Як позбутися від слизу в носоглотці – як вивести мокротиння у дорослого

Причини скупчення слизу в носоглотці

Основною функцією носоглотки є захист слизової оболонки від шкідливого впливу зовнішніх факторів. Цілком природним для здорового організму є процес вироблення організмом певної кількості слизу.

Результатом цього може стати погіршення загального стану хворого і розвиток запального процесу, спровоковане скупченням в носоглотці підвищеної кількості слизу. Причиною такого явища може бути зниження захисних функцій організму, що сприяє безперешкодному проникненню шкідливих мікроорганізмів, що викликають ГРВІ або інші захворювання.

Причини розвитку запального процесу наступні:

• вплив на організм низьких температур, переохолодження;
• вдихання ротом холодного повітря;
• ходіння в промоклого взуття;
• вживання дуже холодних напоїв.

Фахівці виділяють такі причини роздратування слизової носоглотки, що призводять до скупчення слизу в носоглотці:

• куріння;
• гостра і солона їжа;
• алергічна реакція;
• підвищена сухість повітря;
• гормональні збої;
• грибкові інфекції;
• неправильне харчування;
• недолікований нежить;
• бронхіальна астма;
• гайморит, фарингіт та інші захворювання ЛОР-органів.

Якщо у людини є схильність до простудних або інфекційними захворюваннями, то накопичується слиз не тільки в носоглотці, але і в гайморових, лобних пазухах, що може бути причиною постійних головних болів, тривожного сну, безпричинної нервозності.

Якщо людині не надати своєчасного лікування і не видалити слиз, це загрожує проникненням патогенних мікроорганізмів в мозок. Як прибрати слиз з гайморових і лобних пазух? Для цього пазухи проколюють, процедура не дуже болюча, але вкрай неприємна. Проводити її може тільки досвідчений і кваліфікований фахівець.

Не намагайтеся самостійно поставити собі діагноз. Щоб дізнатися про справжні причини скупчення слизу в носоглотці, необхідно звернутися за консультацією до отоларинголога, який на підставі огляду і проведених аналізів зможе правильно визначити діагноз і призначити необхідне лікування.

Перш чим очищати ніс і приступати до лікування, необхідно розібратися, з-за чого постійно скупчуються соплі.

Відомо, що слиз збирається в порожнині носа, щоб захистити людину від розвитку запалень або інфекційних хвороб.

Наступні фактори можуть призвести до накопичення густих соплів:

• Регулярне вживання занадто холодних напоїв і переохолодження всього організму. Все це погіршує роботу імунної системи, з-за чого бактерії на слизових носа швидше розвиваються. З часом вони почнуть розвиватися настільки швидко, що доведеться регулярно прочищати носову порожнину.
• Алергія на різні компоненти. При алергії вдихувані алергени і інші мікроорганізми призводять до скупчення рідини в носоглотці.
• Синдром Шегрена. Ця хвороба призводить до зменшення продукції слини і скупченню соплів.

Також до появи слизової рідини призводять наступні патології:

• Аденоїдит. Хвороба супроводжується запальним процесом в мигдалинах і скупченням соплів, які доведеться виводити при лікуванні.
• Синусит. При такої хвороби запалюються і забиваються рідиною придаткові пазухи. Якщо при синуситі своєчасно не почистити порожнину носа, дихання помітно погіршиться.

Основним способом проникнення в організм для більшості інфекцій і вірусів є носоглотка, і результатом цього стає розвиток запального процесу з підвищеним виробленням слизу. Основною причиною такого явища може служити зниження захисних функцій організму, що призводить до безперешкодному проникненню хвороботворних мікроорганізмів у організм людини та розвитку таких захворювань, як ГРВІ або ГРЗ.

Крім цього, починається активно розвиватися запальний процес і причиною цього можуть служити:

• Сильне переохолодження організму.
• Перебування протягом тривалого часу з мокрими ногами.
• Попадання в ротову порожнину холодного повітря.
• Прийом дуже холодної їжі або напоїв.

