Сильний нежить як лікувати щоб пройшов швидко

Причини появи нежиті

Нежить може виникати на фоні яких-небудь захворювань або не мати видимої причини, але ця причина завжди є. В залежності від неї риніти – це наукова назва нежиті – поділяють на кілька видів:

• Інфекційний: з’являється при контакті організму з бактеріями або вірусами.
• Вазомоторний: так називається надмірна реакція слизової на подразники, коли з-за холоду або різких запахів у вас починає текти з носа.
• Алергічний: причина нежиті – контакт з алергенами.
• Медикаментозний – розвивається при зловживанні судинозвужувальними препаратами, тому їх не варто використовувати більше 10 днів поспіль.
• Атрофічний або гіпертрофічний – виникає, відповідно, при атрофії (виснаження) або гіпертрофії (розростання) слизових оболонок і кісткових форм носа.

Існують і інші причини риніту – механічне ушкодження (травма), надмірна сухість повітря в приміщенні, попадання в носові шляхи чужорідного предмету. В залежності від того, що саме викликало нежить, застосовуються різні способи його лікування.

Потрібна терапія при нежиті? Існує думка, що якщо його лікують, він пройде за тиждень, а якщо ні – то за сім днів. Це вірно лише частково: якщо ваш імунітет досить сильний або якщо ви спостерігаєтеся у лікаря з приводу основного захворювання, нежить з великою ймовірністю пройде сам. В іншому випадку організму потрібна допомога, інакше велика ймовірність розвитку ускладнень.

Нежить – це основний симптом багатьох захворювань – від банальної застуди до сезонних ГРВІ або алергійного риніту. Найчастіше нежить може бути викликаний 5 основними причинами:

• Переохолодження;
• Травми порожнини носа;
• Вірусна або бактеріальна інфекція;
• Сезонний або цілорічний алергія;
• Вегетативні розлади (провокують появу вазомоторного риніту).

У нормі мікроскопічні “вії”, що знаходяться на поверхні слизової носа затримують пил, сторонні тіла і хвороботворні мікроорганізми. При попаданні в ніс інфекції або травмування слизової вії перестають повноцінно виконувати свою функцію. Це призводить до розвитку хворобливих симптомів і проникнення інфекції в дихальні шляхи.

Це провокує розвиток характерних симптомів, таких як:

• Закладеність носа;
• Рясний прозорі виділення;
• Чхання;
• Утруднене дихання через ніс;
• Різке погіршення нюху;
• Відчуття сухості або свербежу в носі;
• Часто сльозяться очі;
• Відчуття закладеності у вухах;
• Зміна тембру голосу;
• Спотворена вимова звуків (гугнявість);
• Почервоніння і набряклість слизової носа.

Це ознаки того, що імунітет ослаблений, і організм не справляється з потрапила в нього інфекцією. При таких характерних ознаках може почати розвиватися гайморит.

Ще однією причиною розвитку сильного нежитю може стати травма порожнини носа. Слизова перестає виконувати свої природні функції, що призводить до появи закладеності носа і набряку слизової.

Алергічні реакції також здатні викликати сильне запалення порожнини носа, що призводить до сильної закладеності носа і нежиті. Усунути цей симптом можна тільки разом з першопричиною, тому лікування найчастіше симптоматичне.

Чомусь у нас не прийнято звертатися до лікаря з питанням, як вилікувати сильний нежить, так як ця загальновідома хвороба лікується вдома краплями. Це помилкова думка, що може привести до більш серйозних наслідків, чим звичайні неприємні відчуття.

Щоб вилікувати нежить, потрібно визначити причину їх появи.

