Як впоратися з клімактеричним неврозом

З чого починається лікування захворювання?

Рано чи пізно жінка середнього віку стикається з проявами менопаузи. Це природне стан, при якому статеві залози припиняють свою роботу. Згасання дітородної функції супроводжується різними недугами. Деяких пацієнток виснажує невроз при клімаксі.

У багатьох дам клімакс протікає з ускладненнями. З медичної точки зору це легко пояснити. Організм залежить від гормонів. Естрогени є невидимими захисниками психічного і фізичного здоров’я пацієнтки.

Різке зменшення естрогенів в крові стає серйозним стресом для тіла і нервової системи пацієнтки. Нерідко у жінок розвивається клімактеричний невроз з вегето-судинними порушеннями.

Що відбувається, коли вироблення естрогенів яєчниками припиняється:

• судини стають менш еластичними;
• у пацієнтки сповільнюється обмін речовин;
• шкіра втрачає свою пружність.

Не всі жінки можуть філософськи ставитися до в’янення своєї краси.

Вразливі і недовірливі натури можуть впасти в тривалу депресію. Уразлива жінка з неприйняттям і гіркотою сприймає старіння свого тіла.

Одна з причин виникнення неврозів у пацієнток середнього віку — зміни в гіпоталамусі. Так називається відділ проміжного мозку, регулює роботу найважливіших залоз людського організму. Ця частина пов’язана нервовими шляхами майже з усіма відділами центральної нервової системи.

Гіпоталамус регулює такі реакції людського тіла:

• почуття голоду і насичення;
• засипання і неспання;
• статевий потяг.

Цей орган впливає на здатність людини запам’ятовувати інформацію, емоційний стан пацієнта. Нескладно здогадатися, що вікові трансформації гіпоталамуса зачіпають роботу найважливіших органів жінки.

Прояви проблеми

Поширені симптоми клімактеричного неврозу у жінок:

• посилена пітливість;
• задишка;
• шум у вухах;
• різкі скачки артеріального тиску;
• серцеві болі;
• відчуття нестерпного жару, яке супроводжується почервонінням шкіри;
• підвищена дратівливість;
• апатія;
• плаксивість;
• різка зміна настрою.

Жінка скаржиться на постійну стомлюваність. Також у неї можуть виникнути проблеми зі сном. Багатьох дам в цю пору життя турбує оніміння рук і ніг. Це неприємний стан розвивається через порушення кровообігу.

Клімактеричний невроз, що проявляється вегето-судинними патологіями, усувають препарати з фітогормонами. Пацієнтці можуть знадобитися седативні засоби.

Навколишні можуть помітити, що у жінки посилилася недовірливість. У період менопаузи дама може перебільшувати свої нездужання, а також з хворобливою увагою сприймати ознаки старіння (сивину, зморшки, пігментні плями на шкірі).

1. Жінка перестала доглядати за собою і стежити за охайністю свого одягу.
2. Дама вдається до сміливим способів омолодження (робить ін’єкції ботокса, звертається за допомогою до пластичних хірургів). Багато жінки одягаються занадто яскраво, зухвало.

Товариська жінка в період клімаксу може перетворитися в строгу затворницю, яка всіма силами намагається уникати відвідування людних місць. Дами, які раніше були впевненими в собі, стають образливими і плаксивими.

Часті нездужання

Люди, далекі від медицини, можуть подумати, що невроз при менопаузі — звичайні капризи літніх дам. Ця думка помилкова. З тяжкими симптомами клімактеричного неврозу в тій чи іншій мірі стикається кожна друга жінка.

Виникає небезпечна взаємозв’язок між нестабільністю емоційного стану пані та фізичними вадами. Погіршення самопочуття викликає у жінки запальність і плаксивість. Занадто бурхливі емоційні реакції стають винуватцями тахікардії (прискореного серцебиття), задишки та безсоння.

Сильний дискомфорт дамам спричиняє зниження функцій вестибулярного апарату. Як виявляються ці зміни:

• жінку іноді турбує порушення рівноваги;
• паморочиться голова.

