Народні засоби від сивини для жінок

Чому з’являється сивина?

Цікаве питання, чи є способи зупинити процес старіння волосся? Так, це цілком можливо. Щоб вирішити проблему, потрібно дізнатися реальну причину, а для тих, хто ще не зіткнувся з цим завданням, потрібно вживати профілактичні заходи.

Очевидна причина сивини – старіння організму. Якщо людині більше 35 років, це вважається нормою. Не можна узагальнювати, що у кожного 40-літнього є сивина, але в основному це так. Причина криється в накопиченні перекису водню в цибулинах. З віком фермент каталази знижується, тому перекис водню руйнує меланін. Меланін – фермент, який насичує волосся і шкіру кольором.

У кожної людини відсоток меланіну різний. Чим його більше, тим людина темніше. Меланіну у шатенок і брюнеток більше, чим у блондинок. До старості меланоцити знижують продуктивність пігменту, тому відтінок втрачається. Насправді волосся без пігменту – прозорі, а через заломлення світла, вони білі або сірі.

Інші причини:

• Нестача вітамінів групи В.
• Депресія, хвороби щитовидної залози.
• Генетика і зловживання нікотином.

Багато жінок у період вагітності страждають від появи сивини. Це обумовлено дефіцитом поживних речовин, депресією, перепадами настрою. Чому поява вікової сивини стало міфом? Іноді цей процес має спадковий характер. Бувають і інші причини:

• Тривожний емоційний стан.
• Зловживання жирною їжею, кавою, нікотином і спиртними напоями.
• Недолік мікро – і макроелементів.
• Використання медичних препаратів, опромінення.

Іноді сивина з’являється з-за авітамінозу, рідко, але зустрічається. Причина визначається досить просто. Якщо в організмі є нестача вітаміну В, має місце діарея, втома, неспокій.

Відео сюжет

У волосяних фолікулах містяться меланоцити — клітини, які синтезують меланін. Це пігмент, завдяки якому наші волосся пофарбовані в той чи інший колір. Відтінок кератиновых волокон, з яких складаються волосся, залежить від фарбування коренів, так як самі по собі волокна волосся не мають здатності приймати або віддавати пігмент.

На жаль, кількість меланоцитів в фолікулах обмежена. Коли вироблення меланіну порушується, в структурі волосся утворюються повітряні бульбашки, що додають волоссю сріблястий відтінок. У разі нестачі пігменту волосся починає сивіти від кореня.

Причини виникнення ранньої сивини вивчені не до кінця. Але деякі фактори явно прискорюють цей процес, предрасполагая волосся до раннього посивіння:

• спадковість;
• стрес;
• гіповітаміноз;
• хвороби ендокринної системи;
• анемія і хвороби крові;
• захворювання печінки і шлунково-кишкового тракту;
• надмірне вплив ультрафіолету;
• недолік в їжі білків;
• шкідливі звички.

Чоловіки у своїй більшості починають сивіти з підборіддя, а жінки – на скронях. Потім сивина поширюється в тім’яній і потиличній областях. При цьому рання сивина частіше проявляється саме у чоловіків. Це пов’язують з великим фізичним зношуванням організму.

На відміну від чоловіків, сивина у жінок може виникнути на тлі порушення функції гормонів або при клімаксі. У цьому випадку жінці слід звернутися до гінеколога-ендокринолога. В іншому ж причини посивіння однакові для обох статей.

Причини

Перш, чим почати прибирати сивину волосся, необхідно встановити причини, які спровокували її появу. Це дозволить зрозуміти, як позбутися від сивини народними засобами і правильно підібрати потрібне лікування.

