Скільки грам в столовій ложці?
Як виміряти без вагів борошно, цукор, сіль
Перше значення в таблиці вказує місткість столової ложки за загальноприйнятим нормам — з невеликою гіркою, столова ложка мається на увазі стандартного розміру.
Другий показник в таблиці – це вага столової ложки без гірки.
- 1 їдальня ложка борошна пшеничного – 30-20 р.
- 1 столова ложка цукру – 25-20 р.
- 1 їдальня ложка цукрової пудри – 28-22 р.
- 1 столова ложка солі екстра – 28-22 р.
- 1 столова ложка кам’яної солі – 30-25 р.
- 1 столова ложка харчової соди – 28-22 р.
- 1 столова ложка сухих дріжджів – 11-8 р.
- 1 столова ложка какао – 25-20 р.
- 1 столова ложка меленої кави – 20-15 р.
- 1 столова ложка кориці – 20-15 р.
- 1 столова ложка лимонної кислоти з кристалами – 16-12 р.
- 1 столова ложка рису – 18-15 р.
- 1 столова ложка меду – 30-25 р.
- 1 столова ложка гранульованого желатину – 15-10 р.
- 1 столова ложка води – 13 р.
- 1 столова ложка оцту – 13 р.
- 1 столова ложка молока незбираного – 13 р.
- 1 столова ложка рослинної олії – 12 р.
- 1 столова ложка розтопленого маргарину – 12 р.
- 1 дрібне яйце – 50-55 р.
- 1 жовток – 15 р.
- 1 білок – 35 р.
- 1 яйце середнього розміру – 55-65 р.
- 1 велике яйце – 65-70 р.
- 1 картопля-150-200 р.
- 1 цибулина -150 р.
- 1 зубок часнику – 5 р.
Варто відзначити, що наведені відносні вимірювання. У різних столових наборів обсяг склянки, довжина столової та чайної ложки може відрізнятися.
Якщо вам необхідна більш точна вага продуктів, то рекомендуємо користуватися мірними кружками або електронними, кухонними вагами.
| Найменування продукту | Без гірки
в грамах |
З гіркою
в грамах |
| Скільки грамів води у їдальні ложці | 18 | — |
| Скільки грам цукру в їдальні ложці | 20 | 25 |
| Скільки грам крупної солі | 22 | 27 |
| Скільки грам дрібної солі в їдальні ложці | 25 | 30 |
| Скільки грам борошна в їдальні ложці | 16 | 22 |
| Скільки грамів меду в їдальні ложці | 30 | — |
| Молоко цільне | 19 | — |
| Сухе молоко | 20 | 24 |
| Згущене молоко | 36 | — |
| Вершки | 16 | — |
| Сир | 35 | 40 |
| Сметана | 33 | 43 |
| Рослинна олія | 20 | — |
| Топлене масло рідке | 17 | — |
| Вершкове масло | 20 | 25 |
| Лляна олія | 17 | — |
| Насіння льону | 13 | 20 |
| Томатна паста | 33 | 40 |
| Чай | 8 | 12 |
| Какао порошок | 12 | 18 |
| Кава мелена | 16 | 22 |
| Рис | 20 | 27 |
| Крупа гречана | 15 | 20 |
| Вівсяні пластівці | 10 | 16 |
| Кукурудзяні пластівці | 8 | 12 |
| Крупа манна | 17 | 23 |
| Крупа перлова | 18 | 23 |
| Квасоля | 28 | 33 |
| Горох | 17 | 21 |
| Мелені сухарі | 14 | 20 |
| Сухі дріжджі | 10 | 15 |
| Свіжі дріжджі | 33 | — |
| Варення | 16 | — |
| Ізюм | 15 | 20 |
| Мелені горіхи | 16 | 21 |
| Сушені гриби | 8 | 13 |
| Оцет 9% | 18 | — |
| Мелений чорний перець | 15 | 20 |
| Лимонна кислота в гранулах | 15 | 18 |
| Сода | 21 | 28 |
| Крохмаль | 9 | 12 |
| Желатин | 12 | 17 |
| Майонез | 35 | 42 |
| Мідний купорос | 60 | 65 |
| Найменування продукту | Без гірки
в грамах |
З гіркою