Частими супутниками менопаузи є судинні патології. Серцю доводиться стикатися з підвищеним навантаженням.

Кашель при клімаксі свідчить про те, що жінці не вистачає кисню. У цьому нездужанні винна емоційна нестабільність. Пацієнтка налаштована на негатив, тому занадто сильно хвилюється з приводу свого зовнішнього вигляду, підозріло ставиться до будь-якої критики (навіть тієї, що не пов’язана із зовнішністю). В результаті частих заворушень здорові серця починають працювати з перебоями.

Фізична слабкість і неможливість нормально виспатися в нічний час також негативно впливають на загальний стан дами. в т. ч. на її зовнішній вигляд. У жінки зникає бажання підтримувати себе в хорошій формі.

Постійне нервове напруження може мати такі небезпечні продовження, як маткова кровотеча і глаукома.

У двох дам-ровесниць можуть виявитися різні по інтенсивності прояви менопаузи. Клімактеричний невроз і його симптоми найболючіше б’ють по жінкам, які не надто піклуються про своє здоров’я. Перебіг клімаксу ускладнюють такі звички:

• куріння;
• часте вживання цукру, солодких продуктів;
• любов до солоної і копченої їжі;
• зниження фізичної активності;
• пристрасть до чаю і кави.

Усунення неврозу

Які б нездужання ні долали при клімаксі, не варто впадати у відчай. Звернення до лікаря допоможе уникнути збільшення невротичних симптомів. Деякі жінки соромляться звернутися до невропатолога, ігнорують болючі стану. У підсумку недуга може призвести до розладів особистості.

Не варто закривати очі на наявну проблему. Сучасна медицина озброєна дієвими методами боротьби з менопаузальним неврозом. Пацієнтки, які дотримуються рекомендацій лікаря, незабаром відзначали, що їх емоційний фон стабілізувався.

Позбутися ознак неврозу при клімаксі допоможе спеціальне лікування.

Заповнення нестачі естрогену. Якщо жінка звернулася до фахівця на початкових стадіях невротичного розладу, лікар може порадити їй гомеопатичні препарати. Домогтися позитивних змін допомагають ліки з синтетичними естрогенами.

• Заспокійливий масаж — відмінний засіб приведення розбалансованих емоцій в порядок.
• Антидепресанти.
• Заспокійливі препарати.
• Сеанси психотерапії.
• Важливим помічником у нормалізації психологічного благополуччя жінки є лікувальна фізкультура.

Щоб клімактеричний невроз і його симптоми залишилися в минулому, зцілення має бути комплексним. Лікувати народними засобами жінку можна, якщо недуга виявився недавно, але без консультації лікаря пацієнтка не зможе визначити, в чому тіло і нервова система потребують найбільше.

Перевірені способи усунення невротичних проявів розглянемо докладно.

• Еліксир з кропу. Потрібно взяти 3 ст. л. насіння кропу і залити окропом. Рідина переливають в термос, де вона настоюється півтори години. Додати до отриманого настою потрібно літр прохолодної води. П’ють кропову воду по столовій ложці 3 рази в день. Курс лікування триває місяць.
• Чай з листя м’яти. На літр окропу береться ложка свіжого або сушеного рослини. Настій материнки: 2 ст. л. трави залити 200 г окропу і настоювати 5 годин. П’ють тричі на день, за 10 хв до їди.
• Лікувальні ванни з травами. Краще всього підійдуть ромашка і чебрець.

Не останню роль у нормалізації емоційного фону жінки відіграє збалансоване харчування. Вживання свіжих овочів, фруктів, горіхів, родзинок, кураги, відвареної індички і яловичини допоможе наситити організм корисними речовинами.

Висновок

Настання менопаузи впливає не тільки на фізичне самопочуття дами. Клімакс може серйозно похитнути емоційний фон пацієнтки. У багатьох розвивається невроз. Причини захворювання — вікові зміни, що зачіпають гіпоталамус, а також дефіцит естрогену в крові пацієнтки.

