Як позбутися від сухості в горлі

Фізіологічні механізми: як працює слизова?

Зів людини вистелений спеціальними епітеліальними клітинами. Серед них знаходяться невеликі келихоподібні залози, які постійно продукують слиз. Самі клітини забезпечені особливими волосками або віями. Вони забезпечують рух і безперебійне оновлення слизу.

У вырабатываемом клітинами секреті містяться антибактеріальні речовини. Вони оберігають організм від інфекції. Крім того, в слизу буквально грузнуть дрібні порошинки, деякі містяться в повітрі шкідливі речовини.

При недостатній кількості вироблюваного секрету слизова стає роздратованою. Вона виявляється слабо захищеною проти чужорідних агентів. Це може бути наслідком атрофії або деструкції слизової, функціональних порушень, а також недостатнього споживання певних речовин, що входять до складу виділяється секрету.

Вистилає порожнину епітелій стає дуже чутливим. Пацієнт відчуває, що у нього дере горло, постійно хочеться змочити його рідиною. Це пов’язано з тим, що в результаті запалення або якихось зовнішніх агентів постійно дратуються нервові закінчення слизової.

Чому сушить горло

Епітелій ротової порожнини, носоглотки, гортані містить келихоподібні залози. Це клітини, які активно продукують слиз, зволожуючи внутрішні оболонки. Вони містять спеціальні гранули, які вбирають вологу, набухає і продукують головний компонент слизу – муцин.

Виділяється сурфактант (секрет) виконує функцію фільтра. Він захищає оболонки дихальних шляхів від проникнення патогенної мікрофлори, роздратування частками пилу, хімічними речовинами, вихлопними газами. Слиз забезпечує нормальну роботу миготливого епітелію.

При недостатньому виділенні мокроти горло дратується. З’являється свербіж, почервоніння, запалення. Це створює ідеальні умови для розвитку захворювань.

Фізіологічні порушення діяльності келихоподібних клітин пов’язані біохімічними процесами. При недостатності певних речовин оболонка стає чутливою через деструктивних перетворень.

Основні причини сухості в горлі

Сильне першіння в горлі та сухий кашель завжди виникають при застуді та зараженні організму на вірусну інфекцію. Основний збудник патології такої природи — стафілокок. Простудні захворювання, які негативно впливають на слизову і провокують відчуття сухості, такі:

• фарингіт;
• ларингіт;
• тонзиліт;
• риніт.

Лоскотання в горлі, свербіж, печіння і білий наліт вказують на ураження носоглотки грибкових патогеном і прогресування кандидозу. Зловживання шкідливими звичками теж негативно позначається на стані органів дихання.

Наприклад, при частому вживанні алкоголю дратується слизова і стоншується, з-за цього з’являється неприємне відчуття сухості. Сигаретний дим також сильно сушить ніжні тканини глотки. Навіть електронна сигарета приносить шкоди організму, незважаючи на те, що кількість шкідливих речовин в ній невелика.

• алергія;
• перенапружені голосові зв’язки;
• травми;
• хімічні і токсичні подразники;
• занадто сухе повітря;
• бактеріальна інфекція;
• цукровий діабет;
• синдром Шегрена;
• збільшена щитовидна залоза;
• пухлина в горлі;
• шийний остеохондроз;
• неврологічні порушення.

Тимчасова сухість горла не страшна і може виникати в період деяких психологічних і фізіологічних станів. Зазвичай ковток води, настрій на спокійний лад допомагають зняти цей симптом. Постійно сухе горло – причина для прийняття більш радикальних заходів. До найчастішим факторів, що провокує симптом, відносять:

• Вірусні інфекції. Як зазначає співробітниця Харківської клінічної лікарні №1 Ходзицький В. К.: “Часті респіраторні [вірусні] інфекції можуть зумовити дисфункцію основних компенсаторних механізмів і сприяти зниження імунорезистентності організму і раннього розвитку хронічної патології”. Ця заява означає, що в ході тривалого затяжного запального процесу може значно руйнуватися слизова оболонка горла. Оскільки при інфекції, що триває більше 2-3 тижнів, сили організми повільно виснажуються, у нього не вистачає ресурсів для відновлення слизової. В результаті зменшується кількість виділяється мокротиння, знижується місцевий імунітет.
• Бактеріальні інфекції. Механізм розвитку симптому сухості в горлі той же, але все ж він зазвичай не такий глобальний, як при вірусному ураженні. Причина в тому, що бактерії на відміну від вірусів не є облігатними (обов’язковими) внутрішньоклітинними паразитами. Відповідно при їх атаці на організм клітини слизової далеко не завжди гинуть так масово, як у попередньому випадку. Симптом сухого горла і кашель, частота нападів якого поступово наростає, є першими ознаками ангіни або ларингіту. Іноді до початку кашлю пацієнта може турбувати біль у горлі, що підсилюється при ковтанні.
• Недолік в їжі рідини, сірковмісних речовин, надлишок солодкого і солоного. Рідкий секрет клітин бронхіального дерева в хімічному відношенні являє собою воду на 95%, решта 5% ділять між собою білки і органічні кислоти. Білки містять велику кількість амінокислот з сіркою, атоми якої утворюють між собою дисульфідні зв’язки. Це і визначають в’язку консистенцію мокротиння.