Можна виділити такі причини роздратування слизової носоглотки та підвищеного скупчення слизу, як:

• Куріння справляє сильне роздратування на слизову і характерним явищем для курців ставати відчуття сильної сухості у роті, відчуття спраги, постійні напади кашлю і підвищений вміст слизу в носоглотці.
• Вживання в їжу великої кількості гострої та солоної їжі викликає сильну сухість у роті і сприяє накопиченню мокротиння у горлі.
• Алергія провокує збільшення вмісту слизу в носоглотці, причому вона може бути як сезонного, так і постійною.
• Порушення роботи кишечника.
• Підвищена сухість в приміщенні.
• Вагітність і різні гормональні перебудови організму.

Для того, щоб з’ясувати справжню причину скупчення слизу в носоглотці, необхідно відвідати лікаря, який на підставі проведених аналізів встановить діагноз і призначить відповідне лікування.

Перед тим як впроваджувати терапевтичні заходи, потрібно зрозуміти причину болю і скупчення сопель в носоглотці. Крім цього лікування повинно передбачає використання таких медикаментів і засобів, які б змогли усунути виниклий симптом і побороти основоположний чинник.

Процес усунення скупчилася слизу у дорослих відбувається в кілька етапів. Спочатку призначаються засоби, щоб розріджувати накопичилася мокротиння. Паралельно прописуються промивання носа і горла.

Причини утворення слизу в носоглотці

Щоб дізнатися, як позбавитися від слизу в носоглотці, потрібно виявити точну причину виникнення недуги.

Знання вихідного захворювання допоможе швидко впоратися з ним, а значить, ліквідувати і слиз, адже вона є лише наслідком хвороби або проявом впливу зовнішнього подразника.

У появи слизу в носоглотці є кілька основних причин:

1. Назофарингіт. Це запальне захворювання слизових оболонок носа і глотки викликається різними причинами, але дає подібний результат – величезна кількість рідкої або густого слизу, яка заважає дихати і буквально «цементує» весь череп. Дихати доводиться ротом, а стікає по ковтку слиз викликає її запалення і подразнення. Запущене захворювання може призвести до ускладнень – викликати бронхіт і навіть дуже небезпечне захворювання – запалення легенів.
2. Ускладнення після застуди. Часто переохолодження або протяги призводять до захворювання, яке ми звично називаємо застудою. Насправді причина захворювання не в тому, що нас продуло. Через переохолодження знижується рівень імунітету, і віруси з бактеріями атакують організм. Виникає ГРВІ – гостре респіраторно-вірусне захворювання або ГРЗ – гостре респіраторне захворювання. Незалежно від причини, що викликала хворобу, це гострий стан супроводжується скупченням слизу в носоглотці. Потрібно не тільки позбавлення від слизу, але і лікування основного захворювання.
3. Алергічний риніт. Реакція організму на алергени найчастіше супроводжується набряком та запаленням носоглотки, осложняющимся рідкої слизом, яка буквально струмком тече з носа, а також по задній стінці глотки, викликаючи сильне роздратування і безперервне чхання. Стан дуже важко переноситься і вимагає швидкого лікування, інакше можуть виникнути ускладнення.
4. Зовнішні впливи. Скупчення слизу в носоглотці може викликати занадто висока сухість повітря. Слизові оболонки пересихають, і організм прагне відновити їх структуру, виділяючи слиз. Якщо її буде занадто багато, може приєднатися бактеріальна або вірусна інфекція, що спровокує серйозний запальне захворювання носоглотки. Можуть з’явитися ускладнення у вигляді отиту, кон’юнктивіту, бронхіту.
5. Куріння. Занадто велика кількість сигарет викликає сухість і буквально покриває кіптявою носоглотку. Вона сохне і дратується, викликаючи рясне поява слизу.

Інтенсивне виділення слизового секрету – природний захист організму людини на розвиток запалення або інфекцію. Така реакція може виникнути в результаті впливу деяких факторів:

• Переохолодження організму, а також вживання надто холодних напоїв, внаслідок чого значно знижується місцевий імунітет
• Саме тому патогенні мікроорганізми починають активно розмножуватися на слизових оболонках горла, носа або рота
• Вплив алергену
• Викривлення перегородки носа
• Поліпи
• Хвороба Шегрена, в результаті якої зменшується активність слинних залоз
• Наявність дивертикула стравоходу

Однак головними причинами формування слизу, що стікає по задній стінці і викликає неприємний кашель, вважаються бактеріальні та вірусні інфекції. За умови, що вірусні захворювання з плином часу проходять самі по собі, то перемогти бактерії не так просто, як здається на перший погляд.

