Способи відновлення імунітету дорослим

Інші методи: загартовування, фізкультура, спосіб життя і інші

Дорослим крім препаратів, фітотерапії та правильного харчування, підходять і інші способи зміцнення імунітету:

• Загартовування в рази знижує ймовірність захворювання. Загартований організм значно легше переносить перепад температур і інші несприятливі впливи.
• Фізична активність необхідна для здоров’я організму в цілому, в тому числі вона зміцнює і захисну імунну систему.
• Відмова від шкідливих звичок. Алкоголь, сигарети, наркотики руйнують здоров’я, і в першу чергу – імунну систему.
• Протистояння стресам. Стрес згубний для здоров’я, він послаблює імунітет і руйнує організм.
• Ігло – і рефлексотерапія, фізіотерапія. Тонізуючи організм і відновлюючи його здоров’я, процедури зміцнюють імунітет, підвищуючи власні захисні сили організму.

У поєднанні з правильним харчуванням, ці методи здатні зміцнити імунітет і позбавити організм від частих хвороб.

Винна погана екологія, неякісна питна вода і забруднене повітря. Ця причина – на першому місці. Що ще?

1. Нестача вітамінів і мінералів з-за незбалансованого раціону, виснажливих дієт та любові до фаст-фуду.
2. Порушений режим сну, стан хронічної втоми.
3. Погані звички: алкоголь, сигарети тощо
4. Відсутність фізичної активності, сидячий спосіб життя.
5. Життя в перманентному стані стресу: втома на роботі, серйозні розумові або фізичні навантаження.
6. Хронічні вірусні інфекції роблять організм більш вразливим до інших хвороб. Ось чому так важливо вчасно лікувати карієс, статеві інфекції, синусити та ін
7. Лікування антибіотиками, особливо безконтрольне, послаблює захист організму.

Симптоми імунодефіциту

Немає на 100% точного домашнього тесту для визначення сили імунної системи. Але якщо вона послаблена, то на це вкажуть деякі ознаки.

• Сонливість, млявість, швидка стомлюваність, що йдуть під руку з дратівливістю і втратою концентрації.
• Регулярна поява герпесу на губах.
• Сприйнятливість до ГРВІ, ангін та інших вірусних захворювань.
• Непереборна тяга до солодкого, викликана нестачею магнію, хрому і фосфору.
• Часті епізоди дисбактеріозу, метеоризму і інші проблеми з кишечником.
• Рани гояться повільно, часто гниють і запалюються.

Якщо проігнорувати зазначені симптоми хвороби починають переходити в хронічну форму або обростати ускладненнями.

Причин виникнення слабкого імунітету маса – починаючи з вроджених захворювань і закінчуючи неправильним харчуванням. Велику роль відіграють стрес і важкі фізичні навантаження.

Найбільш схильні до зниження імунітету бізнесмени, керівники, спортсмени, космонавти і т. д. Як підняти й зміцнити імунітет, знає кожен:

1. здоровий сон;
2. збалансоване харчування;
3. фізичні вправи та загартування – основні складові гарного здоров’я.

Але іноді нам необхідна додаткова допомога. Таке трапляється після хвороби або курсу антибіотиків, в періоди епідемій або сильних стресів.

Не варто чекати, поки імунодефіцит проявить себе. А симптоми у нього дуже неприємні – підвищена стомлюваність, нездатність до концентрації, хронічна втома, безсоння або, навпаки, сонливість, головний біль, часті хвороби.

Поява герпесу на губах означає, що організм серйозно ослаблений. Якщо не зайнятися здоров’ям у цей час, на наступному етапі можливий розвиток цілого букета хронічних захворювань.

Імунітет – це здатність організму чинити опір негативному впливу навколишнього середовища. Чим краще працює ця система, тим менше людина хворіє. Відомі випадки, коли організм і зовсім жодного разу не хворів завдяки хорошій захисної реакції. Причини, які можуть негативно вплинути на стан імунної системи:

1. Стреси, перевтома на роботі чи навчанні, недосипання;
2. Курс хімічної терапії або променеве лікування раку;
3. Операції та курс антибіотичних препаратів, які знижують працездатність практично всіх органів;
4. Неправильний спосіб життя, неякісне харчування, шкідливі звички;
5. У жінок при вагітності теж часто падає імунітет. Це відбувається тому, що організм віддає всі самі потрібні мікроелементи і вітаміни на розвиток плоду. Від якості імунітету навіть залежить проходження родового процесу: чим сильніше організм – тим краще пройдуть пологи;
6. Відсутність загартованості. Імунітет – це не вроджене явище, це напрацьований навик, який потрібно тренувати все життя. Багато для цього загартовуються, саме тому нам роблять щеплення.

