Лікування запалення сідничного нерва в домашніх умовах

Народні засоби від ішіасу

Будь-яке запалення нерва називається невритом або невралгією. Що собою являє невралгія? Це збірний термін, який представляє собою сильне подразнення нерва певними факторами. На відміну від невриту при невралгії не спостерігаються рухові порушення і зниження чутливості.

Неврит — це запальне захворювання, яке проявляється болем по ходу розповсюдження нерва, порушенням рухової активності, м’язовою слабкістю і втратою чутливості. Ішіас може бути як симптомом якого-небудь патологічного стану, так і виявлятися як самостійне захворювання.

Причини запалення сідничного нерва можуть бути наступні:

• міжхребетні грижі в області попереку, які здатні здавити нервові закінчення;
• травми поперекового і крижового відділу;
• інфекції вірусного походження, які впливають на центральну нервову систему;
• новоутворення, здатні здавлювати корінці нерва і його стовбура;
• остеохондроз і артроз в різних стадіях розвитку;
• радикуліт попереково-крижового відділу хребта;
• регулярні переохолодження організму;
• інфекційні захворювання;
• синдром (защемлення) грушоподібної м’язи;
• надмірні фізичні навантаження, що призводять до спазмів м’язів і розвитку запалення сідничного нерва;
• зміна будови поперекових хребців спинного мозку;
• травми хребта з їх зсувом;
• спондильоз (захворювання, яке пов’язане зі зношуванням хребців і зміною будови поперекових хребців спинного мозку);
• абсцеси тканин, розташованих біля хребта;

Ішіас часто розвивається під час вагітності та пологів, оскільки в третьому триместрі вагітності відбувається збільшення матки і плоду. Також родові потуги і викликані ними спазми при розходженні тазових кісток можуть змістити хребетні диски, викликати защемлення сідничного нерва і утворення грижі.

Симптоми захворювання не можуть залишатися непоміченими, оскільки завжди супроводжуються сильним болем. Масштаб больового синдрому є вражаючим, так як товщина поперечного перерізу сідничного нерва приблизно дорівнює товщині великого пальця руки. Тому подразнення нервового волокна веде за собою нестерпний біль, до того ж на будь-якій ділянці його проходження.

Біль може бути виражений в різних аспектах: спровокувати больові відчуття може не тільки рухова активність, але і звичайний кашель або чхання. Крім больового синдрому, може відчуватися втрата чутливості ноги на хворій стороні, а на здоровій – мурашки і поколювання, а також кропив’янка на шкірних покривах.

Народні засоби досить ефективні в лікуванні ішіасу. Існує маса рецептів народної медицини, які допомагають зняти біль і запалення нерва.

Рецепт № 1

Сік редьки є ефективним засобом для розтирань. Для цього сік однієї невеликої редьки змішують з медом і втирають в уражену ділянку.

Рецепт № 2

Розтопити віск до еластичного стану, потім нанести на поперекову область. Місце ураження закривають поліетиленом і зігріває тканиною. Компрес залишають на ніч.

Рецепт № 3

З картопляних паростків готують спиртову настоянку. Для цього паростки заливають 500 мл горілки і настоюють два тижні. Отриману настоянку втирають щодня, потім накривають теплою тканиною.

Рецепт № 4

Відвар календули ефективний при пероральному (всередину) застосуванні. Його готують наступним чином: дві склянки квіток календули заливають 500 мл окропу, настоюють 2 години. Проціджують і приймають ½ відвару перед їжею.

Рецепт № 5

Корінь оману заливають окропом і кип’ятять 25 хвилин. Приймають по 2 рази в день за годину до їжі. Настій оману дуже ефективний при хронічному перебігу хвороби.

Рецепт № 6

Існує рецепт під назвою «Гонка солей». Він також ефективний при запаленні сідничного нерва. Суть лікування полягає в тому, що приймають настій шипшини спільно з петрушкою, потім відвар з кавунової кірки, яку подрібнили до порошкоподібного стану. Засіб зменшує набряклість і знижує запалення нервових корінців.

Рецепт № 7

Корінь лопуха заливають однією склянкою червоного вина. Кип’ятять на повільному вогні протягом п’яти хвилин. Приймають двічі на день по півсклянки відвару.

Рецепт № 8

Подрібнити в порошок 1 чайну ложку плодів ліщини і 1 столову ложку листя. Залити склянкою води і прокип’ятити 10 хвилин. Приймати чотири рази на добу.

