Як схуднути за годину

Досить часто жінці необхідно терміново схуднути. Це може бути випадок, коли вона збирається на урочисте захід і хоче надіти нову сукню. Або збираючись на побачення з чоловіком, мріє вразити його наповал своєю стрункою фігурою. Як швидко схуднути в домашніх умовах, ми спробуємо розповісти в цій статті.

Потрібно швидко схуднути? Визначтеся з критеріями

Кожна жінка ставить для себе певну планку скидання ваги: хто хоче схуднути відразу на 20 кілограм, а когось цілком влаштовує і 1 кілограм. Погодьтеся, що схуднути навіть на горезвісні 20 кілограм цілком можна, але явно не за короткий час. А схуднути швидко і ефективно всього грам на 500 можна і за 1 годину.

Як швидко схуднути? Визначтеся з часом

За одну годину

Спочатку ми вам дамо рекомендації, як за 1 годину схуднути. Найдієвіший спосіб – це всілякі обгортання. Для початку прийміть десятихвилинний гарячий душ. Потім розпарені проблемні зони піддайте обгортання. Як це зробити, читайте в наших статтях – “Гірчичне обгортання” і “Обгортання медом для схуднення. Рецепти, відгуки”. Після того, як обмотаетесь плівкою, не лягайте під теплу ковдру, а починайте стрибати по кімнаті. Або увімкніть ритмічну музику і танцюйте 40 хвилин. Після зняття плівки і прийняття душу, виміряйте об’єм талії або стегон. Напевно, сантиметра 2-3 ви не дорахується. Цей швидкий спосіб схуднути дозволить скинути не більше одного кілограма.

За один день

Як можна схуднути швидко за один день – читайте в нашій статті “Магнезія для схуднення”. В цьому випадку вам доведеться піддати свій організм очищенню, яка буде полягати в прийнятті медичного проносного препарату. В результаті з кишечника виведуться всі накопичені шлаки. Жінки, які знають, як швидко схуднути, відгуки про цьому методі дають самі позитивні. Вони кажуть, що незважаючи на не дуже комфортний процес, можна схуднути на 1-3 кг

За кілька днів

У двох попередніх пунктах були дані поради, як швидко схуднути без дієт, використовуючи фізичне (обгортання) або хімічне (прийом проносних) вплив на організм. Але ж схуднути можна, і обмежуючи себе в харчуванні – це всілякі дієти. Як схуднути легко і швидко за декілька днів, можна дізнатися з наших попередніх публікацій. Це “Триденна або інтервальна дієта”, “Дієта чотирьох днів”, “Дієта “Драбинка”, розрахована на п’ять днів.

Як дуже швидко схуднути і не нашкодити собі

Способів схуднути швидко існує багато. Але варто регулярно піддавати свій організм екстремальних навантажень, за короткий проміжок часу втрачаючи пристойний вагу? Це може бути виправдано, тільки в зовсім вже екстремальному випадку. Але бажано не доводити ситуацію до того стану, коли худнути доводиться за одну годину. Краще постійно підтримувати свою вагу таким, в якому ви собі подобаєтеся. Тим більше, що способів на сьогоднішній день існує безліч: здорове харчування, заняття спортом, відвідування салонів краси. А якщо вага все-таки вас не влаштовує, то існують швидкі дієти, схуднути які обов’язково допоможуть. Або більш тривалі, розраховані на місяці. І ті, і інші ви можете знайти на нашому сайті, задавши простий пошук “Дієта”, і вибравши для себе підходящу.