Природно, погодні умови та рівень життя відіграє велику роль в розбудові сильної імунної системи. Взимку і восени спостерігається різке зростання захворюваності і це пов’язано з нестачею вітамінів і сонячного світла.

Симптоми ослабленого імунітету:

1. Швидка втома, недосипання, нервозність;
2. Часті інфекції дихальних шляхів, постійні застуди (або не менше 4 разів на рік);
3. Сонливість, ослаблення, неможливість зосередитися на певній задачі;
4. Розлади шлунка – запори і діарея (особливо після ліків). При захворюваннях горла, вірус, грип, пневмонії та багатьох інших хворобах, для лікування використовуються виключно антибіотики. Вони згубні для жіночої мікрофлори, шлунка, шкіри та інших органів.

У кого імунітет слабкішим

Групу ризику формують вагітні жінки і люди складних професій. Це льотчики, спортсмени, бізнесмени, лікарі. Їм доводиться виносити великі навантаження, часто вирішувати найскладніші завдання, спати менше, чим необхідно.

Імунна система слабшає і в результаті хірургічного втручання. Тому люди після будь-яких операцій, навіть таких простих, як видалення зуба, хворіють частіше.

Народні засоби для зміцнення імунітету в домашніх умовах

Список найкращих імуностимулюючих продуктів харчування:

1. часник
2. пророщена пшениця
3. лимон
4. імбир
5. мед.

У холодну пору року у багатьох жінок проявляються різні хвороби, що з’являються при ослабленні захисних органів. Щоб підняти імунітет при герпесі і молочниці достатньо приймати вітаміни для жінок:

1. в обов’язковому порядку вітамін Е (в капсулах і розчині;
2. риб’ячий жир;
3. цинк і магній (для відновлення роботи нервової системи і активізації роботи головного мозку);
4. Каротиноїди. Бета-каротин бореться з інфекціями;
5. біофлавоноїди;
6. селен.
7. омега -3.

Поєднуйте своє звичне меню зі свіжими фруктами та іншими корисними продуктами харчування (молоко, крупами та висівками).

Раз 70% захисних сил сконцентровано в кишечнику, значить, саме харчуванням потрібно зайнятися в першу чергу, щоб зміцнити імунітет.

Що повинно обов’язково бути в раціоні, щоб сили не просідали»:

• Овочі, фрукти, ягоди хорошої якості, бажано, зібрані в зонах з мінімальним фоном радіації.
• Білки: риба, м’ясо, бобові.
• Морепродукти: морська капуста, кальмари.
• Біокефіри і йогурти без цукру – їх можна пити так, додавати в салати замість майонезу або як заправку до холодних супів.
• Продукти з вмістом калію: волоські горіхи, вівсяна і гречана крупа тощо
• Максимум зелені: петрушки, селери, кропу.
• Зелений чай і вітамінні чаї: апельсиновий, з плодів шипшини, з шипшини, журавлини або суниці.

Корисні чаї

Замість звичайного чаю заведіть звичку пити взимку корисні, тонізуючі. Робіть різні, щоб куштувати нові смаки і лікуватися, насолоджуючись. Так, ви можете зрізати гілки малини, заливати окропом, наполягати 5-7 хвилин і пити.

Цілющі спеції

Змінюючи смак їжі, спеції здатні принести неоціненну користь здоров’ю. Для зміцнення організму та стимуляції його захисних механізмів, варто вживати орегано, чебрець, шавлія, куркуму і розмарин. Додавайте їх в піцу, супи, овочі, рагу салатів і маринадів. Вийде дуже смачно і здорово.