Головна ознака запалення сідничного нерва – біль. Пекучий, гострий, нагадує зубний (природа та ж – запалений нерв), тільки багаторазово посилений. Біль відчувається в спині трохи нижче попереку, іррадіює в ногу, стегно, прорізає ногу по всій довжині до самої п’ятки.

Біль стає майже нестерпним при ходьбі, рухах, різних напругах (кашель, чхання, підняття важких речей). У стані спокою біль приймає ниючий, тягнучий характер, іноді змінюється відчуттям важкості.

Порушується сон, так як людина не може знайти комфортну позу. Крім больового синдрому можуть виникати слабкість, оніміння і поколювання в нозі, відчуття «підкошування» при ходьбі.

Основна причина запалення сідничного нерва – защемлення, викликане різними дегенеративними процесами, що розвиваються в хребті. Грижі міжхребцевих дисків, остеохондроз і т. д. викликають деформацію кісткової тканини, її патологічні розростання. Незаплановані природою нарости і опуклості тиснуть на нерв і защемляють його. Підсумок – нерв проявляє себе моторошним болем і запаленням.

Інші фактори ризику і причини ішіасу:

• погано зроблений укол в сідницю, коли голка проколює нервовий тяж
• переохолодження
• різні травми
• плоскостопість, яке тягне за собою розбалансування скелета
• порушення постави, викривлення хребта
• перевантаження хребта

Як ми вже відзначали, традиційні ліки, що призначаються при ішіасі, мають безліч побічних ефектів і протипоказань. У такій ситуації не можна нехтувати великим досвідом народної медицини, яка володіє широким арсеналом дійових рецептів.

З деякими з них ми хочемо вас познайомити. Більша частина засобів передбачає зовнішнє застосування – це різні розтирання, ванни, мазі та субстанції для компресів. Але є і рецепти для внутрішнього вживання. Нагадуємо, що застосовувати їх без консультації з фахівцем ризиковано: можуть початися проблеми з шлунково-кишковим трактом, нирками і печінкою.

Рецепти для прийому всередину

• Дві чайні ложки насіння кінського каштана залити 0,5 літрами окропу, поставити на водяну баню на 15 хвилин, процідити, остудити. Пити перед кожним прийомом їжі по 100 мл.
• Залити дві столові ложки сухих квіток календули двома склянками окропу, настоювати в щільно закритій ємності не менше двох годин, процідити. Приймати по півсклянки перед їдою 3 – 4 рази на добу.

• Столову ложку сухого подрібненого кореня лопуха залити одною склянкою кагору. На маленькому вогні прогріти розчин не більше 5 хвилин (не доводити до кипіння). Процідити. Отриману порцію настоянки розділити на два прийоми – перед сніданком і перед вечерею. Назавтра приготувати свіжу порцію.

Рецепти зовнішніх засобів

Хороші результати при лікуванні запалення сідничного нерва народними засобами дають теплі ванни з відварами трав. Але пам’ятайте: лежання в гарячій ванні протипоказано пацієнтам із серцевими патологіями, варикозом і жінкам з гінекологічними захворюваннями. Консультуйтеся з лікарями!

• Ванна з хріном. Свіжий корінь хрону вагою близько 100 грамів подрібнити в м’ясорубці, викласти в мішечок з марлі і помістити в теплу ванну. Приймати ванну не більше 5 хвилин.

• Ванна з пагонами сосни. Кілограм свіжих молодих пагонів сосни залити трьома літрами окропу, потім кип’ятити під кришкою ще 10 хвилин. Настоювати 4 години, процідити. Додати в теплу (не гарячу!) ванну в пропорції 1 літр відвару на 15 літрів води. Процедура не повинна тривати довше 15 хвилин.

Розтирання

• Сухі квітки акації білої (100г) залити 300 г горілки, закрити, поставити в тепле місце на 7 діб. Потім процідити. Втирати настоянку в хворі місця за необхідності.

• Сухі квітки білого бузку (2 столові ложки) залити 300 мл спирту або горілки. Настояти 7 діб у темному місці, потім процідити. Втирати в хворі місця 3 – 4 рази на добу.

• Віджати сік з чорної редьки, додати мед в пропорції 1 частина меду на 3 частини соку, добре перемішати. Розтирати хворі місця масажними рухами протягом декількох хвилин, поки суміш не вбереться в шкіру.