Втрата інтересу до життя, підвищена недовірливість, безпричинний страх, запаморочення, оніміння рук — поширені нездужання, які приносять жінкам дискомфорт. Усунути симптоми недуги можна, якщо пацієнтка своєчасно звернутися до фахівця.

Для нормалізації емоційного стану лікар призначить препарати з естрогенами. Невропатолог може порадити антидепресанти. Швидше прийти в норму і відчути прилив бадьорості жінці допоможуть лікувальна фізкультура, масаж і правильне харчування.

Клімакс – невід’ємна фаза в житті будь-якої жінки. Під ним розуміють генетичну «перебудову» жіночого організму, закладену природою на фізіологічному рівні. В цей період відбувається поступове угасання функцій репродуктивної системи, зниження рівня гормонів, припинення деяких процесів.

Лікування клімаксу народними засобами

Клімактеричний невроз вимагає своєчасної діагностики та лікування. В запущеній формі він здатний привести до різних небезпечних наслідків, самим серйозним з яких може стати необоротне зміна особистості.

Необхідно диференціювати захворювання з патологічними станами, що володіють схожою симптоматикою. Для діагностування клімактеричного неврозу лікарі-гінекологи вдаються до визначення рівня жіночих гормонів, дослідження піхвових мазків і т. д.

На ранніх стадіях захворювання показаний прийом седативних препаратів або трав’яних відварів, здатних стабілізувати артеріальний тиск, позитивно вплинути на процес засинання, знизити частоту і силу припливів.

Комплексно лікувати клімактеричний невроз необхідно у разі виражених клінічних ознак, здатних призвести пацієнтку до соціальної дезадаптації. Виділяють наступні основні методи лікування:

• Прийом гормональних і гомеопатичних препаратів;
• Психотерапію, рефлексотерапію;
• Релаксуючий масаж;
• Регулярний огляд гінеколога;
• Санаторно-курортне оздоровлення.

Симптоми

1. Дама починає підвищено звертати увагу на свій зовнішній вигляд або взагалі байдуже ставитись до свого зовнішнього вигляду.
2. Депресивний або апатичний стан, не хочеться чим-небудь займатися, відсутність впевненості у своїх силах.
3. Пацієнтка відчуває себе непотрібною.
4. Знижується самооцінка.
5. Нав’язливі думки.
6. Не хочеться з ким-небудь спілкуватися, ігнорування соціуму.
7. Жінка починає тривожитися і боятися за себе і своїх рідних.
8. Страх залишитися одній.
9. Поява думок суїцидального характеру.

Лікування

• психотерапію;
• медикаментозну терапію;
• корекцію способу життя і харчування.

Зміст:

1. Важливо встановити комфортний режим сну і відпочинку, стежити за собою, не перенапружуватися, навіть займаючись улюбленими справами. Під час сну виробляється серотонін, тому дуже важливо спати достатньо при симптомах депресії.
2. Необхідно правильно живити організм – включити в меню свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, жирну рибу, горіхи. Кількість простих вуглеводів краще звести до мінімуму, а солодощі замінити сухофруктами, медом, козинаки, мюслі. Зовсім відмовлятися від солодкого смаку не рекомендується. Збуджують психіку напої (чай, кава, какао) і продукти (червоний і чорний перець, імбир) лікарі радять обмежити, так як вони посилюють тривожність і коливання настрою.
3. Дуже корисно регулярно гуляти в парку, на березі водойми, в лісі або в горах. Види природи, перебування в гарних місцях – сильний терапевтичний засіб при всіх видах неврозів.
4. Найважливіше в період клімаксу прийняти зміни, що відбуваються, полюбити свій вік і позбутися страхів, пов’язаних з процесами старіння. Зробити це допоможе компетентний психотерапевт, вибирати якого потрібно «серцем». Але це не означає, що робота буде простий, як розмова з добрим другом. Потрібно налаштуватися на чесність з собою, підійти до свого стану об’єктивно і не тікати від проблем.
5. Допоміжними засобами при лікуванні такого психічного розладу, як клімактеричний невроз, є фізіотерапія, лікувальна фізкультура, фітотерапія, водолікування та масаж. І лише в особливо важких випадках тимчасово призначаються антидепресанти, транквілізатори, нейролептики або статеві гормони.