Режим харчування

Важливо не тільки, що ви їсте, але і коли ви це робите. Дослідження дієтологів привели до висновку: снідати потрібно обов’язково, а вечерю можна і пропустити. Люди в поспіху не встигають поїсти вранці, і це призводить до занепаду життєвих сил.

Тому не важливо, скільки ви прокидаєтеся або йдете з дому – потрібно обов’язково снідати. Влаштуйте собі невеликий полуденок, потім обід і зовсім легкий вечерю. А розподіляйте час так, як вам зручно.

Зміцнення імунітету у дорослих проводять різними способами.

Можна використовувати:

• імуномодулюючі препарати;
• вітамінні комплекси;
• засоби народної медицини;
• імуностимулюючу харчування;
• загартовуючі процедури;
• здоровий спосіб життя.

Назва	Виробник	Опис	Ціна (середня для Москви)
Комплівіт	Росія	У складі 11 вітамінів, 8 мінералів. Приймати після їжі 1 р/день. Розроблена лінійка спеціалізованих препаратів: антистрес, діабет, офтальмо та інші.	Від 190 руб.
Алфавіт	Росія	Врахована сумісність вітамінів і мінералів. Денна порція складається з трьох таблеток, які приймаються в три прийоми: вранці – В1, обід – антиоксиданти, вечір – D3, кальцій, ретинол, біотин. Розроблена лінійка за віком і захворювань.	Від 300 руб.
Мульти-табс	Данія	Відрізняється великою кількістю антиоксидантів, що містить лактобактерії. Приймати під час або після їжі 1 р/день.	Від 399 руб.
Вітрум	США	Збалансований склад з 14 вітамінів і 17 мінералів. Приймати після їжі 1 р./день.	Від 430 руб.
Дейлі Формула	США	Від виробника спортивного харчування, спеціально для енерговитратних видів спорту. Містить 25 вітамінів і мінералів. Рекомендований як БАД	Від 390 руб.

Ефективні засоби для підняття імунітету пропонує народна медицина. Це широкий набір натуральних продуктів, здатних вирішити проблему ослабленого імунітету.

Правильне здорове харчування саме по собі потужний засіб для зміцнення імунітету. Між тим, існують продукти, склад яких особливо корисний для підтримки імунної системи.

Це ще один з найкорисніших продуктів, благотворно впливає в першу чергу на роботу ШКТ. Для зміцнення імунітету краще віддавати перевагу кисломолочним продуктам – ацидофілін, кефір, ряжанка, йогурти.

Пробіотики забезпечують безперебійне функціонування ШЛУНКОВО-кишкового тракту, тим самим надаючи благотворний вплив на організм в цілому. Найбільшу користь кисломолочні продукти принесуть, якщо їх пити натщесерце, без додавання цукру.

Ліки для підвищення імунітету в кишечнику

Аптечні ліки — це один із способів відновити імунітет, їх називають імуномодуляторами. Ці засоби мають безліч різновидів, кожна з яких виконує свою роль в організмі людини.

Зараз, завдяки рекламі, багато хто просто схиблені на иммуномодуляторах, як у свій час були схиблені на БАДах. Однак потрібно врахувати, що більша частина цих препаратів надає вузьконаправлене дію і повинна призначатися тільки лікарем.

Сама нешкідлива група імуномодулюючих речовин – це комплекси вітамінів і мінералів, які в аптеках завжди в достатку. Для підтримки імунітету нам потрібні вітаміни А, С, В5, D, PP і Є. Вітамін А відповідає за те, наскільки потужно організм відповідає на вторгнення чужорідних елементів.

Вітамін С – це найкращий природний антиоксидант, необхідний для вироблення імунних клітин. Саме вони борються з вірусами та інфекціями. Вітамін Е також є антиоксидантом, він захищає клітини організму від пошкоджень.

Серед мінералів велику роль у зміцненні імунітету відіграє кальцій, магній, марганець, цинк, залізо, селен і йод.

Народних засобів для зміцнення захисних функцій організму дуже багато. Один із способів, як відновити імунітет народними засобами — це трав’яні збори.

На основі цих трав найчастіше роблять препарати, ціни на які просто захмарні. А ось трави – самі звичайні. Їх можна купити в аптеці або зібрати самостійно.