• Двадцять листочків лаврового листа залити склянкою горілки, настоювати три доби в темному місці. Настоянку втирати у болючі місця для зменшення больового синдрому.

• Анестезуюча суміш. У склянці горілки розчинити блістер таблеток анальгіну (не менше 10 таблеток), додати чайну ложку 5% розчину йоду, витримати три доби в темному місці. Болючі місця обробити настоянкою і обв’язати вовняною тканиною до ранку.

• Приготувати настоянку з потрійного одеколону (стандартний флакон) і свіжих квіток кульбаби, витримати в темному місці три дні. Втирати засіб хворе місце перед сном. Повторювати до полегшення стану.

• Взяти 300 г рідкого меду, розтопити його на водяній бані. Додати 50 мл спирту, вливати його тоненькою цівкою, постійно помішуючи. Остудити, добре перемішати. Готову суміш використовувати для масажу як хворобливих ділянок, так і всієї спини. Масаж повинен тривати не менше півгодини.

Зовнішні засоби

• Медовий масаж. Поставте на парову баню триста грамів будь-якого меду і нагрівайте, поки не почне пінитися. Потім, потроху, влийте п’ятдесят мл медичного спирту і відразу ж зніміть з нагріву. Розтирайте місця болю охолодженим засобом рухами двадцять хвилин.
• Восковий компрес. Ввечері, незадовго до сну, розігрійте віск на паровій бані до стану м’якості. Сформуйте коржик за розміром локалізації болю і накладіть на тіло. Закріпіть поліетиленом і вовняною тканиною. Лягайте спати, вранці зніміть. Чотирьох процедур звичайно достатньо для позбавлення від болю.
• Агава – кімнатна рослина, відмінний засіб при багатьох захворювань. Відокремте від рослини кілька листя, обполосніть від пилу і розріжте на дві частини вздовж. Соковитою частиною прикладіть до хворого місця і закріпіть утеплювальній пов’язкою.

• Квітковий компрес. Зшийте невеликий мішечок з полотняної або лляної тканини, вкладіть в нього поровну квітів ромашки і бузини, закріпіть отвір і опустіть мішечок в окріп на кілька секунд. Вийміть мішечок, злегка відіжміть і закріпіть на чверть години на місці, де найбільше відчувається біль.
• Збірне розтирання. Лист алое дрібно наріжте і ложку подрібненого чистотілу перемішайте в скляному посуді. Додайте до них один гострий червоний перчик, також дрібно порізаний і залийте склянкою горілки. Настоюйте тиждень. Використовуйте для щоденного розтирання.

• Капустяний компрес. Доведіть воду до кипіння і опустіть в неї два капустяних листа. Через три хвилини вийміть і відразу ж накладіть на поперек. Зверху – теплу пов’язку. Залиште на кілька годин.
• Соснові ванни. Наберіть молоді пагони від сосни, приблизно кілограм. Закип’ятіть три літри води і залийте пагони. Через чотири години процідіть і вилийте у ванну, наповнену теплою водою. Пориньте у воду на чверть години. Бажано проводити процедуру перед сном.
• Мазь на основі голубчика. Корінь водяного голубчика розмолоти до кашоподібного стану. Залити склянкою будь-якої нерафінованої рослинної олії. Перед кожним застосуванням перемішувати мазь і натирати хворі місця два рази в день.

• Лляна мазь. Розмеліть лляне насіння, відокремте повну ложку і перекладіть її в склянку підігрітої якісної рослинної олії. Через десять днів мазь готова. Натирати нею хворі місця слід перед сном.
• Нутряне сало і перець. Нутряне сало пропустіть через м’ясорубку. Наріжте дуже дрібно червоний пекучий перець. Змішайте, взявши інгредієнти порівну. Розподіліть на компресним тканини і накладіть на поперек. Тримайте не менше двадцяти хвилин. Але якщо печіння буде нестерпним, знімайте.
• Розтирання на горілці. Підготуйте склянку горілки, ложку солі, склянку меду і п’ять склянок соку, отриманого з чорної редьки. Все з’єднайте в підходящої скляному посуді. Використовуйте для натирання два рази в день. Перед кожною процедурою перемішуйте.

• Бузкова мазь. Візьміть сухі бруньки бузку і розітріть їх до порошкоподібного стану. Виміряйте обсяг і додайте до порошку свиняче нутряне сало в чотири рази більше, чим порошку. Поставте на парову баню і тримати до повного з’єднання інгредієнтів. Якщо втирати мазь тричі в день, то про біль незабаром забудете.

