Як смородина впливає на артеріальний тиск при гіпертонії
Для гіпертоніків смородина дуже корисна і рекомендується в будь-якому вигляді! Вона знижує артеріальний тиск за рахунок того, що після її вживання судини розширюються.
Особливо добре допомагає при гіпертонії чорна смородина!
Вона приводить в норму тонус судин і знімає спазми, внаслідок чого ПЕКЛО поступово нормалізується при регулярному вживанні ягід.
| Користь від ягоди | |
|---|---|
| Чорна смородина | надає сечогінний ефект, знижує артеріальний тиск, покращує роботу серця, підвищує апетит, зміцнює імунітет, зміцнює вени і судини. |
| Червона смородина | надає зміцнюючу, жовчогінну та сечогінну дію. |
| Як впливає на тиск людини | нормалізує й стабілізує. |
| Листя | Мають потогінні й протизапальні, сечогінні властивості. |
Дія на артеріальний тиск
Доведено, що смородина знижує тиск у гіпертоніків. Ще в 15 столітті її цілющий нектар визнали корисним, за рахунок того, що в ньому міститься багато вітамінів і мінералів. Також у цій ягоді містяться антиоксиданти, завдяки чому щоденне вживання ягоди допоможе зберегти довголіття і молодість.
Ягоди чорної смородини радять вживати у свіжому вигляді! Це допоможе запобігти появі або подальший розвиток гіпертонії, а також відновити сили і повернути організму енергію.
Червоні ягоди при їх регулярному вживанні допомагають налагодити роботу серцево-судинної системи, а також запобігають появі ракових клітин.
Фахівці стверджують, що якщо їсти кожен день червону смородину, то можна істотно знизити ризик виникнення інсульту.
Для гіпотоніків не варто повністю виключати корисний плід з раціону. Досить не зловживати і уникати міцних трунків.
Рецепти для гіпертоніків
Рецептів приготування смородини від тиску просто маса. Її їдять свіжу, суху, заварюють чай і навіть роблять компреси.
Цілющий чай
Дуже добре допомагає нормалізувати артеріальний тиск і зміцнити організм чай, приготований з молодих листя чорної смородини.
Готувати напій дуже просто! Потрібно додати в заварник для чаю кілька листя смородини (попередньо їх необхідно промити в проточній воді) і трохи звичайного чорного чаю (листового). Все залити окропом і залишити настоюватися протягом півгодини. Пити готовий чай можна в будь-який час доби і в будь-якій кількості.
Для кращого ефекту в чай можна додати невелику кількість плодів шипшини. Для особливих гурманів — мед, лимон або малину. Шипшина благотворно діє на підвищений тиск, нормалізує його і зміцнює організм в цілому.
Корисний настій
Замість чаю можна зробити лікарський настій. Сушені листя смородини подрібнити і залити склянкою окропу (на столову ложку листя). Залишити на 30-40 хвилин, процідити і готовий напій розділити на три прийоми на день.
Фруктовий фреш
З свіжого листя теж може вийти непогана настоянка, якщо крім смородини додати ще трохи вичавленого лимонного або апельсинового соку. Листя заливаються окропом і настоюють 20-30 хвилин, потім додається натуральний сік.
Такий напій рекомендується приймати 2-3 рази в день по половині склянки за один прийом. Також в нього можна додавати мед або цукор за бажанням.
Лікувальний відвар
Зібрані ягоди чорної смородини можна засушити і зберігати в закритому темному місці, бажано прохолодному. Потім в зимовий час року з них можна робити відвар від тиску.
Пара столових ложок ягід заливаються окропом і варяться на невеликому вогні близько п’ятнадцяти хвилин.
Після чого відвар повинен охолонути до кімнатної температури. При бажанні в нього можна додати трохи цукру. Такий напій рекомендується пити 2-3 рази на день до тих пір, поки артеріальний тиск не нормалізується.
Свіжі ласощі
Ягоди можна і заморозити в холодильнику. Коли потрібно стабілізувати тиск, то їх досить просто дістати з морозилки, змішати з цукром і їсти, запиваючи чаєм або водою.
Поради гіпотонікам
Людям із зниженим АТ не забороняється вживати свіжі ягоди смородини або пити чаї та відвари з листя. Але робити це потрібно в невеликих кількостях, щоб не погіршити стан.
Фахівці стверджують, що чай з листя смородини в цьому плані абсолютно нешкідливий! Його можна пити навіть тим, хто страждає від гіпотонії. У будь-якому випадку, краще знати міру і не експериментувати зі своїм здоров’ям.
Корисні властивості ягоди
В ягодах смородини міститься багато різних вітамінів А, С, Е, вітаміни групи В і т. д. Вона насичена корисними елементами: залізо, алюміній, магній, фосфор та ін В листках цього чагарника містяться ефірні олії, дубильні речовини, фітонциди і пектини.
Корисну дію на організм:
- Завдяки такому складу, ягоди смородини благотворно впливають на зір, роблять судини еластичнішими, очищають кров, сприяють зміцненню нервової системи, навіть покращують пам’ять.
- Вітамін С зміцнює імунітет і робить організм витриваліший, тому його недолік і дефіцит завжди погано позначається на стані здоров’я. Щоб в організмі не було його нестачі, достатньо вживати в день пару столових ложок свіжих ягід.
- Також ягоди і листя смородини багаті залізом, тому їх рекомендується вживати людям, у яких знижений гемоглобін. Свіжі ягоди радять їсти, щоб запобігти виникненню ракових пухлин, діабету і хвороби Альцгеймера.
Протипоказання
Смородина – чудові ліки проти багатьох захворювань!
Але як і будь-яка рослина має протипоказання:
- Не можна вживати плоди всередину при гепатиті.
- Лікарі попереджають, що навіть здоровим людям потрібно знати міру при вживанні цієї ягоди. Якщо їсти її у великій кількості і кожен день, то це може погано вплинути на згортання крові.
- Не рекомендується чорна і червона смородина тим, у кого проблеми з підвищеною кислотністю шлунка, гострий гастрит або виразка. Ягоди можуть дратувати стінки шлунка, що погіршить ситуацію.
- Також потрібно враховувати і той фактор, що ягода може викликати алергію, особливо у дітей.
- Ягідний сік протипоказаний тим, хто пережив інсульт або інфаркт.
Таким чином, плоди смородини дуже корисні при гіпертонії і серцево-судинних патологіях. Але лікування гіпертензії завжди має бути комплексним! Потрібно прислухатися до рекомендацій і порадою лікаря і приймати всі препарати, які він прописує.
Чорна смородина знижує тиск краще, тому в якості додаткового засобу для боротьби з гіпертонією краще використовувати саме темні сорти.
Є ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ
