Тиск 150 на 90 мм рт.ст і вище, що робити?
Стреси, сварки з оточуючими, щоденні алкогольні пристрасті – це і багато іншого люди часто сприймають як щось звичне. Між тим у кожного з нас може виникнути часте і стійке підвищення артеріального тиску (АТ). І як наслідок — хронічне захворювання серцево-судинної системи. У цей період багато хто при вимірі свого тиску фіксують неприємні цифри на тонометрі: 150 на 90; 150 на 100, 160 на 90 мм рт.ст. і вище.
Що це означає? Це означає, що серцево-судинна система працює неправильно. Потрібно шукати причини і купірувати симптоми гіпертонії як можна швидше.
| Що робити в першу чергу | |
|---|---|
| Харчування | Відмова від солі. Вживання продуктів з великим кількості калію і магнію. |
| Активний спосіб життя | Виконання щоденних вправ для поліпшення кровообігу. |
| Фітотерапія | Лікарські трави, які зміцнюють судини і вени, що викривають рух крові, знімають спазми, заспокоюють центральну нервову систему. |
| Лікарські препарати | Таблетки, які швидко пригнічують рецептори і нормалізують артеріальний тиск. |
Кращим рішенням буде обстежитися у кардіолога. Лікар проведе необхідні дослідження і зможе підібрати найбільш ефективну терапію в кожному конкретному випадку.
Причини патології
Підвищення АТ до позначки 150/90 мм рт.ст. прийнято вважати 1 стадією розвитку гіпертонії. Часто причиною такого стану є психологічні навантаження, важкі умови праці, фізичне навантаження або малорухливий спосіб життя. У підлітків це може бути наслідком перевтоми від навчання або ігор за комп’ютером.
У чоловіків симптоми гіпертонії можуть бути наслідком куріння і вживання алкоголю. Жінки можуть стати заручником гормональної перебудови організму при старінні. І в тому й іншому випадку необхідно виявити фактори ризику і змінити спосіб життя.
Захворювання може проявитися при вагітності та пологах.
Не варто забувати про харчування. Часто причиною розвитку гіпертензії є зловживання соленными та гострими стравами.
Традиційне лікування
Як зазвичай лікують пацієнтів, у кого тиск прагне до позначки 150 мм рт.ст.? Препарати, за допомогою яких домагаються його нормалізації, часто мають просто масу побічних ефектів. Змінити ситуацію поки не можуть навіть новітні медичні досягнення. Спочатку лікарі намагаються не призначати пацієнтам ліки, а домогтися поліпшення стану своїх хворих за допомогою корекції способу життя. Лікарські рекомендації при цьому зводяться до лікувальної фізкультури, правильному харчуванню та відмову від шкідливих звичок.
Пацієнту не стає краще? Тоді лікар підбирає відповідний препарат, зазвичай тільки один. Таке лікування називається монотерапією. При відсутності ефекту настає час для комплексної терапії. Це означає комбінацію двох-трьох препаратів плюс коригування способу життя. Якщо гіпертонічна хвороба вже дала ускладнення на органи-мішені, починається також лікування супутніх захворювань.
До лікування артеріальної гіпертензії необхідно ставитися з усією серйозністю. Саме підвищений АТ призводить до всіляких серцево-судинних захворювань, які в половині випадків стають причиною людських смертей.
Лікарські засоби, що знижують тиск повинен призначати лікар!
Ліки: групи і дія
Ліки від гіпертонії – це дуже специфічна галузь знань. Опис більшості препаратів вкрай складно і важко для розуміння людиною без медичної освіти.
Тому досить вказати на основні групи препаратів:
- сечогінні засоби (діуретики);
- антагоністи кальцію;
- бета-адреноблокатори;
- інгібітори АПФ.