• Зловживання наркотичними протикашльовими препаратами центральної дії. Вони впливають безпосередньо на кашльовий центр в головному мозку, зменшуючи його чутливість. В результаті розвивається звикання і з часом виробляється все менше мокротиння. До таких препаратів відносяться лікарські засоби групи кодеїну – Коделак, Терпинкод та інші.
• Закладеність носа. Якщо людина не в змозі з деяких причин вдихати повітря через ніздрі, йому доводиться дихати ротом. В результаті вода з сурфактанту дихальних шляхів дуже швидко випаровується, слизова починає пересихати. Особливо сильно це виявляється під час сну, коли людина знаходиться в лежачому положенні і відтік рідини з навколоносових пазух утруднений. Вранці чоловік зазначає, що у нього сухо в горлі, гуде голова, є відчуття втоми і розбитості.
• Присутність у повітрі отруйних речовин. Це можуть бути важкі метали, смоли, компоненти диму сигарет. Важливо! Тривале куріння може призвести до порушення функції слизової гортані, глотки або бронхів, а згодом – до розвитку онкологічного процесу. Сухе горло в цьому випадку буде першим симптомом почалася деструкції тканин.

Причини розвитку сухості слизової

Найбільш поширена причина сухості в горлі, часто викликає кашель – це гострі запальні захворювання дихальної системи:

• ГРВІ, грип;
• назофарингіт, тонзиліт;
• ларингіт, трахеїт;
• бронхіт.

Ступінь вираженості сухості залежить від тривалості хвороби, клінічних проявів. При вірусної інфекції ознака проявляється більш сильно, чим при бактеріальному зараженні. Часті ГРЗ викликають атрофічні процеси епітелію, що призводить до хронічної сухості.

Ще одна причина патологічного стану – водно-сольовий баланс. Нормальна функціональність секреторних залоз безпосередньо залежить від кількості води в організмі. Превалювання білкових зв’язків посилює в’язкість мокротиння.

При зневодненні неминуче пересихають всі слизові. Дегідратацію в організмі підсилює багаторазова блювота, рідкий стілець. Багато міжклітинної рідини людина втрачає при великих опіках, в результаті масивної крововтрати.

Сухе горло – це вияв внутрішніх хвороб та інфекцій. Симптом спостерігається при таких патологіях:

• імунодефіцитні стани – ВІЛ, СНІД;
• тиреотоксикоз (гормональна гіперфункція) – це коли дає збій щитовидна заліза;
• цукровий діабет 1 і 2 типу;
• гіпертонічна хвороба;
• ішемічний інсульт (порушення мозкового кровообігу через припинення надходження крові);
• ревматоїдний артрит (хронічне запалення суглобів);
• муковісцидоз – спадкова хвороба з ураженням секреторних залоз і важким порушенням функціональності дихальної системи;
• різні види анемії;
• епідемічний паротит (свинка) – гостре вірусне запалення слинних залоз;
• хвороба Паркінсона (відмирання нейронів головного мозку);
• синдром Шергена – хронічне аутоімунне ураження слізних і слинних залоз.

Сухість в горлі є побічним ефектом лікарських препаратів – антигістамінних, антидепресантів, транквілізаторів, міорелаксантів, сечогінних, бронхолітиків, антибіотиків, знеболюючих, нестероїдних протизапальних засобів.

Постійне відчуття сухості розвивається у пацієнтів після променевої або хіміотерапії. Цитостатики ушкоджують структуру секреторних залоз, порушують їх функцію.

Симптом завжди проявляється після хірургічного лікування, що проводиться під загальним наркозом, при механічних травмах шиї і лор-органів. Хронічна сухість слизових оболонок спостерігається у пацієнтів після видалення слинних залоз.

Недостатньо зволожена слизова оболонка характерна для курців.

