Сухе око симптоми лікування народними засобами

Причини, провокуючі симптом сухого ока

За даними статистики, більше 30% населення стикалися з синдромом сухого ока. При цьому його не можна плутати з сухістю шкіри навколо очей, яка часто виникає при надмірному пересиханні повітря або тривалому перебуванні на сонці. Синдром має характерні ознаки, які швидко дозволяють поставити правильний діагноз.

Основні симптоми патології включають:

• підвищену сльозоточивість;
• свербіж і печіння в очах;
• почервоніння білків;
• відчуття піску під повіками після читання, перегляду телевізора або роботи за монітором.

Іноді зображення в очах можуть роздвоюватися, набувати нечіткі контури або злегка затуманюватися. При моргання чіткість зображень відновлюється.

Як і інші очні патології, дане захворювання вимагає звернення до лікаря. У деяких випадках офтальмолог проводить додаткові тести для того, щоб виключити ймовірність патологій, що викликали сухість очей. Так, може бути проведений тест Ширмера. Суть його в наступному: під нижню повіку пацієнта підкладається невелика смужка спеціального паперу і залишається там не більше 5 хвилин.

Якщо патологія обтяжена первинними захворюваннями, її лікування включає прийом додаткових медикаментозних засобів. Якщо ж сухість очей виникла внаслідок перевтоми, впоратися з нею можна за допомогою засобів народної медицини.

Офтальмологи в якості основних причин, що викликають висушування поверхні ока, називають:

• вікові зміни;
• тривале перебування перед екраном комп’ютера;
• тривале перебування перед екраном телевізора;
• дефіцит в організмі вітаміну А;
• різка зміна клімату;
• хронічний кон’юнктивіт;
• розсіяний склероз;
• клімакс;
• хронічне недосипання;
• прийом деяких лікарських препаратів (переважно гормональних);
• хвороба Паркінсона;
• неправильно підібрані контактні лінзи;
• порушення правил носіння контактних лінз;
• збої з боку ендокринної системи;
• наслідки травми ока.

Незалежно від того, що стало причиною розвитку цієї патології ока, слід негайно починати лікування. Якщо процес запустити, то впоратися з ним стане значно складніше і, що важливо, дорожче.

Око людини дуже швидко реагує на недостатність слізної плівки. Завдяки цьому пропустити початок розвитку хвороби практично неможливо. Приступати до лікування необхідно, якщо з’явилися наступні симптоми захворювання:

• відчуття піску в очах;
• головні болі при тривалому, сконцентрованому погляді;
• відчуття загального дискомфорту в очах;
• нападоподібне, дуже часте мимовільне сльозотеча;
• світлобоязнь;
• печіння в очах;
• поява судинної сітки на очній поверхні;
• почервоніння очей;
• зниження чіткості зору;
• нитки з густою білуватою субстанції, що з’являються на поверхні ока у вечірній час.

Виникнення навіть частини цих симптомів повинно насторожити людину і стати причиною візиту до офтальмолога. Вважати недостатню зволоженість очі нормою – неприпустимо.

Деякі симптоми сухого ока включають: 1) Біль, роздратування, першіння, відчуття печіння в очах і чутливість до світла. 2) Помутніння зору: з-за нестачі вологи очі не функціонують ідеально. Може погіршитися зір. Коли це відбувається, людина повинен давати відпочинок очам і не напружувати їх.

3) Відчуття чужорідного тіла: пацієнт відчуває, що в очах щось є. 4) Синдром Шегрена: в деяких випадках поряд з сухими очима відзначаються також сухість у роті та сухість у носі; це характерно для аутоімунного захворювання синдрому Шегрена. 5) Дуже рідко сухі очі можуть викликати надмірну вироблення сліз. Це працює як захисний механізм при сухості очей.

Синдром сухого ока – комплексне порушення, при якому різко знижується вироблення слізної рідини і її хімічний склад. Інша назва – ксероз рогівки і кон’юнктиви. Оскільки слізна рідина присутній на поверхні очного яблука постійно, забезпечуючи функцію зволоження, живлення і беручи участь в ламанні світлових променів, то при зниженні її кількості виникають серйозні проблеми зі всіма функціями органів зору.

