Чи можна присідати при геморої

Добрий день. Підкажіть, будь ласка, чи можна робити присідання при геморої? З яких причин може бути не можна? Чи є які-небудь правила виконання? Дякую за інформацію.

Відповідь на питання

Присідання при варикозному розширенні вен прямої кишки можуть принести користь: при виконанні вправи зміцнюють м’язи тазового дна, поліпшується циркуляція крові в нижній частині тіла. Проктологи рекомендують виконувати цю вправу тільки в період ремісії хвороби. Під час загострення захворювання фізичні навантаження часто стають причиною розвитку запального процесу, можуть викликати кровотечу.

Не варто напружувати м’язи тазового дна і на запущених стадіях захворювання. Присідання зі штангою, різними утяжеляющими пристосуваннями категорично заборонені.

Щоб не погіршити стан здоров’я, хворому важливо дотримувати правильну техніку виконання вправи. Хребет повинен залишатися рівним. П’яти потрібно тримати притиснутими до підлоги не відривати від поверхні. Присідати рекомендується половину амплітуди. Руху важливо виконувати повільно, плавно. Різкі ривки можуть нашкодити, стати причиною сильних болів. Коліна слід тримати зведеними.

Забороняється сідати глибоко. Якщо людина відчуває болі, неприємні відчуття в ділянці анального отвору під час тренування, слід негайно припинити і звернутися до проктолога.