1. Інфекція. Найпоширеніша причина нежитю. Часто люди списують все на застуду та місяцями лікують хронічний нежить, викликаний зовсім іншими причинами. Інфекція може бути викликана вірусами, бактеріями, рідше – грибками. Якщо імунітет досить міцний, нежить у цьому випадку триває протягом 3-6 днів. Якщо він триває більше тижня і періодично загострюється, необхідно звернутися до лікаря.
2. Алергія. Найчастіша причина затяжного нежитю з сильним набряком. Причиною такого риніту може стати пилок рослин, пил, шерсть тварин, хімічні речовини. Лікувати алергічний нежить судинозвужувальними краплями дуже небезпечно, так як в результаті може виникнути алергія ще й на краплі, якими ви користуєтеся постійно.
3. Вроджені патології. Різні викривлення лицьових кісток, носової перегородки, аномалії розвитку носових пазух можуть провокувати риніт. При цьому зазвичай набрякає тільки одна ніздря, яку викривлення торкнулося безпосередньо.
4. Аденоїди. Аденоїди часто є супутниками отитів, ангін та інших інфекційних захворювань. Аденоїди – це розростається набряк мигдалини, що знаходиться в безпосередній близькості від носових ходів. В результаті нормальне дихання стає скрутним. При сильному розростанні мигдаликів, їх видаляють.
5. Поліпи в носі. Поліпи є доброякісними новоутвореннями на слизовій оболонці носових пазух. Вони утворюються в результаті тривалого запалення носоглотки. Поліпи бувають різного розміру. Найбільш великі здатні повністю перекрити носовий прохід.

Недостатнє вироблення гормонів щитовидної залозою. Погана робота щитовидної залози викликає набряки тканин по всьому тілу, в тому числі і в носі.

Можливі захворювання

Для того, щоб нежить не перейшов в хронічну форму, потрібно вчасно визначити причину його виникнення, і вчасно почати лікування.

Ускладнення нежиті

Якщо з ринітом нічого не робити, запалення з носової порожнини пошириться далі. Ускладнення включають в себе:

• Хронічний риніт: з гострої стадії захворювання переходить в хронічну, супроводжуючи людину постійно.
• Синусит: запалення поширюється на розташовані у пазухи носа.
• Отит: мікроби через слухову трубу добираються до середнього вуха.
• Фарингіт і ларингіт, а слідом за ними і трахеїт, бронхіт: коли запалюються гортань і глотка, а потім збудники захворювання проникають далі в дихальні шляхи.

Щоб подібних наслідків не наступало, з нежиттю треба розбиратися вчасно. Які препарати і народні засоби шкідливі, а які корисні?

Ймовірність ускладнень зростає по мірі того, як затягується ефективне лікування. Якщо ігнорувати нежить або ж домашнє лікування не дає результату більше 10 днів, це пряме показання на відвідування ЛОР-лікаря.

Медикаментозне лікування

Незважаючи на те, що у багатьох випадках нежить, в тому числі простудний проходить сам по собі, комплексне лікування все ж необхідно. У багатьох випадках це не дасть хвороби перейти в хронічну форму, і в будь-якому випадку прискорить одужання.

Для того, щоб лікування було ефективним, потрібно створити оптимальні умови:

• Прохолодне і вологе повітря в кімнаті (краще тепліше одягнутися, але провітрювати як можна частіше);
• Щоденне вологе прибирання;
• Рясне тепле питво.

Всі ці нескладні дії дозволять не допустити засихання слизу в носі, і полегшити носове дихання.

Лікувати нежить потрібно при появі перших симптомів: закладеності, чхання, рясних виділень з носа. Можна зробити гірчичну ванну для ніг, проте це засіб добре тільки при відсутності температури. Якщо температура вже піднялася, гаряча ванна може підняти її ще вище.

Якщо ви щасливий володар домашнього переносного інгалятора, це сильно полегшить вам життя. Інгаляції можна робити з мінеральною водою або фізіологічним розчином. Подібні інгаляції зволожують слизову, знімають набряк, при додаванні ліків – вбивають бактерії та мікроби. Інгалятор хороший тим, що пари проникають глибше, чим при використанні звичайних спреїв.

Можна промивати ніс солоною водою або ж придбати спеціальний спрей з морською сіллю. Промивання допомагають очищати слизову від бактерій, прискорюють одужання.

Краплі від нежиті дуже популярні. Можна знайти величезний вибір спреїв і крапель в аптеці. Ці краплі здатні значно полегшити життя хворому. Вони дозволяють носі дихати, причому в найкоротші терміни, їжа і сон знову стають можливими.

Більше інформації про нежиті можна дізнатися з відео.

Багато краплі містять таку речовину, як ксилометазолин. Це Галазолін, Длянос, Ринонорм, Ксимелин. Ці препарати швидко знімають набряк і діють до 4 годин. Краплі та спреї типу Називин і Назол містять оксиметазолін.