• Медове тісто. Замісіть тісто зі склянки будь-якого борошна та трьох ложок рідкого меду. Тісто має вийти дуже крутим. Розкотіть його в коржик і перед сном закріпіть на попереку. Зверху – непромокальну теплу пов’язку. Після пробудження зніміть, протріть вологим рушником (не мийте!). Трьох вечірніх процедур достатньо для позбавлення від болю при ішіасі.

• Сучасний народний засіб. Купіть потрійний одеколон, анальгін і стандартний флакончик йоду. З шести таблеток зробіть порошок і з’єднайте всі інгредієнти. Через три дні цілющий засіб готовий. Перед сном розтирайте поперек і, наклавши теплу пов’язку, залиште до ранку.

• Перець, алое, чистотіл. З цих інгредієнтів вийде відмінний засіб проти запалення і болю. Відокремте від алое, яке досягло трирічного віку, листок. Промийте і подрібніть його. Один пекучий перчик також подрібніть. Залийте пляшкою якісної горілки алое, перець і одну ложку чистотілу. Через тиждень процідіть і використовуйте для розтирань.
• Сіль, гас, жовч. Купіть в аптеці жовч, один стакан змішайте її зі склянкою солі і склянкою гасу. Цією сумішшю просочити компресну тканину і на одну годину покладіть компрес на поперек. Закріпіть пекарським папером і утеплювальною пов’язкою. Знявши, не промивайте шкіру, просто протріть.

• Хрін, картопля, мед. Один невеликий корінець хрону подрібніть, натріть сиру картоплину. Змішайте все з ложкою будь-якого меду. Перед процедурою шкіру, на яку буде накладений компрес, змастіть соняшниковою олією. Накладіть на шкіру складену вдвічі марлю, і вже зверху компресом суміш. Зверху – поліетилен і теплу тканину. Полежіть під ковдрою стільки, скільки зможете терпіти печіння.

Народні методи лікування ішіасу

Схема лікування запалення сідничного нерва включає наступні базові пункти:

1. Знеболювання.
2. Усунення запалення.
3. Лікування основного захворювання – першопричини невралгії.

Зняти біль необхідно в першу чергу, щоб людина могла вести відносно прийнятний спосіб життя. Медики призначають сильні знеболюючі препарати, як для внутрішнього застосування, так і у вигляді мазей, кремів і гелів місцевого вживання. У дуже гострих випадках проводиться блокада запаленого нерва за допомогою уколів новокаїну (лідокаїну). Цю процедуру повинен робити досвідчений лікар. Блокада знімає біль на досить тривалий термін.

Особливе місце займає лікування ішіасу народними засобами. Для успішного результату краще всього використовувати весь комплекс цілющих заходів і засобів, зрозуміло, після детальної консультації з лікарем.

Найпершою діагностикою є складання картини по скаргах пацієнта і неврологічний огляд. При огляді лікар перевіряє роботу рефлексів і шкірної чутливості. Через постукування молоточком по нозі він перевіряє рефлекторні порушення. Крім того, за допомогою пальпації він оцінює стан м’язів, визначає, чи є м’язові спазми і наскільки уражена нервова система порушена шкірна чутливість.

На допомогу при постановці діагнозу також приходить діагностика Ласега. Лікар просить пацієнта підняти ногу лежачи. При вчиненні такого руху активізується біль у попереково-крижовому відділі.

Таких діагностичних тестів у фахівця в арсеналі кілька:

• Тест на визначення сили двоголового м’яза стегна.
• Тест для визначення сили полуперепончатой і напівсухожильного м’язів.

Після первинного огляду лікар може призначити лабораторне дослідження: біохімію і загальний аналіз крові, сечі. Це робиться для того, щоб виключити у пацієнта ВІЛ-захворювання та токсичний вплив на організм.

Встановити, що причиною запалення став радикуліт або остеохондроз допоможе рентгенографія. Це найпоширеніший і ефективний спосіб встановлення причини, так як здебільшого ішіас виникає як наслідок остеохондрозу.

Але якщо причина криється в грижі міжхребцевих дисків, то на зміну рентгену приходить комп’ютерна томографія, яка дасть повну і чітку картину болю. Також лікар призначає магнітно-резонансне дослідження (МРТ), а в разі наявності ВІЛ захворювання або безконтрольного прийому хімічних препаратів (стероїди) також актуально буде радіоізотопне сканування хребетного стовпа.