Є досить багато різноманітних факторів, які можуть вплинути на зміну пігментації локонів. Фахівці поділяють їх на зовнішні та внутрішні:

1. Досить часто можна зіткнутися з ситуацією, коли саме схильність виступає основним фактором. Якщо говорити простою мовою, то у людини сивина з’явиться саме в тому віці, що і у його батьків.
2. Цікавим фактом є те, що представники різних рас стикаються з сивиною в різному віці. Раніше всіх починають сивіти європеоїди, а пізніше – негроїди. Люди з рудим волоссям стикаються з появою першої сивини раніше всіх інших.
3. Швидке поява сивини може бути викликано численними стресами, переживаннями, різноманітними психологічними проблемами. Якщо людина постійно перебуває у стресовому стані, то він повинен бути готовий до появи ранньої сивини, що неодноразово було доведено вченими. Також депресії і переживання позначаються на загальному стані здоров’я, що також впливає на знижену вироблення меланіну.
4. Статистика показує, що рання сивина часто з’являється саме у тих людей, які часто хворіють простудними захворюваннями, мають хронічний синусит.
5. Раннє посивіння може спровокувати навіть використання занадто гарячої води для миття голови. Вона цілком може порушити вироблення меланіну, що і призведе до появи проблеми.
6. Якщо ви курите, то варто вже зараз шукати способи, як зафарбувати сивину народними засобами. З-за шкідливих речовин, які містяться в сигаретах, сильно знижується кількість кисню в крові людини. Це призводить до «голодування» клітин, в тому числі і меланоцитів.
7. Сивина може з’явитися із-за проблем в роботі щитовидної залозі, тому потрібно регулярно проводити її обстеження.
8. Передчасній появі сивини може бути викликано строгою дієтою і нестачею вітамінів, мікроелементів. Якщо на протязі довгого часу організм не отримує достатню кількість заліза, міді, йоду, вітамінів, то це може стати вагомим чинником для того, щоб з’явилися сиві волоски.

Сивина

У кожної людини в процесі життя змінюються обмінні процеси, в тому числі і пов’язані з волосяними цибулинами. У них зменшуються меланоцити і кератиноцити, з-за чого втрачається пігмент та виникає сивина. Але бувають випадки, коли з’являється сивина в молодому віці. Це пов’язано з наступними факторами:

• порушення в ендокринній системі;
• хвороби обміну речовин;
• інфекційні захворювання;
• авітаміноз;
• нестача мікроелементів;
• стреси;
• опромінення;
• генетика.

У цих ситуаціях можливі повне або часткове усунення пігментації, що підтверджує негативні зміни у здоров’ї жінок. При спадковому факторі сивина виникає в дитинстві або юності.

При порушенні вироблення мелатоніну — природного темного пігменту починається «старіння» волосся.Причин такого явища декілька:

• Вроджена схильність.
• Нестача вітамінів, особливо B12. Саме цей вітамін відповідає за красу, здоров’я волосся.
• Сильний стрес може сприяти появі сивого пасма.
• Завивка пасм, за допомогою прасок, сушка за допомогою фенів, сприяє зміні структури, а також пігментації волосся.
• Часте фарбування згубно діє на локони, так як в барвниках містяться речовини, які провокують появу «інею» на голові.
• Гормональні порушення у жінок.
• Холод. Рання сивина загрожує любителям хизуватися взимку без шапочки.

Стреси, хвилювання, екологія залишають свій відбиток на стані організму в цілому і волосся зокрема. На жаль, в нинішній час перша сивина проявляється у досить молоді роки — в 25 років.

Причини ранньої сивини у жінок:

1. Спадкова схильність. Якщо батьки зіткнулися з такою проблемою в молодому віці, то, швидше за все, вона ж проявиться і у дітей. Боротися з передчасною сивиною в цьому випадку марно, точно так само, як і неможливо запобігти сам процес.
2. Постійні стреси призводять до вироблення організмом гормонів, які викликають запалення всередині фолікул.
3. Дефіцит в організмі мікроелементів, таких як кальцій, магній, цинк, сірка, залізо, мідь.
4. Захворювання ендокринної системи — гіпотиреоз, цукровий діабет.
5. Хвороби шлунково-кишкового тракту і печінки стають перешкодою розщеплення і засвоєння організмом корисних вітамінів і мінералів.
6. Неправильні тривалі дієти можуть привести до нестачі білка в організмі.
7. Захворювання крові та кровоносної системи.
8. Порушення функцій статевих залоз.
9. Часте і тривале вплив на волосся сонячних променів і ультрафіолетового випромінювання.

Для результативної боротьби з сивиною, насамперед потрібно з’ясувати справжню причину втрати пігменту волоссям.

Найчастіше, саме стреси є основними винуватцями більшості проблем зі здоров’ям, тому рекомендується виключити з життя нервові потрясіння, скласти правильний розпорядок дня і дотримуватися його, займатися спортом і більше перебувати на свіжому повітрі.