в грамах |
| Скільки грамів води в десертній ложці | 12 | — |
| Скільки грам цукру в десертній ложці | 13 | 17 |
| Скільки грам крупної солі | 15 | 18 |
| Скільки грам дрібної солі в десертній ложці | 17 | 20 |
| Скільки грам борошна в десертній ложці | 11 | 15 |
| Скільки грамів меду в десертній ложці | 20 | — |
| Молоко цільне | 12 | — |
| Сухе молоко | 13 | 16 |
| Згущене молоко | 24 | — |
| Вершки | 11 | — |
| Сир | 23 | 27 |
| Сметана | 22 | 29 |
| Рослинна олія | 13 | — |
| Топлене масло рідке | 11 | — |
| Вершкове масло | 13 | 17 |
| Лляна олія | 11 | — |
| Насіння льону | 9 | 13 |
| Томатна паста | 22 | 27 |
| Чай | 5 | 8 |
| Какао порошок | 8 | 12 |
| Кава мелена | 11 | 15 |
| Рис | 13 | 18 |
| Крупа гречана | 10 | 13 |
| Вівсяні пластівці | 7 | 11 |
| Кукурудзяні пластівці | 5 | 8 |
| Крупа манна | 11 | 15 |
| Крупа перлова | 12 | 15 |
| Квасоля | 19 | 22 |
| Горох | 11 | 14 |
| Мелені сухарі | 9 | 13 |
| Сухі дріжджі | 7 | 10 |
| Свіжі дріжджі | 22 | — |
| Варення | 11 | — |
| Ізюм | 10 | 13 |
| Мелені горіхи | 11 | 14 |
| Сушені гриби | 5 | 9 |
| Оцет 9% | 12 | — |
| Мелений чорний перець | 10 | 13 |
| Лимонна кислота в гранулах | 10 | 12 |
| Сода | 14 | 19 |
| Крохмаль | 6 | 8 |
| Желатин | 8 | 11 |
| Майонез | 23 | 28 |
| Мідний купорос | 40 | 44 |
В даній таблиці вказана вага інгредієнтів в грамах в чайній ложці середнього розміру — 13 див.
| Найменування продукту | Без гірки
в грамах |
З гіркою
в грамах |
| Скільки грамів води в чайній ложці | 6 | — |
| Скільки грам цукру в чайній ложці | 7 | 9 |
| Скільки грам крупної солі | 7 | 9 |
| Скільки грам дрібної солі в чайній ложці | 8 | 10 |
| Скільки грам борошна в чайній ложці | 5 | 7 |
| Скільки грамів меду в чайній ложці | 10 | — |
| Молоко цільне | 6 | — |
| Сухе молоко | 7 | 9 |
| Згущене молоко | 12 | — |
| Вершки | 5 | — |
| Сир | 11 | 13 |
| Сметана | 11 | 14 |
| Рослинна олія | 7 | — |
| Топлене масло рідке | 6 | — |
| Вершкове масло | 7 | 9 |
| Лляна олія | 5 | — |
| Насіння льону | 4 | 6 |
| Томатна паста | 11 | 13 |
| Чай | 2 | 4 |
| Какао порошок | 4 | 6 |
| Кава мелена | 5 | 7 |
| Рис | 7 | 9 |
| Крупа гречана | 5 | 7 |
| Вівсяні пластівці | 3 | 5 |
| Кукурудзяні пластівці | 2 | 4 |
| Крупа манна | 6 | 8 |
| Крупа перлова | 6 | 8 |
| Квасоля | 9 | 11 |
| Горох | 6 | 8 |
| Мелені сухарі | 5 | 7 |
| Сухі дріжджі | 3 | 5 |
| Свіжі дріжджі | 11 | — |
| Варення | 5 | — |
| Ізюм | 5 | 7 |
| Мелені горіхи | 5 | 7 |
| Сушені гриби | 2 | 4 |
| Оцет 9% | 6 | — |
| Мелений чорний перець | 5 | 7 |
| Лимонна кислота в гранулах | 5 | 6 |
| Сода | 7 | 9 |
| Крохмаль | 3 | 4 |
| Желатин | 4 | 6 |
| Майонез | 12 | 14 |
| Мідний купорос | 20 | 22 |
Іноді господиня використовує стакан для вимірювання того чи іншого продукту. Така необхідність виникає, коли інгредієнт має великий обсяг і вимірювати ложками його втомлює довго. Наприклад, обсяг води за обідок дорівнює 200 грамам. Ось список продуктів, які поміщаються в гранований стакан з обідком.