До складу деяких крапель входять спеціальні речовини, що запобігають сухість слизової носа. Зазвичай це вказується на упаковці. Краплі та спреї, що містять нафазолин, найдешевші, дію до 6 годин. Однак у разі передозування ці препарати здатні викликати сильні побічні ефекти.

При сильному нежиті та ГРВІ рекомендується також приймати противірусні препарати (Віферон, Анаферон та ін).

Що не треба робити при нежиті

Для початку пару слів про те, що таке нежить і чому він виникає.

Намагатимуся розповісти все простим і доступним язиком, щоб всім все стало зрозуміло.

Що таке нежить?

Нежить-це захисна реакція нашого організму, що проявляється запаленням слизової оболонки носа, що супроводжується слизисто-гнійними виділеннями і чханням. З допомогою нежитю організм вимиває з носа віруси і бактерії назовні.

Це перша ознака того, що в нашому організмі оселилася якась інфекція і організм почав активно боротися з нею (виняток алергічний нежить).

Умовно процес розвитку нежиті можна розділити на три стадії.

На самому початку «легкий» нежить (прозоре виділення) можна запобігти, якщо вчасно провести профілактичні заходи для боротьби з інфекцією в організмі (підвищення імунітету, промивання носа) .

Починається якщо вірус встиг проникнути в клітини носа і викликав рясне виділення води, це незмінно приведе до того, що слизова оболонка носа набухне і викличе сильний набряк, який закриває носові ходи і перешкоджає проходженню повітря в них.

Тому вважати, що закладеність носа, це скупчення великої кількості слизу в ній – це велика помилка. Це набряк слизової оболонки носа!

До третьої стадії можна віднести більш густі виділення з носа(з-за великої кількості лейкоцитів— клітин, що борються з інфекцією). Зазвичай в третій фазі вірус гине і нежить проходить.

Тому перш чим використовувати домашні засоби для лікування нежиті, потрібно чітко зрозуміти, які з них вам найбільше ефективні.

Почнемо з самої першої фази розвитку хвороби, якщо нежить тільки почався.

Цей спосіб допоможе очистити порожнину носа від шкідливих бактерій і мікробів, зволожує слизову і запобіжить поява набряку.

Для промивання будуть потрібні:

• тепла вода — 1 стакан
• морська сіль – трохи менше 1 чайної ложки (якщо буде більше вийде крутий склад)
• маленька спринцівки – 1 штука

Спосіб приготування:

1. Розчинний сіль в теплій воді, деякі додають кілька крапель йоду, наповнимо складом дитячу спринцівку, куплену в аптеці.
2. Після цього промиємо спринцівкою одну ніздрю, а після іншу.
3. Бажано навчитися це робити так, щоб розчин з однієї ніздрі плавно перетікав в іншу.
4. Трохи практики, і ви навчитеся це робити професійно.

Процедуру виконувати 2-3 рази на день, зазвичай протягом двох, максимум трьох днів, легкий нежить повністю проходить.

Цю ж процедуру можна виконувати дітям.

Для зручності ви також можете придбати в аптеці будь-спрей на основі морської води для промивання носа

Парові інгаляції

Друге засіб, який може бути ефективно в самому початковому етапі розвитку нежиті : це парові інгаляції з ефірними маслами.

Вони зволожують і зігрівають слизову оболонку носа, усуваючи дискомфорт, підвищуючи роботу імунних клітин організму.

Ванночка для ніг

На ранній стадії захворювання, при появі перших симптомів застуди нежитю, добре допомагає гаряча ванна для ніг, для якої нам знадобляться:

• гірчиця суха – 2-3 столових ложки
• гаряча вода – 1 таз

Приготування :

1. Для приготування потрібно в таз з гарячою водою додати порошок гірчиці, розчинивши його у воді.
2. Парити ноги протягом 10-15 хвилин, потім надіти шерстяні шкарпетки і під ковдру.
3. Добре відразу випити чай з медом або малиновим варенням, давши організму пропотіти.

Якщо ви володієте хорошим імунітетом і провели ці заходи профілактики, нежить пройде протягом двох діб.

Перше, необхідно зняти набряк слизової носа.

Саме в цей період розвитку нежиті, ми самі відчуваємо сильний дискомфорт.

