Як сходити в туалет при геморої?
Похід в туалет при геморої, особливо в період загострення захворювання, завдання не з легких. Страх болю та кровотечі при напруженні призводить до несвоєчасного випорожненню кишечника і тільки посилює проблему. При наявності хвороби необхідно знати про методи розм’якшення калових мас, які дають змогу безболісно здійснити акт дефекації.
Як безболісно сходити в туалет
Щоб регулярно і без болю спорожняти кишечник при геморої, слід дотримуватися кількох простих правил:
- освоїти техніку спорожнення (правильно ходити в туалет);
- дотримуватися гігієни;
- збалансувати раціон;
- пити достатню кількість рідини;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- вести активний спосіб життя.
Для здорового випорожнення необхідно:
- відвідувати туалет при перших позовах;
- відмовитися від читання, користування інтернетом під час дефекації;
- не старатися при напруженні;
- дотримуватися правил гігієни (підмивати отвір анального каналу після кожного акту дефекації проточною водою кімнатної температури).
Для контролю роботи кишечника фахівці рекомендують пацієнтам складати графік відвідувань туалету. Відстеження регулярності випорожнення формує корисну звичку щодня в один і той же час ходити «по великому».
Під час гігієнічних процедур необхідно направляти потік води від анального отвору в бік куприка. Бажано не використовувати мило, так як поверхнево-активні речовини і солі, що входять до складу мийного засобу сушать слизову прямої кишки і можуть підсилити запалення гемороїдальних вузлів. Під час підмивання можна кінчиками пальців легко помасажувати сфінктер. Дана процедура поліпшить циркуляцію крові.
При неможливості підмитися прохолодною водою рекомендується використовувати м’яку туалетний папір, прості або вологі серветки. При цьому необхідно:
- однією частиною очистити анус від забруднень;
- другу частину змочити у воді і охолодити анальний отвір;
- третьою частиною промокнути залишилася вологу.
У разі кровотечі з вузлів після спорожнення на анус накладають пов’язку зі стерильного бинта, яку міняють у міру необхідності.
Після операції
Гострий геморой з утиском і тромбозом вузлів є показанням до хірургічного лікування. Після операції складно спорожнити кишечник. У перші дні після радикальної терапії пацієнтам не тільки боляче ходити «по великому», але і мочитися.
Для пом’якшення випорожнень після операції та профілактики психогенних закрепів рекомендується:
- харчуватися маленькими порціями;
- вживати дієтичні продукти (раціон повинен складатися з висівок, овочів і пюре з додаванням рослинних олій, запечених фруктів, кисломолочних продуктів);
- пити багато рідини.
Хворим показаний прийом анальгетиків, протизапальних, ранозагоювальні засобів і препаратів з м’яким проносним дією.
Лікування
Найчастіше проблемна дефекація при геморої пов’язана з запорами. Корекція захворювання проводиться за допомогою:
- медикаментозної терапії;
- засобів народної медицини;
- дієти.
У разі відсутності симптомів загострення геморою (біль і кровотечі) при утрудненої дефекації дозволяється проведення очисних клізм. При цьому в влоду додають рослинні олії (оливкова, обліпихова, лляна, вазелінове, соняшникова).
Медикаментозне
При геморої застосовуються лікарські засоби, розм’якшуючі стілець і поліпшують перистальтику кишечника. Вид препарату, дозування і тривалість курсу підбираються лікарем індивідуально для кожного пацієнта.
Препарати, що полегшують дефекацію:
- Дюфалак
- Гутталакс;
- Обліпихова олія;
- Регулакс;
- Норгалакс;
- Касторова олія;
- Лактувіт;
- Мукофальк;
- Нормазе;
- Сенадексин.
Зняти біль при дефекації допоможуть знеболюючі препарати (Анестезол, Реліф, Постеризан та ін).
Народне
Сходити в туалет при наявності гемороїдальних вузлів допоможуть чаї, відвари і настої лікарських трав. засоби м’яко і ефективно стимулюють роботу кишечника, полегшують і прискорюють просування калових мас.
Рослини, що володіють пролонгованою проносним ефектом:
- кмин;
- алтей лікарський;
- солодка гола;
- вовчуг польовий;
- кріп городній;
- аніс;
- сенна остролистая (касія);
- кінський щавель;
- лакричник;
- льнянка звичайна;
Трави з швидким проносну дію:
- ревінь хвилястий;
- крушина ольховидная.
Безконтрольне використання проносних засобів може призвести до діареї і розвитку синдрому «ледачого кишечника», тому використання будь-яких рецептів повинно бути узгоджене з лікарем.
На початку хвороби для полегшення спорожнення і лікування внутрішнього геморою можна ставити мікроклізми з чистого соку буряка.
Полегшити кишечник допоможе суміш з чорносливу, кураги та інжиру. Сухофрукти перемелюють на м’ясорубці і їдять по столовій ложці за 30 хвилин до прийому їжі.
Перед застосуванням засобів народної медицини слід переконатися, що його компоненти дозволені до вживання при геморої.
Харчування
Не останню роль у комплексному лікуванні геморою грає збалансоване харчування. Щоб спорожнення було регулярним і не завдавало турбот, рекомендується:
- є більше клітковини (включати в раціон сирі овочі і несолодкі фрукти, зерновий хліб, гречану і вівсяну крупи, боби, сухофрукти);
- включити в раціон висівки;
- збільшити споживання кисломолочних продуктів (кефіру, кислого молока, натурального йогурту, нежирного сиру);
- обмежити споживання шкідливих і потенційно небезпечних для організму продуктів (цукру, білого дріжджового хліба, червоного м’яса, майонезу та кетчупу, ковбасних виробів, снеків, напівфабрикатів і фастфуду);
- пити в добу 6-8 склянок рідини (бажано, щоб це була чиста вода);
- обмежити вживання алкоголю, кофеїновмісних напоїв (чаю, кави), солодких газованих вод;
- уникати страв, що провокують запор і загострення геморою (білого рису, випічки, горіхів, рибних і м’ясних консервів, прянощів, зварених круто яєць).
Якщо важко відмовитися від солодкого, замість цукру можна вживати патоку або натуральний мед.
Хороші результати у поєднанні з дієтою дає лікувальна гімнастика. Вправи покращують перистальтику, позбавляють від больових відчуттів, полегшують процес спорожнення, попереджує розвиток загострень геморою.