Найчастіше у пацієнтів виявляється:

• Кандидоз або молочниця
• Ринофарингіт
• Синусит
• Аденоїдів

Крім того, активному виробленню сприяють:

• Шкідливі звички, такі як куріння
• Патології ШКТ
• Використання деяких медичних засобів
• Сухе повітря
• Надмірне вживання солоних і гострих страв
• Коливання гормонального фону

Для того щоб точно визначити причину утворення слизу, рекомендується звернутися до лікаря.

Різновиди слизу

При виникненні застуди в носовій порожнині з’являються різні види слизових накопичень з гірким неприємним запахом.

Існує три основних види прозорою слизу, які з’являються у людей найчастіше:

• Густа. Часто в порожнині носа з’являється саме така густа рідина жовтого кольору. Дана різновид слизових скупчень виникає, якщо довго не лікувати запалення носової порожнини. Також вона з’являється у людей, які п’ють багато холодних напоїв або курять протягом декількох років. Спочатку рідина самостійно виводиться з сильним кашлем. Проте з часом позбутися від неї буде набагато складніше.
• Постійна. Така біла слиз з’являється, коли запальний процес став хронічним. У цьому випадку соплі постійно накопичуються і з часом перетворюються у тверду кірку. Рекомендується відразу ж очистити порожнину носа, поки не погіршився носове дихання. Якщо вчасно не почистити носові ходи, кірка почне вростати в слизову і доведеться проводити хірургічну операцію.
• З неприємним запахом. Зелені соплі, які неприємно пахнуть, часто турбують людей при запаленні носоглотки. Така рідина не виходить через рот самостійно і тому доведеться займатися очищенням носових ходів.

Медикаментозне лікування

На ранніх етапах розвитку патологічного процесу позбутися від слизу можна за допомогою медичних препаратів. Запалення зникає в результаті знищення патогенних мікроорганізмів. У кожному конкретному випадку схема терапії індивідуальна, все залежить від перебігу і характеру патології.

Як правило, для терапії даного стану можуть бути призначені:

• Антибактеріальні медикаменти
• Противірусні засоби
• Протиалергічні препарати
• Протизапальні медикаменти
• Засіб для промивання горла і носа

Так чи інакше, будь-який курс лікування повинен обов’язково включати в себе антибіотики, оскільки без них досить складно знищити інфекцію. Якщо існують обмеження щодо використання таких засобів, то необхідно застосувати інший спосіб – промивання пазух носа сольовим розчином.

Цей продукт надає благотворний вплив на слизову. Сольовий розчин можна купити в будь-аптеки (зазвичай вони представлені в двох видах – краплі або спрей) або приготувати його самостійно вдома.

Методика позбавлення від слизу

Перш чим позбутися слизових утворень, рекомендується ознайомитися з особливостями усунення соплів. Характер усунення рідини в носоглотці буде залежати від причин появи в’язкого секрету і розвилися ускладнень.

Він уважно проаналізує симптоми і характерні особливості їх прояву, щоб вибрати оптимальну методику усунення соплів. Найчастіше, коли освіти в носоглотці заважають говорити і заважають співати, радять зайнятися промиванням носа. Це допоможе усунути в носоглотці багато слизових накопичень і поліпшити носове дихання.

Рекомендується своєчасно видаляти в’язкий секрет з носоглотки, так як без лікування з’являться ускладнення, які тільки погіршать самопочуття.

Існує три основних шляхи позбавлення від слизу в носоглотці і всі вони взаємопов’язані, мають використовуватися разом як єдине ціле:

1. Лікування основного захворювання – причини виникнення і накопичення слизу в носоглотці.
2. Усунення безпосередньо самої слизу як наслідки основного захворювання.
3. Виняток згубного впливу зовнішніх чинників, що провокують поява слизу.