На жаль, якщо в цей час, ви не можете залишатися вдома і змушені працювати або вчитися, вам не обійтися без судинозвужувальних крапель або спреїв для носа. Вони зможуть зняти на час набряк і зменшити виділення з носа.

Але, пам’ятайте, такі засоби не застосовують більше 10 днів поспіль і вони мають ряд протипоказань!!! Вам допоможуть звичайні спреї на основі ксилометазоліну.

Також в цьому випадку дуже ефективно робити точковий масаж від нежитю, про який я писала тут

А також різні засоби народної медицини, які володіють протимікробними властивостями.

Давайте розглянемо деякі рецепти.

Деякі ефективні рецепти приготування домашніх крапель від нежиті, які ви зможете приготувати самостійно в домашніх умовах.

• Краплі з буряка з медом

Для приготування диво краплею нам знадобляться наступні інградієнти:

• буряк – 1 штука
• мед – 2-3 столових ложки (залежно від величини буряків).

Буряк натремо на тертці і отожмем з неї сік, змішавши з медом, з розрахунку три частини соку буряка на одну частину меду.

Слід закапувати по 3 краплі 3 рази на день, для дітей краще виключити у складі мед, використовуючи тільки буряковий сік 2-3 краплі 3 рази в день.

• Морквяні краплі

Для приготування крапель нам знадобляться:

• морква – 1 штука
• часник – в кількості необхідній для утворення декількох крапель
• соняшникова олія – 1 столова ложка

Приготування:

1. Протерти на тертці моркву, потрібно отримати 1 столову ложку соку моркви.
2. Видавити сік з часнику.
3. Після проціджування всі наявні складові змішати.
4. Слід закапувати по 3 краплі 3 рази на день у кожну ніздрю.

• Часникові краплі

Для приготування крапель будемо використовувати:

• часник – 5 зубків
• соняшникова олія – 1 чайна ложка

Приготування:

1. Наріжемо дрібно часник, після чого заллємо 50 грамами окропу, у такому вигляді нехай настоїться 2-3 години.
2. Далі в настій додати соняшникову олію.
3. Застосовувати краплі необхідно по 2-3 краплі 3 рази в день.

• Медові краплі

Для приготування знадобляться:

• мед – 1 чайна ложка
• кип’ячена вода – 1 чайна ложка

Розведемо мед у воді, після цього можна користуватися краплями.

В ідеалі, можна взяти мед манука з активністю 20.

Закапувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю 3 рази в день. Людей у яких є алергія на мед краще утриматися від застосування цього рецепта.

• Бабусині краплі з листя алое

Хочу розповісти вам про одному рецепті крапель, який застосовували наші бабусі, це краплі з алое, раніше були майже в кожній хаті на вікні.

• Для приготування крапель нам знадобиться:алое – 2-3 листа, в залежності від розміру
• Видавити сік з алое, процідити через марлю і закапувати в кожну ніздрю 2-3 краплі 4-5 разів на день.
• Багато крапель краще не готувати, так як вони швидко псуються, готуйте з розрахунку на один день

• Лаврове краплі

Для приготування крапель знадобиться:

• мед – 1 столова ложка
• лист лавровий – 15-20 штук
• окріп – 200 грам

Заллємо сухий лавровий лист окропом і дамо йому настоятися 30 хвилин. Після того складу настоїться і охолоне додамо в нього мед.

Застосування: краплі слід застосовувати по 2-3 в кожну ніздрю 3 рази в день.

• Краплі з каланхое

1. Для того щоб приготувати краплі нам необхідний:листя каланхое– 1 столова ложка
2. Витиснемо сік з листя каланхое і розведемо в рівних пропорціях з водою – краплі готові.
3. Застосування: закапувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю 3 рази в день.

Незалежно від причини появи нежиті лікарі радять в першу чергу використовувати нелікарські методи його лікування. Наприклад, при вірусних захворюваннях рекомендують пити більше теплої рідини.

Це працює і при риніті: теплий чи гарячий чай, компот, морс (особливо брусничний або журавлинний) допоможуть вам дихати. Це і прогрівання носа, і інгаляція «в одному флаконі», а в результаті прискорюється кровотік в носовій порожнині, і дихання стає менш утрудненим. Може допомогти і гарячий душ – з тих же причин.