Синдром сухого ока може проявлятися як окреме захворювання, так і бути ознакою більш серйозної патології в організмі. Причинами можуть стати:

• хвороба Шегрена (Сьегрена) – ураження залоз зовнішньої секреції, в даному випадку слізних, при яких знижується вироблення сльози — вона стає густою і в’язкою;
• гормональні зміни (вагітність, клімакс);
• прийом лікарських препаратів – стероїдів, антидепресантів, препаратів від нежитю; тривале носіння контактних лінз без своєчасної заміни;
• недостатня вологість повітря – перебування в жарких країнах, робота при вітряній погоді, в спеку, також в приміщеннях з кондиціонерами;
• куріння;
• тривала роботи за комп’ютером;
• неповне змикання очної щілини через анатомічних особливостей або неврологічної патології;
• недолік вітаміну А.

Симптоматика

Синдром характеризується яскравими проявами як у зовнішній картині, так і в самопочутті пацієнта. Хворий відчуває такі нездужання:

• відчуття сухості очей;
• різь, печіння, дискомфорт;
• відчуття присутності стороннього тіла, «піску» в очах;
• сльозотеча;
• підвищена стомлюваність органів зору;
• почервоніння, посилення капілярного малюнка;
• злипання повік.

Сльозотеча при цьому синдромі дійсно виникає, але сльози водні, вони мають знижений вміст солей і білка, тому потрібного зволоження слизових оболонок не відбувається. Сльоза швидко випаровується, а відчуття сухості виникає знову.

https://www.youtube.com/watch?v=_VJsh-hnurI

Терапевтичні заходи

Для кращої вироблення слізної рідини потрібно дати організму більше вологи – пити не менше 1,5 л чистої води в день. У раціоні повинні бути присутніми продукти, що містять жирні кислоти – морська риба, риб’ячий жир, печінка тріски, горіхи, особливо волоські. Як джерело вітамінів будуть корисні чорна смородина, морква, черешня та чорниця.

Перед початком лікування бажано встановити причину і усунути її. Наприклад, хвороба Шегрена часто пов’язана з серйозними системними захворюваннями, тому лікування органів зору без терапії основного захворювання буде безрезультатним.

В домашніх умовах для усунення сухості можна застосовувати компреси, ванни для очей, суміші на основі ефірних і базових масел. Деякі засоби призначені і для внутрішнього застосування.

Тонка плівка на рогівці виконує захисну функцію. Вони оберігають орган зору від пересихання, запобігають травми слизової оболонки сторонніми тілами. У здорової людини слізна плівка має кілька шарів:

• зовнішній – складається переважно з жирів, оберігає від надмірної втрати вологи;
• проміжний – складається з білків, які живлять рогівку, бере участь у процесах заломлення світла;
• внутрішній – базовий шар, який прилягає до слизової очі і володіє захисними властивостями.

Коли виникає порушення цілісності складу шарів виникають перші прояви захворювання. З віком процеси синтезу слізної рідини значно погіршуються. Крім, фізіологічних причин, існують зовнішні фактори, які можуть викликати патологію в слізної рідини.

Лікувальні олії

У традиційній медицині для позбавлення від сухості очей широко застосовується препарат, названий штучної сльозою. Він містить компоненти, склад яких близький до рідини, що виділяється слізними залозами людини. Але навіть таке ліки має протипоказання: його не можна використовувати занадто часто, інакше це може ускладнити перебіг захворювання.

Наприклад, посилити сльозовиділення можна за допомогою звичайного зеленого чаю. Для цього необхідно покласти на очі ледь теплі, вичавлені після заварки пакетики з зеленим чаєм. Процедура проводиться вранці і ввечері протягом 30 хвилин. Після зняття пакетика слід зробити вправи для очей: поморгати, повернути очі в лівий бік, потім — в праву, потім — вгору і вниз, по колу і зигзагом.

В домашніх умовах можна використовувати чистий гліцерин, який продається в аптеках. Необхідно через день капати в кожне око по 1 краплі речовини. Це захистить рогівку від пересихання.

Для посилення сльозоточивості часто використовують гірчичне масло, яким потрібно регулярно змащувати повіки.

При лікуванні синдрому можуть використовуватися і інші олії. Приміром, рекомендується закапувати в очі обліпихова олія і їм змащувати повіки. Камфорну олію застосовують тільки для змазування століття. Рецепт приготування ліків наступний:

• масло наливають у чайну ложку і випарюють над вогнем газової плити до утворення сухого порошкоподібного речовини;
• на порошок капають 3 краплі якісного оливкової олії;
• ретельно перемішують і щодня змазують препаратом повіки.