Так як це неприємний стан не виникає саме по собі, неодмінно потрібно з’ясувати причину, з якої неможливо вільно дихати носом. Зробити це самостійно неможливо, тому відвідування лікаря стає основним пунктом програми по позбавленню від слизу.

Тільки після того, як лікар встановить, що ви хворі на самому справі і випише необхідні препарати, можна починати лікування і проходити необхідні процедури. Якщо ж з’ясується, що причина вашого захворювання має алергічну або зовнішню причину, першочерговим завданням стане виявлення і позбавлення від джерела неприємності.

Інші методи

Як показує практика, то видалення мокротиння народними методами дуже ефективно при утворенні слизу в носоглотці. До рекомендацій лікарів, яких важливо прислухатися відносяться наступні:

1. закапувати в ніс сік чорної редьки по 3-4 краплі в кожну ніздрю;
2. прикласти до пазухах носа по ½ звареного яйця. Молочний продукт повинен бути теплий, тримати його рекомендується до повного охолодження, щоб розтопити слиз.
3. змащувати буряковим розчином слизову носа;
4. обробляти носовий прохід морквяним соком, бруньками сосни і маслом багна;
5. закладати в ніс цибульну кашку, згорнуту в марлю.

Виводить з носа секрет можна вирішити різними способами, але не потрібно забувати про протипоказання.

Існують і альтернативні засоби позбавлення від слизу. Рецептів ціле безліч, тому знайти свій, який підійде для організму найбільш ефективно не складе великої праці.

Нижче будуть найрезультативніші засоби нетрадиційної медицини.

Для виготовлення нам знадобляться наступні інгредієнти: чистотіл, сіль, мед і алое. Беремо 1 ч. л. чистотілу і заливаємо її 600 мл окропу. Засіб настоюється близько 30 хвилин. Як тільки температура настою опуститься до позначки 35 градусів, його фільтрують.

Як застосовувати? Протягом 10 діб таким засобом полощеться горло, рот і промивається ніс, але не більше 7 разів в день. Перша маніпуляція цілком може викликати неприємні відчуття. Через кілька процедур вони підуть, оскільки запальний процес знизитися.

Якщо такий засіб ще й проводити інгаляції, то це значно посилить лікувальний ефект. Курс терапії становить 10 днів, його слід повторити після двотижневої перерви. Для закріплення результату рекомендується провести ще один курс через два-три місяці.

Для приготування рецепту знадобиться іван-чай. 1 ст. л. сировини заливають 200 мл гарячої води. Засіб настоюється протягом 30 хвилин. Вживати настій рекомендується по 1/3 склянки тричі на добу за 30 хвилин до запланованого прийому їжі.

3 ст. л. анісу необхідно залити 1/2 склянки медичного спирту. Засіб настоюється в темному місці протягом одного тижня. По закінченні часу настій застосовують по 2-3 краплі в кожну ніздрю. Увага перед використанням засоби його необхідно розвести в кип’яченій воді в співвідношенні 1:3.

Для приготування такого рецепта потрібно придбати чорну редьку. З неї необхідно видавити і сік, який слід закапувати в кожну ніздрю (не більше 5 крапель).

Важливо розуміти, що рецепти народної медицини рекомендується використовувати тільки після схвалення лікаря.

Рецепт напою від слизу при нежиті.

Діагностика патології проводиться після збору анамнезу. Лікар уточнює: як давно з’явилися соплі в горлі, які відхилення від норми в стані пацієнта спостерігалися протягом минулого часу. Крім того, фахівець зверне увагу на клімат, в якому перебуває пацієнт, а також на шкідливі звички людини. Будь-який з цих факторів здатний спровокувати появу соплів.

Під час огляду лікар вивчає розташування перегородки в носі, наявність пошкоджень або новоутворень, після чого проводиться огляд ротової порожнини і носоглотки.

З-за того, що носоглотка є важкодоступним ділянкою організму, для більш точного дослідження використовується апарат ендоскоп. Процедура ендоскопії дозволяє точно побачити зміни в носоглотці, які не вдалося помітити при огляді за допомогою дзеркала.

