди загострення захворювань. Тривалість цієї дієти повинна бути не менше 2-3 місяців. Тільки так можна добитися дійсно помітних поліпшень.

Чого не рекомендується робити?

Щоб лікування суглобів народними методами не погіршило стан людини, слід знати про заборони. Що не можна робити:

• не можна займатися самолікуванням, не знаючи про конкретної причини захворювання;
• забороняється безконтрольно приймати сильнодіючі засоби, в тому числі і медикаменти;
• не можна проводити прогрівання суглоба без лікарського призначення;
• забороняється різко підвищувати навантаження на хворий суглоб.

Народні методи лікування суглобів не завжди можуть приносити користь, особливо якщо людина буде використовувати їх при наявності важливих протипоказань. З підвищеною обережністю і тільки після дозволу лікаря проводити лікування суглобів народними засобами потрібно в таких випадках:

• період виношування дитини і лактації;
• літній вік;
• серйозні гормональні збої в організмі;
• тяжкі захворювання нирок, печінки або серця;
• період після нещодавно перенесеної операції;
• активні інфекції;
• шкірні ураження;
• гострі алергічні реакції;
• онкологічні патології;
• наявність супутніх захворювань опорно-рухового апарату.

Як будь-яке лікування, деякі методи народної терапії для суглобів мають протипоказання. Так, лікування суглобів желатином протипоказано пацієнтам, які мають такі захворювання:

• жовчнокам’яна хвороба;
• хронічний пієлонефрит на тлі сечокам’яної хвороби;
• тромбофлебіт вен нижніх кінцівок;
• захворювання серця і судин у стадії декомпенсації.

Не можна застосовувати розігріваючі процедури у стадії гострого запалення і при порушенні загального стану. Не рекомендують вживати соду всередину при хронічних захворюваннях шлунка. Мухомори у вигляді розтирання або мазі можна використовувати при хронічних захворюваннях печінки, артеріальною гіпертонії.

Лікування суглобів народними засобами в домашніх умовах є прекрасним доповненням до основних методів. Але до початку курсу процедур потрібно отримати дозвіл лікуючого спеціаліста. Інакше можна замість користі можна завдати шкоди здоров’ю.

Немає схожих статей.

Як запобігти

Народні засоби допоможуть знизити гостроту симптомів у хворого, однак, щоб і зовсім уберегти себе від подібних запальних захворювань, рекомендується дотримувати наступні поради лікаря:

1. Потрібно стежити за своєю вагою і не допускати ожиріння, щоб на суглоби не виявлялася сильна навантаження. Якщо людина вже страждає від ожиріння, йому рекомендується почати займатися спортом і перейти на дієтичне харчування.
2. Відмовитися від згубних звичок, скласти правильний раціон харчування, щоб кістки і хрящі людини отримували достатню кількість корисних мікроелементів, особливо кальцію.
3. Займатися підтримують видами спорту: плаванням, йогою, ходьбою, велоспортом чи лікувальною гімнастикою. Активні фізичні навантаження зміцнюють м’язи, регулює обмін речовин.
4. Уникати надмірного перенапруження при заняттях спортом.
5. Відмовитися від підйому тягарів.
6. Проводити регулярне очищення суглобів від відкладень солей народними методами.
7. Оберігати себе від сильних переохолоджень.
8. Своєчасно лікувати ті захворювання, які сприяють прогресуванню патології кісткової системи. Особливо це стосується хронічних захворювань, інфекційних уражень.
9. Не залишати без уваги перенесені травми, повністю відновлювати суглоби після них.
10. При появі перших болю, дискомфорту в суглобовому зчленуванні потрібно відразу звертатися до лікаря. Своєчасне виявлення та початок лікування хвороби підвищує ймовірність повного усунення з відновленням нормальних функцій опорно-рухового апарату.

Більшість таких хвороб протікають в хронічній формі, тому використовувати народні засоби для лікування суглобів людині потрібно буде курсами, по кілька разів на рік.