Таблетки діють на зниження артеріального тиску і навантаження на серце і судини, нормалізацію загального стану. Важливий не тільки сам препарат, але і умови його прийому. Так, запивати ліки потрібно злегка теплою кип’яченою водою (а не чаєм/кавою або соками). Якщо засіб не призначений для вживання під час їжі, воно повинно бути прийнято або за годину до прийому їжі або через дві години після. У ці періоди ефективність засвоєння активних компонентів максимальна. Якщо, навпаки, ліки приймається з їжею, страва повинна бути теплим і бажано з невисоким вмістом білка.
Ключова вимога: коли лікують гіпертензію, не існує курсів прийому препаратів. Вони призначаються на все життя пацієнта.
Гіпертоніки, які приймають таблетки недбало або переривають курс, в числі перших ризикують дістати небезпечні ускладнення хвороби.
Таблетки, що знижують артеріальний тиск
Кращі засоби щодо тиску — це безсумнівно лікарські препарати. Випивши потрібну таблетку, ПЕКЛО відновлює свої нормальні значення, а людині стає легше.
Особливі хімічні сполуки – тіазиди. Вони викликають виведення з організму іонів натрію і хлору, які заодно «тягнуть» за собою воду. Як правило, лікарі рекомендують приймати ліки по ранках, так як дія препарату триває до півдоби.
Ліки не призначається або майбутнім мамам, що годують, людям з вираженою печінковою і/або нирковою недостатністю, порушеннями електролітного балансу, патологією вироблення і виведення сечі (анурією), дітям, які не досягли трирічного віку. Препарат здатний дати безліч побічних дій – алергічні реакції, порушення функцій кишкового тракту і нирок, відчуття втоми і так далі.
Серед антагоністів кальцію досить відомий Верапаміл. Це ліки, на відміну від інших препаратів схожого дії, може призначатися хворим аритмією.
Препарат не прописують, якщо гипертонику менше 18 років. Не рекомендують при серцевій недостатності, брадикардії та ряді специфічних синдромів. Рішення про лікування вагітних/годуючих жінок застосовується індивідуально. Найбільш ймовірні побічні дії – шкірні алергії, головні болі, зниження ЧСС.
Це препарат для щодобового одноразового застосування. Протипоказаний астматикам, дітям і підліткам, людям з важкими захворюваннями печінки та зниженою ЧСС, годуючим матерям. Лікар зобов’язаний проявити обережність, якщо призначає ліки діабетикам, вагітним, пацієнтам з псоріазом або нирковою недостатністю. Як і препарати інших груп, бета-адреноблокатори можуть порушувати свідомість, приводити до головних болів, викликати алергії і проблеми з травленням.
Як правило, лікарі настійно рекомендують приймати оригінальний препарат, не замінюючи його дженериками (аналогами). Однак у 30% випадків застосування ліків протягом місяця привозить до появи стійкого сухого кашлю. Тоді препарат необхідно замінювати. Протипоказання – дитячий, підлітковий і літній вік, очікування і годування грудьми дитини, недостатність функції нирок і печінки, а також ряд інших. Побічними діями часто стають порушення слуху, зору, рівноваги, статевого потягу, апетиту.
Особливої згадки заслуговує препарат Капотен (діюча речовина – каптоприл).
Це ліки короткочасного, але швидкого дії. Його застосовують переважно при різких, неочікуваних скачках тиску, при гіпертонічних кризах. Наприклад, коли тиск 150 на 100 мм рт.ст. Препарат здатний дати побічні ефекти, характерні для згаданих вище «-прилов», і має аналогічні протипоказання.
Біологічно активні добавки
Як знизити тиск, якщо лікарські препарати небажано застосовувати?
Біологічно активні добавки (БАД) часто використовують в комплексному лікуванні гіпертонії. Всі корисні вітаміни, мінерали, які в маленьких кількостях надходять в організм з їжею, можуть бути компенсовані вживанням БАД.
Біологічно активні добавки насичують організм компонентами, які нормалізують артеріальний тиск, покращує кровообіг, покращують роботу серця і нирок.
БАД від тиску поділяють на два самостійних види:
- Нутрицевтики (харчові волокна, вітаміни, мікроелементи, моносахариди).