- Цукор — 160 гр.
- Борошно пшеничне — 130 гр.
- Молоко сухе — 100 гр.
- Молоко незбиране — 205 гр.
- Гречана крупа — 165 гр.
- Горох — 185 гр.
- Вівсяні пластівці — 80 гр.
- Рис — 175 гр.
- Олія рослинна — 190 гр.
- Масло вершкове топлене — 190 гр.
Дана інформація може містити невеликі похибки у відношенні продуктів сипучої і густої консистенції.
Часто на кухні використовуються саме десертні ложки. Їх обсяг – 10 мілілітрів. Але міра вимірювання не є еквівалентом їх обсягу.
Сипучі продукти:
- Сіль харчова – двадцять п’ять.
- Булгур – п’ятнадцять.
- Горох – п’ятнадцять.
- Перловка – п’ятнадцять.
- Рис – п’ятнадцять.
- Кускус – п’ятнадцять.
- Пшоняна крупа – п’ятнадцять.
- Гречана крупа – п’ятнадцять.
- Цукровий пісок – двадцять.
- Манна крупа – п’ятнадцять.
- Борошно кукурудзяне, житнє, пшеничне – двадцять.
- Сухе молоко – дев’ять.
Добавки:
- Сода – двадцять чотири.
- Цукрова пудра – двадцять.
- Кислота лимонна – п’ятнадцять.
- Розпушувач для тіста – п’ять.
- Какао-порошок – п’ятнадцять.
- Мелена кава – тринадцять.
- Мак – дванадцять.
- Желатин – десять.
- Гірчиця – дев’ять.
Інгредієнти в’язкої консистенції:
- Згущене молоко – двадцять п’ять.
- Пюре – двадцять п’ять.
- Повидло – тридцять.
- Мед бджолиний – двадцять п’ять.
- Томатна паста – двадцять два.
- Сметана – двадцять.
Інгредієнти твердої консистенції:
- Квасоля – п’ятнадцять.
- Цукати – двадцять п’ять.
- Волоських горіх – п’ятнадцять.
- Свіжа вишня, журавлина, смородина – двадцять.
- Малина – десять.
Маючи під рукою подібні таблиці, господиня з легкістю створить на своїй кухні вишукане, унікальне і оригінальне блюдо навіть за багатокомпонентним рецептом.
Знання міри вимірювання допоможе їй краще орієнтуватися у співвідношенні об’єму і маси всіх необхідних для приготування продуктів та інгредієнтів.
Скільки грам в продукті
Чайна ложка – столовий прилад, використовуваний для поїдання десертів, розмішування чаю, кави або інших гарячих напоїв. Маса столового приладу з гіркою і без, варіюється в межах від 3 до 6 гр. Обсяг столового приладу – 5 мілілітрів.
Скільки грам в чайній ложечці найбільш часто використовуваних інгредієнтів:
- Води – п’ять.
- Солі:
• Крупного помелу – десять.
• Дрібного помелу – вісім. - Цукрового піску – вісім.
- Пшеничного борошна – вісім.
Таблиця: заходи ваг різних інгредієнтів в чайному столовому приладі.