Для пом’якшення шкіри в області очей і повік використовується настій з м’яти. Необхідно взяти кілька свіжих листя м’яти, подрібнити їх. 2 ст. л. сировини заварюють 2 л киплячої води і настоюють протягом 1 години. Потім рідину проціджують і використовують кілька разів в день для вмивання.

При необхідності посилення сльозовиділення хорошим ефектом володіє кофеїн.

Даний спосіб лікування більше всього сподобається тим людям, які люблять каву. Слід лише випивати по кілька чашок хорошої кави протягом дня.

Багато рецепти для лікування синдрому сухого ока засновані на використанні відварів лікарських рослин. Можна скористатися деякими з них:

1. Краплі з кмином. Потрібно 1 ст. л. насіння кмину, 1 ч. л. трави подорожника і 1 ч. л. квіток волошки. Всі подрібнюється і ретельно перемішується, потім заварюється 1 склянкою киплячої води. Через 60 хвилин відвар проціджують. Ліки слід закапувати не менше 5 разів на день по 3 краплі в кожне око.
2. Краплі з шовковицею. 1 ст. л. листя шовковиці заливають 1 склянкою окропу і проварюють на водяній бані близько 15 хвилин. Потім остуджують, проціджують і доливають до об’єму 1 склянки кип’ячену воду. Відвар капають 4-5 разів на день по 2 краплі в кожне око.

Морквяний сік позитивним чином впливає на органи зору, тому його рекомендується використовувати при синдромі сухого ока. Ранками і вечорами потрібно пити суміш соків з моркви і зелені петрушки (при приготуванні напою слід взяти моркву і петрушку в пропорціях 2:1).

Також хорошим ефектом володіють краплі з медом. Для їх виготовлення потрібно змішати мед і кип’ячену воду в пропорції 1:2. Ліки використовується 2 рази в день по 2-3 краплі в кожне око.

Якщо очі почервоніли і сверблять, усунути симптоми допоможе сік із сирої картоплі або зелені кропу. Потрібно змочити в свежевыжатой рідини шматочки марлі і покласти на область очей. Примочки витримуються протягом 20 хвилин. Після процедури не рекомендується втомлювати очі: слід відмовитися від перегляду телевізора, читання і роботи на комп’ютері.

Здавна використовується дуже простий спосіб, що дозволяє зняти втому, сухість і напруженість очей. Для його проведення слід взяти звичайну свічку і запалити її. Потім потрібно дивитися на свічку розслабленим поглядом близько 10-15 хвилин.

Народні засоби — це ідеальний спосіб усунути синдром сухого ока без шкоди для організму. Але щоб процес був максимально ефективним, перед застосуванням кожного з описаних засобів бажано проконсультуватися з лікарем-офтальмологом.

На самому початку хвороби можна обійтися без візиту до офтальмолога і позбутися від проблеми своїми силами. Існує не мало домашніх засобів відновити сльозовиділення і нормальне зволоження ока.

Найбільш простим засобом при разовому пересиханні очі є промивання його свіжим чорним заварним чаєм. Він не тільки зволожить поверхню, але і надасть антибактеріальну дію. Тривало таке засіб застосовувати не слід, так як здорову функцію сльозовиділення воно не відновить. Зазвичай такий метод зволоження призначається при сухості очей, викликаного разовим використанням того або іншого лікарського препарату.

https://www.youtube.com/watch?v=TqPT1chwedQ

Трава очанка може застосовуватися з великим успіхом. Беруть 1 маленьку ложечку трави, заливають 240 мл окропу і настоюють 30 хвилин. Після цього, відфільтрувавши складу, його вживають для промивання очей. Кожен очей слід промивати по 1 хвилині і не рідше 3 разів на добу. Тривалість лікування обмежень не має.

Посилити процес сльозотечі і продезінфікувати спраглі очі допоможе мед. Для отримання лікарського препарату потрібно взяти 1 маленьку ложечку травневого меду і, розтопивши на водяній бані, змішати його з великою ложкою дистильованої води. Після охолодження отримане ліки вранці і ввечері закапують по 2 краплі в кожне око. Тривалість медового лікування не може перевищувати 14 днів.

