Як знизити кислотність шлунка народними засобами

Як визначити, що підвищена кислотність, і які хвороби з цим пов’язані

Давайте спочатку розберемося: що таке кислотність шлунка і від чого вона залежить. Хімічні аналізи говорять нам про те, що в нормі шлунковий сік містить від 0,4% до 0,5% соляної кислоти. Практично при будь-яких патологій, пов’язаних з травним трактом, цей показник змінюється в ту або іншу сторону, причому аж до нульової позначки.

Роль соляної кислоти в нашому організмі складно недооцінити. Вона допомагає винищувати практично всю патогенну мікрофлору, яка потрапляє сюди ззовні, а, крім цього, вона запускає процеси травлення.

Існує простий тест, що складається з кількох питань, який дозволить виявити всі проблеми в цій галузі.

Отже, подумайте і скажіть:

• Чи бувають у вас болі в ділянці шлунка?
• Скаржтеся ви на давящее відчуття важкості після їжі?
• Мучить вас печія?
• Чи знайомі ви з кислою відрижкою?
• Коли у вас останній раз був запор?
• Вам ще немає 40 років?

Чим частіше ви відповіли «так» на ці запитання, чим більш регулярні подібні прояви, тим більше ймовірність того, що у вас підвищена кислотність шлунку.

При зниженій кислотності будуть інші актуальні питання. У цьому випадку ви почнете відчувати неприємний смак у роті. У вас немає апетиту, а вранці злегка нудить.

В животі бурчить, вам не з чуток знає, що таке метеоризм, нищить відрижка, здається, ніби їжа в шлунку живе своїм життям і буквально перевертається в ньому.

Зі стільцем також є проблеми. Це може бути як запор, так і діарея. Крім цього, можуть розширитися і почервоніти судини на щоках і на носі, з’являється алергія на деякі продукти, нігті шаруються і в наявності всі ознаки анемії. Останній тривожний фактор — ви вже досягли 50 років.

Статистика говорить нам про те, що гіперсекреція реєструється в 4 рази частіше. Основний збудник — це маленька бактерія, яка називається хелікобактер. Саме вона провокує хронічний гіперацидний гастрит або гастрит типу Ст.

При недостатньому вмісті соляної кислоти говорять про гастриті типу А, тобто про аналог, який характеризується секреторною недостатністю. У цьому випадку винуватцем може бути як генетичний фактор, так і неправильне харчування або спосіб життя.

Зверніть особливу увагу на наступний факт: якщо у вашій родині вже є людина з подібним захворюванням, то варто дуже ретельно стежити за станом вашого шлунка.

Звичайно, лікар крім вищезазначеного тесту з питаннями запропонує вам зробити і спеціальне медичне дослідження, яке називається pH-метрія.

Зверніть увагу на ваш раціон!

Знижена кислотність часто коригується з допомогою медикаментозних засобів, а також шляхом зміни раціону.

Що робити, якщо в шлунку сформувалася нульова кислотність і потрібно її підвищити? Дізнаєтеся у відео.

Як визначити, що у вас підвищена кислотність? Спостерігаються такі симптоми, як часта печія і неприємна відрижка, біль у шлунку, особливо після їжі, часті запори, нудота. Не варто відразу хапатися за пігулки та інші ліки, варто змінити свої звички в їжі: менше жирного, гострого.

Якщо є ці симптоми, то висока ймовірність того, що ви вболіваєте однією з таких хвороб

• гастрит;
• виразка дванадцятипалої кишки або шлунка;
• гастропарез;
• гастриту;
• езофагіт.

Симптоми підвищеної кислотності

Підвищену кислотність шлунка неважко впізнати по періодичної появи печії. Існують і інші ознаки патологічного стану:

• Відчуття гіркоти у роті незалежно від прийому їжі.
• Відрижка з кислим присмаком.
• Поява білого нальоту на язиці, який особливо помітний вранці.
• Часті запори.
• Почастішання серцебиття у спокої.
• Почуття голоду, що з’являється через короткий проміжок часу після їжі.
• Ниючі болі в епігастрії, які виникають через 2-3 години після прийому їжі.
• Нудота, в окремих випадках блювота.

