Що робити, якщо після навушників болять вуха

Як правильно вибрати навушники, щоб вуха не хворіли?

Скарга на періодичну вушну біль, що виникає після того, як людина проведе деякий час в навушниках, останнім часом стала дуже частою. Причому її тенденція до зростання не пов’язана ні з маркою, ні з моделлю аксесуара.

Критичним слуховим подразником вважається сила звуку, складова 80 децибел. Якщо цей показник буде перевищений, найближчим часом меломан відчує на собі негативний прояв погіршення слуху. Слід враховувати, що найчастіше патологічний вплив гучних звуків зазначає при використанні для прослуховування музики навушників, мають вигляд беруш.

Вони вставляються в раковину вуха, в результаті чого звук стає максимально наближеним до барабанної перетинки. Будь-яке посилення амплітуди звукових хвиль викликає значні її коливання, що призводять до деформації клітинних структур слухового проходу, що провокує розвиток приглухуватості або повної втрати слуху.

Але не тільки прослуховування гучної музики призводить до появи патологічного стану. У людей, які часто використовують вушні аксесуари, болять вуха і під впливом деяких захворювань органу слуху.

Як правильно вибрати і носити навушники?

Отоларингологи відзначають, що на виникнення негативного явища безпосередній вплив надають наступні захворювання вух:

Сірчана пробка. Якщо слуховий прохід забитий сірої, вона під впливом звукових хвиль, що виходять від навушників, починає рухатися, викликаючи дискомфортні хворобливі відчуття. Самостійно видалити сірчану пробку не рекомендується. Для якісного проведення процедури краще всього звернутися до фахівця.
Отит. Носіння навушників не має з хворобою певної зв’язку, але вплив спрямованих вушної гарнітурою в слуховий прохід звукових хвиль призводить посилення коливань, що провокує швидке прогресування патологічного процесу і поява гострого болю.

Щоб уникнути появи в органі слуху хворобливості з-за звички або робочої необхідності більшу частину часу знаходитися в гарнітурі, вставленої у вушну раковину або прилеглої до її поверхні, слід підбирати навушники у відповідності з особливостями будови свого організму.

Важливе значення мають і цілі, для яких вибирається цей аксесуар:

Для нечастого домашнього використання, перегляду телевізора або спілкування в скайпі, найкраще підходять навушники моніторного типу. Вони дуже зручні, міцно тримаються на голові, і при правильному використанні від них не болять вуха, але при носінні на вулиці представляють небезпека – люди в такій гарнітурі зазвичай ігнорують вуличний шум, із-за чого нерідко потрапляють під машину.
Люди, для яких носіння навушників є обов’язковою частиною професійної діяльності, звукорежисери, ді-джеї або диспетчери, повинні зупинити свій вибір на великих за розміром і щільно прилеглих до вушної раковини гаджетах.
Перебування у громадських місцях передбачає застосування навушників-вкладишів. Вони не повинні мати на своїй поверхні ніяких нерівностей, щоб не допустити пошкодження внутрішньої частини вуха.

Активні користувачі навушників для прослуховування музики частіше інших пацієнтів стикаються з порушеннями слуху та захворюваннями органів сприйняття. У такому разі пацієнти визначають скарги на прояв больових відчуттів, з чіткою локалізацією на одній ділянці.

Чому від навушників болять вуха – прояв неприємних відчуттів може бути пов’язано з наступними причинами:

Розвиток зовнішнього або середнього отиту на ранній стадії. Часто це дозволяє діагностувати процес на ранній стадії його розвитку.
Больові відчуття від гарнітури виникають, якщо в вусі пацієнта скупчилася сірчана пробка. Формування такого характеру слід усунути в найкоротші терміни, для визначення підходящої фізіопроцедури потрібно звернутися до лікаря.
Біль може проявлятися після прослуховування треків на граничній гучності. В такому випадку присутній шкоду для всього організму.
Неправильно обрана гарнітура. В першу чергу шкоди слуху може принести неякісна гарнітура. Варто враховувати, що пристрій, який можна використовувати комфортно, потрібно підбирати уважно. У разі якщо навушники тиснуть уникнути прояву відчуттів дискомфорту не можна.