| Скільки грам | Без гірки (в гр.) | З гіркою (в гр.) |
| Розпушувача | 5 | 8 |
| Родзинок | 5 | 8 |
| Сушених грибів | 4 | 7 |
| Молока | 6 | 9 |
| Сухого молока | 5 | 8 |
| Вершків | 5 | 8 |
| Чаю | 2 | 5 |
| Лимонної кислоти | 5 | 8 |
| Варення | 5 | 8 |
| Протеїну | 5 | 7 |
| Рису | 8 | 11 |
| Перловки | 8 | 11 |
| Пшоняної крупи | 8 | 11 |
| Пшеничної крупи | 8 | 11 |
| Пшеничних пластівців | 2 | 5 |
| Кукурудзяної крупи | 6 | 9 |
| Ячної крупи | 6 | 9 |
| Крупи саго | 6 | 9 |
| Квасолі | 11 | 15 |
| Гороху | 10 | 14 |
| Рідкого меду | 10 | 14 |
| Цукрової пудри | 8 | 11 |
| Соняшникової олії | 6 | 9 |
| Гречки | 8 | 11 |
| Вершкового масла | 6 | 9 |
| Насіння льону | 4 | 7 |
| Згущеного молока | 12 | 16 |
| Томатної пасти | 10 | 14 |
| Висівок | 1,3 | 4 |
| Майонезу | 12 | 17 |
| Геркулесу | 6 | 9 |
| Маку | 5 | 8 |
| Згущеного молока | 12 | 17 |
| Мідного купоросу | 15 | 20 |
| Лляної олії | 6 | 9 |
| Сиру | 10 | 15 |
| Кориці | 8 | 11 |
| Кава | 8 | 11 |
| Оцту | 6 | 9 |
| Какао | 4 | 7 |
| Вівсяних пластівців | 5 | 8 |
| Лікеру | 8 | 11 |
| Кукурудзяних пластівців | 2 | 5 |
| Мелених сухарів | 6 | 9 |
| Вівсянки | 5 | 8 |
| Манки | 7 | 10 |
| Желатину | 5 | 8 |
| Соди | 12 | 15 |
| Крохмалю | 6 | 9 |
| Сметани | 5 | 8 |
| Яєчного порошку | 6 | 9 |
| Сухих дріжджів | 5 | 8 |
| Свіжих дріжджів | 15 | 18 |
| Рослинної олії | 6 | 9 |
| Сиру | 10 | 15 |
| Топленого масла | 6 | 9 |
| Маргарину розтопленого | 6 | 9 |
| Меленого чорного перцю | 6 | 9 |
| Житнього борошна | 5 | 8 |
| Мелених волоських горіхів | 10 | 14 |
| Меленого арахісу | 8 | 12 |
| Меленого фундука | 10 | 13 |
| Меленого мигдалю | 10 | 14 |
| Сухого шипшини | 6 | 9 |
| Фруктового соку | 5 | 8 |
| Гвоздики | 3 | 7 |
| Чорного перцю горошком | 4,5 | 8 |
Важливо! В одній столовій ложечці без гірки чотири чайних ложечки.
- 1 чайна ложка борошна – 12-9 р.
- 1 чайна ложка цукру – 8-5 р.
- 1 чайна ложка лимонної кислоти – 8-5 р.
- 1 чайна ложка меленої кави – 7-4 р.
- 1 чайна ложка кориці – 8-5 р.
- 1 чайна ложка какао – 9-6 р.
- 1 чайна ложка сухих дріжджів – 3-2,5 р.
- 1 чайна ложка солі екстра – 10-7 р.
- 1 чайна ложка кам’яної солі 12-8 р.
- 1 чайна ложка рису – 8-5 р.
- 1 чайна ложка желатину – 8-5 гр.
- 1 чайна ложка води – 4 р.
- 1 чайна ложка меду – 12-10 р.
- 1 чайна ложка оцту – 4 р.
- 1 чайна ложка незбираного молока – 4 р.
- 1 чайна ложка розтопленого маргарину – 4 р.
- 1 чайна ложка рослинної олії – 4 р.
- 1 стакан води – 250-200 р.
- 1 стакан рослинної олії – 225-180 р.
- 1 склянка топленого масла – 240-190 р.
- 1 склянка вершків – 250-210 р.
- 1 склянка сметани – 250-210 р.
- 1 склянка борошна пшеничного – 160-130 р.
- 1 склянка цукру – 200-160 р.
- 1 склянка солі – 300-240 р.
- 1 склянку рису – 230-190 р.
- 1 стакан волоських горіхів – 150-140 р.
- 1 склянку меду – 350-280 р.
Звичайно, простіше всього кількість і вагу інгредієнтів вимірювати за допомогою сучасних кухонних вагів. Але що робити, коли під рукою немає вагів чи мірної склянки, а в рецепті всі інгредієнти вказані в грамах і мілілітрах?
Щоб блюдо вийшло смачним, потрібно обов’язково враховувати дозування солі, цукру, різних спецій і інших компонентів.