Зниження рівня кислотності в шлунку пов’язано з дисфункцією залозистих органів, які беруть участь у розщепленні їжі. Із-за їх слабкої активності продукування травних ферментів, соляної кислоти і пепсинів знижується.

Знижена кислотність у шлунково-кишковому тракті призводить до накопичення в організмі речовин, які не переварилися. Це відображається на загальному самопочутті людини. З’являється важкість у шлунку і кишечнику, підвищується газоутворення. Можна спостерігати здуття живота і метеоризм. Подібні симптоми проявляються першими.

Так як недостатня секреція не може повною мірою проводити розщеплення вступників продуктів в організм, знижується прохідність харчової маси по шлунково-кишковому тракту. Порушується перистальтика всієї травної системи і моторика.

Хворий починає відчувати дискомфорт в області епігастрії. Через скупчення харчової маси в шлунку починається відрижка. Яка дозволяє вивести частину газів. Такий симптом може служити специфічним індикатором. Для зниженій кислотності в шлунку не характерна гикавка і печія.

У хворого може порушитися стілець. Такий симптом проявляється тому, що нормальна кислотність знищує велику частину різних бактерій і мікроорганізмів, які потрапляють у шлунково-кишковий тракт разом з їжею.

Тому ймовірність появи кишкових інфекцій зростає. Слабка вироблення пепсину знижує функцію розщеплення корисних речовин і їх всмоктування в організм людини. Таким чином, діарея, спровокована інфекційним зараженням, може змінюватися запорами, які виникли із-за порушеного обміну речовин і зниження прохідності харчової маси по кишечнику.

В результаті зниженої кислотності в організмі значно гірше розщеплюються жири, білки і необхідні мікроелементи (залізо, калій, мідь, цинк). Їх дефіцит знижує вагу людини, може викликати анемію, а також спровокувати розвиток гострих і хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Ознаки підвищення кислотності в шлунку хоча б раз відчував кожна людина. Надлишок соляної кислоти, потрапляючи з шлункового вмісту на стінки стравоходу, викликає пекуче відчуття, зване печією.

Не більш приємним відчуттям варто відзначити гіркуватий або кислуватий присмак після відрижки. Причина виникнення неприємних симптомів пов’язують з переважанням жирної, гострої їжі в денному меню. Деякі пацієнти відчувають подібні почуття після прийому солодких продуктів.

Проникнення соляної кислоти на слизову оболонку дванадцятипалої кишки також є патологією, яку супроводжує біль ниючого характеру. Крім перерахованих проблем, підвищена кислотність може виявлятися порушеннями спорожнення кишечника, тяжкістю в шлунку, підвищенням утворення газів і їх відділення в органах травлення.

Потрібно правильно скласти своє меню

1. Здоровий сон та дотримання режиму.

Потрібно завжди пам’ятати, що неповноцінний сон теж викликає дуже багато хвороб. Для того, щоб спокійно спати, потрібно влаштувати для себе ідеальну обстановку. В кімнаті повинно бути не душно, тихо і темно.

2. Потрібно намагатися спати на боці – правильна поза.

При цьому зменшується навантаження на хребет. Це буде перешкоджати надходженню шлункового соку в стравохід, що викликає печію. Правильна поза для сну – лежачи на боці, трохи зігнути коліна і підтягнути їх вперед.

3. Стиль одягу

Якщо ви страждаєте підвищеною кислотністю, то краще всього носити просторий одяг. Вузький одяг буде тиснути на шлунок, і соляна кислота разом з соком буде надходити в стравохід, викликаючи неприємні відчуття, відрижку, печію.

4. Спокійний стан після прийому їжі

Після того як поїли, краще трохи відпочити, не робити важку роботу, яка буде заважати перетравленню їжі. Не можна робити ніяких фізичних навантажень протягом 3-х годин після прийому їжі. Краще варто пройтися повільним кроком, це допоможе знизити рівень кислоти, і шлунок буде краще працювати.

5. Жуйте ретельно

Потрібно намагатися жувати їжу ретельніше, тоді ви зменшите навантаження на шлунок, і він буде виробляти менше кислоти. Також це сприяє схудненню, так як є буде хотітися менше.