Якщо хвороба затягнута, то потрібно також консультація ревматолога і судинного хірурга.

До найпоширеніших належать:

• Прийняття лікувальних ванн. Хвойні ванни, ванни з додаванням хрону, з відваром з дягелю. Ванни розслаблюють напружені м’язи, нормалізують роботу нервової системи і мають зміцнюючий ефект.
• Компреси. Найбільш відомим і ефективним компресом вважається компрес з м’якоттю чорної редьки. Також поширений компрес з житнього тіста.

Всі компреси спрямовані на прогрівання місця запалення.

• Настої і відвари. Як правило, настої прописують для зняття больового синдрому, а відвари допомагають блокувати запальний процес. Календула, кінський каштан, ромашка, березові бруньки допомагають у боротьбі з цією недугою.
• Також рекомендують розтирати запалену ділянку борсучим або ведмежим жиром.
• Рекомендують парити хворе місце в лазні березовим віником.
• Стоун-терапія вважається відмінною альтернативою парафінотерапії. Камені нагрівають до оптимальної температури і розкладають навколо місця запалення, попередньо накривши тіло тонкою тканиною.

Вперше ішіас як хронічне захворювання було згадано в медичному трактаті Домініко Коттуни «Трактат про нервовому ішіасі» датована 1764 роком. Сьогодні захворювання вважається одним з найбільш поширених з неврологічних порушень.

Важливо знати, що на початкових стадіях нейтралізувати запалення набагато легше, ніж лікувати закореніле запалення. Тому не варто нехтувати проявляемыми симптомами. Своєчасне звернення до фахівця допоможе вам зберегти нормальну роботу сідничного нерва.

Ішіас сідничного нерва: симптоми і лікування в домашніх умовах народними засобами

Лікування цієї недуги в домашніх умовах можливо тільки після усунення основної причини, що викликала захворювання, а також після гострої фази захворювання. Хронічна форма ішіасу не завжди успішно піддається лікуванню, в цьому випадку призначають симптоматичне лікування, метою якого є купірування больового синдрому для поліпшення якості життя хворого.

Однак перш чим почати лікування ішіасу в домашніх умовах, слід відвідати лікаря, щоб переконатися в тому, що людина страждає саме цим захворюванням. Не варто займатися самолікуванням, оскільки біль у попереку, що віддає в ногу, може бути симптомом багатьох серйозних захворювань.

Якщо діагноз підтвердився, то можна приступити до лікування недуги в домашніх умовах. Як правило, захворювання має бурхливий початок і завжди супроводжується сильним болем. Для купірування больового синдрому вдаються до лікування медикаментозними засобами або до народних засобів, які також можуть зняти сильну біль за короткий час.

Лікування ішіасу в домашніх умовах здійснюється в наступних напрямках:

• медикаментозне лікування;
• використання мазей і розтирань;
• накладання компресів;
• водні процедури;
• масаж;
• лікувальна гімнастика.

Варто знати, що всі вищеназвані заходи спрямовані на зняття больового синдрому, але не причини, яка викликала захворювання. Також слід врахувати, що при ішіасі показаний постільний режим в зручній позі і комфортній обстановці.

Існують ситуації, що вимагають застосування сильних знеболюючих та протизапальних засобів. У цьому випадку медикаменти у вигляді пігулок і уколів приймають в домашніх умовах. Як правило, при лікуванні ішіасу призначають такі препарати:

• нестероїдні протизапальні засоби;
• стероїдні гормональні препарати;
• анальгетики;
• міорелаксанти;
• вітамінно-мінеральні комплекси.

Мазі і растирки

Знеболюючі і протизапальні мазі, настої можна зробити самостійно, а можна придбати в аптеці. Вони входять у групу місцевих знеболювальних засобів, які позбавляють спазмів і болів, оскільки володіють дратівливим ефектом. Для розтирання хворого місця часто використовують анальгетики, які розтирають в порошок, який разом з йодом і одеколоном.

Однак використовувати пекучі продукти треба обережно, оскільки вони здатні нашкодити людям з підвищеною чутливістю шкіри. У місці розтирання може з’явитися алергічна реакція і навіть опік. При стиканні рослини з шкірою відбувається її інтенсивне подразнення, після чого в неї надходить тепло і запалення проходить.