Рекомендується при сухості очей і календула. Для отримання ліки слід придбати в аптеці рослинну сировину у фільтр-пакетах. Траву в 2 пакетах заварюють 1 склянкою тільки скипіла води і залишають настоятися протягом 40 хвилин. Після цього рослинний компонент видаляють (при необхідності його можна прикласти до мокнущим ран на шкірі), а рідину, що залишилася поділяють на 2 частини. Промивають цим складом очі кілька разів на добу, використовуючи для 1 процедури 1 частина ліки. Тривати ця терапія може до 6 тижнів.

Ряд фахівців також рекомендують при синдромі сухого ока закапувати в очі обліпихова масло. Воно обов’язково повинно бути аптечним, так як тільки це є гарантією його високої якості. Препарат капають вранці і ввечері по 1 краплі в кожне око. Тривалість лікування становить близько 7 днів.

Екстремальним, але дуже ефективним засобом є склад з хрону і цибулі. Для того щоб отримати ліки потрібно з’єднати в рівних пропорціях натертий на дрібній тертці ріпчаста цибуля і таким же чином натертий корінь хрону. Добре змішавши інгредієнти, на ватяні диски накладають трохи маси і прикладають її до щільно закритим століть.

Важливо не допустити потрапляння соку на слизову оболонку ока. Триває такий пекучий компрес 15 хвилин. В результаті такої процедури значно посилюється кровообіг і сльозотеча, від чого відновлюється здорова зволоженість очі. Повторювати це лікування можна не частіше чим 1 раз на 5 днів. Після того як масу знімуть з повік, їх необхідно змастити живильним кремом.

Застосовується для зволоження ока і картопляний сік. Для того щоб провести процедуру потрібно віджати сік з 1 невеликий картоплі і змочити в ньому 2 ватні диски. Потім, не віджимаючи диски, їх накладають на повіки і лежать з такою примочкою 30-40 хвилин. Після того як диски будуть зняті, очі повинні відпочити не менше 20 хвилин. У цей період їх краще тримати закритими. Проводять картопляне лікування протягом 20 днів.

Можна застосовувати для зволоження і гліцерин. Для того щоб отримати лікувальну дію слід вранці закапувати в кожне око по 1 краплі речовини. Курс лікування не має обмежень.

Ще одним способом забезпечити очам повноцінне зволоження є ріпчасту цибулю. Його слід нарізати дрібними шматочками і скласти в посуд з дуже щільно закривається кришкою. Вранці і ввечері, а також протягом дня за необхідності посуд з цибулею відкривають і підносять до обличчя. Через 1-3 хвилини в очах виникає печіння і починається рясне сльозотеча. У день можна проводити таку процедуру не більше 10 разів. Обмежень щодо тривалості лікування немає.

У тому разі коли сухість викликана рідкісним морганням (як при читанні або роботі за комп’ютером) потрібно 1 раз в годину проводити гімнастику. Сівши навпроти вікна, треба швидко переводити погляд вгору, вниз, вправо і вліво. Процедура повинна тривати 10 хвилин. Далі слід ще протягом 1 хвилини енергійно моргати. Після цієї гімнастики вся поверхня ока буде зволожена.

https://www.youtube.com/watch?v=vqOCXkD0RLc

Для того щоб очі залишалися здоровими, слід пам’ятати про заходи профілактики. Основними з них є:

• використання при роботі за комп’ютером спеціальних захисних окулярів;
• використання при перегляді телевізора спеціальних захисних окулярів;
• застосування якісної косметики;
• дотримання правил носіння лінз;
• уникнення знаходження в прокуреному приміщенні;
• застосування спеціальних крапель для зволоження очей в дуже жарку погоду за низької вологості повітря.

Профілактичні заходи дозволяють підтримати в нормі слізну плівку на поверхні ока і не допускають його пересушування.

У народній медицині для лікування сухих очей існують дуже ефективні засоби. Багато народні засоби присутні навіть на вашій кухні. Також для лікування сухих очей важливо виконувати рекомендації народної медицини.

Касторове масло, як відомо, виступає в якості фіксатора води. Тому це народний засіб ефективний для лікування сухих очей. Капніть по 1 краплі касторової олії в кожне око. Вчені показали, що це народний засіб ефективний для лікування сухості очей у разі дисфункція мейбомієвих залоз.

