Що означають цифри тиску: верхнє і нижнє АД

Вимірювання артеріального тиску (АТ) – звичайна процедура, якій піддаються всі пацієнти, які переступили поріг кабінету дільничного терапевта. Лікар використовує для цього тонометр і стетоскоп, з допомогою якого вислуховує тони пульсації перев’язаною артерії і записують цифри показників.

На сьогоднішній день це єдиний затверджений Всесвітньою організацією охорони здоров’я метод неінвазивного вимірювання артеріального ТИСКУ. Придумав його в 1905 році російський хірург Микола Сергійович Коротков.

Яка норма

Практично всі знають, що нормальним вважається тиск 120/80 мм, але мало хто може розказати, що саме означають ці цифри. Адже мова йде про здоров’я, яке іноді напряму залежить від показань тонометра, тому вміти визначати своє робоче артеріальний тиск і знати його межі необхідно.

Перевищення показань вище 140/90 мм рт.ст. є приводом для обстеження і відвідування лікаря.

Що показують цифри тонометра

Показники АТ дуже важливі для оцінки циркуляції крові в організмі. Зазвичай вимірювання проводять на лівій руці за допомогою тонометра. У результаті лікар отримує два показники, які можуть багато розповісти про стан здоров’я пацієнта.

Такі дані визначаються із-за безперервної роботи серця в момент вимірювання і позначають верхню і нижню межу.

Верхнє ПЕКЛО

Що означає верхня цифра тиску? Таке ПЕКЛО називають систолічним, так як вона враховує показання систоли (серцевого скорочення). Оптимальним вважається, коли при його вимірюванні тонометр показує значення 120-135 мм. рт. ст.

Чим частіше б’ється серце, тим вищими будуть показники. Відхилення від цього значення в ту чи іншу сторону будуть розцінюватися лікарем, як розвиток небезпечної хвороби – гіпертонії або гіпотонії.

Нижня ПЕКЛО

Нижні цифри показують АД у період розслаблення шлуночків серця (діастола), тому називається діастолічний. Нормальним вважають в межах від 80 до 89 мм. рт. ст. Чим більше опір і еластичність судин, тим вищими будуть показники нижньої межі.

Пульс

Серцеві скорочення і їх частота може розповісти лікарю про наявність або відсутності аритмії та інших захворювань. Залежно від зовнішніх причин пульс може прискорюватися або сповільнюватися. Цьому сприяють фізичні навантаження, стрес, вживання алкоголю і кофеїну і так далі.

Середній показник для дорослої здорової людини – 70 ударів в хвилину.

Підвищення цього значення може говорити про напад тахікардії, а пониження про брадикардії. Такі відхилення повинні бути під наглядом лікаря, так як можуть спричинити за собою серйозні проблеми зі здоров’ям.

Норма за віком

Робочим артеріальним тиском дорослої людини вважаються показники від 110/70 до 130/80 мм. Але з віком ці цифри можуть змінюватися! Це не вважається ознакою захворювання.

Простежити зміну норми артеріального тиску з дорослішанням людини можна в таблиці:

Саме низький кров’яний тиск спостерігається у дітей! У міру дорослішання людини воно підвищується і досягає своїх максимальних показників у глибокій старості. Гормональні сплески, що припадають на період дорослішання у підлітків, а також вагітності у жінок, можуть підвищувати чи знижувати його.

Норма тиску залежить від індивідуальних характеристик організму окремих людей.

Підвищеним АТ, яке можна назвати патологією, прийнято вважати 135/85 мм і вище. Якщо тонометр видає більш 145/90 мм, то однозначно можна сказати про наявність симптомів гіпертонії. Аномально низькі показники для дорослої людини вважаються 100/60 мм. Такі свідчення вимагають розгляду і встановлення причин зниження артеріального тиску, а також негайного лікування.

Чим вимірюють тиск людини

Щоб безпомилково говорити про наявність або відсутність яких-небудь вад або хвороб, необхідно вміти правильно вимірювати артеріальний тиск. Для цього не зайвим буде придбати в спеціалізованому магазині або аптеці діагностичного приладу — тонометра.