Компреси

В якості компресів використовують як біологічні активні речовини, так і лікувальні трави. В якості інгредієнтів виступають:

• мед;
• віск, як зігріваючий засіб;
• спиртова настоянка;
• лікарські трави;
• пекучі продукти.

Водні процедури

Водні процедури дуже корисні при защемленні сідничного нерва. Як доповнення до основного лікування приймають лікувальні ванни з різноманітних лікарських трав: ромашки, звіробій, шавлія і трави споришу. Ванни застосовують протягом двох тижнів перед сном. Також плавання в басейні надає розслабляючу дію на сідничний нерв, і створює необхідне щадне навантаження на м’язові тканини, які оточують нерв.

Масаж

Масаж при защемленні сідничного нерва є ефективним способом розслаблення защемленого нерва, оскільки спрямований на подразнення рецепторів в ураженій області. Масаж можна робити в домашніх умовах, проте проводити його повинен кваліфікований кинетотерапевт. Масаж при защемленні сідничного нерва проводять курсами тільки після поліпшення стану хворого і стихання гострого періоду, оскільки у період гострого запалення масаж суворо протипоказаний.

Лікувальна гімнастика

Лікувальну фізкультуру можна починати тільки після стихання гострої стадії. Вправи потрібно робити дуже обережно, щоб не допустити різких рухів. Інтенсивні рухи і різкі фізичні навантаження при ішіасі неприпустимі.

Якщо контролювати навантаження, фізичні вправи можуть бути досить ефективними в лікуванні ішіасу.

Існує комплекс вправ, який можна включити в загальну терапію лікування ішіасу. Лікувальна фізкультура не просто зніме запалення сідничного нерва, але і поверне гнучкість тіла.

1. Лягти на спину, підтягнути зігнуті в колінах ноги до грудей, порахувати до трьох, і повернутися у вихідне положення.
2. Лягти на живіт, підняти спину (як ніби ви віджимаєтесь), але без використання рук. Потрібно тягнутися головою вгору. Рухи повинні бути плавними. Повторити вправу п’ять разів.
3. Сісти на стілець. Повертати тіло вправо і вліво. Спина повинна бути пряма, ноги зігнуті в колінах під прямим кутом, а ступні стоять на підлозі.
4. Сісти на коліна і зімкнути руки в замок. У такому положенні підняти руки над головою і повільно опускати корпус вниз, поки руки не торкнутися підлоги. Виконувати вправу десять разів.
5. Розсунути ноги на ширину плечей, руки покласти в бік. Робити нахили вправо і вліво. Тіло повинно знаходитися на одній площині з ногами. Повторити вправу 10 разів.

Щоб не заплутатися в радах і рекомендаціях, які розтиражовані в мережі, слід прислухатися насамперед до порад кваліфікованого фахівця. Ось схема лікування запалення сідничного нерва в домашніх умовах:

1. При гострому больовому синдромі допоможе спокій, і комфортабельна поза в ліжку.
2. Ефективні прогрівальні та охолоджувальні компреси. Холодні компреси добре знімають біль, але при цьому можуть переохолодити нерв та викликати запалення органів малого тазу (сечового міхура, жіночих органів).
3. Прогрівати уражені ділянки в гострий період захворювання не є бажаним, проте після стихання гострої стадії, прогрівання знімають біль не тільки тимчасово, але і повністю на довгий час.
4. Купірувати больовий синдром можна за допомогою розігріваючих, болезаспокійливих і протизапальних аптечних мазей.
5. Виконання легких фізичних вправ дозволяє зняти тиск нерва при ішіасі, однак інтенсивні або неправильно виконані вправи можуть, навпаки, дуже сильно посилити біль.
6. Водні процедури у вигляді теплих ванн з додаванням лікарських трав, солей і ефірних олій мають лікувальний і протизапальний ефект.
7. При різкому болю рекомендується сісти на високу і тверду поверхню.
8. Підкласти подушку можна не тільки під груди і поперек, але і під коліна. Лежати рекомендується на твердій і жорсткої поверхні.
9. Теплий душ здатний заспокоїти біль в попереку. Рекомендується, підставити поперек під теплу воду і нахилятися то вліво, то вправо.

