Симптоми та лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

П’яткова шпора – це кісткове розростання у вигляді дзьоба або шипа, яке розташовується на поверхні п’яткової кістки або поруч з кріпленням ахіллового сухожилля. Такий наріст у більшості випадків з’являється внаслідок надмірної тяги сухожиль в області п’яткової кістки. Запальний процес, що супроводжує підошовний фасциит, нерідко зачіпає навколишні м’які тканини, слизові сумки і периост, викликаючи при цьому больові відчуття в стопі.

Захворювання зустрічається частіше у людей середнього та похилого віку.

Причини виникнення

Виникнення п’яткової шпори обумовлено надмірним розтягненням підошовної фасції і її микронадрывами в місці прикріплення до п’яти. До такого стану призводять:

• підвищення навантаження на стопу внаслідок стрімкого збільшення ваги, а також постійне навантаження на ноги (стояча робота, тривала ходьба і т. д.);
• неодноразове травмування зв’язкового апарату стопи, яке спостерігається найчастіше у танцюристів, спортсменів, у людей, страждаючих плоскостопістю;
• захворювання суглобів ноги;
• збільшення тонусу литкових м’язів;
• плоскостопість;
• наявність інфекційного захворювання (подагра);
• патології хребетного стовпа;
• у літньому віці витончення жирової подушки п’яткової області у поєднанні з хронічним забоєм п’яткової кістки.

Симптоми

Основним симптомом п’яткової шпори є біль, що виникає не сама по собі, а при навантаженні на п’яту. Інтенсивність болю буває настільки сильною, що її можна порівняти з цвяхом в п’яті. Гострий, нестерпний біль може локалізуватися на внутрішній поверхні п’яти або ж поширюватися по всій її поверхні.

У більшості випадків болі виникають в ранковий час доби при першій опорі на стопу після сну, після тривалого сидіння, а також після носіння незручного взуття.

Виникнення больових симптомів п’яткової шпори буває раптовим або поступовим. При другому варіанті захворювання переходить в хронічну форму. Працездатність людей, які страждають від п’яткової шпори, помітно знижується, вони намагаються, як можна рідше ставати на хвору п’яту.

При візуальному огляді в п’яткової області спостерігається огрубіння і почервоніння шкіри. Пальпація бугра п’яткової кістки викликає хворобливі відчуття. При наявності задній п’яткової шпори хворі відчувають гостру хворобливість в області місця з’єднання ахіллового сухожилля. Найчастіше це відбувається із-за тиску задником взуття під час ходьби. У цьому місці можливо також поява набряку.

Слід зауважити, що розміри наросту жодним чином не впливають на інтенсивність болю.

Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Лікування п’яткової шпори в обов’язковому порядку повинно починатися з зменшення навантаження на хвору ногу і усунення тиску на п’яту.

Якщо відсутня можливість організувати хворому постільний режим, розвантажити хвору кінцівку і тим самим зняти тиск на стопу можливо за допомогою використання таких спеціальних засобів, як палиці, палиці, милиці, шляхом використання ортопедичного взуття та устілок, а також за допомогою брейсов або ортезів для фіксування положення стопи.

Гарного ефекту в лікуванні п’яткової шпори у домашніх умовах можна досягти шляхом застосування консервативних методів лікування, які спрямовані на зняття запалення, що сприяє протидії дистрофічних явищ і регенерації тканин, а також купірування болю і зменшення набряклості м’яких тканин, які оточують кістку.

• Забезпечити знеболюючий і протизапальний ефект у місці ураження можна за допомогою ретельного втирання в уражену область препаратів НПЗЗ (мазі – Диклофенак, Ібупрофен, Индометациновая мазь, гелі – Кеторол, Піроксикам, Вольтарен, Бутадіон).
• З метою знеболювання, зменшення запалення, а також активації метаболізму застосовують местнораздражающие і протизапальні препарати місцевого спектру дії у вигляді компресу (Димексид гель, Медична жовч).
• Поліпшити мікроциркуляцію, зняти запалення, а також зменшити інтенсивність болю і дискомфорт можна за допомогою біологічно активних добавок (крем Тигрове око Орто, гель-крем Пяткашпор, крем Акулячий жир та ін).
• Поліпшити кровообіг у хворої кінцівки, зняти набряклість і біль можна за допомогою зовнішніх пластирів (Bon Spur Plaster, Bang De Li).
• З метою розтягування плантарной фасції застосовують гімнастику, яка полягає в катанні м’яча стопами, перебиранні дрібних предметів пальцями ніг.

Народні засоби

При лікуванні п’яткової шпори в домашніх умовах народна медицина пропонує безліч різних рецептів. Деякі з них можна вважати цілком ефективними, але лише на початкових стадіях процесу. До них відносять:

• прикладання до п’яткової шпори свіжого свинячого сала;
• компрес на п’яту з суміші курячої жовчі, спирту та шампуню (40:20:5). Перед накладанням компресу треба попарити ноги в теплій воді;
• компрес з спиртової настоянки кореня ірису, що чергується з вазелиновыми аплікаціями;
• компрес з настоянки цибулиння і оцту (1:1);
• щоденний компрес із кашки з стиглих волоських горіхів;
• змазування п’яткової шпори маззю, настояної протягом трьох днів (1 яйце разом з подрібненою шкаралупою, 50мл оцтової есенції, 200г попередньо розтопленого вершкового масла);

Використовуючи методи народної медицини, кожна людина, що страждає п’яткової шпорою, повинен знати, що народні засоби сприяють розсмоктуванню сольових відкладень і запального набряку, але з їх допомогою неможливо видалити кістковий наріст.

• ходьба босоніж по ранковій росі, а також з дрібного пісочку;
• прогрівання хворої ноги гарячим піском;
• вплив на хвору п’яту міддю або алюмінієм;
• компреси з використанням бішофіту;
• лікування п’яткової шпори сіллю (прогрівання сухою сіллю, прогрівання міцним солоним розчином);
• компрес з розм’якшеного на водяній бані прополісу.

Лікування п’яткової шпори народними засобами включає також застосування лікарських рослин:

• кашку з головки часнику прикладають до хворої п’яті;
• розрізану навпіл цибулину, змочену краплею дьогтю, прикладають на кілька годин до п’яти;
• прогрівання стопи в теплому відварі з листя або кореня хрону;
• прикладання до хворого місця свіжого листя лопуха, капусти, подорожника або мати-й-мачухи.

Всі перераховані вище методи лікування п’яткової шпори в домашніх умовах вимагають наполегливості і терпіння. Тільки так можна побороти цю хворобу.