Клінічні прояви сухості слизової

Недостатнє зволоження епітелію горла негативно впливає на функції поряд розташованих органів. Типові ознаки патологічного стану:

• першіння і сухість слизової оболонки, свербіж, печія;
• відчуття липкості у роті;
• постійна спрага;
• роздратування, рефлекторний кашель, не приносить полегшення;
• тріщини шкіри в кутках рота, на губах із-за постійного їх облизування;
• зміна поверхні язика, вона стає сухою, шорсткою.

На тлі браку секрету змінюється склад умовно-патогенної мікрофлори слизової. У людини з’являється неприємний запах з рота.

При сухості в гортані порушується функціональність голосових зв’язок, змінюється фонетика. Голос стає охриплим, з хрипами, грубим, низької тональності. У важких випадках під час гострого запального процесу симптом перешкоджає вимові звуків, пацієнт не може говорити.

При фарингіті з’являється сухість в горлі і грудку. Це ускладнює акт ковтання, хворі докладають зусилля, щоб їжа або напої просувалися по стравоходу в шлунок.

Вранці у пацієнтів виражене порушення нюху. Вони не розрізняють смаки і запахи. В результаті пропадає апетит.

Якщо в кімнаті не дотримуються нормативи мікроклімату, температура повітря вище 20°C, вологість менше 50%, такі умови призводять до посилення сухості ночами під час сну.

Які причини?

Нижче описані найбільш часті причини сухості в горлі і наведені інші симптоми, що виникають при пов’язаних медичних станах.

За оцінками різних джерел, алергії зачіпають від 30 до 40% населення планети. Коли людина страждає сезонної алергією, це означає, що його імунна система занадто гостро реагує на певні фактори навколишнього середовища.

До числа факторів, які часто провокують алергію, відноситься наступне:

• квітковий пилок;
• трава;
• пліснява;
• пилові кліщі;
• шерсть тварин;
• деякі продукти харчування.

У людей з сезонною алергією перераховані алергени обумовлюють виділення імунною системою хімічних речовин, які мають назву гістаміну.

Крім сухості в горлі, гістаміни, які виділяються при алергічних реакціях, можуть викликати такі симптоми:

• кашель;
• нежить;
• подразнення очей, рота або шкіри.

Сон з відкритим ротом

Якщо людина засинає з відкритим ротом, він може прокинутися з сухістю в горлі. Це відбувається, якщо людина починає дихати через рот під час сну.

Коли рот залишається відкритим, повітря висушує слину, яка виробляється для підтримання вологи у роті. В результаті цього горло і ротова порожнина можуть виявитися сухими при пробудженні.

Зневоднення

Коли організм зневоднений, у людини також може розвиватися сухість у горлі. До числа інших ознак зневоднення відноситься наступне:

• відчуття сильної спраги;
• менш часте сечовипускання;
• темна сеча;
• стомлюваність;
• запаморочення.

Причиною зневоднення часто є недостатнє споживання води.

Застуда

Сухість в горлі — поширений симптом застуди. Застуда — термін, який використовується для опису інфекцій, спричинених одним з декількох вірусів.

У середньому дорослі люди хворіють застудою від двох до трьох разів на рік. Цей стан призводить до сухості, першению і болю в горлі. Крім того, інфекції, які спричиняють застуду, можуть викликати наступне:

• нежить;
• чхання;
• кашель;
• підвищену температуру тіла;
• ниючий біль у м’язах.

Сухість, першіння та біль у горлі можуть бути симптомами инфлюэнции, більш відомої як грип.

Грип — респіраторне захворювання, викликане вірусом грипу. У середньому симптоми цього стану починають проявлятися через два дні після того, як організм був схильний до дії вірусу.

За своїми симптомами нагадує грип застуду, але є більш серйозним медичним станом, тому при його розвитку людині необхідно надати спокій.

Мононуклеоз

Сухість і першіння в горлі можуть розвиватися при мононуклеозі. Дане захворювання зазвичай стає наслідком діяльності вірусу Епштейна-Барр. Така інфекція у більшості випадків передається через біологічні рідини, найчастіше через слину.

Мононуклеоз також називають хворобою поцілунків або хворобою студентів. Як правило, цей стан зачіпає підлітків і студентів, однак заразитися ним можна в будь-якому віці.

Крім сухості, першіння та біль горла, до числа симптомів мононуклеозу відноситься наступне:

• підвищена температура тіла;
• припухлість лімфатичних вузлів на шиї і під пахвами;
• головні болі;
• стомлюваність;
• м’язова слабкість;
• набряк мигдаликів;
• нічне потовиділення.

Зазвичай люди хворіють мононуклеозом від двох до чотирьох тижнів, але іноді організму потрібно більш тривалий період відновлення.