Після огляду можуть знадобитися додаткові методи дослідження. До таких відносять: посів слизу, рентген, загальні аналізи крові, сечі. Іноді доводиться вдатися до більш радикальних способів дослідження, МРТ або комп’ютерної томографії. Вони дозволяють побачити навіть невеликий згусток в гортані.

Певні випадки вимагають консультації у лікаря-алерголога, стоматолога або гастроентеролога. Тільки після того, як були проведені необхідні діагностичні заходи, дозволяється почати лікування, яке повинен прописати лікар.

У боротьбі із скупченнями слизу головним завданням є знищення інфекції, що викликала запальний процес. Залежно від характеру патології та тяжкості її прояви лікування може проводитися такими методами:

• прийом противірусних препаратів;
• прийом антибіотиків;
• прийом антигістамінних препаратів;
• прийом протизапальних препаратів комплексної дії;
• промивання носоглотки.

Найпоширеніший метод промивання носоглотки простий теплою водою. Вона легко очищає внутрішню поверхню носа і носоглотки від пилу, слизу і вмісту в них мікробів. При бажанні можна промивати носоглотку відварами трав, для цього відмінно підійдуть ромашка, евкаліпт, шавлія, які мають протизапальні властивості.

Часто для промивань використовують морську воду, для цього потрібно розмішати 1-2 ч. л. сухої морської солі, що продається в аптеках, у склянці теплої води. З допомогою йоду, який входить до складу морської солі, легше позбутися від інфекції, до того ж соляний розчин швидко і ефективно знімає набряки.

Можна спробувати вилікувати слиз носоглотки стандартними препаратами, дія яких спрямована на розрідження та розпушення мокроти і слизу. Одним з найпопулярніших засобів такого типу є Муцинекс.

На період очищення носоглотки необхідно відмовитися від споживання молока та включити в свій раціон цибулю, часник, хрін і чорну редьку. Гостра їжа допоможе зробити слиз текучою. Лікарі радять дотримуватися дієти.

Більшість людей з нежиттю хочуть вилікуватися без допомоги лікарів і в своїх домашніх умовах. Перш чим приступити до розрідженню слизу і лікування рясного нежитю, необхідно ознайомитися з основними способами лікування.

Частіше за все при терапії закладеності носа застосовуються ефективні медикаменти, які допоможуть швидко позбутися навіть від хронічного нежитю.

Під час виведення мокротиння слід користуватися такими ліками:

• Противірусні препарати. Ці лікарські засоби покращують роботу імунної системи пацієнта і припиняють подальший розвиток нежиті.
• Судинозвужувальні краплі. Якщо носові ходи сильно забиті, слід скористатися краплями для звуження судин. Регулярний прийом таких засобів в кілька разів зменшить виділення секрету.
• «Ринофлуимуцил». Лікувати закладеність порожнини цим засобом доведеться не менше тижня, так як препарат починає діяти поступово.

Народні засоби

Перед лікуванням підвищеного виділення слизу народними методами краще проконсультуватися з лікарем, так як при неправильному застосуванні нетрадиційної медицини можна погіршити стан пацієнта.

Існує декілька ефективних народних засобів, які допоможуть розрідити слиз і вивести її з організму:

• Оцтова інгаляція. Часто для прочищення носових ходів застосовують інгаляції з яблучного оцту. Для приготування засоби в склянку води додається кілька крапель оцту, після чого суміш нагрівають на плиті 5-7 хвилин. Потім ємність з рідиною ставлять на стіл і дихають п’ять хвилин пором. Процедура повторюється два рази в день.
• Курячі яйця. Деякі для лікування проводять прогрівання носа курячими яйцями. Для цього два зварених і гарячих яйця прикладають до спинок носа і утримують там 5-10 хвилин.
• Сік редьки. Коли утворюється нежить, для його усунення можна скористатися соком редьки. Рідина закапують у ніздрі кожен день по три краплі.

Техніка промивання

Вище вже говорилося про те, як прибрати слиз і що промивання носоглотки – ефективна процедура для лікування. Мокротиння – це неприємний секрет, що не завжди вдається откашлять. Як виконувати техніку промивання правильно, коли стікає слизу по задній стінці носоглотки, знає не кожен чоловік.

