Трави для підвищення імунітету – народні рецепти для зміцнення організму дорослого або дитини

Види трав для підвищення імунітету у дорослих

Т. к. натуральні лікувальні засоби рослинного походження мають інтенсивний вплив на організм, то у випадку з ними мова йде про лікування і профілактику хвороб у дорослих людей. Організм дитини не у всіх випадках готовий до сприйняття ряду трав’яних ліків з-за недостатньої розвиненості імунної системи.

В цілому трави для підвищення імунітету у дорослих умовно можна розділити на ті, що прямим чином впливають на захисні можливості, стимулюючи вироблення імунних тіл, на ті, що підвищують тонус, і на ті, які мають загальнозміцнюючу дію. Умовно, тому що склад рослин різноманітний – так чи інакше вони характеризуються різноманітним впливом, але якесь властивість виділяється на тлі інших.

Трави, що підвищують захисні можливості у дорослих, мають мінімум одну загальну мету – подолання імунодефіциту, викликаного загальним ослабленням через погану екологію або порушенням нормальної діяльності імунної системи-за якого-небудь захворювання. У сучасній медицині прийнято для лікування імунодефіциту застосовувати гормони тимусу та кори надниркових залоз, а також їх аналогів.

Як правило, трави делікатно відновлюють функціональність органів імунної системи, не надаючи впливу на баланс гормонів (винятком тут є, наприклад, солодка).

Стимулятори вироблення Т-лімфоцитів

Активне виробництво Т-лімфоцитів (важливі для придбаного імунної відповіді) та їх більш інтенсивне взаємодія з В-лімфоцитами (потрібні для регулювання гуморального імунітету) провокують рослини, які містять кремнієві кислоти. У число таких трав входять:

  • горець пташиний
  • кропива
  • конюшина
  • медуниця
  • пирій
  • деревій
  • хвощ польовий
  • цикорій

Крім того, до них же відносяться деякі з вживаються в їжу: гречка, горох, соя, квасоля (всі ці рослини є трав’янистими).

За рахунок свого впливу на згадані імунні клітини перераховані трави ефективні для підняття імунітету у дорослих. Вони також володіють і загальнозміцнюючі властивості.

Для нормалізації функції кори надниркових залоз

До трав’янистим рослинам, нормалізує діяльність надниркових залоз, належать ті, що є природними концентраторами марганцю.

ПРИМІТКА: Нагадаємо, що глюкокортикоїди, що утворюються в наднирниках, пригнічують запальні і алергічні реакції, тому ці органи відіграють важливу роль у діяльності імунної системи, хоча самі ставляться до ендокринній системі.

У цю групу входять:

  • конюшина лучна
  • м’ята
  • деревій
  • низка
  • шавлія

З вживаних в їжу:

  • баклажани
  • цибуля ріпчаста
  • часник
  • кукурудзу
  • соя
  • овес
  • ячмінь

Важливими травами є і містять у собі цинк – мікроелемент, який бере активну участь у забезпеченні імунної діяльності. Цинк теж важливий для функції надниркових залоз. Він міститься в гречці, горосі, квасолі, моркві, буряках.

Для вироблення антитіл

Антитіла (вони ж імуноглобуліни) – сполуки білків, що виробляються для імунної реакції на бактерії, токсини, віруси і інші чужорідні речовини й організми.

Виробництва антитіл сприяє селен. Цього мікроелемента характерна протипухлинна діяльність.

Які є зміцнюють трави для імунної системи, що є концентраторами селену? Таких рослин близько п’ятдесяти. Це в першу чергу:

  • алое
  • материнка
  • суниця лісова
  • мати-й-мачуха
  • пастернак
  • родіола рожева
  • ромашка аптечна
  • солодка

Ще одним елементом, що сприяє виробленню антитіл, є магній. Він також бере участь в процесах, що піднімають імунітет. Ці процеси зводяться до виробництва антитіл, що стимулюють фагоцитоз (дане явище пов’язане з знищенням патогенів). Крім того, магній має антистресовий ефект: на імунну систему стрес впливає тим, що може викликати запальні реакції.