6. Куріння шкодить у всьому

Курити шкідливо – це знають всі, але не всі кидають. Якщо ви страждаєте підвищеною кислотністю шлунка, то вам просто необхідно забути про цю згубну звичку. Справа в тому, що нікотин діє на слинні залози, і вони виділяють менше слини. Слина – єдине, що може в організмі природним шляхом «погасити» кислоту.

Знизити кислотність шлунка в домашніх умовах можна, змінивши раціон харчування, кількість їжі і тип їжі.

Якщо ви є жертвою такого захворювання, то треба відмовитися від деяких продуктів або вживати їх у дуже малих кількостях:

• Жирна їжа.
• Гриби.
• Всі вироби копченого виду.
• Алкоголь і напої з газом.
• Часник з цибулею.
• Всі запаси, консервовані на зиму.
• Деякі овочі небажано їсти сирими.

Але також існує перелік тих продуктів, які діють, як знижує кислотність засіб:

• Молочні продукти.
• Печені фрукти з овочами.
• Варене м’ясо і риба.
• Яйця.
• Каші і легкі супчики.

Кому ще не допомагали народні засоби

Народними засобами можна досить ефективно поліпшити вироблення соляної кислоти і пепсину. Більшість з них можна приготувати в домашніх умовах, а деякі можна купити в аптеці.

Лимонник. Мелене насіння цієї рослини дозволить активувати ферментацію. Достатньо в день приймати 2 грами порошку насіння. З плодів лимонника можна приготувати сік. Він допомагає зняти больові симптоми в шлунку.

Заспиртовані волоські горіхи також використовуються для підвищення кислотності. Потрібно взяти півтора десятка недозрілих горіхів, нарізати їх невеликими шматочками і помістити в скляну банку. Потім слід залити в неї 500 мл горілки або бренді, щільно закупорити банку.

Наполягати це засіб необхідно протягом 14 днів у темному місці при температурі 20-22 градуси. Настій проціджують і вживається три рази в день. Столову ложку горіхової настоянки розбавляти у воді і випивати після їжі.

Можна приготувати зацукровану червону горобину. Також стимуляцію вироблення соляної кислоти можна збільшити за допомогою капустяного соку, невеликої кількості яблучного оцту, розведеного у воді.

Рецепт №1

З допомогою сирої картоплі можна швидко позбутися від неприємної симптоматики, а в разі гастриту — навіть зняти запалення. Його прийнято вживати у вигляді соку. Для виготовлення використовується 3 картоплини середнього розміру.

Приймати за годину до передбачуваного сніданку, потім необхідно прийняти горизонтальне положення на тридцять хвилин. Щоб добитися кращого ефекту, з раціону слід виключити рибу і м’ясо на весь період лікування.

Рецепт №2

250 мілілітрах води розвести ½ чайної ложки соди. Такий розчин допомагає усунути печію за кілька хвилин. Однак даний варіант рекомендується використовувати тільки в екстреному випадку. При постійному лікуванні содовий розчин може поглибити патологію.

Рецепт №3

Чудово нівелює підвищену кислотність звичайне молоко. Для терапевтичного ефекту недостатньо періодичного застосування даного продукту. В раціоні повинно бути 3 склянки молока щодня.

Рецепт №4

Заспокоїти сильний біль допоможе спеціальний настій з м’ятні листя. Для його приготування необхідно залити крутим окропом щіпку сировини, процідити настій. Пити тричі на добу по 2 ч. л.

Рецепт №5

Відмінним ефектом володіє ромашка. Необхідно заварити 250 мл води 2 ч. л. сухих квіток, залишити на кілька годин і процідити. Приймати за півгодини до прийому їжі тричі на день.

Рецепт №6

Прекрасний результат при підвищеній кислотності дають анісове насіння, які застосовуються також для боротьби з печією. Насіння необхідно стовкти, залити літром горілки, залишити на місяць. У настій додати порошкоподібну цедру лимона або корицю, а також 300 грамів цукру. Отриману суміш інтенсивно струсити, процідити. Приймати по 30-40 мл після прийому їжі.

Рецепт №7

Можна застосувати настій березового гриба (чаги). Знадобиться один літр води і один стакан мелкорубленного трутовика. Залишити суміш на два дні, рідина злити, а гриб — віджати. Пити по 100 мл за півгодини до прийому їжі.

Цікаво почитати: якщо болить шлунок то що робити в домашніх умовах щоб зняти біль.