Прилади бувають різні:

1. Механічні апарати вимагають підготовки і досвіду роботи з ними. Для цього зазвичай ліву руку поміщають в спеціальну манжету, в яку нагнітається надлишковий тиск. Потім плавно повітря випускається, поки кров знову не почне свій рух. Щоб зрозуміти значення АТ, необхідний стетоскоп. Його прикладається до ліктьового згину пацієнта і ловлять звукові сигнали, що позначають зупинку та поновлення кров’яного руху. Цей прилад вважається найбільш надійним, оскільки він рідко виходить з ладу і видає неправдиві свідчення.
2. Напівавтоматичний тонометр працює за тим же принципом, що і механічний. Повітря в манжеті там також накачується з допомогою ручної груші. В іншому, тонометр справляється сам! Вислуховувати кров’яний рух в стетоскоп не доведеться.
3. Автоматичний тонометр все зробить сам! Потрібно лише надіти манжету на руку і натиснути кнопку. Це дуже зручно, але найчастіше такі тонометри видають невелику похибку при розрахунку. Бувають моделі, які кріпляться на передпліччя і зап’ястя. Обирають цей вид приладів люди до 40 років, так як з віком товщина стінок судин, зменшується, а для точного виміру цей показник є дуже важливим.

Кожен вид тонометра має свої позитивні і негативні сторони. Вибір в основному ґрунтується на індивідуальних характеристиках і особистих уподобаннях людини, для якого призначається прилад.

У всіх приладах друга цифра (діастолічний тиск) – найважливіша!

Сильне підвищення саме цих значень частіше призводить до серйозних ускладнень.

Як правильно його вимірювати

Вимірювання артеріального тиску – серйозна процедура, що вимагає підготовки.

Існують певні правила, дотримання яких дозволить отримати найбільш достовірні результати:

1. Вимірювати АТ потрібно завжди в один і той же час, щоб можна було простежити за зміною показників.
2. Протягом години перед процедурою не слід вживати алкоголь, кофеїн, палити, а також займатися спортом.
3. Вимірювати тиск потрібно завжди у спокійному стані! Краще в положенні сидячи, розставивши ноги один від одного.
4. Повний сечовий міхур також може підвищити АТ на 10 од. рт. ст., тому перед процедурою краще його спорожнити.
5. При використанні тонометра з манжетою на плече, необхідно тримати руку на рівні грудей. Якщо прилад вимірює ПЕКЛО на передпліччі, то рука повинна спокійно лежати на столі.
6. Не рекомендується розмовляти і рухатися в момент вимірювання. Це може збільшити показники на кілька одиниць.
7. Перед використанням приладу необхідно уважно вивчити інструкцію по застосуванню. Від цього може залежати точність результату.

Головне правило, якого варто дотримуватися для підтримки свого здоров’я – щоденні вимірювання артеріального тиску.

При діагностиці цифри потрібно записувати в спеціальний блокнот або щоденник. Такий контроль дасть лікарю повну динаміку.

Рекомендації з лікування

Помітивши деякі відхилення від норми в показниках артеріального тиску необхідно приймати заходи. При його зниженні можна вживати тонізуючі засоби. Наприклад, міцний чай або каву, а також елеутерокок. Це допоможе поліпшити загальний стан і нормалізувати АТ з пульсом.

Якщо присутні симптоми гіпертонії, то народними методами швидко впоратися з підвищеним тиском не вийде! Краще ретельно пройти діагностику та отримати консультацію лікаря-кардіолога. Добре, якщо в домашній аптечці знайдеться ліки Коринфар або Ніфедипін, які допоможуть усунути симптоми гіпертонії.

Ефективно впоратися з проявами цієї хвороби може і дихальна гімнастика, яка передбачає глибокі повільні вдихи і видихи.

При повторному прояві хвороби, будь то зниження або підвищення артеріального тиску, необхідно негайно звертатися за кваліфікованою допомогою фахівця. Тільки лікар зможе виявити причини ефективне лікування та запобігти погіршенню ситуації.

Є ПРОТИПОКАЗАННЯ

НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