Мікроелемент є у складі таких трав’янистих рослин як:

  • кукурудза
  • редька
  • буряк
  • цибуля ріпчаста
  • гречка
  • горох
  • квасоля

Для корекції імунодефіциту

Однією з причин імунодефіциту може бути порушення кислотно-лужного балансу. У таких випадках показано застосовувати трав’янисті рослини для імунітету, які є природними антиоксидантами. Вони також ефективні в якості профілактичного засобу – тобто запобігають падіння захисних можливостей організму. До травам, підвищує у дорослих людей імунні функції, відносяться:

  • горець пташиний
  • звіробій продірявлений
  • зубчатка червона
  • кропива дводомна
  • підмаренник справжній
  • розторопша плямиста
  • деревій
  • цмин піщаний
  • естрагон

Вкрай важливим елементом у протидії агресивним окислювальним процесам є вітамін Е. Він міститься, наприклад, в цибулі ріпчастій і в зеленому горосі.

Крім зазначеної, існують і інші причини імунодефіциту. Наприклад, це нервово-психічне напруження. Коли людина задається питанням, які трави підвищують імунітет, не варто ігнорувати ті, що відрізняються седативними і антидепресивними характеристиками:

  • валеріана
  • материнка
  • звіробій
  • меліса лікарська
  • медуниця
  • хміль

Трави для підвищення імунітету – народні рецепти для зміцнення організму дорослого або дитини

Імунодефіцит – явище різнобічне, залежне від багатьох факторів. Не варто зводити заходи для зміцнення захисту організму у дорослих людей лише до лікування травами, що мають здатність активувати вироблення імунних тел.

Підвищення імунітету у дітей (Відео)

Трави, що підвищують імунітет у дітей допомагають безпечно відновити імунну систему дитини, убезпечити дитячий організм від вірусів і інфекцій. На сьогоднішній день більшість дітей мають ослаблений імунітет, який не справляється з інфекціями та вірусами. З-за цього малюки різного віку часто хворіють. Пропонуємо вам рецепти настоїв і відварів з трав, які допоможуть підвищити дитячий імунітет ослаблений.

  1. Алое – це один з ефективних і доступних рослинних інгредієнтів для підвищення імунної системи у дитини. Змішайте кілька листочків алое з 100 мл домашнього молока, 3 столовими ложками меду, лимонним соком і волоськими горіхами. Інгредієнти необхідно настояти протягом 48 годин і приймати по чайній ложці 2-3 рази на день за півгодини до їжі.
  2. Квітки чорної бузини дозволяють збільшити активність клітин, які відповідають за захисні функції імунної системи. Столову ложку бузини заливають окропом і настоюють. Настій необхідно процідити і пити перед сном.
  3. Листя волоського горіха – це ще одне доступне рослинний засіб, що прекрасно покращує роботу імунної системи у дітей. Пару ложок листя залити 500 мл окропу і настоювати протягом 12 годин (найкраще робити на ніч). Настій необхідно процідити і приймати по півсклянки два рази на день.

 

Для підвищення захисних можливостей дитячого організму застосовуються, в основному, ті ж трави, що і для дорослих. Завжди є одне головне «але»: як вже говорилося, дитина не тільки слабо захищений зважаючи неповної розвиненості організму, але і може вкрай болісно реагувати на заходи, які піднімають або зміцнюють імунітет.

Алергія – одна з головних перешкод у лікуванні. Якщо знехтувати цим фактором, то можна домогтися формування алергічних реакцій на будь – навіть відносно нешкідливе – речовина. Слід пам’ятати, що натуральні засоби являють собою своєрідні коктейлі з вітамінів і інших мікроелементів. Порушити роботу імунітету можна не тільки бездіяльністю, але і надмірним втручанням в його діяльність.

Трави для імунітету дітям краще всього давати після консультацій у медичного спеціаліста. Причому краще використовувати ті, що можна придбати в аптеках, оскільки вони вже представлені в готовому для застосування вигляді.

Слід уникати використання різних настоянок на основі рослин: дитячий організм абсолютно безпорадний перед етанолом!

Астрагал

Це трав’яниста рослина містить велику кількість флавоноїдів – речовин, здатних впливати на функціональну активність багатьох ферментів. У народному лікуванні трава застосовується як засіб підвищення тонусу у разі не проходить втоми. Що особливо важливо для дитини, астрагал володіє антибактеріальними властивостями і ефективний препарат, застережливий інфекційні захворювання.

Ехінацея

Ефективність у зміцненні ехінацеєю дитячого імунітету проявляється у збільшенні активності імунних клітин, реабілітації організму і його захисних функцій після перенесеної хвороби. Також рослина допомагає впоратися з нестачею вітамінів групи В. Трава найчастіше застосовується при хворобах дихальних шляхів.