Корисно багато пити – брак вологи в організмі сприяє підвищенню в’язкості слизу в носі, а в густого слизу бактеріям і вірусам живеться набагато комфортніше, нежить швидше призводить до ускладнень.

Тому пийте якомога більше, а ще промивайте ніс розчином солі – або фізіологічним розчином з аптеки, або саморобним, дотримуючись ту ж концентрацію солі в 0,9% (це 0,25-0,5 чайної ложки солі на склянку води, ретельно розмішати).

Процедура промивання виглядає наступним чином: за допомогою спринцівки або шприца залийте трохи теплого розчину в одну ніздрю, а потім нахиліть голову (не занадто сильно, щоб розчин не потрапив у вухо або пазухи носа) так, щоб цей розчин вилився з іншого, пройшовши через носоглотку. Дихайте ротом.

Висякаєтеся, потім зробіть те ж саме для іншої ніздрі. Важливо: якщо закладений ніс, якщо в ньому є поліпи або викривлена носова перегородка, якщо з носа часто тече кров, промивання самостійно робити не рекомендується.

Навіть якщо вам протипоказано промивати ніс або ви побоюєтеся це робити, ніс можна і потрібно зволожувати. Для зволоження слизових оболонок носа часто використовуються засоби на основі морської води: «Аквалор» або «Аквамаріс».

Крім того, причиною сухості слизової оболонки, а значить, частково і нежиті може бути занадто сухе повітря в приміщенні, де ви спите або працюєте, особливо це характерно для зими, коли працює опалення, а вікна зачинені.

Якщо у вас є інгалятор – використовуйте його, мінеральна вода без газу) або той самий фізіологічний розчин полегшать протягом нежитю. Якщо інгалятора немає, його замінить проста вода в каструлі. Нагрійте її до стану, коли тільки починає утворюватися пар, і подихайте над нею.

Стежте, щоб пар не був надмірно гарячим, інакше можна обпалити слизову. Додайте у воду кілька крапель ефірного масла: евкаліпт, чебрець, ялиця, розмарин, шавлія, чайне дерево, лимон або м’ята, але тільки якщо у вас немає на них алергії.

Медикаментозно

Лікування народними засобами

Лікування нежиті народними засобами повинно бути узгоджене з лікарем. При неправильному лікуванні можна посилити набряк і навіть викликати опік слизової оболонки.

Рекомендації з лікування нежиті:

• Промивання прохолодною водою. Регулярне промивання необхідно при нежиті. Це дозволяє звільнити ніс від виділень і уникнути розповсюдження бактерій. Слідкуйте, щоб вода не була холодною, це посилить запалення.
• Часник. Деякі знахарі рекомендують засунути в носові проходи шматочки свіжого часнику. Однак такий засіб можна спалити слизову. До того ж дрібні шматки можуть застрягти в носі і доведеться їхати в хірургію. Краще використовувати інгаляції.
• Промити господарським милом. Це засіб дієво при рясних виділеннях з носа при ГРЗ. Після такого промивання ви почнете сильно і довго чхати, після чого настане полегшення. Не переборщіть з милом, воно сушить слизову. Досить трохи помылить ніздрі і ретельно промити, не вдихаючи.
• Мед. Мед лікує багато хвороб. Його корисно вживати для зміцнення імунітету. У народній медицині є такий рецепт від нежиті: ватні палички потрібно намазати медом і засунути в носові ходи глибше. Остерігайтеся алергічних реакцій, інакше набряк стане в рази сильніше. Також намагайтеся не засовувати ватку занадто глибоко. Є шматочки вати залишаться в носі, вони загинє, що спричинить ще більш серйозні проблеми.
• Цибульна інгаляція. Натертий лук потрібно нагріти на водяній бані і вдихати через лійку. Досить кількох хвилин, щоб не пошкодити слизову випарами.
• Сік алое. Алое – давно відоме ліки від нежитю. Цю рослину можна зустріти практично в кожному будинку. Сік листя алое, витриманих в холодильнику протягом кількох днів, треба закапувати в ніздрі. У перший раз краще розвести сік водою.
• Розчин прополісу. Прополіс потрібно додати в теплу воду і промивати ніс з допомогою шприца без голки. Щоб відчути результат, потрібно використовувати не менше півсклянки такого розчину на одне промивання.
• Нашатирний спирт. Пари нашатирного спирту звужують судини і «пробивають» ніс. Потрібно вдихати спиртові випаровування кожною ніздрею по черзі.