Також застосовуються наступні народні засоби:

• Яєчну шкаралупу стовкти до стану порошку. Вживати вранці і перед сном по 5 грам. Домогтися стійкого, позитивного ефекту допоможе регулярний курс протягом одного тижня;
• У склянці прохолодної кип’яченої води розчинити 1 столову ложку натурального меду. Пити вранці натщесерце;
• Нейтралізувати проблему допоможе свіжовичавлений сік моркви. Його бажано пити вранці на голодний шлунок у дозі ½ склянки;
• Восени і взимку можна вживати гарбуз. Її слід запікати, варити, їсти два рази на тиждень.

Нормалізувати кислотність не складно. Для цього досить дотримуватися дієти, застосовувати певні медикаменти і народні засоби. Перед використанням будь-якого з перерахованих рецептів рекомендується проконсультуватися з гастроентерологом. Перш чим починати лікування, необхідно пройти діагностику.

Використання антацидних засобів протягом тривалого часу не рекомендується, тому багато пацієнти застосовують народні засоби в домашніх умовах, які допомагають нормалізувати кислотно-лужний баланс шлунка:

1. 1. Для того щоб знизити кислотність шлунка, здавна використовують мед. Досить щодня випивати склянку кип’яченої води зі столовою ложкою натурального меду натщесерце. Тривалість терапії становить 4 тижні. Пацієнтам з цукровим діабетом рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком лікування.
2. 2. Молоко, маючи лужне середовище, швидко знижує рівень кислоти. Для цього слід протягом 3 тижнів щодня вживати по 100-150 мл нежирного продукту тричі на добу.
3. 3. Яєчну шкаралупу, подрібнену в порошок, з додаванням рідкого вітаміну D рекомендується вживати протягом 10 днів по 2 р. На шкаралупу одного яйця знадобиться 3 краплі вітаміну.
4. 4. Для швидкого зниження кислотності дозволяється використовувати харчову соду. На склянку води знадобиться неповна чайна ложка гідрокарбонату натрію. Пити такий напій можна лише в рідкісних випадках, так як систематичне вживання змащує картину основного захворювання.
5. 5. Ефективний засіб для налагодження травлення — сік алое. Приймати його слід тричі на добу перед основними трапезами по 10 мл продовжувати Лікування 2 тижні. Продукт не можна зберігати тривалий час, так як він втрачає лікувальні властивості. Рекомендується вживати свіжовичавлений сік.
6. 6. Лікування спиртовою настоянкою прополісу протягом 4 тижнів зменшить кількість соляної кислоти. Приготувати засіб просто: 35 г прополісу натерти на тертці, залити спиртом так, щоб сировина була повністю покрита, настояти протягом 14 днів. Рекомендується вживати складу за 15 хвилин до сніданку в кількості 15 крапель.

Деякі рецепти нетрадиційної медицини можуть завдати шкоди пацієнтам зі схильністю до алергічних проявів, тому необхідно перед застосуванням провести тест на індивідуальну непереносимість.

Багато людей задаються питанням про те, як можна знизити кислотність шлунка народними засобами в домашніх умовах і чи можна взагалі це зробити? Можна, навіть потрібно.

• На першому місці стоїть мед. А потрібно всього лише пити 1 чайну ложку меду зі склянкою води. Деякі люди, у кого виразка, розводять медовий настій і перед кожним вживанням їжі випивають по 100 мл
• Пити більше молока, щоб кислотність шлунка прийшла в норму.
• Чай і кава доведеться замінити листочками м’яти, але ще можна додати звіробій, в них більше поживних речовин.
• Беруть квіти деревію і така ж кількість насіння кропу, запарюють окропом. Приймати 3 рази в день по 50 р.
• Як профілактику можна використовувати обліпихова масло. Воно підвищить вміст вітамінів в організмі і покращує травлення, змастивши стінки шлунка.
• Дубовий відвар. Його можна придбати в аптеці або приготувати самим – 40 г дубової кори залить1,5 ст. води, прокип’ятити і остудити.
• Ромашковий чай зменшує запалення (5-6 г висушених квіток ромашки залити склянкою окропу). Заварювати не більше 5 хвилин.
• Гарну дію надає імбир: 2-4 г чищенного імбиру заварити склянкою окропу і залишити настоюватися хвилин 5. Приймати два рази на день.
• Почистити картоплю, потерти на тертці, сік з неї вижити через марлю. Приймати 2 рази в день, два або три чверті склянки.
• Свіжовичавлений сік моркви пити по півсклянки кілька днів, але потім робити перерви.
• Збір трав: ромашка, звіробій, алтей. Пропорції 2:2:1 заварити окропом. Пити по півсклянки 3-4 рази на добу.