Чому під час клімаксу виникає невроз і як від нього позбавитися?

Клімакс — це неминучий період в житті кожної представниці прекрасної статі. Він сигналізує про закінчення репродуктивного віку жінки. В організмі жінки відбувається гормональна перебудова, яка супроводжується різними проявами.

За даними медичної статистики приблизно у 50% жінок розвивається невроз при клімаксі. У пані відбуваються зміни в психічному стані, супроводжувані вегетативно-нервовими порушеннями. У цій статті ми розглянемо, які симптоми має клімактеричний невроз і в яких випадках потрібна медична допомога.

Не так давно лікарі вважали, що під час клімактеричного періоду у жінок розвивається невроз через зниження рівня статевих гормонів – естрогену і прогестерону. Але були проведені дослідження історій хвороби пацієнток клімактеричного віку, що мають діагноз невроз, які спростували існуючу думку і висунули нове.

Для початку ознайомимося з результатами проведеного дослідження. Приблизно у 15% жінок, у яких діагностовано невроз, мали регулярні місячні і нормальний гормональний фон. Майже у 40% жінок невроз з’явився тільки через 5-15 років після настання менопаузи, коли в організмі був стабільно низький рівень гормонів.

У половини пацієнток невроз почав розвиватися одночасно з климактерическими симптомами: порушенням менструального циклу, припливами жару, підвищеним потовиділенням, дратівливістю та іншими. Вчені прийшли до висновку, що невротичні прояви так само, як і климактерий, викликають вікові зміни гіпоталамуса.

Особливості неврозу

Стан жіночого організму в різні періоди життя визначається співвідношенням статевих гормонів. В репродуктивному віці головну роль відіграють естрогени яєчників. Після 40 років у співвідношенні гормонів починає переважати пролактин (гормон гіпофіза).

У возрастелет жінка переживає період перименопаузы, коли менструації стають менш регулярними. Вгода настає менопауза (припинення менструацій). Ще через 12 місяців після останньої менструації настає період постменопаузи.

Симптоми, які проявляються у жінок в період клімаксу, поділяються на 3 типи:

1. Нервово-психічні (дратівливість, різкі зміни настрою, неврастенія безсоння, депресія).
2. Серцево-судинні (головні болі, запаморочення, потемніння в очах, підвищення тиску, порушення серцевого ритму, припливи). Ознаками припливів є раптове відчуття жару, переміняється ознобом, прискорене серцебиття, підвищене потовиділення.
3. Ендокринні (гормональні зміни, що відбуваються з-за вікових порушень функції яєчників, наднирників, щитовидної залози, гіпофіза). За рахунок цих порушень з’являються зміни в зовнішності, спостерігається різке схуднення або збільшення маси тіла, виникають захворювання суглобів, молочних залоз та інших.

Припливи і нервово-психічні розлади поступово (через 2-3 роки) проходять. Існують ознаки, які можуть поступово ускладнюватися: різі при сечовипусканні, зміни середовища піхви, що викликають свербіж, сухість, втрата інтересу до сексу.

Після 40 років здатність організму засвоювати корисні речовини знижується, тому з’являється дефіцит кальцію. Кістки слабшають, частіше виникають переломи.

Дієтичне меню

Оскільки організм в період клімаксу кілька ослаблений і уражений, то слід простежити, щоб у раціоні були присутні достатню кількість вітамінів і мікроелементів. Відомо також благотворний вплив насіння настурції, що використовуються замість прянощів до їжі.

Рекомендується збільшити споживання:

• кисломолочних продуктів і молока;
• морської риби;
• овочів і фруктів;
• зелені;
• пісного м’яса;
• каш;
• продуктів, багатих вітамінами Е, С, РР, групи В, фолієвої кислотою;
• горіхів;
• пророщеної пшениці.