Найкраще для виконання такої терапії підходить невеликий заварний чайник з довгим носиком. Але для того, щоб потік води не був занадто великим, на носик надівається гумовий напальчник, в якому необхідно зробити невеликий отвір.

Починати рекомендується з тієї ніздрі, де менше накопичується секрету. Потім потрібно висякатися і виконати процедуру для іншої ніздрі. ПІД час виконання промивання дихати треба ротом, а якщо ж потрапляє вода у горло, необхідно більше нахилитися вперед.

Можна швидко, а головне, безболісно позбутися від слизу? Безумовно, можна за допомогою процедури звичайного промивання. Як вона проводиться? Для процедури рекомендується взяти чайник для заварювання і на його носик слід натягнути соску або пустушку.

В ній проробляється маленький отвір. Потім встаємо над раковиною, акуратно і не поспішаючи вливаємо розчин для полоскання в ту ніздрю, в якій менше всього слизу. Голова при цьому повинна бути нахилена набік.

Для полоскання горла можна приготувати розчин соляної або придбати вже готовий в аптеці. Також можна застосувати фурацилін, відвари лікувальних трав, які мають протизапальну і антибактеріальним ефектом. При правильному проведенні слиз почне виходити вже через кілька хвилин.

Коли слід звернутися до лікаря?

Деякі люди при появі закладеності нічого не роблять і навіть не відвідують лікаря. Однак іноді без допомоги фахівця не обійтися.

Рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо:

• Закладеність протягом довгого часу не проходить, а самопочуття при цьому тільки погіршується. Постійна закладеність свідчить про хронічний характер захворювання. В такому випадку тільки фахівець зможе визначити точну причину недуги і призначити правильне лікування.
• Погіршується носове дихання. Коли зібралися слиз заважає вільно дихати, треба негайно відправитися до лікаря.
• Закладеність періодично повторюється. Деякі дорослі і діти частіше інших хворіють простудними захворюваннями. Це свідчить про проблеми з імунною системою, які треба обов’язково усувати.
• З’являються ускладнення. Іноді при закладеності з’являються серйозні ускладнення, до яких відносять підвищення температури, погіршення слуху і біль у носоглотці.

Лікування хронічної форми

Якщо в носоглотці постійно накопичується слизовий секрет, то всі вищеперелічені засоби можуть і не впорається зі своїм завданням. Хронічні патології носоглотки вимагають комплексного підходу до терапії.

Досить результативним способом вважається інгаляція. Як її проводять? Слід довести до кипіння 6 л води, додати туди 1 ст. л. харчової соди, 30 мл спирту і невелику кількість мазі Зірочка. Далі, таз з розчином ставимо на стійку поверхню, самі сідаємо на стілець, нахиляємося над ємністю і накрываемся зверху рушником. Час проведення процедури – 20 хвилин.

Після цього, відразу ж виконуємо таку маніпуляцію. Для неї потрібно приготувати невелику грушу, бажано з м’яким наконечником. У 200 мл кип’яченої води розбавляємо 15 мл настойки прополісу, 1 ч. л. соди і кухонної солі. Все ретельно перемішуємо. Набираємо розчин у грушу і проводимо маніпуляцію промивання носа.

Після таких маніпуляцій необхідно полежати протягом 15 хвилин, потім в кожну ніздрю слід закапати не більше 2 крапель масла обліпихи.Слиз носоглотки формується з різних причин: як унаслідок впливу зовнішніх чинників, так і внаслідок розвитку в організмі певних хвороб. Вкрай важливо своєчасно виявити причину такого явища і правильно вибрати схему лікування.

Якщо носоглотка забита постійно, то перелічені вище методи можуть і не дати очікуваного результату. Хронічні захворювання носоглотки вимагають комплексного підходу до лікування. Дієвим методом є інгаляція.

Для цього потрібно закип’ятити 6 л води, додавши в неї 1 ст. л. соди, 2 ст. л. спирту і зовсім трохи мазі Зірочка або спеціальної рідини для інгаляцій, які продаються в аптеці. Ставимо каструлю або відро з рідиною на один стілець, самі сідаємо на інший і нахиляємося так, щоб дихати парою.

Після такої інгаляції виконуємо іншу процедуру. Для неї знадобиться 20-кубовий шприц без голки. У 200 мл теплої прокип’яченої води додаємо 20-30 крапель спиртової настоянки прополісу, 0,5 ч. л. солі і 1 ч. л. соди. Набираємо розчин у шприц і над раковиною вводимо по черзі в ніздрі, намагаючись їх прочистити.

Після двох попередніх процедур потрібно полежати на спині 20 хв, після чого закапати в кожну ніздрю по 1-2 краплі обліпихової олії. Таке лікування допоможе вам вивести з носоглотки скупчення слизу і відновить носове дихання.

Слиз в носоглотці може накопичуватися з багатьох причин: у зв’язку з впливом зовнішніх факторів, так і в результаті прогресування в організмі захворювань внутрішніх органів. Важливо своєчасно визначити причину патологічного стану і правильно підібрати лікування.

Протипоказання

Люди з нежиттю повинні уважно стежити за своїм харчуванням, так як є цілий перелік продуктів, що викликають ускладнення і погіршення самопочуття.

Також доведеться виключити з раціону будь-які смажені страви, жирне м’ясо і напівфабрикати. Деякі лікарі радять рідше їсти хліб та інші продукти, у складі яких є крохмаль. Людям, у яких схильність до застуди, не можна їсти багато солодкої їжі. Рекомендується перейти на збалансоване харчування, щоб зупинити розвиток закладеності.

Профілактика

У заходи щодо попередження утворення слизистого секрету в носоглотці, крім профілактики основних хвороб, в обов’язковому порядку включаються і інші пункти. До них слід віднести:

• Правильне харчування. Зі звичайного раціону виключаються молочні продукти з великим відсотком жиру, солона і гостра їжа, а також алкогольні напої та каву
• Введення у щоденне меню продуктів, збагачених вітамінами (особливо групи Е та С)
• Щоденне вживання не менше 2 літрів води

Крім цього, в цей перелік варто включити зволоження повітря, регулярне провітрювання приміщення, усунення алергенів, своєчасна терапія лор-захворювань.

Головною мірою, як власне і для більшості запальних захворювань, залишається зміцнення імунітету, яке включає в себе правильне харчування, помірні фізичні навантаження, загартовування.

Слиз в носових пазухах виникає з різних причин. Визначити її може тільки хороший фахівець. Правильна і своєчасна терапія дозволить досягти найкращих результатів досить швидко. Є різні способи лікування патологічного стану, а саме позбутися від слизового секрету можна за допомогою традиційних і народних засобів, інгаляції, полоскання і хірургічного втручання.

У заходи щодо запобігання утворення надмірного слизу, крім профілактики основних захворювань, в обов’язковому порядку повинні бути включені ще кілька пунктів:

• Перебудова раціону таким чином, щоб у ньому були відсутні молочні продукти, з підвищеною жирністю, пряна і гостра їжа, кава, алкоголь;
• Вітається насичення щоденного меню натуральними вітамінами (особливо Е і С), курячими натуральними бульйонами, пюре та ін стравами, не подразнюють слизову;
• Обов’язково вживання щодня не менше 2 л на добу лужного пиття, можна трав’яних відварів або натуральних (не консервованих) соків.

У перелік спільних заходів можна включити: зволоження повітря і постійні провітрювання, усунення (по можливості) алергенних факторів, своєчасне лікування захворювань рото – і носоглотки.

Щоб не було сприятливих умов для появи і розвитку інфекційних хвороб, треба зайнятися профілактикою нежитю. Для цього доведеться стежити за тим, щоб організм не переохлаждался. При низьких температурах судини в носі стають вразливішими до мікробів.

Також слід зміцнити свою імунну систему. Для цього вранці потрібно регулярно робити зарядку і митися під душем, щоб загартувати свій організм. Здоровий імунітет не дасть патогенної мікрофлори проникнути в носоглотку.

Під час загострення вірусних інфекцій треба менше часу перебувати в місцях з великою кількістю людей. Перед виходом на вулицю слід надягати спеціальну пов’язку для захисту носа. Після тривалого перебування на вулиці носову порожнину краще промити, щоб очистити її від мікробів.