Способи позбавлення від сивини

Враховується, що якщо причиною появи сивини є спадковість, то до недавнього часу вважалося, запобігти цей несприятливий фактор можна лише з допомогою фарбування і ніякі інші способи в цьому випадку нібито не допоможуть. Однак на сьогоднішній день з’явилося досить багато варіантів позбавлення від сивини: коригування харчування, зміни режиму дня, зниження стресу, а також сучасні препарати, наприклад, спрей «Stopsedin», який працює за рахунок відновлення природної вироблення меланіну. Тепер поговоримо про більш складних (за рахунок самодисципліни і звикання) способи.

Нестача вітамінів і елементів призводить до порушення пігментації, тому поява сивого волосся не виключено. В раціон необхідно внести морські продукти і волоські горіхи. Вони дуже багаті йодом. Також корисними будуть вівсяні пластівці, лимони, яблука, апельсини, смажене насіння, какао. Білий хліб краще замінити випічкою з цільних зерен.

Важливі молочні продукти – кефір, молоко. Для посиленої пігментації заварюють плоди шипшини і вживають болгарський перець. Перед вживанням їжі необхідно випивати воду. За день має бути випито не менше 4 склянок рідини. І обов’язково включаються добавки та вітамінні комплекси. Найкращим чином зарекомендували себе засоби з чорницею. Її можна знайти на ринку, засушити заварювати у вигляді чаю. Для зміцнення імунітету важливо застосовувати комплекс вітамінів Ст.

Режим дня

Необхідно ввести розпорядок дня. Першим кроком буде включення повноцінного здорового сну. Довгі навантаження вночі можуть призводити до передчасного старіння. Внаслідок цього кількість сивого волосся збільшується. Активний спосіб життя дозволить позбавити організм від застійних процесів і збагатити фолікули киснем.

На повітрі необхідно перебувати не менше двох годин щодня. Алкоголь, міцний кава і тютюн зменшують пігментацію волосся, роблять його тьмяніше і сприяють появі сивини на нових ділянках голови.

У житті буває багато прикрощів, але якщо всі проблеми гостро сприймати, то можуть початися проблеми не тільки з появою сивини. Нервовий стан сприяє виробленню речовин, які активізуються у волосяних цибулинах. Білок стрімко з’єднується з пігментом і руйнує його. Процес є незворотнім.

Для повернення колишнього кольору волосся рекомендується уникати стресів. Якщо людина не може себе контролювати в такій ситуації, він повинен звернутися до фахівця. Максимум спокою – менше сивого волосся.

Масаж голови

Розслаблення і масаж волосяних цибулин підсилює вироблення меланіну, робить їх міцніше. Навіть часте розчісування спеціальної гребінцем посилить приплив крові до шкірних покривів голови. При щоденних погладжуваннях волосся колоподібними рухами відсоток сивого волоса значно знижується. Нігті повідомляються з волоссям, тому масаж на нігтьових пластинах також необхідний.

Терапія у трихолога

Сучасна медицина пропонує лазерну методику зміцнення цибулин і відновлення пігменту. З допомогою впливу таких променів активізуються поживні речовини. Курс не може повністю позбавити від сивини, але у більшості пацієнтів відзначається потемніння волосся.

Відзначено, що люди, які страждають від хвороб щитовидної залози, сивіє в кілька разів швидше здорових людей. Тому зникнення пігменту безпосередньо пов’язано з гормональним фоном. Для цього необхідно пройти комплексне обстеження, перевірити на УЗД щитовидну залозу. Рання сивина відзначається у хворих діабетом, анемією і проблемами з печінкою. Деякі види захворювань потрібно лікувати під контролем фахівця.

Спрей «Stopsedin»

При нанесенні на волосся, Stopsedin взаємодіє з основним білком волосся кератином, утворюючи пігмент, частка якого збільшується після кожного застосування. При застосуванні спрею Stopsedin волосся спочатку злегка жовтіє, а потім їхнє попереднє забарвлення повільно і непомітно для оточуючих набуває свій природний колір, кількість сивого волосся стає менше, їх білий колір стає менш різким, поки, нарешті, вони абсолютно не зливаються з загальною масою волосся. Таким чином, Stopsedin поступово повертає волоссю первісний колір.