Кропива

Кропива – одна з найбільш насичених необхідними мікроелементами трав. В її складі є аскорбінова кислота, вітаміни груп В і К, залізо, мідь, марганець, цукор, бор, органічні кислоти і ряд інших речовин. По суті, кропива – це природний полівітамінний комплекс. Рослина ефективно у разі лікування суглобових запалень і для поліпшення речовинного обміну. Кропиву вживають у вигляді чаю або настою (не настоянки).

Часник

Напевно, найпоширеніше в побутовому зверненні трав’яниста рослина. Воно широко вживається в їжу і є активно використовуваним засобом для підняття імунітету дітям. Часник ефективний як засіб профілактики простудних захворювань, якими часто хворіють всі діти. Він має протизапальну і противірусну дію. Крім того, це цінний природний імуностимулятор.

Особливо виділяється в загальному ряду позитивних характеристик протираковий властивість часнику.

Рослину можна вживати в чистому вигляді, і воно досить добре сприймається дітьми.

Деякі ліки, вельми ефективні і безпечні у дорослих, для дітей стають не кращим вибором. Але саме діти частіше страждають від всіляких ГРВІ, впоратися з якими зростаючий організм не в силах. Ми розглянемо кілька рецептів для зміцнення імунітету, які практично безпечні для дітей.

Одним з найбільш ефективних засобів підвищення імунітету у дітей є алое. Для приготування зміцнювальний засіб необхідно подрібнити в блендері кілька листочків алое і змішати з 3 столовими ложками меду, 100 мл молока, невеликою кількістю лимонного соку і волоськими горіхами. Виходить смачна і корисна маса, яку можна їсти за 2-3 чайні ложечки на день. Приймають засіб приблизно за півгодини до їди.

Допомагають активізувати імунну систему і квітки чорної бузини. Вони збільшують активність клітин, що відповідають за захисні функції імунної системи. Для приготування ліків досить залити склянкою окропу столову ложку сушених квітів бузини і настояти. Приймають настій потроху перед сном.

Непоганий засіб виходить з листя волоського горіха. Пару ложок листя необхідно залити півлітра окропу і настояти протягом 12-ти годин. По закінченню цього часу настій необхідно процідити і можна починати приймати по півсклянки два рази на день.

Трави, що підвищують імунітет у дітей допомагають безпечно відновити імунну систему дитини, убезпечити дитячий організм від вірусів і інфекцій. На сьогоднішній день більшість дітей мають ослаблений імунітет, який не справляється з інфекціями та вірусами. З-за цього малюки різного віку часто хворіють. Пропонуємо вам рецепти настоїв і відварів з трав, які допоможуть підвищити дитячий імунітет ослаблений.

Аптечні трав’яні препарати

У поданій нижче таблиці можна ознайомитися з цінами деяких трав’яних препаратів різних форм випуску. Вартість наведена середня з урахуванням різних виробників.

 

Які трави підвищують імунітет?

Які трави підвищують імунітет? Як їх правильно приймати і найголовніше, коли потрібно підтримувати і стимулювати імунну систему за допомогою трав. Давайте розглянемо найпопулярніші трави, що підвищують імунітет.

  1. Женьшень – з давніх пір ця рослина використовується для підтримки імунної системи. Женьшень-ця рослина, яке багате дофаміном (гормон щастя і задоволення). Рослина підсилює захисні функції організму, підвищує працездатність і гарний настрій. Дуже часто женьшень використовують як головний компонент різних лікарських препаратів, імуностимулюючих і тонізуючих засобів.

Женьшень рекомендується використовувати у вигляді спиртової настоянки. Приймати ліки потрібно один раз в день, три-чотири рази на тиждень. Як правило, використовують дозування в двадцять крапель женьшеню, розбавлених водою для підтримки імунної системи в холодну пору року.

  1. Елеутерокок колючий – рослина, з якого виготовляють лікарський екстракт. У лікувальних цілях використовуються коріння і листя. Основні властивості елеутерококу – тонізація і стимулювання імунної системи. Рослина покращує зір, підвищує фізичну витривалість і працездатність в цілому. Ефект від вживання трави, підвищує імунітет дасть про себе знати за два тижні регулярного вживання. З рослини готують спиртову настоянку, яку необхідно приймати до їди.
  2. Коріння аралії маньчжурської – популярний рослинний засіб, який використовують для приготування лікарських препаратів, що зміцнюють імунну систему. Рослина тонізує і сприятливо впливає на центральну нервову систему. А прийом коренів аралії маньчжурської після важких захворювань допомагають відновити здоров’я і пошкоджену імунну систему. З трави роблять спиртову настоянку, яку приймають по 40 крапель тричі на день.
  3. Родіола рожева – використовується як адаптогенний засіб. Рослина підвищує розумові і фізичні здібності, зміцнює імунну систему. Найбільше цінуються листя i кореневище. З рослини виготовляють настоянку, яку приймають по 10-20 крапель три рази на день перед їжею. Крім ослабленої імунної системи, рослина має й інші вказівки до застосування – підвищена стомлюваність, зниження розумової і фізичної активності, вегето-судинна дистонія.