Відомо, що імунна система людини включає кілька органів. Найголовніші – мигдалини і апендицит. Важлива роль у зміцненні захисних сил відводиться правильній роботі ШКТ. Існують ознаки, за якими визначають слабку імунну систему:

• виникають часті застуди;
• з’являється хронічна втома;
• трапляються перепади настрою;
• проявляється пригніченість.

Зміцнення імунітету народними засобами потрібно розпочинати з простих методів:

• регулювання режиму сну – час нічного відпочинку не менше 8 годин;
• щоденних піших прогулянок на природі;
• застосування контрастного душу і ванночок для ніг;
• використання банних процедур;
• організації збалансованого харчування;
• вживання рецептів з природними компонентами;
• застосування імуностимулюючих рослин.

Як підвищити імунітет народними засобами? Варто з’ясувати, які особливості повинні мати інгредієнти, що входять до складу рецептів, щоб укріплення було ефективним. Завдання цілющих продуктів:

• посилити розширення судин для кращого кровообігу;
• мати у складі вітаміни, щоб нормалізувати обмінні процеси;
• містити фітонциди для знищення вірусів;
• володіти антибактеріальними властивостями;
• очищати ШКТ від токсинів;
• прогрівати організм;
• бути природними імуностимуляторами.

Щоб надати допомогу в зміцненні захисних сил дорослому і дитині, у складі лікувальних засобів і натуральному вигляді використовують:

• ягоди: журавлину, брусницю, агрус;
• цитрусові;
• квашену капусту;
• часник;
• солодкий перець;
• мед;
• риб’ячий жир;
• продукти бджільництва: пергу, прополіс;
• муміє;
• лікувальні трави: звіробій, оман;
• кімнатні рослини: алое, каланхое, золотий вус;
• імуномодулятори: женьшень, лимонник, родіолу рожеву;
• морепродукти: кальмари, водорості;
• пророщене зерно;
• овес;
• спеції: гвоздику, імбир, куркуму, корицю.

При частих простудних захворюваннях взимку відновлення імунітету народними засобами проводять із застосуванням трав’яних чаїв з добавками меду, лимона, малинового варення. Загальнозміцнюючими властивостями володіють:

• кислі ягоди свіжі та заморожені;
• напої з імбиром;
• настоянки женьшеню, лимонника;
• чаї та відвари із збору трав;
• вітамінна суміш з медом, сухофруктами, лимонами.

Для профілактики захворювань і швидкого зміцнення імунної системи при застудах, народна медицина рекомендує засоби, в комплекті яких мед. Мікроелементи, вітаміни допомагають оздоровленню організму.

Добре допомагає зміцненню імунної системи суміш рівних часток часнику з медом. Багато корисних вітамінів і мікроелементів в міксі горіхів і сухофруктів: родзинок, кураги, чорносливу. По 100 г кожного виду подрібнюють, додають стільки ж меду і лимон, який дрібно порізаний. Зміцненню імунної системи сприяє суміш:

• 3 зубці часнику;
• 100 г меду;
• лимон.

Важко змусити дитину випити ліки з часником із-за специфічного запаху. У цьому випадку зміцненню захисних сил допоможе склянку теплого молока. В нього додати 5 крапель соку часнику – малюк вип’є з задоволенням.

Дорослим сподобається рецепт, в якому 2 головки часнику настоюють 14 днів у пляшці з червоним напівсолодким вином. Ефективний такий настій, який, як і попередній, п’ють по ложці до їжі. За рецептом:

• налити 0,5 л води;
• додати подрібнений лимон і дрібно порізану головку часнику;
• витримати 5 днів.

Приємне ліки виходить з використанням лимона. Він допомагає зміцненню імунної системи разом з іншими компонентами. Народні цілителі пропонують щодня пити чай з сумішшю, в якій 0,5 кг перетертих лимонів і додано наполовину менше меду.

Корисно засіб, де головку часнику подрібнюють з цитрусовим плодом і заливають півлітра окропу. Через три доби п’ють по дві ложки натщесерце, вранці. Смачний і корисний напій, який приймають за день тричі. Дозування – по одній ложці. Для приготування:

• беруть 250 г меду;
• додають по склянці соку моркви, лимона, редьки;
• вливають 250 мл кагору.