Кислотний рефлюкс

Сухість в горлі може бути симптомом кислотного рефлюксу. Шлунковий сік, потрапляючи у стравохід викликає сухість в горлі, а також наступні симптоми:

• проблеми при ковтанні;
• сухий кашель;
• хрипкий голос;
• неприємний смак у роті;
• відрижку.

Правильна назва цього стану — гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Тонзиліт

Сухість в горлі може бути симптомом тонзиліту, тобто запалення мигдалин, яке зазвичай виникає під впливом вірусних інфекцій, але іноді розвивається в результаті бактеріальних інфекцій. Мигдалини — це ділянки лімфатичної тканини, розташовані на задній частині горла. Вони допомагають організму боротися з інфекціями.

Крім сухості, першіння та біль у горлі, тонзиліт може викликати наступне:

• припухлість і почервоніння мигдалин;
• поява білих плям на мигдалинах;
• підвищену температуру тіла;
• хрипкий голос;
• припухлість лімфатичних вузлів шиї;
• головні болі;
• неприємний запах.

Сухість в горлі може бути симптомом стрептококового горла. Це інфекція, яка викликана бактерією піогенний стрептокок (Streptococcus pyogenes). Крім хворобливості і сухості в горлі, такий стан викликає такі симптоми:

• припухлість, почервоніння мигдалин;
• білі плями на мигдалинах;
• підвищена температура тіла;
• висип;
• нудота і блювання;
• ниючі болі в м’язах.

Чим лікувати горло

Заходи до усунення сухості залежать від причин, що викликали патологічний стан. Якщо організм зневоднений, призначають засоби для пероральної регідратації (сольові розчини всередину). Це препарати у вигляді розчинного порошку для самостійного приготування ліків (Гидровит, Регідрон, Реосолан, Глюкосолан). При важких формах зневоднення показані внутрішньовенні вливання (Ацесоль, розчин Рінгера, Аминол, NaCl 0,9%, глюкоза).

Якщо сухість горла у дорослих – це побічний ефект прийому медикаментозних препаратів, необхідно проконсультуватися з лікарем. За свідченнями ліки замінюють аналогами або тимчасово відміняють до стабілізації стану.

При гострому запаленні респіраторного тракту, щоб зняти сухість, прописують муколітичні (відхаркувальні) препарати. Вони випускаються у вигляді сиропів, капсул, таблеток. Швидко обволікають, зволожують слизову, купируют роздратування і першіння.

Систематичне пересихання, пов’язане з серйозними хронічними захворюваннями, коригується за допомогою комплексного лікування запальних реакцій, гормональних збоїв, метаболічних порушень.

При атрофічній деструкції слизової оболонки показано лікування лазером. На м’які тканини ротової порожнини наносять фоточутливий гель. Лазер активізує біохімічні процеси, вивільняє атомарний кисень, що впливає не тільки на слизову оболонку, але і на глибокі шари м’язів.

Лікування та домашній догляд

Лікування при сухості в горлі залежить від причини, яка викликає даний симптом. Нижче наведено терапевтичні стратегії в залежності від медичних станів, які були розглянуті вище.

Медикаментозне лікування при сезонній алергії передбачає наступне:

• антигістамінні препарати, які можуть бути як безрецептурними, так і рецептурними;
• кортикостероїдні спреї для носа, краплі для очей або таблетки;
• деконгестантів для носа;
• зволожуючі краплі для очей;
• імунотерапія (уколи).

Імунотерапія передбачає поступове збільшення впливу на організм алергенів з метою встановлення контролю над захворюванням. Таким чином лікарям вдається навчити імунну систему краще переносити алергію, внаслідок чого симптоми з часом починають слабшати.

Методи домашнього догляду при сезонній алергії припускають підвищене споживання таких продуктів харчування.

• Імбир. За даними дослідження, проведеного в 2016 році японськими вченими, протизапальні властивості імбиру допомагають послабити симптоми сезонної лихоманки.
• Часник. Часник являє собою гарне джерело кверцетину — антиоксиданту з антигістамінним ефектом.
• Цибуля. Це ще один хороший джерело кверцетину.

Сон з відкритим ротом

Дихання ротом під час сну зазвичай пов’язане з закладеністю носа, яку можна лікувати наступними способами:

• деконгестантами для носа;
• антигистаминами;
• кортикостероїдними спреями для носа.

Спеціальний липкий пластир, який наклеюється на перенісся і допомагає від нежиті, також дозволяє знизити інтенсивність дихання через рот.