- Парафармацевтики – це добавки з продуктів, які містять компоненти тваринного, рослинного і мінерального походження.
Будь БАД від гіпертонії потрібно приймати тільки після узгодження з лікарем!
Фахівець у цей період повинен виключити зі схеми лікування препарати, що знижують тиск, або зобов’язаний істотно знизити добову дозу ліків.
Після двох тижнів прийому біологічних добавок необхідно відвідати дільничного терапевта. Лікар повинен: обстежити пацієнта, проаналізувати аналізи, не менше двох разів виміряти артеріальний тиск. Безконтрольний прийом БАД може призвести до зворотного ефекту – гіпертонічний криз.
Популярні засоби від гіпертонії
- Препарат із земляної груші Астролин. До складу засобу входить: рослинні жири, клітковина, білки, вітаміни, мінеральні речовини.
Після лікування астролином часто фіксують зниження артеріального тиску, зменшення холестерину в крові, зменшення рівня цукру.
Препарат має нагороди в області медицини, сертифікати і застосовується при лікуванні гіпертонії, захворюваннях серця, атеросклерозі.
Перед прийомом Астролин консультація лікаря терапевта обов’язкове!
Схема прийому добавки: вранці та ввечері під час їжі по п’ять таблеток. Курс прийому-30 днів.
- Профілактичний препарат з буряка Бетинат. Ефективний засіб покращує кровообіг, знижує артеріальний тиск, запобігає інсульт та інфаркт.
Приймають препарат по одній таблетки вранці і ввечері.
- Сечогінний засіб Гипертол. Складається з лікарських трав, які нормалізують артеріальний тиск, покращують роботу серця, нормалізують сон, зменшує стрес і втому.
Гипертол не рекомендується вагітним жінкам. Схема прийому залежить від захворювання і стану організму.
- Загальнозміцнюючий препарат Екстра 100 Седико. Капсули містять корисний вітамін E, який покращує роботу багатьох органів.
Препарат застосовують при артеріальній гіпертензії, для профілактики серцево-судинних захворювань, при слабкому імунітеті.
Капсули добре знижують артеріальний тиск, виводять холестерин і токсини.
Прийом Екстра 100 має бути узгоджене з лікарем. Доза при лікуванні гіпертонії не повинна перевищувати однієї капсули на добу.
Народні засоби, що використовуються в домашніх умовах
Народні засоби від підвищеного тиску використовували у всі часи. У давнину люди не вміли вимірювати АТ, однак робили вірні спостереження. Часто цілителі абсолютно точно встановлювали причинно-наслідкові зв’язки між вживанням тих чи інших природних засобів і поліпшенням самопочуття. Ось одне із спостережень – симптоми, які сучасні лікарі відносять до проявів артеріальної гіпертензії, проходять при певній дієті.
Народна медицина радить відмовитися від кухонної солі, сала і м’яса, солодощів, жирних страв. Краще замінити свіжий хліб підсушеним, а також виключити з раціону квасоля з горохом.
А ось ще кілька народних рецептів, які допоможуть зробити домашні засоби:
- Вичавити сік з буряка, додати до нього таку ж кількість меду. Розмішати, а потім пити по одній або дві столові ложки від трьох до п’яти разів на день. Замість бурякового можна використовувати журавлинний сік, такий засіб п’ють перед їдою (за 20 хвилин) в кількості столової ложки тричі на день.
- Вранці, до сніданку, корисний такий напій: у склянці мінеральної води розмішати сік ½ лимона і столову ложку меду. Курс – від тижня до десяти днів.
- Якщо тиск підвищився раптово, стрибком, рекомендується взяти свіжі капустяне листя і обкласти ними руки і ноги лежачого людини. Якщо листя мало, їх потрібно прикласти до місць проступання вен під шкірою.
- Картопляні очистки – інгредієнт ще одного народного засобу. Очищення відварюють у воді, і одержаний відвар п’ють (один – два склянки щодня).