Як підтримати імунітет народними засобами за допомогою трав? Улюблений напій – настій шипшини. Жменя ягід заливають окропом у полулитровом термосі, п’ють як чай. Взимку можна зібрати хвойні голки.

Закип’ятити літр води, покласти 4 ложки, настояти добу. Пити по чашці протягом 21 дня. Добре діють збори трав, які можна комбінувати або використовувати окремо. У склянку окропу додають 1,5 ложки суміші, наполягають. Рекомендують використовувати:

• шавлія;
• чебрець;
• чебрець;
• кропиву;
• чорну смородину.

Склади, в які входить декілька компонентів, допомагають підтримувати імунну систему. Приймають по ложці до їжі. Рекомендують розмолоти за 1 кг волоських горіхів і гречки. Все залити медом – 750 грам.

• соку 4 лимонів;
• половина склянки соку алое;
• протертого апельсина;
• 300 р меду, волоських горіхів.

70% захисних активів сконцентровано в кишечнику, звідси і варто починати зміцнення оборони. Це можна зробити за допомогою лікарських препаратів – імуностимуляторів.

Інтерферони – це особливі білкові молекули, які організовують в організмі систему захисту від вірусів. Препарати інтерферону є стимуляторами імунітету до вироблення інтерферону в організмі. Він у свою чергу не дозволяє вірусу проникати в здорові клітини і перешкоджає виходу вірусу з інфікованих клітин. Тому препарати інтерферону підходять і для профілактики, і для лікування вірусних захворювань.

Найефективніші:Аміксин (таблетки) приймається після їди. Дорослим досить 125 мг один раз на тиждень протягом 6 тижнів. При лікуванні потрібно випивати по 125 мг перші два дні, потім по одній таблетці раз на 2 доби.

Циклоферон – таблетки, які комплексним спектром дії. Дорослим для лікування призначається курс з 20 таблеток, які розподіляються на 1й, 2й прийом по 1 таблетці, і далі приймаються раз у 2 доби. В особливо важких формах захворювання в перший день лікування призначається 6 таблеток.

Кагоцел допомагає утворювати пізні інтерферони, найбільш здатні до боротьби з вірусами і респіраторними інфекціями. Препарат випускається у вигляді таблеток, він нетоксичний, тому підходить навіть для дітей від 3-х років.

Для максимальної ефективності дуже важливо почати лікування не пізніше, чим на 4 день хвороби. Дорослим належить пити по дві таблетки тричі на день у перші два дні лікування незалежно від прийому їжі, потім – 1 таблетка тричі на день.

Бронхо-мунал – діє за принципом вакцини і відмінно справляється з інфекціями ЛОР-органів та інфекційно-запальними процесами. Випускається в капсулах, які приймаються вранці, до їжі по одній капсулі протягом від 10 до 30 днів. Підходить для дітей від 6-ти місяців.

Лікопід в таблетках – засіб, що допомагає збільшити синтез антитіл, стимулює активність макрофагів. Лікопід застосовується в лікуванні запалень, гнійних ран, у т.ч. після операцій, а також інфекційних захворювань.

Рибомуніл (таблетки або гранули) призначається дорослим і дітям від 6 місяців при інфекціях ЛОР-органів і дихальних шляхів, а також для профілактики і зміцнення імунітету. Випити ліки потрібно натщесерце. Добова доза – 1 таблетка.

Для підтримки себе в тонусі можна використовувати і копійчані засоби на рослинній основі. На етапі профілактики вони настільки ж ефективні, як і дорогі препарати.

Народні засоби для підвищення імунітету

• Натуральний мед крім всіх відомих вітамінів і фолієвої кислоти містить флавоніди, які відповідають за активізацію ферментів.
• Горіхи, які є джерелом жирних кислот Омега-3, а також калію, магнію і кальцію.
• Імбир і часник володіють приблизно однаковими бактерицидні та протизапальні властивості.
• Ягоди горобини, виноград активно очищають кров і зміцнюють організм.