Ефект настає вже через 28 днів! Подробиці тут.

Косметологи і лікарі вважають, що повністю позбутися від сивини, якщо вона вже з’явилася, не можна. Можна підтримувати відтінок, використовуючи косметологічні та народні препарати в комплексі. Фахівці настійно рекомендують консультацію з лікарем, щоб не погіршити ситуацію.

Якщо сивина виникла в разі генетичної схильності, то, на жаль, єдиним ефективним способом від неї позбавитися – вдатися до фарбування. В інших же випадках можна боротися іншими методами. Для стимуляції функції меланоцитів розроблені спеціальні лосьйони, креми, мазі (наприклад, «Антиседин», «Стопседин», «Грециан»). Їх без праці можна замовити або придбати в аптеці.

Народні засоби

Серед народних рецептів для профілактики посивіння і відновлення вже посивілих волосся також є чимало засобів, хоча медики і ставляться до них скептично. Це маски з часнику, касторової олії, цибулі і меду; настоянка червоного перцю, лосьйон з лопуха, кропиви або шипшини.

Не завжди таким засобам під силу впоратися з сивиною, але поліпшити стан волосся і зміцнити їх точно вдасться. Слід мати на увазі, що для однієї людини може виявитися ефективним той засіб, який зовсім не підійшло іншому. Важливо спробувати кілька методів, щоб знайти підходящий саме для вас. Наведемо кілька рецептів, як позбутися від сивини народними засобами.

Червоний перецЗалейте 6 шт. гіркого перцю 0,5 л води і залиште на три дні в темному місці. Потім можна змащувати цим засобом коріння волосся протягом двох тижнів.

КрапиваЗалейте 5 ст. ложок листя кропиви 0,5 л води і склянкою яблучного оцту. Кип’ятіть суміш 20 хв, потім процідіть і додайте склянку холодної кип’яченої води. Цей відвар втирати вечорами протягом 21 дня. Результат повинен з’явитися вже через тиждень.

Рицинова маслоСмажьте рясно волосся касторовою олією. Потім надіньте на голову поліетиленовий пакет і оберніть рушником. Вимити волосся можна через годину.

ЧеснокПриготовьте часниковий сік. Нехай він постоїть хвилин 15, потім його слід втерти в шкіру голови і нанести на волосся яєчний жовток. Через годину можна вимити волосся. Використовуйте шампунь з сильним ароматом.

Багато говорять про чудесне вплив пророщеної пшениці і спеції каррі – при їх частому вживанні сивина відступає.

В медичній практиці з успіхом застосовують мезотерапію (введення стимулюючих ін’єкцій) з вітамінами та амінокислотами. Використовуються також подразнюючі засоби, спрямовані на поліпшення мікроциркуляції крові у волосяних фолікулах. Це відмінно досягається з допомогою:

• іонофорезу;
• дарсонвалізації;
• ультразвуку;
• лазерної терапії.

Додатково такі методи профілактики борються із запальними процесами і відновлюють обмін речовин у фолікулах.

Посивіння волосся у мене почалося з 17 років, зараз мені 48. Кілька років тому почав щодня виконувати стійку на голові. Сивина почала набувати природний відтінок волосся. Думаю, вся справа виявилася в кровообігу, — при стійці збільшується приплив крові до коренів волосся. Спробуйте, це повинно допомогти кожному.Лідія, 48 років

Я знаю вірний спосіб побороти проблему раннього посивіння, від якої сама страждала. Потрібно просто регулярно їсти пророщену пшеницю. Результат проявиться не відразу, але поступово пігмент почне відновлюватися — сивини стане набагато менше.Анастасія, 30 років

Спробувала рецепт з кропивою — взагалі не побачила ефекту. Зате допоміг червоний перець — дійсно стало менше сивого волосся десь на половину. Так що не потрібні ніякі фарби, а прості втирання червоним перцем.Світлана, 31 рік

Взятися за волосся вирішила після того, як вони стали помітно випадати після виношування дитини. Вирішила зміцнити їх кропивою. Благо, чомусь у нашому садочку було досить багато. Настій робила міцніше і втирала в шкіру голови протягом усього літа. Позбутися від сивини і не розраховувала, але вона поступово зникла.Маргарита, 29 років

Чоловікові простіше заховати свою сивину, та й виглядають вони з нею набагато солідніше. Треба просто коротко постригтися або відвідати салон, де за допомогою сучасних процедур можна повернути свій природний відтінок.