І ще я хочу поділитися з вами ефективними народними засобами, які допоможуть боротися не тільки з нежиттю, але і застудою.

• Прополіс від нежиті

Для цього потрібно приготувати прополісну мазь або масло, нанести його на ватку і ввести її в кожну ніздрю. А також змастити крила носа на ніч.

• Йодна сітка проти нежитю

Напевно всім робили мами в дитинстві бойовий раскрас носа, як у індіанця ? Просто малюємо сітку йодом з допомогою сірника на носі на ніч.

Не переживайте, зазвичай до ранку, вже нічого не видно.

• Гірчичники на ноги

Один з хороших способів боротьби з простудними явищами – ставити гірчичники або ще краще перцевий пластир на п’яти і ікри.

Цей спосіб хороший тим, що його можна використовувати, навіть перебуваючи на роботі, тобто поза домом.

• Масаж ступень

Цікавий варіант позбавлення від проявів, як нежитю так і взагалі простудних захворювань, це масаж ступень.

І так нанесемо зігріваючий лікувальний бальзам або просто «зірочку» на область п’яти, подушечку великого пальця і за пальцями, активно масажуючи зазначені області.

Потім одягнемо вовняні шкарпетки і під ковдру. Можна також випити гарячого чаю з медом і пропотіти.

• Гірчичні шкарпетки

Цей спосіб лікування відомий багатьом з дитинства, для нього знадобиться порошок гірчиці.

Гірчичний порошок насипати у кожен носок по парі столових ложок в кожен і швидко в ліжко, застосовувати цей спосіб можна багато разів, але при відсутності температури.

• Гарячі ванни

Ці ванночки застосовуються на перших парах, коли ви тільки починаєте хворіти, в цьому випадку ефект від їх проведення вище.

1. Наллємо гарячої води в підходящу ємність для кистей рук, додавши в неї 1 чайну ложку соди. ( докладніше про соду тут)
2. У ємність окунем кисті рук, бажано щоб вони повністю були приховані водою. Процедуру виконувати до 3 разів в день по 15 хвилин.

• Бабусині коржики

Багато хто пам’ятає, як у дитинстві бабуся готувала коржі з меду, я завжди думала, що їх готують для того, щоб їсти, але застосовувалися вони завжди для іншого.

Отже, нам знадобляться:

• мед – 1 столова ложка
• порошок сухої гірчиці – 1 столова ложка
• борошно
• соняшникова олія – 1 столова ложка

Приготування :

1. Для приготування коржів змішаємо муку, гірчицю і мед, додаємо олію.
2. Борошно в цьому разі є зв’язуючим елементом, тому кількість її регулюється в залежності від формування форми коржі.
3. Приготовлений склад покласти на два шматочка марлі і покласти на пазухи носа. Тримати 10-15 хвилин.

• Прогрівання пазух курячими яйцями

Є також спосіб з допомогою якого в дитинстві лікували нежить, це курячі яйця.

Відварюємо 2 яйця в круту, далі поміщаємо їх у тканину (тонке рушник), щоб не обпалюватися і тримаємо на пазухах носа поки не охолонуть.

• Картопляна інгаляція

Старий як світ спосіб, варимо картоплю в шкірці, залишивши її каструлі забираємося під ковдру і дихаємо по картопля не охолоне. Застосовувати тільки якщо відсутній температура.

• Часникова інгаляція

Цікавий і простий спосіб також є з застосуванням часнику.

Для цього потрібно розрізати по палама зубок часнику середнього розміру і засунути їх ніздрі, не дуже глибоко, щоб легко можна було витягнути.

Звичайно ж, це далеко не всі ті народні способи, якими можна лікувати нежить у домашніх умовах.

Від себе ще хочу вам порадити, подивитися і оцінити, чи ці різні і дуже зручні пристосування для промивання носа в домашніх умовах.

Загалом, дорогі мої друзі, в будь-якому випадку пам’ятайте, що нежить простіше запобігти, тому, по можливості, займайтеся побільше профілактичними заходами : зміцнюйте імунітет, правильно харчуйтеся, не переохолоджуйтеся, приймайте вітаміни і адаптагены, їжте природні фітонциди, і якщо нежить тільки-тільки починає з’являтися, промивайте ніс солоною водою і будьте здорові!!!