Лікування ішіасу зазвичай проводиться в домашніх умовах (стаціонар пацієнта поміщають у виняткових випадках). Методи терапії вибирає лікар залежно від того, що викликало запалення сідничного нерва. Звичайно лікування є комплексним, що включає в себе прийом медикаментів, сеанси масажу, ЛФК, фізіотерапію і застосування народних засобів.

Тим, хто лікує ішіас в домашніх умовах потрібно дотримувати наступні рекомендації:

• не сидіти більше двох годин поспіль;
• не сутулитися, тримати спину рівно;
• стежити за масою тіла, не допускати ожиріння;
• ставити ступні рівно;
• не носити взуття на високих підборах;
• вживати вітаміни групи В;
• давати спині відпочинок вночі (спати рекомендується лежачи на боці з ногами, зігнутими в колінах).

Для того, щоб зняти защемлення сідничного нерва в домашніх умовах використовуються різні заходи: прийом лікарських відварів для зняття запалення, лікувальні мазі, масаж, вправи, компреси та ванни.

• Звіробій має знеболюючу дію: в літрі окропу заварити звіробій 2 ст. л. Настояти лікарський відвар дві години. Приймати по півсклянки три рази на день.
• Стакан червоного натурального вина довести до кипіння, додати одну столову ложку кореня лопуха. Відвар остудити, профільтрувати, приймати по 100 мл.
• У склянці води проварити двадцять хвилин 1 ст ложку кореня оману. Для зняття болю при защемленні приймати всі засіб два рази в день.
• Для зменшення запалення нервових закінчень використовується збір рослин. Столову ложку шипшини, петрушки і сушених кірок кавуна залити літром окропу в термосі. Настояти ніч. Приймати три рази на день по сто мілілітрів.
• Чебрець і хвощ по 3 ст. ложки, цвіт калини і календули по 1.5 ст ложки. 2 ст ложки суміші трав додати в киплячу воду 500 мл. Потомити трави на вогні п’ять хвилин. Приймати відвар тричі на день по 100 мл.

• Мазь на основі багна

— Багно 2 ст. л.

— Оливкова олія-5 ст. л.

В олію помістити рослину і залишити нудитися на слабкому вогні 1 годину. Олію остудити, настояти 6 годин, процідити і використовувати для розтирання сідничного нерва протягом не менше 10 днів.

• Для компресу застосовується приготоване тісто з меду і житнього борошна. Змішати борошно і рідкий мед, щоб вийшов корж щільної консистенції. Прикласти компрес на хворе місце, зверху покласти поліетиленовий пакет, вату і вовняну хустку. Засіб використовувати на ніч.

• Лікування сідничного нерва можна проводити смерековою олією, але обов’язково потрібно стежити за відчуттями. Змастіть соняшниковою олією і поперек район крижів, просочіть шматочок тканини смерековою олією і покладіть на змащену шкіру. Зверху покладіть целофан і утеплите. Ялицева оля сильно пече, тому не слід терпіти, щоб не отримати опік шкіри. Дозуйте кількість олії, іноді корисніше буде просто змастити шкіру в місці запалення без накладання компресу.

Перша допомога при ішіасі

Якщо хворий скаржиться на сильний біль у нозі, не може самостійно пересуватися, то його слід транспортувати в лікарню. Гостра фаза ішіасу вимагає діагностичного підтвердження спеціаліста (невролога або вертебролога) і кваліфікованої медикаментозної терапії.

Алгоритм дій:

1. Хворого слід покласти на живіт так, щоб грудна клітка була трохи піднята. Слід домогтися повного розслаблення тіла і в такому положенні транспортувати в лікувальну установу.
2. Поперек і ноги слід вкрити ковдрою. Використовувати грілку, масаж або розігріваючі мазі заборонено.
3. Для зняття болю хворому дають Диклофенак або Ібупрофен. Якщо є відповідні мазі, то знеболювання можна провести і місцеве.

Невідкладна допомога потрібна, якщо на тлі сильної болі піднялася висока температура або додалися виражені неврологічні симптоми.

У літньому віці защемлення сідничного нерва є поширеним явищем в силу ослаблення м’язового корсету тулуба і дегенеративних змін у хребті. Після зняття гострого болю і постановки діагнозу пацієнта, як правило, відправляють на лікування в амбулаторних умовах.