У салоні можуть запропонувати масаж за допомогою спеціальних препаратів, різні маски, компреси, мезотерапію, плазмотерапию.

Плазмотерапия вважається дуже дієвим методом, коли в цибулинки вводиться очищена плазма крові пацієнта. Ці процедури можуть проходити жінки, але є більш щадні методи.

Щоб поліпшити і оздоровити структуру волосків, яка при сивині втрачає свою фортецю, то можна робити компреси і маски. Вам запропонують маски з олії зародків пшениці, природної глини, водоростей, витяжок рослин, вітамінних сполук.

Косметичні препарати і фарби

Трави і домашні продукти можуть стати справжнім порятунком. Досить приділяти трохи часу для себе і через деякий час можна побачити непогані результати того, як відновлюється колишній колір.

Рецепт 1

Найбільш популярним засобом є шипшина. Його багатий вітамінний склад і унікальні відновні властивості можуть вирішити проблему з передчасною сивиною. У ньому є поживні елементи для стимуляції вироблення пігменту.

Для лікування знадобиться сухий шипшина. Його не кип’ятять, а заварюють в гарячій воді і настоюють не менше двох годин. Після охолодження залитий шипшину нагрівають до кипіння на сильному вогні. Після цього відвар добре проціджують, остуджується і зберігається в холодильнику.

Такий засіб необхідно втирати не менше трьох разів у тиждень. Щоб не впливати на голову холодним відваром, його можна підігрівати до кімнатної температури. Крім масок шипшина знадобиться вживати всередину. Для цього його заварюють з чаєм.

Рецепт 2

Маски з червоного перцю зарекомендували себе серед літніх жінок на вищому рівні. Для приготування суміші знадобиться гіркий перець. Сухі плоди заливаються горілкою і настоюють в прохолодному місці близько трьох тижнів. Не можна, щоб у банку потрапляли сонячні промені.

Перед використанням настій розбавляється теплою водою, щоб унеможливити опік голови. Досить 1 столової ложки на одне застосування. Перед нанесенням шампуню суміш втирається в шкірні покриви голови. Після такої процедури відбувається потужна активізація обміну речовин і посилюється обмін речовин, в якому бере участь пігмент. Через місяць зазначається повернення кольору і зниження проростання сивого волосся.

Якщо людині важко змиритися з наступаючими незворотними процесами в організмі, йому важлива підтримка близьких людей. Якщо білі пасма – невід’ємна частина похилого віку, це потрібно брати від життя без моральних ударів для себе.

• Хна дозволить зробити волосся рудим і коричневими. З басмою локони оновлюються в каштановий і чорний колір. Фарбування буде набагато ефективніше, якщо хну або басму змішують з касторовою і кунжутним маслом.
• З допомогою шкаралупи волоського горіха волосся оновлюються привабливий темно-русявий колір. Для отримання потрібного результату сировину кип’ятять близько 30 хвилин, після чого охолоджується. Для нанесення використовується вата.

Косметологічні засоби сповільнюють процес старіння волосся, але не зупиняють його. Їх небажано використовувати без рекомендацій фахівців. Розглянемо найефективніші.

• «Магнезія» (ін’єкції). Сульфат необхідний здоровим волоссю. Шевелюра стане густою і слухняною.
• «Селмевит» (комплекс вітамінів). Допомагає зберігати відтінок і здоров’я волосся, недолік – сонливість.
• «Антиседин». Популярний препарат, який гарантує успіх у боротьбі з сивиною. Стимулює вироблення меланоцитів, так як до складу входять амінокислоти, ромашка, гліцерин, іони. Однак містить сірку і оцтовокислий свинець, тому застосовувати без призначень не можна.
• «Грециан 2000». Засіб для стійкого фарбування. Єдиний недолік – ціна, так як до складу входять сильні барвники.

Відео

Повернути прядків їх натуральний колір можна простими народними засобами.