- Масаж з настоєм м’яти. М’яту заварюють подібно чаю, змочують отриманою рідиною руки і м’яко втирають в шию і плечі.
Лікарі впевнені, що багато нинішніх гіпертоніки при деяких зусиллях цілком могли б зберегти нормальний кров’яний тиск і не захворіти взагалі. Такий же шанс є у тих людей, хто поки не зазначає частих і стійких підйомів АТ. Потрібно лише приділити увагу профілактиці артеріальної гіпертензії.
Чим небезпечне тиск 150/90
Спочатку багатьом здається, що підвищений кров’яний тиск в межах 150 мм рт.ст. не доставляє дискомфорту і не небезпечно. На ранній стадії захворювання – можливо. Але артеріальна гіпертензія – це хвороба! У своїх важких формах ця недуга цілком може призвести до небезпечних для життя ускладнень. Значне число інфарктів і інсультів трапляється саме через стійкої гіпертонії, залишеної без належного лікування.
Є й інші наслідки високого артеріального тиску. Наприклад, важкі ураження внутрішніх органів, особливо нирок і печінки. Буває, що артеріальна гіпертензія сама по собі є ускладненням якого-небудь захворювання. Зазвичай ендокринної системи.
Не можна вилікувати захворювання, просто прийшовши в аптеку і попросивши чарівну таблетку.
Лікування патології призначається лікарем після детального збору анамнезу (обстеження) у залежності від причин, характеру і вираженості симптомів.
Профілактичні засоби
Лікарі не втомлюються повторювати, що кращий засіб від гіпертонії — це профілактика!
Є кілька факторів, нюансів способу життя, які практично гарантовано роблять людину гипертоником. Вони перераховані далі. Виявивши ці фактори у своїй життя, намагайтеся максимально їх усунути або хоча б звести до мінімуму.
Ось заходи, які допоможуть нормалізувати тиск і вбережуть кровоносну систему від підвищеного навантаження:
- Підтримання маси тіла в рекомендованих межах. Зайва вага – це завжди перевантаження всього організму, в тому числі кровоносних судин.
- Перехід з триразового рясного живлення на п’яти – або шестиразове невеликими порціями. Крім розвантаження кровоносних судин, це оптимізує роботу травного тракту.
- Наявність овочів в раціоні, особливо сирих. Якщо дозволяє шлунок і оточуючі, бажано регулярно їсти цибулю, цибулю-порей, часник. Зате консерви в олії, жирні вершки і м’ясо, соління і просто надлишок кухонної солі у стравах – справжні друзі гіпертонії.
- По-справжньому посильні фізичні навантаження. Якщо немає можливості ходити на фітнес, в басейн або тренажерний зал, якщо немає велосипеда і/або лиж, буде досить і піших прогулянок. У крайньому разі (при надзвичайній зайнятості) можна просто поменше користуватися ліфтами. А час перегляду телепередач або електронної пошти можна паралельно використовувати для дихальних вправ, хоча, звичайно, краще приділяти такої гімнастики хоча б кілька хвилин.
- Повна відмова від тютюну і алкоголю – це просто ідеально. Плюс обмеження у вживанні міцного чаю і кави. Хоча б раз в день – трав’яний чай на основі глоду, лікарської таволги, омели білої.
- Ароматерапія: застосування в спеціальних лампах або індивідуальних флакончиках олій цитрусових або лаванди. Запах масла занадто сильний? Можна вичавити сік лимона в воду, і намоченою в такій воді тканинною серветкою пройтися по горизонтальних поверхонь в будинку.
Нарешті, головні борці з гіпертонією в домашніх умовах – це повноцінний сон і вміння не піддаватися стресам. Важливо пам’ятати, що патологію цілком можна уникнути – потрібно лише вчасно усвідомити потенційну загрозу і прийняти дієві заходи. Якщо ж хвороба все-таки настала, необхідно пам’ятати про довічне характер лікування і прагнути якомога довше уникати всіляких ускладнень, які приносить патологія.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