Клімакс – це не хвороба, а природний процес в організмі будь-якої жінки. До нього просто потрібно підготуватися заздалегідь і звести всі симптоми до їх мінімального прояву.

Клімакс – це не хвороба, а природний процес в організмі будь-якої жінки

Відгуки

З першими ознаками клімаксу зіткнулася два роки тому. Гінеколог запропонувала попити гормональні, але я, чесно кажучи, боюся погладшати. Вирішила спробувати старі перевірені способи. Помітне поліпшення від трав’яних настоїв борової матки відчула вже через пару тижнів, а ще через місяць симптоми практично повністю перестали турбувати.

Клімакс у мене почався непомітно, але після 54 симптоми сильно загострилися – почалися жахливі припливи, головні болі і проблеми з тиском. Таблетки відчутного ефекту не давали, хоча пропилу їх суворо за прописаної лікарем схемою.

Як розрізнити і подолати ознаки клімактеричного неврозу

Гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час клімаксу, сприяють дратівливості і поганого настрою навіть у психологічно сильних жінок. У тих же, хто до менопаузи міцним психологічним здоров’ям не відрізнявся, цілком може розвинутися клімактеричний невроз.

Це стан чекає кожну жінку старше сорока років. Чим більше жінці років, тим менша ймовірність виносити і народити здорову дитину, тому після сорока п’яти років фертильність жінки зменшується, оскільки яєчники починають виробляти все менше естрогену.

Клімакс характеризується кількома стадіями:

• Перименопауза, протягом якої організм готується до глобальних змін, перебудовується гормональний фон. Ця фаза починається за кілька років до останньої менструації;
• Менопауза — той самий момент, коли менструальний цикл припиняється назавжди. Останні місячні вважаються точкою відліку менопаузи, яка триває ще приблизно рік;
• Постменопауза триває до кінця життя жінка і характеризується повною відсутністю менструацій і можливості самостійно завагітніти.

У багатьох жінок клімакс протікає досить важко не тільки на психологічному, але і у фізичному плані. Дуже вимотують постійні припливи жару та холоду, можлива втому і відсутність концентрації, статевий акт не приносить задоволення з-за сухості піхви. Такі неприємні симптоми дратують всіх жінок і не сприяють психологічному спокою.

Такий стан, як клімактеричний невроз, зустрічається далеко не у всіх жінок, в основному страждають від 30 до 60% жінок, при цьому ймовірність його появи вище, якщо у жінки до цього були помічені ознаки інших неврозів. Найчастіше прояви неврозу такого типу зустрічаються у жінок у віці від 45 до 50 років.

Сучасні вчені вважають, що невроз при клімаксі ніяк не пов’язаний зі зміною концентрації гормонів, насправді причиною такого стану є підвищена реактивність гіпоталамуса, який контролює симпатичний відділ нервової системи організму.

Не кожна жінка переживає клімакс нормально. З-за підвищеного кількості чоловічих гормонів вага набирається миттєво, причому позбутися від нього дуже важко, шкіра втрачає свій тонус і обвисає, з’являються зморшки, волосся і нігті виглядають не кращим чином.

• Різкі зміни настрою, плач відразу після сміху і навпаки;
• Нестійкість в емоційному плані;
• Поганий сон, безсоння, або, навпаки, підвищена сонливість;
• Постійне почуття втоми;
• Проблеми з артеріальним тиском, гіпертонія;
• Проблеми з боку серцево-судинної системи;
• Парестезії – раптове відчуття оніміння або поколювання в кінцівках;
• Дратівливість, образливість;
• Постійні припливи жару, змінюються холодом.

Деякі жінки під час клімаксу прагнуть прикрасити себе, купують одяг не за віком, заперечують будь-яка згадка про те, що вони старіють. Інші ж, навпаки, повністю втрачають бажання купувати косметику, гарний одяг, зосереджуються лише на проявах своїх вікових захворювань, вважаючи, що життя вже закінчилася.

