Лимонний чай з годжі

Чай з ягодами годжі стали популярні завдяки своїм оздоровчим властивостям. А якщо в них додавати різноманітні інгредієнти, то можна підсилити ту або іншу дію ягід на організм. У статті описаний рецепт приготування лимонного чаю з плодами годжі, який застосовується для схуднення.

Для чого п’ють чай з ягодами годжі і лимоном

Цитруси відмінно доповнюють дію ягід в боротьбі із зайвою вагою. Лимонний чай з годжі очищує організм, виводить токсини, покращує травлення, знижує апетит. Цілющий напій – прекрасне антиоксидантний засіб, випиваючи щодня чашку чаю годжі, ви будете виглядати молодше і стрункішою, а шкіра стане здоровою і підтягнутою. Вітамінний чай на сніданок допоможе організму прокинутися, зарядить енергією і підніме настрій. Протягом дня чашка чаю з годжі і лимоном зніме втому, заспокоїть нервову систему, освіжить у літній спекотний день, втамує спрагу.

Інгредієнти для чаю

• 200 мл питної води.
• 1 чайна ложка чорного байхового чаю, можна трохи менше, якщо віддаєте перевагу менш міцний чай.
• Половинка лимона середнього розміру.
• 10-20 штук сушених ягід.
• Щіпка меленого каенского перцю (чилі) – за бажанням, перець додає чаю пікантний смак.
• 1 чайна ложка меду або кленового сиропу, можна замінити на будь-який інший органічний підсолоджувач.

Приготування чаю

• Промийте ягоди в проточній воді.
• У заварювальний чайник складіть ягоди і листя чаю.
• Залийте що починає закипати водою, закрийте кришкою і укутайте чайник рушником.
• Наполягайте хвилин 10-15.
• Додайте в чайник сік лимона і кайєнський перець.
• Наполягайте додатково кілька хвилин.
• Покладіть підсолоджувач.
• Розлийте напій по чашках і прикрасьте кружечками лимона.

Як правильно пити лимонний чай з годжі

• Чай рекомендується пити три рази на день по склянці.
• Не бажано вживати його незадовго до сну, тому що це сильний енергетик.
• Чай з лимоном і годжі п’ють свіжим, коли користь від ягід максимальна, заварювання має бути лише одноразове.
• Ягоди після заварювання корисно з’їсти.