Рецепти

1. 100 гр. кореня імбиру чиститься і подрібнюється будь-яким зручним способом.4 лимона дрібно нарізати і перемішуються з імбиром, можна компоненти подрібнити в блендері або пропустити через м’ясорубку. В кінці додається 200 гр. меду. Склад приймається по 1 ст. л. на ніч при перших ознаках застуди і запивається теплою водою. Якщо буде зручніше, можна відразу розчиняти суміш у воді і пити так.
2. Подрібнити на м’ясорубці або в блендері курагу, чорнослив, горіхи і родзинки в пропорції 1:1. Зберігати суміш у холодильнику, приймати натщесерце за 30 хвилин до сніданку.
3. Взяти чорноплідної горобини 1 кг цукру 1, 5 кг. Перетерти їх разом, викласти в контейнер або банку і зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. л. вранці до їжі протягом 3-х тижнів.
4. 0,5 кг журавлини перетерти, змішати з 1 склянкою ядер волоського горіха, 2 яблуками, порізаними на дрібні кубики. Додати півсклянки води і довести до кипіння на слабкому вогні. Потім перекласти масу в будь-яку зручну тару і зберігати в прохолодному місці. Приймати по 1 ст. л. вранці і ввечері з чаєм або теплою водою.

Препарати на рослинній основі

Пацієнтам з ослабленим імунітетом, чий організм не в силах впоратися з хворобою, можуть бути прописані імуномодулятори. Це лікарські препарати, які зміцнюють імунну систему. До них вдаються тільки в тому випадку, якщо стандартна терапія не дала очікуваного результату для лікування хворого. Застосовуються вони тільки за призначенням лікаря.

Назва препарату	Форма випуску	Опис	Інструкція	Ціна (середня для Москви)
Цитовир-3	Порошок, капсули	Препарат нового покоління, один з найбільш ефективних. Ініціює вироблення інтерферону. Застосовують для лікування і профілактики ГРВІ	По капсулі 3 р/день, за півгодини до їди. Курс 4 дні	400 руб. за 12 капсул
Лікопід	Таблетки 1 мг, 10 мг	Сильнодіючий препарат. Стимулює активність фагоцитів, вироблення інтерферону, протипухлинний імунітет. Застосовують у комплексній терапії при хронічних інфекціях, туберкульозі, гепатиті, кон’юнктивіті	1-2 р./день, за півгодини до їжі, дозування і тривалість прийому залежать від захворювання	1700 руб. за 10 табл. по 10 мг 250 руб. за 10 табл. по 1 мг
Циклоферон	Таблетки, розчин для ін’єкцій, лінімент	Індуктор інтерферону. Противірусний, протизапальний препарат. Застосовують при ГРВІ, грипі, герпесі	Раз на добу за 3-4 таблетки за схемою, запропонованої лікарем.	220 руб. за 20 табл.
Інтерферон	Порошок для ін’єкцій, свічки	Ендогенний модулятор, одержуваний з лейкоцитів людської крові. Профілактичне, противірусну, протипухлинну дію,	Профілактика: по дві краплі в кожну ніздрю 4 р./день 5 днів. Форма і схема лікування призначається лікарем	100 руб. за 10 ампул
Кагоцел	Таблетки	Стимулює вироблення інтерферону. Виражену противірусну, профілактичну дію	Приймаються за схемою, не пізніше, чим за 4 дні після захворювання	230 крб. за 10 табл.

Імуномодулятори слід приймати тільки за рекомендацією лікаря строго за призначеною ним схемою, інакше можливі серйозні побічні ефекти, у тому числі віддаленої дії.

Менш вираженою дією володіють препарати на рослинній основі, але їх користь також ефективна при застосуванні в профілактичних цілях:

• ехінацея пурпурна – таблетки для розсмоктування, настоянка;
• елеутерокок – рідкий екстракт, сироп, таблетки, льодяники;
• женьшень – капсули, таблетки, настоянка, сироп;
• лимонник китайський – капсули, настоянка;
• родіола рожева – рідкий екстракт, капсули, фитосборы.

Грамотне застосування препаратів для підвищення імунітету допоможе прискорити одужання і запобігти захворювання в майбутньому.

Народні методи не завжди достатньо ефективні, до того ж, гомеопатія має накопичувальний ефект, тобто результат помітний не відразу. Багато рецепти не підходять через алергічних реакцій на їх складові, зокрема, вітамін C.