Зневоднення

Для відновлення водного балансу людям слід споживати значні обсяги рідин. Шляхом вживання води та інших напоїв можна позбутися від стомлюваності, збільшити виділення сечі і зробити її колір більш світлим.

Людям необхідно споживати достатні обсяги рідин протягом дня, щоб підтримувати водний баланс. При цьому алкоголь, каву та інші кофеїновмісні напої потрібно пити в помірних кількостях, оскільки вони можуть призводити до зневоднення.

Застуда

Такі терапевтичні стратегії допоможуть послабити симптоми застуди і грипу.

• Підтримання водного балансу. Шляхом споживання значних обсягів води або соку можна забезпечити організм необхідною кількістю води.
• Спокій. Відпочинок тіла дозволить заощадити сили, необхідні організму для боротьби з хворобою.
• Полоскання. Полоскання звичайної або підсоленою водою допоможе заспокоїти сухе і хворобливе горло. У 2005 році японські вчені провели дослідження і з’ясували, що таким методом можна послаблювати симптоми і навіть запобігати інфекції верхніх дихальних шляхів.
• Використання деконгестантов. Безрецептурні інтраназальні краплі та спреї допоможуть послабити закладеність носа. Аналогічним чином послабити біль у горлі можна за допомогою безрецептурних засобів від застуди, які зазвичай реалізуються у формі таблеток.
• Використання зволожувачів повітря. Більш вологе повітря здатний полегшити закладеність носа і біль у горлі. Крім того, люди, які страждають на застуду та грип, можуть отримати користь від інгаляції парою або прийому гарячого душу.
• Компреси. Шляхом прикладання теплого компресу на лоб і ніс можна послабити синусові та інші види головного болю.

При лікуванні мононуклеозу зазвичай застосовуються такі підходи:

• забезпечення спокою хворому;
• прийом ібупрофену або парацетамолу для зниження температури тіла і послаблення болю;
• полоскання для ослаблення болю і подразнення в горлі.

Кислотний рефлюкс

З кислотним рефлюксом можна боротися за допомогою наступних терапевтичних стратегій.

• Антиациды. Засоби, які допомагають нейтралізувати шлункову кислоту.
• Підтримання здорового ваги. Надмірна вага може чинити додатковий тиск на шлунок і таким чином обумовлювати підйом шлункового соку в стравохід.
• Носіння вільного одягу. Такий одяг не чинить тиск на шлунок.
• Часте споживання невеликих обсягів їжі. Відмова від великих порцій допомагає послабити симптоми кислотного рефлюксу.
• Відмова від споживання гострої, жирної їжі і їжі, що містить кофеїн. Все це може посилити симптоми кислотного рефлюксу.

Тонзиліт

Лікування тонзиліту передбачає наступне:

• підтримання водного балансу;
• відпочинок;
• прийом ібупрофену або парацетамолу для послаблення болю;
• полоскання горла, вдихання зволоженого повітря і розсмоктування льодяників від кашлю.
• лікування антибіотиками для усунення бактеріальної інфекції.

Як зволожити горло

Методи лікування сухості в домашніх умовах включають застосування зволожуючих горло препаратів, засобів народної медицини (лікарські трави, масла рослин і агрокультур).

Льодяники і пастилки для пом’якшення слизової:

• Стрепсілс;
• Лізак;
• Фарингосепт;
• Септолете;
• Лизобакт.

Позбутися від сухості можна за допомогою теплого лужного пиття молока з додаванням харчової соди і меду.

Корисні відвари з лікарських трав. Ромашка знімає запалення, дезінфікує слизову. Солодка усуває спазм гладкої мускулатури, прискорює процеси загоєння. М’ята діє заспокійливо, зменшує вираженість болю при ковтанні, знімає подразнення нервових закінчень, усуває свербіж і печіння. Трав’яні чаї готують безпосередньо перед застосуванням. П’ють на ніч і з ранку, коли сухість посилюється.

Якщо горло сохне під час застуди, призначають фізіотерапевтичні методи лікування. Інгаляції з використанням розчинів (Мірамістину, Хлоргексидину) швидко зволожують слизову, терапевтичний ефект зберігається довго.

Також вилікувати сухість допомагають при застуді гірчичники. Вони ставляться на ніч в області грудної клітини. Протипоказання – висока температура тіла.

Прибрати короткочасну сухість в горлі і в роті можна за допомогою жувальної гумки. Вона стимулює слинні залози, посилена вироблення слини перешкоджає пересихання. У профілактичних цілях важливо дотримувати питний режим, особливо з літній час, регулярно користуватися побутовими зволожувачами повітря.