У більшості жінок такий стан проходить самостійно, іншим ж потрібна серйозна допомога, оскільки самостійно впоратися з проявами клімактеричного неврозу вони не в змозі. Повноцінна терапія такого неприємного стану повинна проводитися за такими напрямами:

• Психотерапія;
• Медикаментозне лікування;
• Коригування харчування і способу життя.

У більшості жінок симптоми клімаксу включають в себе:

• швидку втомлюваність;
• пітливість;
• припливи жару з почервонінням шкіри;
• важке засинання;
• раптове пробудження і неможливість заснути знову;
• дратівливість, плаксивість;
• недовірливість;
• скачки тиску;
• тахікардія;
• болі в серці без органічних причин;
• швидкі зміни настрою;
• шум у вухах;
• запори, метеоризм;
• свербіж в статевих органах;
• біль при сечовипусканні;
• «мушки» в очах;
• запаморочення.

Всі вони пов’язані із зміною гормонального фону, стрибками естрогену і прогестерону, і підстроюванням організму під нову «гормональну реальність». Надалі, коли клімактеричний період пройде і настане менопауза, перераховані симптоми зникнуть.

А їх місце займуть поступово розвиваються зміна постави і еластичності шкіри, сивина і зморшки, збільшення ваги. Іноді розвивається підвищена крихкість кісток, мастопатія; також клімакс може стати поштовхом до початку захворювань серцево-судинної системи.

У неврозу при клімаксі є ряд характерних ознак:

• хронічна втома,
• загальна дратівливість,
• потовиділення при клімаксі,
• раптові пробудження вночі (важко заснути)
• гіпертонічна хвороба,
• різкі скачки тиску,
• серцеві недуги,
• різкі перепади настрою,
• виникнення шуму у вухах,
• нестабільний емоційний стан.
• апатія,
• негативне сприйняття своєї зовнішності,
• запаморочення при клімаксі,
• погіршення апетиту.

Клімакс і невроз не вважаються взаємопов’язаними поняттями, тому що у деяких жінок на розлади психіки при менопаузі не проявляються. Але все ж певний зв’язок є, особливо якщо звернути увагу на поведінку жінок в цей період життя та їхнє сприйняття навколишнього світу.

Варто запам’ятати, що невроз при менопаузі може включати в себе один, кілька або всі 4 види таких психічних розладів:

1. Астенічний (погіршення пам’яті, втома, різке зниження працездатності).
2. Депресивний (зміна настрою у негативну сторону).
3. Ипохондрическое (нав’язливе, надмірне занепокоєння про стан свого здоров’я, приписування «зайвих захворювань»).
4. Істеричне (нестійкість до найменших стресових ситуацій, підвищений прояв уразливості, примхливості, плаксивості).

Своєчасне лікування клімактеричного неврозу захищає від великої кількості негативних наслідків, які часто бувають необоротними.

Гіпоталамус відповідає за багато видів діяльності вегетативної нервової системи. Наприклад, він впливає на стабільність обмінних процесів, порушення яких під час клімаксу може стати причиною такого серйозного захворювання, як остеопороз.

Як розпізнати і лікувати клімактеричний невроз

Клімактеричний невроз – комплекс психічних розладів, яким страждає більша половина жінок після 45 років. Гормональні перебудови в період менопаузи, згідно з останніми дослідженнями, створюють сприятливі умови для розвитку цього захворювання.

Основною причиною вважаються зміни функції гіпоталамічних центрів. Крім того, ослаблений способом життя і стресовими ситуаціями імунітет дуже ймовірно дасть про себе знати вегетативними відхиленнями під час клімаксу.

Основні симптоми клімактеричного неврозу пов’язані з віковою перебудовою та змінами функцій гипотоламуса.

Клімакс настає рано чи пізно в житті кожної жінки, і в більшості випадків протікає гладко, з характерними для цього стану симптомами. При клімаксі настає природне згасання дітородної функції, і зазвичай це буває у віці жінки 45