Чудодійний лосьйон проти старіння пасмом можна приготувати на основі коренів лопуха: візьміть 2 ст. ложки подрібненого кореня, залийте 0,5 л окропу, прокип’ятіть 25 хвилин.

В одержаний розчин додайте 1 ст. ложку кропового насіння, залиште настоюватися на 3 години, потім процідіть, втирайте в голову двічі за день протягом 2-х місяців. Цей відвар допоможе назавжди позбутися від білих пасм, а також зміцнити їх, зробити блискучими, здоровими, міцними.

Цибулю і часник

Для боротьби зі старінням локонів здавна використовується цибулю і часник. Спочатку вичавіть сік з рослин, потім втирайте в голову пахучу, але дуже корисну рідину, потім втріть жовток 1 яйця.

Кропива

Повернути волоссю природний тон допоможе кропив’яний відвар: 5 ст. л. коренів і листочків рослини залийте 2-ма чашками води, додайте 1 чашку оцту, поставте рідина на вогонь, дайте покипіти 15 хвилин. Процідіть, потім цим відваром полікуєте волосся тижні три-чотири.

Моркву і лимон

Зміцнити структуру волосся, а також наситити їх вітамінами, допоможе така суміш: візьміть по 1 столовій ложці соку моркви і лимона, втирайте в шкіру, потримайте на голові 30 хвилин, потім змийте водою.

Рицина

Найпоширеніше народне засіб від посріблених локонів — касторове масло.

У старовину всі жінки користувалися саме касторовою олією і мали густу шевелюру.

Червоний перець

В домашніх умовах можна приготувати такий засіб.

1. Залийте стручки червоного перчика горілкою.
2. Поставте в темний шафа,
3. Потримайте 3 тижні.

Втирайте отриману рідину за 1 годину до миття.

Сіль і чорний чай

Розчиніть в 1 склянці завареного чаю 1 чайну ложечку солі, втирайте в голову перед кожним миттям.

Професійні препарати для фарбування сивини повинні бути підібрані з урахуванням вивчення структури волосся і причин зникнення природної пігментації.

Насправді, досить складно домогтися рівномірного і довгострокового ефекту при фарбуванні сивого пасма волосся, тому що відсутність меланіну (природного барвника) в структурі волосся робить їх шорсткими і жорсткими.

З цією метою найкраще використовувати стійкі професійні фарби для волосся. А щоб попередити дрібні неприємності, пов’язані з фарбуванням, потрібно уважно ознайомитися з інструкцією застосовуваного препарату і підібрати правильний систематичний підхід до даної процедури, тоді на кілька тижнів можна забути про сивину.

Відгуки про позбавлення від сивини в домашніх умовах

Народні засоби

Народні засоби допоможуть якісно позбутися від сивини, головне, не відкладати лікування надовго. Чим раніше розпочнеться боротьба з проблемою, тим більше буде шансів уповільнити процес втрати природного пігменту і позбутися від сивини.

Рецепт 1.Склад:

• 1 літр води,
• 2 столові ложки кореня лопуха;
• 2 столові ложки насіння кропу.

Подрібнений корінь слід залити водою, поставити на вогонь і почекати поки не википить половина води. Додати насіння кропу. Настоювати близько 3 годин. Регулярно втирати складу в шкіру голови протягом двох місяців.

Рецепт 2.Залити півсклянки висушених плодів шипшини двома літрами води і настояти півгодини. Потім прокип’ятити 5-7 хвилин і процідити. Надалі зберігати настій у прохолодному місці. Втирати в коріння через кожні 2 дні.

Рецепт 3.Склад:

• 0,5 літра горілки;
• 6 стручків сухого червоного перцю.

Слід залити перець горілкою і настояти протягом 3 тижнів. Використовувати маску потрібно за годину до миття волосся.

Рецепт 4.Змішати в рівних частинах сік цибулі та часнику. Втерти в епідерміс голови. Зверху нанести жовток і залишити на 20 хвилин. Потім змити, використовуючи прохолодну воду і ароматизований шампунь.

Рецепт 5.Змішати в рівних обсягах морквяний і лимонний сік. Складом обробити шкіру голови і, почекавши 30 хвилин, змити великою кількістю води. Засіб ефективно лише при регулярному використанні.

Рецепт 6.Касторова олія є активним засобом у боротьбі з сивиною. Його необхідно втирати в епідерміс приблизно за годину перед процедурою миття голови.

Рецепт 7.Склад:

• 1 столова ложка йодованої солі;
• 250 мл міцної заварки чорного чаю.

Теплою заваркою залити сіль і дочекатися повного її розчинення. Отриманою сумішшю покрити коріння і зробити легкий масаж протягом 10-15 хвилин. Варіант підходить для темного волосся.

Рецепт 8.Склад:

• 60 мл йогурту;
• 2 столові ложки безбарвної хни;
• 1 столова ложка подрібненого насіння льону.

Залити йогуртом сухі складові маски. Покрити сумішшю коріння волосся і витримати 3 години. Видалити засіб з волосся проточною водою.

Рецепт 9.Столову ложку подрібненого кореня женьшеню залити 0,5 літра горілки. Засіб настояти в темному місці 10 днів. Щоранку пити по одній столовій ложці.

Рецепт 10.За годину до миття голови на коріння волосся нанести пюре із стиглих ягід вишні. Змити теплою водою.

Рецепт 11.Відвар з кропиви також допоможе позбутися від сивини.З’єднати:

• 5 столових ложок подрібненого листя кропиви;
• 500 мл води;
• 200 мл яблучного оцту.

Прокип’ятити суміш 20 хвилин, процідити і розвести склянкою холодної кип’яченої води. Втирати відвар коріння кожен вечір перед сном протягом трьох тижнів.

Профілактика ранньої сивини

Більшість проблем завжди можна уникнути. Ситуація з сивим волоссям не стала винятком. Щоб не шукати спосіб, як зафарбувати сивину народними засобами, досить дотримуватися наступних порад. Вони допоможуть звести до мінімуму ризик появи ранньої сивини.

1. Перегляньте свій раціон. Якщо волосся почало сивіти з-за недостатньої кількості поживних елементів, то варто урізноманітнити своє харчування. Вживайте молочні і кисломолочні продукти, овочі, фрукти, крупи, м’ясо, морепродукти, натуральні свіжовичавлені соки.
2. Регулярно пийте комплекси вітамінів, які відносяться до групи В. Також запобігти появі сивини допоможе достатня кількість в організмі марганцю, міді, цинку, заліза. Дані елементи будуть підтримувати в нормі кількість фарбуючого пігменту у волоссі.
3. Перегляньте свій розпорядок дня. Займайтеся спортом, робіть зарядку, гуляйте пішки. Лягайте спати і вставайте в один час, спати потрібно по 8 годин.
4. Киньте всі шкідливі звички, виключіть кофеїн.
5. Намагайтеся не нервувати, уникайте стресових ситуацій.
6. У холодну пору року обов’язково носіть головний убір. Якщо цього не робити, то в шкірному покриві починає порушуватися мікроциркуляція, що приведе не тільки до появи сивого волосся, але і багатьох інших неприємних проблем.
7. Намагайтеся якомога менше використовувати фен, праску, плойки.

Такі прості поради не тільки допоможуть підтримувати привабливий зовнішній вигляд волосся, але будуть корисні в цілому для всього організму. Правильний спосіб життя позбавить вас від пошуків методів того, як зафарбувати сивину народними засобами.

Харчування

Щоб було необхідне утворення меланіну, в організм повинні надходити всі потрібні елементи: мідь, йод, фолієва кислота. Мідь містять зернові, горох, мигдаль, насіннячка, кешью. Йод є в морепродуктах, а фолієву кислоту слід вживати у вигляді ліків, але можна включати в меню шпинат, боби, печінка, мед.

Щоб обмін речовин був у нормі, харчування повинне бути повноцінним і здоровим. Білки є найбільш корисними компонентами для здоров’я локонів. Вони є в сої, м’ясі, яйцях, грибах. Протягом дня необхідно вживати близько 1,5 літра мінеральної води, оскільки це покращує обмін, і організм омолоджується.

Лікування сивини перевіреними методами – складна справа. Як правило, на це потрібно близько 6 місяців, щоб отримати потрібний результат. Якщо сивина виникла передчасно, то необхідно відвідати лікаря. Він проведе діагностику і призначить відповідне лікування.