Якщо діагноз підтверджений, і мова йде точно про ішіасі, то існує кілька швидких заходів для купірування гострого болю:

1. Негайно покласти пацієнта на живіт. Для його зручності підкласти йому під груди і голову невелику подушку.
2. Суворо забороняється прикладати до ураженої ділянки компреси і грілки, оскільки тепло на цій стадії захворювання може спровокувати набряк сідничного нерва.
3. Хворий повинен прийняти медикаменти, які швидко і ефективно знімуть больовий синдром. Це «Диклофенак» або «Ібупрофен», які можуть бути як у таблетованій формі, так і у формі ін’єкцій.
4. Хворий повинен дотримуватися спокою і постільного режиму, а також вибрати зручну позу, яка полегшує його стан. Можна хворого підкласти подушку під поперек.
5. Терміново викликати лікаря і далі слідувати його призначень.
6. При гострого болю лікування повинно бути спрямоване на її купірування і тільки після стихання больового синдрому можна приступити до лікування сідничного нерва.

Якщо Ви відчуваєте гострий, пекучий або ріжучий біль в області попереку перше, що необхідно зробити, це викликати лікаря з поліклініки.

Крім перелічених рекомендацій, необхідно мати під рукою лікарські препарати, які допоможуть послабити біль, до лікарського огляду:

• Спазмолітики. Такі препарати, як «Найз», «Но-Шпа», «Спазмалгон» «Брав» допоможуть зменшити інтенсивність болю, а при неускладненому запаленні повністю його нейтралізувати.
• Антигістамінні препарати, які запобігають розвитку роздратування на шкірі і появі набряку. До того ж ці препарати володіють певною заспокійливою дією. З найбільш відомих: «Супрастин», «Тавигил», «Зіртек». Зверніть увагу, що «Супрастин» також володіє снодійним ефектом.
• Також запобігти утворенню набряків допоможе сечогінний препарат. «Фуросемід» зарекомендував себе як ефективний і безпечний засіб. Але приймати його варто тільки в період загострення запалення.
• Так як ішіас має природу запального характеру, то виправданим буде прийняття протизапальних препаратів, таких як «Диклофинак», «Вольтарен» Вони існують у вигляді мазей, які наносять на місце запалення і у вигляді таблеток, що приймають всередину.

При візиті лікаря необхідно чітко і найбільше повно описати всі больові відчуття і симптоми, щоб лікар зміг призначити для вас вірне лікування.

Висновок

Рецепти народної медицини зарекомендували себе з гарної сторони, однак позбутися ішіасу за допомогою народних засобів навряд чи вийде. Щоб досягти стійкого і вираженого результату, потрібно віддавати перевагу комбінованій терапії, що включає прийом ліків, виконання спеціальних вправ, процедур масажу і т. д.

Самолікування в разі ішіасу неприпустиме. Застосування будь-яких методик має бути узгоджена з відповідними фахівцями: терапевтом, невропатологом, хірургом, рентгенологом, фізіотерапевтом, фахівцем з ЛФК.

Будьте уважні: лікування ішіасу народними засобами можливе при слабовираженому больовому синдромі. Якщо неприємні відчуття не покидають вас протягом довгого часу, необхідно звернутися до лікаря. Можливо, у вашому випадку більш ефективним виявиться комбінування народних і традиційних методів лікування ішіасу.

Профілактика захворювання

Профілактика ішіасу починається з турботи про стан поперекового відділу спини:

• взуття вибирайте на середньому і стійкому каблуці;
• не піднімайте тяжкості з підлоги в зігнутому положенні – правильно піднімати вантаж з полуприседа, щоб навантаження припадало на м’язи, а не на хребці;
• не сидіть в одному положенні більше 2 годин – зробіть перерву і розімніть спину;
• бережіть поперек від переохолодження;
• покладіть під матрац дошки;
• харчуйтеся правильно, слідкуйте за вітамінами та кальцієм у раціоні.

Запалення сідничного нерва це недуга, яка якщо один раз сталася, буде постійно повторюватися. Уникайте надмірних навантажень, тримайте в теплі поперек, займайтеся посильною гімнастикою, і ви на 80 % зменшити ризик порушити структуру самого великого нерва організму.

Підняття і перенесення ваги – не кращим чином позначається на здоров’ї. Особливо це стосується жінок, які намагаються перетягнути з магазину тижневий запас продуктів.

До речі, вам, жінки, необхідно відмовитися від високих підборів. Це красиво, але не зовсім корисно для здоров’я.

І, нарешті, переохолодження може спровокувати запалення сідничного нерва. Одягайтеся по погоді і не сидіть на холодній землі під час пікніків.