Алтайські трави для імунітету цінуються по всьому світу. Так як саме ці трави, що ростуть на Алтаї, увібрали в себе особливу енергетику гірській місцевості з цілющим повітрям і дивовижної краси природою. З алтайських трав виготовляють різні бальзами, сиропи і настоянки, які допомагають зміцнити імунну систему, вилікувати застуду або впоратися з серцево-судинними захворюваннями. Для приготування лікарських екстрактів використовують такі трави як солодка, шипшина, звіробій, герань лугова, чага, скнара та інші.

При приготуванні екстрактів для зміцнення імунітету з алтайських трав використовується вода, яка дозволяє повністю витягти з рослин цінні біологічно активні речовини. Алтайські трави володіють лікувальною силою, тому їх засушують і роблять чаї, трав’яні збори, бальзами та екстракти.

Часті хвороби – сигнал, що імунітет знижений, потрібно зміцнювати. Відновити захист організму можна за допомогою лікарських засобів, тільки ціна у них пристойна, так і протипоказань чимало. Відповідна трави для імунітету корисна, коштує недорого, а приготувати склади за готовими рецептами дуже просто.

Трави для підвищення імунітету – народні рецепти для зміцнення організму дорослого або дитини

Народна медицина пропонує перевірені трави, що піднімають імунітет. Рослини допомагають організму виробити антитіла, які протидіють шкідливим речовинам. Ефективно відновлюють здоров’я:

  • женьшень – посилює захист, піднімає працездатність, настрій;
  • елеутерокок підвищує активність клітин, які борються з хворобою;
  • аралія маньчжурська – відновлює сили після важкого захворювання;
  • родіола рожева – допомагає підвищити фізичну активність, перемогти стомлюваність.

Відмінно надає допомогу по відновленню захисту організму ехінацея – трава, піднімає імунітет. У крові збільшується кількість клітин, що поглинають шкідливі для здоров’я елементи. Трава містить в складі антиоксиданти, надає дію проти алергії. Загальнозміцнюючими властивостями ще мають:

  • чебрець;
  • шипшина;
  • чебрець;
  • кропива;
  • пустирник;
  • смородина;
  • корінь кульбаби;
  • медуниця;
  • звіробій.

Трави для імунітету в настоянках

Аптеки пропонують спиртові настоянки трав для підвищення імунітету. Ціна у них невисока, препарати готові до вживання. Треба витримати дозування: всі засоби володіють сильною дією. Рекомендують їх пити з настанням осені, щоб зустріти зимовий сезон. Оскільки багато препаратів мають збудливим дією, рекомендований їх прийом в ранкові години.

Спиртові настойки, що містять трави для підвищення імунітету, бажано пити, розбавляючи невеликою кількістю води. Тривалість курсу – місяць. При ослабленій імунній системі лікування можна повторювати три рази протягом року. Рекомендовані дозування в краплях:

  • ехінацея – 25;
  • родіола рожева – 10;
  • аралія маньчжурська – 40;
  • елеутерокок – 25;
  • женьшень – 20.

 

Народні рецепти для підвищення імунітету

Народні методи лікування дорослих і дітей з використанням трав для підвищення захисних сил припускають застосування настоїв. Готують їх за допомогою окропу, додають на один літр по ложці сировини. Далі склад витримують близько години і п’ють. Добре для підвищення імунітету вжити таку суміш:

  • корінь оману – 5 м;
  • кропива – 10 г;
  • масло обліпихи – 10 крапель – готовий настій.

В осінню пору стоїть у всеозброєнні зустріти холодну зиму з її частими застудами. Для підвищення захисту організму бажано щодня пити по склянці зеленого чаю з ложкою меду. Додати часточку лимона і невеликий шматочок кореня імбиру, попередньо дрібно порізаного. Добре приймати два тижні поспіль раз в день трав’яний чай з букетів рослин. Зробити заздалегідь збір можна, змішавши рівні частини:

  • ехінацеї;
  • шипшини;
  • чорної смородини;
  • обліпихи;
  • суниці.