У цьому випадку на допомогу приходять чайні, столові ложки і звичайна (тонкостінна, гранчаста) склянка.
Наприклад: в рецепті вказана склянка, значить, вимірюємо склянкою; якщо ложка, застосовуємо чайну чи столову ложку; якщо інгредієнти вказані в грамах, вимірюємо вагами; якщо в мілілітрах, то використовуємо мірний стакан.
Рідкі компоненти наливають до країв ложки, в’язкі — з гіркою. Для визначення правильних пропорцій можна скористатися таблицею ваг продуктів.
Важливо, якщо вказана 1 чайна ложка цукру – це значить, що ложка цукру з невеликою гіркою. В інших рецептах прописують «1 маленьку ложку цукру без гірки» — відповідно так і потрібно, без гірки.
| Найменування продукту | Маленька (чайна) ложка (гр.) |
|---|---|
| Вода | 5 |
| Варення | 5 |
| Сіль кухонна велика | 10 |
| Сіль «Екстра» | 8 |
| Цукровий пісок | 8 |
| Пудра цукрова | 10 |
| Пшеничне або житнє борошно | 8 |
| Вівсяна крупа | 5 |
| Гречана крупа (ядриця) | 8 |
| Рисова, перлова крупи | 8 |
| Пшоняна крупа | 8 |
| Пшеничні пластівці | 2 |
| Кукурудзяна, пшенична, ячна крупи | 6 |
| Крупа манна | 7 |
| Геркулес | 6 |
| Кукурудзяні пластівці | 2 |
| Вівсяні пластівці | 5 |
| Мелені сухарі | 6 |
| Крупа саго | 6 |
| Квасоля | 11 |
| Горох лущений | 10 |
| Сочевиця | 7 |
| Мед натуральний (рідкий) | 10 |
| Мак | 5 |
| Горіхи | 10 |
| Арахіс очищений | 8 |
| Фундук очищений | 10 |
| Мигдаль (ядро) | 10 |
| Дріжджі свіжі | 15 |
| Дріжджі сухі | 5 |
| Лимонна кислота | 8 |
| Сода питна | 12 |
| Желатин (порошок) | 5 |
| Молоко сухе | 5 |
| Кава мелена натуральна | 8 |
| Какао | 9 |
| Кориця мелена | 8 |
| Картопляний крохмаль | 6 |
| Перець мелений | 6 |
| Яєчний порошок | 6 |
| Оцет | 6 |
| Лікер | 8 |
| Олія рослинна | 6 |
| Масло вершкове і топлене | 6 |
| Розтоплений Маргарин | 5 |
| Молоко незбиране, кефір, ряжанка, сметана | 6 |
| Молоко згущене | 12 |
| Ізюм | 7 |
| Гриби сушені | 4 |
| Вершки | 5 |
| Томатна паста | 10 |
При консервуванні навряд чи хто обходиться без допомоги маленької і великої ложки, так як, припустившись помилки в дозуванні, є ймовірність втратити заготівку. Для уникнення таких ситуацій скористайтеся таблицею із зазначенням кількості грамів на ложках.
| Найменування продукту | Велика (їдальня) ложка (гр.) |
|---|---|
| Вода | 18 |
| Варення | 18 |
| Сіль кухонна велика | 30 |
| Сіль «Екстра» | 25 |
| Пудра цукрова | 25 |
| Цукрова пудра | 25 |
| Пшеничне або житнє борошно | 25 |
| Вівсяна крупа | 18 |
| Гречана крупа (ядриця) | 25 |
| Рисова, перлова крупи | 25 |
| Пшоняна крупа | 25 |
| Пшеничні пластівці | 9 |
| Кукурудзяна, пшенична, ячна крупи | 25 |
| Манка | 30 |
| Геркулес | 12 |
| Кукурудзяні пластівці | 7 |
| Вівсяні пластівці | 14 |
| Сухарі мелені | 15 |
| Крупа саго | 20 |
| Квасоля | 30 |
| Горох лущений | 25 |
| Сочевиця | 25 |
| Мак | 18 |
| Мед натуральний (рідкий) | 30 |
| Горіхи | 30 |
| Арахіс очищений | 25 |
| Фундук очищений | 30 |
| Мигдаль (ядро) | 30 |
| Дріжджі свіжі | 45 |
| Дріжджі сухі | 16 |
| Кислота лимонна | 25 |
| Сода | 29 |
| Желатин порошок | 15 |
| Молоко сухе | 20 |
| Молоко згущене | 35 |
| Перець мелений | 12 |
| Кава мелена натуральний | 20 |
| Какао-порошок | 15 |
| Кориця мелена | 20 |
| Картопляний крохмаль | 12 |
| Яєчний порошок | 16 |
| Оцет | 16 |
| Лікер | 20 |
| Олія рослинна | 25 |
| Масло вершкове і топлене | 25 |
| Розтоплений маргарин | 20 |
| Молоко незбиране, кефір, ряжанка, сметана | 18 |
| Ізюм | 25 |
| Гриби сушені | 10 |
| Вершки | 14 |
| Томатна паста | 30 |
Скільки вміщує склянку, залежить від її форми і розміру. У кулінарії використовують 2 види: тонкостінну(250 мл), низьку (200 мл).
