Чи можна качати прес при геморої

Добрий день. Підкажіть, будь ласка, чи можна качати прес при геморої? Які види вправ найбільш безпечні для хворого? Дякую за інформацію.

Відповідь

При загостренні захворювання вправи на прес при геморої заборонені, оскільки напруга м’язів живота створює надмірний тиск на вени, може призвести до негативних наслідків. Повернутися до прокачування м’язів можна буде під час ремісії. Займатися фітнесом на цій стадії захворювання не тільки дозволено, але і корисно: тренування покращують кровопостачання внутрішніх органів і перистальтику кишечника. Вправи можуть використовуватися для профілактики хвороби, а при хронічному перебігу допоможуть запобігти виникненню загострень.

Важливо правильно підбирати комплекс. Спортивну програму повинен становити лікар, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта. Доктор не тільки порекомендує корисні фізичні вправи при геморої, але і підкаже правильну техніку їх виконання.

Не займайтеся занадто довго. Рекомендується тренуватися протягом 10-15 хвилин, після чого давати собі відпочинок. Орієнтуватися слід на самопочуття. Не допускайте надмірних навантажень, вони тільки нашкодять при хворобі. Якщо заняття спортом супроводжуються болем, неприємними відчуттями в області ануса, слід негайно припинити тренування і звернутися до проктолога для отримання допомоги.