Знизити кислотність в домашніх умовах цілком реально, але тільки при вашому бажанні вилікуватися самому, а не бігти при першому симптомі до лікаря.

Багато рекомендують будинку хоча б раз в день випивати склянку кабачкового соку і склянку соку з м’ятою. Якщо вас доняла печія, то можна позбавитися від неї за 5 хвилин, але це всього лише болезаспокійливий засіб.

Частий прийом соди шкодить стінок шлунка.

А ось з таблеток самим хорошим засобом є активоване вугілля. Він добре заспокоює надлишок соляної кислоти, допомагає краще переварити їжу. Всі таблетки, що продаються в аптеці, тільки на час заспокоюють печіння, але потім печія знову може дати про себе знати. Тому найкращий спосіб – це народна медицина.

Спробуйте техніку для розслаблення.

Намагайтеся менше перебувати в стресових ситуаціях, адже багато хвороби проявляються саме на нервовому грунті. Слухайте більше музики, яка вас буде заспокоювати. Ставтеся до всіх оточуючих проблем більш розслаблено.

Пробуйте нове – медитація. Це зовсім не складно: сісти зручніше, щоб ніщо не заважало і ніщо не відволікало. Нічого не помічати навколо себе, сидіти в повністю розслабленому стані. Вам потрібен той об’єкт, на якому ви хотіли б зосередитися.

Можна робити будь-які техніки розслаблення, головне, щоб вони підходили вам. Наприклад, щоб медитувати, потрібно вміти відволікатися від усього навколишнього і від усіх нав’язливих думок, які лізуть в голову. Якщо не виходить, краще спробувати щось інше.

Рекомендації

• Пити більше води. Це заспокоює кислоту в шлунку.
• Є потроху, маленькими порціями.
• Скидання зайвої ваги – це більш ефективна робота шлунка, правильний витрата енергії.
• Є більше зелені.
• Забути про цитрусових. Всі фрукти, крім цитрусових, заспокоюють кислоту, а цитруси її викликають.
• Киньте пити. Алкогольна продукція сильно обпікає стінки стравоходу, що знову викликає печію і інші хвороби
• Більше пребіотиків. Чим більше будете вживати продуктів з пребіотиками, тим краще буде перетравлювати їжу ваш шлунок.

Ось зразкове меню на один день:

1. Перший сніданок – гречана або вівсяна каша.
2. Другий сніданок – 1 банан, зелений чай.
3. Обід– рагу з овочів з вареною куркою (або приготувати на пару).
4. Полудень – склянка киселя, запіканка.
5. Вечеря – пшонка з курячими котлетами (на пару).

Перед сном варто випити склянку молока або кефіру, але не кислого.

Медикаментозні препарати

Для лікування зниженої кислотності гастроентеролог визначає медикаментозні препарати, які активізують залізисті органи у хворого. Для підвищення вироблення соляної кислоти в шлунку існує значно менше засобів, чим для її зниження.

Лікар може призначити застосування Плантаглюцида. Він має анестетическими, протизапальними властивостями. Його слід розчиняти в кип’яченій воді. Приймати 3 рази в день за 30 хвилин до їжі.

Лимонтар. Цей препарат містить лимонну та янтарну кислоту. Вони стимулюють вироблення соляної кислоти в травній системі, нормалізують обмін речовин. Приймається по 1 таблетці 2 рази на добу. Орто Таурин Ерго.

Також призначаються ліки з вмістом полину, м’яти перцевої або настойки фенхелю. Гастроентеролог може рекомендувати додати в раціон мінеральну воду. Відповідна мінеральна вода визначається по складу мікроелементів. Зазвичай для лікування кислотності використовується Слов’янська, Іжевська, Єсентуки, Смирновская.