Додайте кілька крапель лавандового масла в одну чашку води. Намочіть рушник в цьому розчині і прикладіть до очей, розслабтеся протягом 10-15 хвилин. Це народний засіб прекрасно лікує синдром сухого ока, надає очам блиску, усуває дрібні зморшки і навіть заспокоює нервову систему.

Опустіть шматочок вати в рожеву холодну воду або молоко, накладіть на повіки, залиште на 10-15 хвилин. Такі компреси сприяють відпочинку очей, а також знижують навантаження.

Відповідно до аюрведичній медицині, топлене масло дхі потрібно ввечері перед сном наносити на голову, долоні і підошви. Ця процедура нормалізує дошу вата (або стихію вітру) в організмі. Також існує аюрведична процедура для поліпшення зору, суть якої полягає в закапуванні топленим маслом очей (навколо очей роблять «паркан» з тіста, потім заливають область око теплим топленим маслом; тривалість процедури – близько 30 хв). Так в Аюрведі лікують не тільки сухість очей, але і ретинопатію.

Терапевтичні заходи

1. Щоб запобігти виникнення сухості очей слід споживати в добу не менше півтора літрів води.
2. Харчування в обов’язковому порядку повинно бути збалансованим, містити необхідну кількість мікроелементів і вітамінів.
3. При роботі з небезпечними механізмами або заняттям екстремальними видами спорту потрібно застосовувати засоби захисту очей.
4. У сонячну погоду рекомендується носити окуляри, які захистять від ультрафіолетового випромінювання.
5. Слід дотримуватися правила роботи за комп’ютером і відпочивати через кожні 40 хвилин роботи.
6. Своєчасне лікування етіологічних захворювань, правильне використання контактних лінз значно знижує ймовірність розвитку хвороби.

Ускладнення синдрому сухого ока

Багатьом дане захворювання здається не дуже серйозним і не потребують лікування, але це далеко не так. Якщо від синдрому сухого ока вчасно не позбутися, є ризик розвитку ускладнень. Найчастіше такими ускладненнями бувають:

• інфікування ока;
• виразка рогівки ока;
• часткова втрата зору;
• повна втрата зору.

Зміни наростають поступово і часто, коли хворий нарешті починає звертати на них увагу, ускладнення виявляються в необоротному стані. З-за цього при першому ж симптом хвороби слід негайно починати лікування.

Профілактика

Фактори, які служать поштовхом до розвитку патології, досить різноманітні. Але слід зазначити, що основні причини цього явища — це несприятливі умови і велике навантаження, які виникають в умовах тривалої роботи за монітором комп’ютера, мікроскопом або при перегляді телевізора.

Крім того, сухість очей може виникати з віком або у людей, страждаючих такими захворюваннями, як червоний вовчак, ревматоїдний артрит, синдром Съегрена, патологіями століття та ін. Обтяжливими чинниками будуть травми й ушкодження очей або перенесені операції на очах і століттях. У деяких випадках виникнення синдрому схильні люди, які тривалий час знаходяться на вулиці у вітряну погоду.

Досить часто лікарі не можуть визначити причину, що викликала захворювання, а між тим кількість пацієнтів, що скаржаться на сухі очі, щорічно збільшується. Зазвичай ними є люди старше 40 років, відчули дискомфорт в області очей.

Обмежте час роботи за комп’ютером. Часто від сухості очей страждають люди, які багато працюють за комп’ютером. Оскільки, дивлячись на монітор або телевізор, люди часто забувають моргати, то поверхня їх очей висихає.

Пийте менше кави. Надмірне вживання кави може погіршити стан сухих очей. Кава – це напій з сечогінними властивостями, тому може викликати синдром сухого ока з-за загального зневоднення організму.

Кислі продукти (помідори, оцет тощо) також посилюють синдром сухого ока. Тому постарайтеся обмежити вживання таких продуктів.

Не паліть! Синдром сухого ока набагато частіше буває у курців. Крім сухих очей, куріння є причиною ряду інших захворювань очей: глаукоми, катаракти і дегенерації жовтої плями.

Наведені у статті рекомендації і засоби народної медицини допоможуть вам швидко вилікувати синдром сухих очей. Навіть якщо ви не страждаєте цим захворюванням, то все одно намагайтеся дотримуватися наведених у статті рекомендації. Адже очі – це дуже ніжний орган, який потребує нашої постійної турботи!