Їх відмінність — в обсязі, тому вага продуктів виходить різна. У склянці з «гіркою» вміщається: 11 великих ложок крупи або 10 великих ложок солі і цукру.
Порада: якщо для рецепта знадобилося борошно, дозоване склянкою, то важливо не зачерпувати її склянкою, а насипати ложкою в склянку, так як при черпанні в склянці можуть залишитися порожнечі і вийде недобір в грамах.
І борошно просіяти тільки після того, як виміряли потрібну кількість для використання в кулінарних цілях.
При просіюванні борошно набирає в себе кисень і лягає нещільно. Для зручності краще користуватися таблицею визначення ваги продуктів.
| Найменування продукту | Стакан об’ємом 250 мл | Стакан об’ємом в 200 мл |
|---|---|---|
| Вода | — | — |
| Варення | 330 | 270 |
| Сіль кухонна велика | 325 | 250 |
| Сіль «Екстра» | 340 | 325 |
| Цукровий пісок | 210 | 170 |
| Пудра цукрова | 180 | 140 |
| Пшеничне або житнє борошно | 160 | 130 |
| Вівсяна крупа | 170 | 135 |
| Гречана крупа (ядриця) | 210 | 165 |
| Рисова, перлова крупа | 230 | 190 |
| Пшоняна крупа | 210 | 190 |
| Пластівці пшеничні | 70 | 60 |
| Кукурудзяна, пшенична, ячна крупи | 185 | 150 |
| Манка | 190 | 145 |
| Геркулес | 90 | 70 |
| Кукурудзяні пластівці | 55 | 45 |
| Пластівці вівсяні | 110 | 90 |
| Сухарі мелені | 135 | 110 |
| Крупа саго | 180 | 145 |
| Квасоля | 230 | 185 |
| Горох лущений | 220 | 175 |
| Мак | 155 | 135 |
| Сочевиця | 210 | 170 |
| Мед натуральний (рідкий) | 350 | 280 |
| Горіхи | 150 | 140 |
| Арахіс (очищений) | 180 | 145 |
| Фундук (очищений) | 180 | 150 |
| Мигдаль (ядро) | 170 | 135 |
| Молоко сухе | 130 | 110 |
| Молоко згущене | 310 | 260 |
| Картопляний крохмаль | 180 | 150 |
| Яєчний порошок | 110 | 90 |
| Оцет | 250 | 200 |
| Лікер | 250 | 200 |
| Олія рослинна | 235 | 185 |
| Масло топлене | 245 | 185 |
| Масло вершкове (розтоплене) | 235 | 190 |
| Розтоплений маргарин | 235 | 185 |
| Молоко незбиране, кефір, ряжанка, сметана | 240 | 200 |
| Вершки | 240 | 190 |
| Ізюм | 190 | 155 |
| Гриби сушені | 110 | 90 |
| Какао | 155 | 135 |
| Кава мелена натуральний | 100 | 80 |
Важливо пам’ятати, вищеперелічені вимірювання не можуть бути ідеально точними, так як у кожної господині ложки, стакани можуть відрізнятися за обсягом.
Для того, щоб дізнатися точну вагу продуктів, необхідно мати вдома електронні кухонні ваги і не замислюватися про вимірювання та миття зайвого посуду.