Дієта

Дотримання дієти при зниженій кислотності в шлунку обов’язково. Для того щоб нормалізувати вироблення травних ферментів і соляної кислоти необхідно знизити кількість їжі, яка надходить в організм за один прийом.

Краще всього є цитрусові фрукти (мандарини, апельсини, грейпфрут), лимон можна починати їсти в невеликих кількостях. Сік лимона можна розбавляти водою і стимулювати травну систему до прийому їжі. Хворому можна також вживати гранат, ківі, кислі яблука і груші.

Смородина, аґрус, шипшина, обліпиха дуже корисні при зниженій кислотності травної системи. У них міститься багато амінокислот і вітамінів, які активують залізисті органи і збільшують ферментацію.

Корисним для організму є фруктовий кисіль. Бажано без великої кількості цукру. Хворому також потрібно пити більше рідини. В основу дієти повинні входити кислі соки. Вони не повинні бути концентрованими, для початку їх можна розбавляти водою. Через час, коли кислотність почне підвищуватися можна буде сік не розбавляти.

Також корисно їсти сухофрукти. Хворому слід вживати більше овочів, які швидко засвоюються, але мають ферменти, що провокують роботу залоз. Рослинна клітковина добре перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, що прискорить просування харчової маси.

Можна почати їсти консервовані продукти, так як в них може міститися невелика кількість оцту, лимонної кислоти. Слід збільшити кількість споживання бобових культур, капусти, огірків, можна їсти редис і гриби.

Необхідно збільшити надходження в організм натрію, кальцію, калію і магнію.Незважаючи на те, що алкогольні напої підвищують кислотність в організмі, їх не рекомендують вживати при зниженій кислотності.

Лише ті напої, в яких невелика частка спирту (вино). Це пов’язано з тим, що у зв’язку зі слабкою ферментацією організму алкоголь буде тривалий час перебувати в травній системі, зберігаючи свою структуру.

Порадьтеся з лікарем

Те, що ви лікуєтеся без таблеток та інших медичних втручань, добре, але якщо болі в животі, печія, нудота і інші симптоми повертаються, необхідно сходити на консультацію до лікаря. Народні засоби не завжди допомагають, особливо коли ти не знаєш, яка в тебе саме проблема. Повторні симптоми зазвичай проявляються після їжі, сильних фізичних навантажень.

Лікар може виписати лікарські препарати, але обов’язково варто вказати, що ви до цього вживали і зараз вживаєте (таблетки, настої трав, чаї), щоб не було побічних дій. Іноді при взаємодії різних ліків можна зробити гірше.

Варто дізнатися у лікаря, які побічні дії будуть у тих препаратів, які виписали вам. Деякі препарати можуть підвищити ризик захворювання виразкою, гастритом, панкреатитом. Так як в організмі людини все, що пов’язано, то може діяти і на підшлункову залозу.

Масаж

Часто люди ставляться до цієї методики лікування краще, чим до інших. Чому люди страждають від підвищеної кислотності? Від того, що шлунок починає працювати повільно, а шлунковий сік виділяється швидше. Зазвичай роблять масаж хребта, живота, шлунка.

Для початку потрібно розігріти хребет і шкіру. Погладжуйте за нього втирающими рухами. Спробуйте рухи руками докір хребта у різні боки, щоб шкіра стала пружною і м’якою. Тепер починайте розтирання хребетних відділів шиї і спини.

Треба лягти на спину. Починати з кругових обертань в області живота, зокрема, пупка, потім перейти в область лівого підребер’я. Потрібно трохи вдавлювати пальці в живіт. Закінчити масаж розтиранням живота і легким поплескуванням.

Під голову слід покласти невелику подушку. Руками робите руху, як ніби пиляйте поперек прес. Коли все добре розігріється, поверніть долоні паралельно живота, і вдавлюючими рухами натискайте на живіт. Пальці повинні бути випрямлені, ви повинні намагатися ними робити вібраційні коливання.

Вище були розглянуті всі основні правила усунення підвищеної кислотності шлунка. Головне, дотримуватися режиму дня і харчування, – це найважливіше у всіх хворобах. Не варто ігнорувати перші ознаки хвороби, для вас це сигнал, що потрібно перевіритися і негайно починати лікування.