Люди, які проводять в навушниках по кілька годин, мають схильність до розвитку приглухуватості. Пов’язано це з тим, що внаслідок акустичної травми безповоротно гинуть клітини внутрішнього вуха, які відповідають за перетворення і передачу нервового імпульсу.

Що робити?

Якщо у людини проявилася біль у вусі, що заважає вести звичний спосіб життя, слід звернутися до отоларинголога. Фахівець допоможе виявити справжню причину порушення і зможе виключити ризик розвитку отиту.

Отоларинголог проводить огляд хворого з використанням спеціальних оптичних приладів. Методики подальшої діагностики і лікування визначаються фахівцем після первинного огляду. У разі якщо біль є результатом розвитку отиту проводиться комплексне лікування.

Якщо в ході обстеження ознаки запального процесу виявлені не були, швидше за все, дискомфорт пов’язаний з невідповідністю конструкційних особливостей аксесуара анатомічній пристрою слухового проходу.

Для того щоб мінімізувати негативний вплив на слуховий аналізатор слід дотримувати наступні правила:

Не слід прослуховувати музику на граничній гучності, 3-4 рівня цілком достатньо.
Прослуховування музики через гарнітуру можна приділяти не більше 1 години на добу.
Не слід використовувати навушники в якості альтернативи для беруш, тобто для позбавлення від сторонніх звуків.
З метою профілактики прояву небезпечних ускладнень потрібно регулярно давати вухам відпочинок в абсолютній тиші.

Про те, що вакуумні навушники шкідливі, відомо всім, але такі моделі найбільш популярні на ринках СНД. Невисока ціна пристроїв і повністю порівнянна з отриманим споживачем якістю. Пацієнтом, чия професійна діяльність не дозволяє повністю відмовитися від прослуховування музики за допомогою гарнітури слід розглянути можливість придбання кастомних навушників.

Пристрій такого плану виготовляється з урахуванням всіх анатомічних особливостей будови слухового ходу пацієнта, дизайнери у свою чергу, враховують індивідуальні уподобання споживача. Кастомні навушники виготовляються за індивідуальною схемою, тобто за зліпком слухового ходу людини.

Якою повинна бути гучність в навушниках?

Якщо болять вуха від носіння вушних аксесуарів, слід звернути увагу на їх потужність.

Щоб запобігти появі болю в органі слуху, необхідно знати, яка частотність може порушити його функціонування:

поява неприємних відчуттів у слуховому проході починається з моменту посилення частоти звуків до 60-65 дб;
непоправної шкоди для слуху приносить навіть нетривале вплив на вухо людини звукових коливань, що перевищують 90 ДБ.

Слухати музику або мова через навушники найкраще на рівні гучності, становить 25-30 децибел. Саме таку силу звуку наші вуха сприймають найкраще, про що свідчать численні дослідження вчених.

Чим небезпечні навушники?

Тривале прослуховування музики на високій гучності може стати причиною цієї травми. Без шкоди для слуху можна прослуховувати музику в навушниках не більше 40 хвилин на добу, за умови користування якісною гарнітурою.

Тривалий вплив на органи слуху може стати причиною таких проявів:

порушення у людини орієнтації у просторі;
прояв постійного і независящего від зовнішніх факторів шуму у вухах;
періодично проявляються головні болі;
стрибки артеріального тиску;
підвищена дратівливість.

Серед основних змін, які зачіпають слухові органи, виділяють:

порушення сприйняття аналізаторами високих звукових частот;
внаслідок довгострокової схильності микровибрациям проявляються негативні зміни в слуховому апараті.

Варто висловити головну небезпеку – приглухуватість, що виявляється на тлі пошкодження слухового нерва. Патологія не піддається терапії.

При прояві перших симптомів погіршення слуху варто звернутися до лікаря. Отоларинголог підкаже, що робити для відновлення функції слуху і усунення інших тривожних симптомів.