Спробуйте заварити в порцеляновому посуді трав’яний чай і пити його щодня в свежеприготовленном вигляді. Для цього у вас повинна бути заздалегідь готова суміш, одну ложку якої потрібно залити півлітра окропу. Склад включає по 50 г:

  • материнки;
  • пустирника;
  • шишок хмелю;
  • меліси;
  • валеріани;
  • липового кольору;
  • сухоцвіту болотної;
  • насіння коріандру.

Трави для підвищення імунітету – народні рецепти для зміцнення організму дорослого або дитини

Вибираючи рослини і трави, щоб посилити захист організму, бажано звернути увагу на протипоказання і побічні ефекти. Не рекомендують використовувати лікарські засоби під час вагітності. Сильнодіючі трави – ехінацею, женьшень, елеутерокок – не дають дітям молодше 12 років. Слід знати:

  • алое не можна вживати при геморої, маткових кровотечах;
  • елеутерокок – піднімає тиск, викликає безсоння, підвищує збудливість;
  • женьшень протипоказаний при гіпертонії, хворобах серця;
  • ехінацея неприпустима при онкології, діабеті, туберкульозі.

Трави для підняття імунітету у дорослих

З урахуванням протипоказань людям у дорослому віці для підвищення імунітету рекомендують приймати спиртові настоянки. Головне – не робити це в пізні години, щоб не викликати безсоння. Можна на ніч у літровому термосі заварювати суміші з різних рослин. Потрібно ложка збору трав. Зміцнює захисні сили такий склад, змішаний заздалегідь в частинах:

  • кропива – 1 ч.;
  • смородина – 2 ч.;
  • плоди малини – 1 ч.

Трави для зміцнення імунітету у дітей

Мами важко переживають, коли захворює маленька дитина, а багато ліків дітям протипоказані. Для підвищення імунітету беруть трави, починаючи вже з грудничкового віку. Народні цілителі радять:

  • з 6 місяців – відвар шипшини, по ложечці перед годуванням;
  • з року – корінь солодки, настояти протягом години чайну ложку сухої рослини у склянці з окропом, давати до годування, починаючи з 10 крапель.

З трьох років дитині дають настої та чаї з трав з додаванням лимона і меду. Добре для підвищення імунітету заварювати квітки чорної бузини, поїти перед засинанням. Корисними властивостями володіє засіб, який приймають двічі на день по маленькій ложці до їжі. Зробіть ліки за рецептом:

  • взяти 100 мл молока;
  • покласти 3 ложки меду;
  • видавити сік з 4 листків алое;
  • додати подрібнені волоські горіхи – 3 штуки;
  • влити ложечку лимонного соку;
  • настояти дві доби.

Дізнайтеся більше, чим полезнаэхинацея для імунітету.

Рослина

Форма випуску

Кількість, мг (мл)

Приблизні ціни, р.

Ехінацея

трава

30

40-60

настоянка

50

150-180

Елеутерокок

трава

50

60-75

настоянка

50

40-60

Женьшень

корінь

30

500-650

настоянка

25

40-65

Ромашка

трава

50

50-70

Часник

Для зміцнення позитивного ефекту у зв’язку зі здоров’ям організму використовують трав’яний збір для імунітету.

Різноманітні трав’яні збори показано як дорослим, так і дітям. Їх можна придбати в аптеках, але також потрібні рослини можна зібрати самостійно.

При алергічному нежиті

Наприклад, для того щоб впоратися з нежиттю алергічної природи, рекомендовано зробити наступний збір: візьміть по 1 ч. л. квіток проскурника лісового і шавлії лікарської (можна додати дубову кору). Залийте трав’яну суміш окропом (одним склянкою). Дайте суміші настоятися приблизно 20 хв, після чого проціджують її і випивайте по 0,25 склянки тричі протягом дня перед трапезою. Такий лікувальної рідиною можна промивати ніс.

При сезонній алергії

У разі сезонно проявляються алергічних реакцій ефективний збір з ромашки аптечної, солодки голої, шавлії лікарської, меліси лікарської, череди трироздільної і хвоща польового.

Для реалізації рецепта потрібні:

  • 10 частин ромашкових кольорів
  • 10 частин квітів хвоща
  • 5 частин низки
  • 5 частин солодки голої
  • 3 частини шавлії
  • 3 частини меліси

Трави для підвищення імунітету – народні рецепти для зміцнення організму дорослого або дитини

На 1 ст. л. суміші доводиться 400 мл окропу. Трави треба залити, а після настояти протягом 40 хв. Ліки вживати по 0,25 склянки тричі на день після закінчення прийому їжі.

При недостатності кори надниркових залоз

Відгуки

Інформація представлена у статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code