З вами була Олена Яснева, всім пока!!!

Фото на обкладинці поста @ ChamilleWhite

ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО МОЇХ ГРУП В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ

У більшості випадків хвороби, симптомом яких стає риніт, лікуються в домашніх умовах. Саме тому комплексне лікування сильного нежитю обов’язково включає в себе масу перевірених та ефективних домашніх засобів.

Найбільш часто різноманітні домашні засоби при лікуванні простудних нежитю, або як симптоми ГРВІ. Для цього можуть використовуватися такі перевірені методи, як:

1. Промивання носа сольовим розчином. Для цього можна використовувати як придбаний в аптеці фізіологічний розчин, так і приготований самостійно. Для цього достатньо розчинити 1 чайну ложку звичайної або морської солі в літрі теплої води. Такий же розчин можна залити у флакон “пшикалку” з-під судинозвужувальних крапель, і ці краплі закапувати в ніс. Для цього можна використати звичайний шприц без голки.
2. Сік алое. Соковиті листя цієї рослини досить подрібнити і розвести сік в пропорції 1:1 з водою. Далі його закопують по 4 краплі в кожну ніздрю.
3. Настій цілющих трав. Треба взяти по 1 столовій ложці сушеної м’яти, квіток липи, квіток ромашки, трави звіробою, кори дуба, трави звіробою. Залити 1 літром гарячої води, варити 15 хвилин і процідити. Отриманий відвар можна використовувати для закапування в ніс, або основу для інгаляцій.
4. Настій ромашки. Для його приготування досить залити 1 столову ложку подрібнених квіток ромашки 1 склянкою окропу. Використовувати для закапування в ніс, або як рідина для інгаляцій.
5. Прогрівання піском або сіллю. Для цього достатньо прогріти на сковороді склянку солі або при можливості – чистого піску. Приготувати мішечок з бавовняної або лляної тканини, насипати в нього підігрітий наповнювач. Тримати до повного охолодження. Перевага цього методу, що сіль або прожарений пісок можна використовувати багато разів. Ще один зручний спосіб прогрівання – це куряче яйце. Зварене в круту яйце загорнути в чисту бавовняну тканину, наприклад хустку. Тримати до повного охолодження.

Будь-які прогрівання не можна застосовувати, якщо є сильне запалення, лихоманка або гнійні виділення. Замість очікуваного позитивного ефекту може наступити суттєве погіршення.

Профілактика

Конкретні методи профілактики появи сильного нежитю безпосередньо залежить від першопричини його появи. Але існують базові принципи, які допомагають уникнути цієї проблеми:

1. Зміцнення імунітету. Дозволяє уникнути більшості простудних і вірусних інфекцій, симптомом яких є нежить.
2. Контрастні ножні ванночки. Для цього потрібно кожен день обливати ступні гарячою і холодною водою.
3. Дихальні вправи. Якщо є хронічний нежить, можна спробувати простий і ефективний засіб. Перед виходом з дому зробити серію коротких вдихів, “активізують роботу слизової носа.
4. У холодну погоду перед виходом на вулицю варто зробити кілька ковтальних рухів, і легко помасажувати шию.

Ці універсальні рецепти допоможуть швидко активізувати захисні сили організму, підвищуючи його опірність хворобам.

Коли потрібно йти до лікаря

Запишіться на прийом, якщо:

• нежить не пройшов за 7-10 днів, і те, що ви робите, щоб від нього позбутися, не приносить полегшення;
• судинозвужувальні препарати через 4-5 днів після початку лікування нежиті вже не допомагають;
• до нежиті додалися болі навколо носа, в горлі або вухах, підвищилася температура, часто болить голова;
• область навколо носа почала набрякати;
• виділення з носа стали дивно пахнути і придбали незвичайний колір.

Будь-який з цих пунктів означає, що нежить вийшов з-під вашого контролю. Лікар-отоларинголог з’ясує причину нежиті і скоректує терапію, щоб ви незабаром відчули себе легше.

Висновки

При правильній допомогою можна позбутися від сильного нежитю вже через 5 – 6 днів, після чого загальне нездужання піде само собою. Є безліч ефективних засобів, здатних швидко усунути причину нежиті.