Як вибрати найбільш безпечні навушники? Є кілька важливих порад:

Серед усього різноманіття найбільш безпечні – великі, щільно закривають вушну раковину, навушники. Подібну гарнітуру використовують диспетчери/звукорежисери;
Для домашнього використання підходять моніторні навушники, міцно сидять на голові. Правда, вони непрактичні для вулиці – пішоходи, наділи їх на вуха, частіше потрапляють під машину, ігноруючи зовнішній шум;
Перебуваючи в публічних місцях, ідеально слухати музику через навушники-вкладиші – різні нерівності, дратівливі вухо, повинні бути відсутніми;
Оптимальною і безпечної гучності навушників вважається 90 децибел. Подібні показники надають навушники з опором близько 16-40 Ом.

Лікування болю у вухах від навушників

Вушні порожнини болять практично у кожного третього користувача гарнітурою. У кого-то неприємні відчуття виражаються у поколювання, а хтось відчуває досить сильний, гострий біль. Щоб не допустити втрати слуху, необхідно знати, яка симптоматика може свідчити про появу проблеми, пов’язаної з носінням навушників.

Основними ознаками патологічного стану є:

погіршення якісного сприйняття звуків, мають високу частоту. Вухо постраждалого людини чує дитячі та жіночі голоси, але не може правильно сприйняти сенс вимовних слів. Часто їх звучання буває приглушеним, як би пробивається через товщу води;
зменшення відстані чутності. Людина розрізняє тільки ті звуки, які вимовляються в безпосередній близькості. При видаленні джерела їх походження сприйняття знижується;
поява в органі слуху сторонніх звуків, дзвону або шуму, які не чують оточуючі;
порушення роботи нервової системи і вестибулярного апарату. У людини регулярно болить голова, перед очима людини миготять «мошки» і темні кола, він часто нервує, піддається появи безпричинного роздратування.

При появі хоча б однієї з перелічених тривожних ознак необхідно негайно проконсультуватися з фахівцем. Тільки досвідчений лікар зможе виявити справжню причину їх появи і підібрати найбільш підходящий в кожному конкретному випадку спосіб позбавлення від проблеми.

Позбутися від патологічного явища можна тільки за допомогою фахівця, після проведення необхідних діагностичних досліджень. Якщо причиною, по якій болить вухо після одягання навушників, виявиться середній отит, хворому призначать антибактеріальну та симптоматичне лікування.

У випадку негативного впливу сірчаної пробки фахівець зробить її видалення.

Також хворому буде порекомендовано дотримання ряду правил:

одягати навушники на короткий час, якщо їх використання не пов’язане з професійною діяльністю, проміжок часу повинен становити не більше години в день;
не перевищувати гучність гаджета вище середнього значення, і не використовувати аксесуари вакуумного типу;
періодично переключати звук на динаміки.

Висновок

Вуха – головний орган слуху, який поряд з іншими органами почуттів дозволяє відчути всю повноту і різноманіття навколишнього світу. Легковажне ставлення до власного здоров’я призводить часом до незворотних наслідків, після чого відновити втрачені функції важко або неможливо.

Але при дотриманні нескладних рекомендацій слух залишиться гострим довгі роки. Адже природа влаштувала вуха правильним чином – навіть гучні зовнішні звуки зазвичай безпечні для слуху. Вушна раковина є зовнішньою мембраною, захищаючи перетинку від агресивного звукового впливу.

Але динамік вставляється занадто глибоко у вухо, минаючи раковину, завдаючи непоправної шкоди. Отже, дізнавшись, чому погіршується слух, необхідно робити тихіше радіо/телевізор та виключити гучний звук у навушниках.

Розумне використання навушників, які відповідають усім вимогам не заподіє шкоди слуху, тому в першу чергу потрібно приділити увагу вибору якісного оснащення. Повна відмова від застосування такого винаходу не потрібно, але слід наголосити на необхідності дотримання заходів безпеки. Відмова від дотримання наведених положень загрожує розвитком приглухуватості та інших проблем.

Можливі наслідки та ускладнення для вух після використання навушників

Регулярне роздратування звуками високої частоти внутрішнього вуха і вплив вібрацій на барабанну перетинку призводять до функціональних проблем слухового апарату:

у слуховому аналізаторі з’являються нейрофізіологічні (людина чує слова як зазвичай, але перестає розуміти) і структурні зміни.
розвивається кохлеарний нервит (нейросенсорна приглухуватість). При цій патології уражається слуховий нерв, який неможливо відновити.
виникають серйозні порушення в роботі вестибулярного апарату і нервової системи.