1. Свічки Галавіт. Використовуються при наявних захворюваннях з метою підвищення захисних функцій та запобігання організму від рецидивів;
2. Иммунорикс. Містить екстракти лікувальний швейцарських трав. Використовується для відновлення сил після активного лікування антибіотиками;
3. Лаферон і Лафиробион. Кращі препарати для жінок. Допомагають при молочниці, генітальному герпесі, а також є профілактикою раку матки. Лікарі призначають засіб при ГРВІ, ангіні, микоплазмозе;
4. Імуно-тон, сироп. Допомагає від дитячої ангіни, вважається натуральним ліками. Містить екстракти ехінацеї та елеутерококу;
5. Анаферон, уколи. Містить готові антитіла, які допомагають людині боротися з різними захворюваннями. Не застосовується, коли хтось хворіє, тільки як профілактичний ліки;
   

   

6. Аміксин ІС. Ефективне противірусну та імуномодулюючу ліки. Допомагає знищити існуючі віруси в організмі і підготувати його для подальших атак;
7. Імуноплюс таблетки. Лікування цими таблетками проводиться після хіміотерапії, опромінення, при епідеміях. Норму прийому визначає лікар за допомогою обстежень, не рекомендується самолікування.
8. Іммунал — один з популярних рідких розчинів на основі ехінацеї.

Перш, чим підняти імунітет дорослій людині ліками, проконсультуйтеся з лікарем. У багатьох є серйозні протипоказання, наприклад, вагітність, діабет або серцева недостатність.

1. Багато препарати, покликані підвищити захисні функції організму, виробляються на основі рослинних компонентів. Їх можна використовувати для профілактики або при одужанні. Вони відпускаються без призначення лікаря. Найпопулярнішим серед таких засобів є «Іммунал». В його основі лежить екстракт ехінацеї пурпурової – лікарської рослини. «Іммунал» можна вживати для зниження ризику захворювання застудою і грипом або в період одужання.
2. Є і інші лікарські засоби, засновані на ехінацеї. До них відносяться «Ехінацея д-ра Тайсса» та «Ехінацеї настойка». Також для зміцнення імунітету можна використовувати настоянку женьшеню, екстракт елеутерококу або настоянку лимонника китайського. Всі ці засоби можна вільно купити в будь-якій аптеці.
3. Є й інші імуномодулятори. Проте, всі вони використовуються для лікування конкретних захворювань, пов’язаних із послабленням захисних функцій організму, і призначаються лікарем. До них відносяться засоби бактеріального походження («Рибомуніл», «Лікопід», «Бронхо-мунал», «Імудон і т. д.). Вони містять ферменти збудників інфекцій. Ці препарати мають дію, схожу з вакцинацією.
4. Засоби, засновані на нуклеїнових кислотах (наприклад, «Деринат») покликані боротися із запальними різної етіології процесами в організмі. Найпотужніші імуномодулятори – це інтерферони. Вони можуть блокувати розвиток інфекцій або стимулювати вироблення організмом інтерферону, який бореться з інфекціями і стимулює зміцнення імунітету. До таких препаратів відноситься «Арбідол», «Циклоферон», «Гриппферон», «Віферон» та ін.

Коли необхідно зміцнювати імунний захист?

Чим раніше ви зверніть на себе увагу, тим більше проблем запобіжите. Якщо розглядати оптимальний час року, щоб зайнятися своїм здоров’ям, то тут діє правило «Готуй сани влітку».

Пізня осінь і зима – потенційно небезпечний період, але якщо за літо зміцнити організм всіма можливими методами, ви навіть не відчуєте, як швидко вони пройдуть. Але в холодний період належить не тільки витрачати накопичені ресурси, а й підтримувати себе в тонусі всіма доступними способами.

Зміцнення імунітету у дорослих потрібно при наступних обставинах:

• при прояві 3-х і більше ознак ослабленого імунітету;
• після серйозних захворювань;
• при тривалої медикаментозної терапії;
• після хірургічного втручання;
• при хімічній або променевої терапії;
• при вагітності та грудному вигодовуванні;
• при великих фізичних навантаженнях;
• в період міжсезоння (весна, осінь).

Своєчасне зміцнення імунітету допоможе організму швидше впоратися з наявними проблемами і не захворіти надалі.